ダイエットクラブ

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ダイエットサプリで -4キロ!


今年10キロやせるぞ~!!

今、『 スリスト2011 』で、芸能界でも話題のダイエットサプリが1ヶ月分無料キャンペーンやっていましたよ♪♪♪

飲み始めて2週間で-4キロです!!!効果アリです◎うれし~^^
食べてもやせるので、誘惑に弱い私にはぴったり♪

でも、私は定価で購入したので、かなり凹みました( ̄O ̄;) ショック!

URL
/diaries/2011/02/09/139033.html

0607

6/5からはじめるアトピー食事改善


6/6
・温野菜サラダ
・ビタミンサプリ×2

・バナナ
・コーヒー
・菓子パン
・DHAサプリ×2

・豆乳
・DHAサプリ×2

・お茶
・トルティーヤ
・ダイエットせんべい75kcal×2

URL
/diaries/2012/06/07/1403340.html

62.3kg 35.5%

【朝食】
・DHCダイエットサプリ
・コーヒー
・DHCプロテイン
・梨1個

【昼食】
・DHCダイエットサプリ
・カキフライ
・おにぎり1個

【夕食】
・DHCダイエットサプリ
・DHCプロテイン

【運動】
・アクアビクス
・水中ウォーキング
・ウェーブリングストレッチ

URL
/diaries/2014/10/01/3239506.html

12日目 (2012.12.16)

 
■朝計測
・-㌔㌘
・36.77℃

★朝食★
・フルーツヨーグルト…180㌘/150㌔㌍
★昼食★
・フライドポテト
・唐揚げ

★夕食★
・回転寿司

★間食★
・アイスクリーム(バニラ)

■階段
・-点

●コーデmemo
・紫サテン2段スカート
・黒ニット
・黒ハイソ

■夜計測
・114.4㌔㌘

◆お薬
<朝>
・ルトラール@処方薬/1錠
・DHCダイエットパワー@サプリ/1錠
・飲んでまんぷく@サプリ/2錠
<昼>
・DHCダイエットパワー@サプリ/1錠
・飲んでまんぷく@サプリ/2錠
<夜>
・ルトラール@処方薬/1錠
・DHCダイエットパワー@サプリ/1錠
・飲んでまんぷく@サプリ/2錠

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体重を計るの躊躇われたけど…思った通り増えてたぁ!
週末は仕方ないとはいえ、10日分位が水の泡(´・ω・`)

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URL
/diaries/2012/12/16/1916260.html

ま、すぐには減らないわよね♪

今回のダイエットは、特に何もしない。
あるサプリメントを飲むだけー

下剤みたいなサプリじゃないよ
美容にもgoodな、無理のない落ち方をするやつーーーーーーーー らしい(-。-)y-゜゜゜

朝 パン

昼 カツカレー弁当・サプリ3粒

夜 野菜炒め・天ぷら・ごはん・焼うどん・チーズケーキ・サプリ3粒

URL
/diaries/2011/04/15/269409.html

始めます

ホットアフリカンマンゴというサプリを今日から始めます。
なんでも男性に人気のダイエットサプリとか。
今までダイエットサプリは試した事が無かったんですが
一度はやってみたくて…。
とにかく効くかどうかはやってみないとわからない!
効果が出れば報告します!

URL
/diaries/2011/07/30/564756.html

サプリメント

ダイエットを始めてすぐに、糖の吸収を妨げるサプリを2週間試したけど、効果を感じられなかった。
2週間じゃ意味がなかったかな。

今日からカルニチンとα-リポ酸などのサプリを開始。

糖を妨げるより、運動の効果をあげるサプリが適してる気がする。

効果があることを信じて頑張ろう!

URL
/diaries/2015/06/29/3709252.html

今日から…

今日から、ベルタ酵素ダイエットをします。
今日届いたので早速夜から飲みました。
仕方は、
朝 ベルタ酵素+サプリ
  普通食(半分)
昼 サプリ
  お弁当
夜 ベルタ酵素+サプリ
  普通食(半分)
寝る前 サプリ

と、ゆう具合で頑張って行きます。

URL
/diaries/2014/05/07/2911940.html

あと13日…

9:00
遺伝子ダイエットサプリ
発芽玄米ごはん
炒め物
味噌汁
ヨーグルト
ハイカカオチョコレート 2つ ❌
ようかん ❌
15:00
遺伝子ダイエットサプリ
納豆
発芽玄米ごはん
おかず
お昼寝 ❌
20:40
プロテインダイエット

お昼寝しすぎだ。。
プロテインダイエット再開!

