ダイエットクラブ

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予防注射~…256

わんこちゃんの予防注射に行きました。フィラリアの検査で採血もしたから、帰って来てぐったりでずっとお昼寝してたよ。

で、うちの子ももうちょっとダイエットしなきゃいけないそうです。
甘やかしておやつやら、ジャーキーやらあげてたからねえ。

一緒にダイエットしようかな。

URL
/diaries/2014/04/05/2848620.html

17日目


朝)9時半位
くるみパン小さめ2コ
ラタトゥイユ
タコとタケノコの燻製

ヨーグルト パッションフルーツソース

昼)14時
カツ丼
わかめのお味噌汁

自宅ソイラテ
あったかいのと冷たいの 無糖

運動)
5キロくらい歩き

お通じ)◯



今日も病院

たまごを大きくする注射と
排卵させない注射
12600円くらいだったかなあ


排卵させない注射はお腹にうつらしく
下腹部に針が入った時「痛っ‼︎」と声が出てしまった(´;ω;`)ゥゥ


明日も同じ注射
注射慣れしていってるなあ
わたし


ダイエット頑張って
(って、お菓子ばっかり食べてるし全然頑張ってないけどσ(´ρ` ))
血の巡りをよくして

今できることを ちゃんと しないと。


もっと食生活見直さなきゃな〜
カツ丼食ってる場合じゃねえ!!=͟͟͞͞(꒪ỏ꒪)

URL
/diaries/2016/05/26/4203483.html

一年ぶり

かなりのおサボりでやっとまたやる気になりました。
漢方薬とプラセンタ注射を今月から始めました。
漢方薬のおかげで毎日お通じあり。

食べないダイエットでかなり不健康な痩せ方をしてしまったので健康体を取り戻しつつメリハリボディを作ります!

プラセンタ注射の影響で少し体重が増えたけどこれは体が健康になっている証拠だとか。
代謝が良くなれば痩せやすい体質になるのでこれからもプラセンタ注射続けていきます!

URL
/diaries/2014/04/22/2883275.html

ふくらはぎと背中に

来月、韓国でふくらはぎと背中にマネキン注射をすることにしたよー

自力じゃどうしようもない背中の脂肪…なくなりますように。

ふくらはぎはボトックスとの併用!

これでどうにか!それまでもダイエット頑張って、注射後もエンダモロジーとキャビで夏までにギリギリセーフ!の予定。

もちろんキープもしっかり!!

Before&Afterの写真は載せます。

URL
/diaries/2014/05/15/2928113.html

生理前

早く生理来ないかな。私だけかもしれないけど、毎月、生理来るかドキドキする。来なかったら今のダイエットはダメだよって言われてるみたいで。私、前にダイエットした時に生理止まったから何か毎月不安なんだよな。そん時は婦人科でホルモン注射打ってもらって、ダイエットを辞めたんだよな。あ〜!てか今日予定日なんだけど。来い!生理!そして来い!痩せ期!

URL
/diaries/2012/07/01/1467894.html

3亀(みっかめ


カロリーメイト2本

ごまもやし和え
ごまささみ
卵ブロッコリー
中華風大根漬け
間食
カシューナッツ50g
梅干し

味噌汁大2杯
プリン2個
もやしとわかめ和え
ひきわり納豆
ささみ一本

夕食食べ過ぎぃ!

階段ダイエット5✖️9セット、23時にしました_(┐「ε:)_
明日浣腸の注射器が届く!
サーモンランやるぞ(*☻-☻*)

URL
/diaries/2017/08/09/4741422.html

48kg 22.7%

ダイエット生活309日目(/∀\*)ドキッ

夕方の記録☆
48.2kg 体脂肪24.4%

夜の記録☆
48.0kg 体脂肪22.7%

体温:36.**℃
総摂取カロリー:1579kcal

排便: 無

運動: 無

◆ご報告
連日、早朝の病院で採血、注射の毎日の為、しばらく日記の更新が遅れます。
落ち着いたらまた絡んで下さい(*ゝ(ェ)・)bネッ
また詳しい話は後程・・・。

URL
/diaries/2015/02/25/3494231.html

まだスタート切れず

2日目:未だに腰痛が不安のためダイエットスタートが切れず…(T-T)
神経ブロック・痛み止め注射とクスリのおかげだいぶ普段の生活が出来るようになりましたが無理せずもう少し様子を見てからスタートしますぅ

URL
/diaries/2015/07/07/3724304.html

貧血

昨日は、貧血でフラフラ
もともとあるんですが、鉄剤を体が受け付けず、注射してきました

仕事もそこそこに、爆睡させてもらいました

ちょっと、お腹がへこんだかな?
体調不良のどさくさで、喜んでしまいました

断食だったから、ダイエットではないのに

URL
/diaries/2012/03/08/1152195.html

きたあああああああ

やせ期キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
今週は旅行あるから、頻繁にはいけないけどもヨガ通いまくろう。
そして犬の予防注射系全部終わらせたから安心してお散歩ができるっ↑↑
お散歩兼ウォーキング♪♪
愛犬よ、私のダイエットに付き合っておくれっ(笑

URL
/diaries/2012/07/22/1529483.html

ついにマネキン注射を!

してきたよー!今日で術後2日目なのだけど、きのうはふくらはぎが腫れて大変だった!

これなら1日100回以上マッサージする!

身体にもやったからガシガシ揉まないとーー

そして。パンベシというダイエット薬も買ったよ

こちらも併用して5kg一気に落とすぞーーー

URL
/diaries/2014/06/23/3021828.html

現状維持

最近多忙過ぎてストレス


なかなか糖質減らしても
減りが遅いなぁ…

昨日ゎ疲労回復&美肌に
Lカルニチン、aリポ酸、プラセンタ、ニンニク注射してきました♡


aリポ酸ゎダイエットにも効果あるとか…



今日ゎお友達のデザイナーと
神戸に映画観に行ってきます♡

URL
/diaries/2016/04/12/4136794.html

ダイエット日記 75日目 2013-06-06

【朝】・・・お吸い物(5)、寒天ゼリー(15)
【昼】・・・春雨サラダ(120)
【夜】・・・キャンディ(70)

今日は血液検査でした、貧血だろうな(ーー;)
何度やっても慣れないものです、注射は大ッ嫌い!(((
採血後は血の気が引いてフラフラでしたw
血とかがね…苦手なんです…ものっそい;

URL
/diaries/2013/06/06/2298080.html

ダイエット15日目

体調崩し、ようやく日記復活!!

避妊注射打ってるせいか不定期に少量の生理のような出血がある。

朝:コーヒー、サラダ、アクト栄養ドリンク、学校迄歩く。その後30分スロージョグ

昼:野菜スープ、アイスティー、我慢出来ずクッキー3枚、学校のお迎え往復30分歩く



URL
/diaries/2013/10/29/2584617.html

夜な夜な

ダイエット妄想に、日付をまたぎ、酵素スムージーも、メガシェイプも、矯正下着も、ググる始末。取り敢えず、今日、体重計を購入し、メジャーで採寸する事から始めよ。ヘルニア悪化の為、月曜に注射打ちに行ってから、また対策考えよ。あと、食べた物、記録してこ。
性格上、三日坊主にならないよう、気をつけよ。

URL
/diaries/2015/11/08/3917667.html

46日目。

はぅあ!!
キタキタキタキタキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
明日の頑張り次第では69kg台が見えるかも。。

でもね。
人生とダイエットはそううまいこと運ばないもの。
わたくし明日、注射の日です。
注射の日ということは“食欲が増す期間の始まり”ということでもあります。
生理前の、やたら食べてしまうあの期間です。

今までかなりおやつを我慢したり、
食べたいものを我慢したりしたんだけど。
ここで元に戻るのは許せないなー。

自分の気持ちをしっかり持っておくこと、かな。
壁を越えなきゃ。ε=(´ο`*)))ハアー

URL
/diaries/2011/07/12/511376.html

注射

今日は、下の子の予防接種に行ってきました~。
三種混合の二回目です。
なかなか順調に注射が済んできました(^ ^)

朝 トースト、ヨーグルト、菓子パン半分、カフェオレ、鶏ハム3切れ
昼 ご飯少し、サラダうどん
夜 ご飯、鶏のピーナッツ炒め、こんにゃくの甘辛煮、味噌汁、梨、醤油餅半分
間食 かるかん饅頭、クッキー、寒天わらび餅

朝ご飯にたんぱく質を摂るとダイエットにいいらしいので、なるべく摂るようにし始めました。
今日は鶏ハムです(^ ^)

味噌汁があるときは、お豆腐入れたり、パンの日は卵やハムをプラスするなどして、頑張ってたんぱく質を摂るように心掛けます!( ´ ▽ ` )ノ

URL
/diaries/2011/09/27/719444.html

病院

今日は薬を貰いに病院に行きました。
もちろん血液検査があるため朝食を抜きました。
ダイエットを初めて2日目では良い結果は出ませんでした(;o;)
血糖値は先月より上がっていました。
血圧は薬が効いているので131/88で良好でした。

最近痩せる注射ができたそうですが
それは、吐き気がしてご飯が食べれなくなる注射だそうです。
先生はあまり勧めたくないと言っていました。私も無理です。

朝食:

昼食:レタスとトマトとハムのサラダ.
チーズ1個

夕食:ゆで玉子2個.チーズ1個


朝の体重:87.0

朝の血圧:129/90

URL
/diaries/2014/06/18/3010195.html

今日からスタート

今日からスタートします( ´ ▽ ` )ノ

基本、厳しくやってたけど、続かなくてストレスになって逆に太るから

今回はゆるーく、のんびりやります( ´ ▽ ` )ノ

ダイエット注射とか始めました♪( ´θ`)ノ

本当は、週二くらいでやるものみたいだけど、それは無理なので月二でやってます(#^.^#)

まぁ、やらないよりはって感じ(^^;;

ダイエットしてるかしてないかわからないかもだけど、夏にむけて頑張りますo(^▽^)o地味に(^^;;

URL
/diaries/2012/04/22/1279423.html

6日目暑いです

昨日は調子が悪くて、友達に病院に連れていってもらいました。

注射したら、いきなり目の前が明るくなり、元気に

帰りに温泉銭湯にも行ってくれて、すっきり

本当に、ありがとです(*vωv人.゜*☆


やってること

お水飲みダイエット
大根おろしダイエット(ばんごはん)
骨盤枕
呼吸法
楽しい事いっぱい考える
ラジオ体操(なんちゃってレベル)
体重計る




URL
/diaries/2012/07/28/1546740.html