22:30筋トレ
入浴

睡眠2時間 ❌

URL
/diaries/2016/04/03/4123791.html

114日目

ダルい…。しかしなんとか60キロ台はキープ。。っていつの間にかまた60キロ台に\(>_<)/(笑)

焦らないをモットーに頑張っていこう
(焦る→ストレス→無理する→食べる→続かない、になるため)

ニュースキン。

とある人が、ダイエットサプリをしつこくすすめてくるのが…なんか悲しい。( ´△`)

太ってると、ダイレクトには言わないけど…その話を出されるだけで、もうすでにそういう意味だよね…。

どんなに上手く断っても、気づいたらいつもその話題。

日本語が通じるはずなのに…苦笑いしかできない。

URL
/diaries/2013/10/11/2554127.html

ダイエットパワー登場!

やばい、やばすぎる日々に喝を入れるには、
ちょっと邪道だけど、
燃焼系サプリが必要と感じて導入。
その名も「ダイエットパワー」!
キタヨ((´・| キタヨ((´・ω| キチャッタヨー((`・ω・´|

実はヤーナリズムを始める前、まだコアリズムをやってた頃から、
あまりの代謝の悪さに悩んでいて、
まあ私の場合はホルモン治療していた関係で
この悪魔のような「ホルモン」にはマジで悩まされるのだが、
運動で痩せたいのに効果が出にくい、となると、ここはひとつ、
ダイエットサプリに登場してもらうべきだと前々から狙っておったのじゃ~!(キャラ誰?)

サプリって本当にいろいろあって、ユーザーレビューもいろいろ比較検討したけど、
私の目的は、①脂肪燃焼 ②便秘解消(失礼…) ③多少のカロリーカット
とハッキリしてるので、どんどん絞っていく。

Q太郎のCMで話題の「フォースコリー」は
賛否両論ありすぎだからやめる。

運動あってのサプリ、と割り切って、
値段もそこそこでないと続かないので、
名前も気合い入りそうだし(笑)、これに決定。

さっそく昼間、飲んでみた。

午後、ヤーナリズム・ラテンをフルでやったけど、心なしか、
ふだんより汗をかいたような。
期待を込めてそう信じるべし!!!

条件①②合格、③の効果は不明。

夏は短し、がんばるべし!







URL
/diaries/2011/08/06/584372.html

1日目


 【朝食】 プロテインダイエット

 【昼食】 夏野菜カレーライス フレンチサラダ 西瓜

 【間食】 バナナ 牛乳

 【夕食】 茎こんぶの煮物 冷奴

 
 【運動】 モムチャンダイエット 15分


 【サプリメント】 DHC ダイエットサポートサプリメント フォースコリー


 今日はこんな感じ!

 明日も頑張ろう! 

URL
/diaries/2013/08/06/2430478.html

減った!!

朝…炊き込みご飯、大根の漬物

昼…外食(パスタ、サラダ、ドリンク)

間食…シュークリーム、ヨーグルトケーキ

夜…豆腐、ダイエット茶、サプリ

半身浴30分


人と会う日ゎダイエット難しいf^_^;自分だけ食べないとかKYな感じするしねぇ↓

今日から夜ゎダイエット茶と飲んでマンプクサプリを摂取☆

URL
/diaries/2013/02/24/2069778.html

14日目の食事内容と結果

朝8:00 ダイエットサプリ、ダイエットシェイク、アーモンド10粒

昼13:00 ダイエットサプリ、ダイエットシェイク、抹茶ケーキ1個

夜18:00 ダイエットシェイク、ダイエットサプリ、アーモンド5個

一日の水分 約2L(水、緑茶、ハーブティー)

運動 愛犬と散歩20分

体調 良好

その他 夜、彼氏の家へお泊り

感想と反省点と明日からの計画
*今日は昨日の食べすぎを反省。
*今日は彼氏の家で夜すごした。
*夜は食べずにすごせた。

URL
/diaries/2009/06/01/1685.html

特に話題無し・・・

朝 ダイエットサプリ
昼 牛丼並 こうどん
夜 ごはん 味噌汁 鍋

運動
上半身筋トレ 30
水泳     30
エアロバイク 25

水泳については、両手同時に動かす練習を取り入れはじめてますが、なかなか難しい。すぐ息が上がって、肩で息するくらい疲れてしまいますし...
運動と風呂直後に計ると体脂肪が25.5%に行きました。順調に推移しそうな感じです。

仕事の話題はあんまりないんですよね~外勤から、内勤になって仕事が自分的には簡単になり、張り合いがないとうかなんというか...書類等も、全部事前に作成して、捺印の催促の嵐状態ですしね。
まだ異動して3カ月ですが、上司が管理してくれなくなりました。完全に任せられっきりみたいな。
上司も定時になったらすぐに、私より早くかえるぞ~って感じですしね。暇になると、忙しい頃の仕事が懐かしくなります...現場いきたひ~

URL
/diaries/2010/03/09/16916.html

ダイエットサプリ

海外サプリの通販でファスティン購入。
食欲を減らすサプリなのかな?
朝一錠、午後は日によってなし~半錠で、二週間程で-1.5kg。
夕飯早め、夕飯の主食抜きは継続していますが、そもそもそんなにお腹が減らないので夕飯を食べない日も。
体調不良は特になし。

URL
/diaries/2016/12/10/4462536.html

サプリ

ワンダーコア60回

Wii fit ジョギング 島一周 12分 67kcal

2〜3ヶ月前からサプリ飲んでます
DHAはコレステロールをなんとかしたくて
ビオチンは髪のパサつきをなんとかしたくて
野草酵素はDHAサプリ買ったらついてきたオマケですがダイエットに効きそうです

URL
/diaries/2015/09/19/3844844.html

ダイエット日記

昨日は食べ過ぎましたp(´⌒`q)
けど、減ってるのはサプリのおかげ
レッグマジックのおかげ

昨日のご飯

朝→肉じゃが弁当

昼→すき家の豚しゃぶ定食

夜→なし

間食→チーズケーキ、駄菓子屋、タピオカミルクバナナ

サプリ→DHCの対応型サプリ、フォースコリー

運動→レッグマジック、腰回し…あと運動じゃないけど、半身浴

URL
/diaries/2012/06/25/1452140.html

ダイエット3日目


青汁
栄養ドリンク185
サプリ2錠
納豆玄米ご飯260
味噌汁80

525


青汁
キャベツ千切り20g 15k
レンコンはさみ煮60g 230k
白菜と鶏胸肉の煮物 (白菜70g 肉150g)
300k

味噌汁 20k

サプリ2錠

565

1090


青汁
サンドイッチ250

1340

サプリ2錠

URL
/diaries/2013/10/21/2571329.html

234日目

おはようございます(o´罒`o)ノ

昨晩、彼と26日のデートで「何を食べたいか!」という話題で
盛り上がった私です。爆

ピザ(●´ω`●)
マック(●´ω`●)
チョコ(●´ω`●)

ずいぶん食べていない物ばかり。
ダイエット始めてから一切食べてないので
少なくとも8ヶ月くらいは食べてないんだなぁ。。。w

デートの日に、美味しく楽しく食べられるように
今のうちに頑張っておこう♪

今日も一日頑張るぞぉぉぉ( 」゚Д゚)」❤


食事メモ(´∀`)

朝:フルグラ+牛乳
  卵入りメンチカツ 2切れ
  茹でキャベツ
  黒酢

昼:クリーム玄米ブラン
  ホットカフェオレ(無糖コーヒー+牛乳少し+パルスイート少々)

夜:グリーンスムージー(Natural Healthy Standard)

サプリ:フォースコリー・ダイエットパワー
     マルチビタミン・桑の葉ダイエットGOLD(太田胃散)
    鉄葉酸

URL
/diaries/2014/01/23/2720421.html