ダイエットクラブ

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オオバコ ダイエットが届いた♪

オオバコ ダイエットが届いたので、早速コーンスープに入れて飲みました〜コーンスープの味がしっかりしてたのでオオバコの味は…?わかりませんだした
口コミでは苦手な方も多いみたいですね。
次は冷たい飲み物で試してみようかな〜♪
11時頃…オムレツ、コーンスープ、ほうれん草のおひたし、ミニトマト、おからのチーズケーキ。

URL
/diaries/2015/05/21/3633373.html

12日目

脂肪燃焼スープダイエットSTART


・野菜スープ
・りんご
・すいか
・ぶどう


・野菜スープ
・りんご
・ぶどう


・野菜スープ
・すいか
・りんご

間食
・おせんべい

野菜スープ、お腹すく笑
夜に結構フルーツと野菜スープ食べたけど大丈夫なのかな??
おせんべいはだめだったよなー

URL
/diaries/2017/05/19/4641712.html

ランチランチランチ

昨日は、息子の幼稚園時代のママ友達とランチ。
近所の、美味しいイタリアンへ
この店、見つけた時は空いてたのに、美味しいので口コミで人気が出たようで昨日はかなり混んでた予約しててよかった
下の子が幼稚園に行きだしたからか、周りの人がやたらランチに誘ってくれます
今週は、月曜日以外全部外食ランチ
誘って頂けるのは有難いけど、ダイエットが…そして旦那の給料をこんなふうに使うことに罪悪感が


朝ご飯: 野菜スープ

昼ご飯: 前菜三種盛り キャベツとカラスミのパスタ パン デザート2種 アイスティー


晩ご飯: ポトフ トマト

URL
/diaries/2012/05/24/1362493.html

一日目!


朝:野菜スープ、ミルクティー、からあげ

昼:野菜スープ、ベーコンエッグごはん

夜:野菜スープ、豚肉のボイル、ごはん

間食:すっぱムーチョ


受験もおわり、今日からまた開始!
野菜スープダイエットに、前に少しはやった朝2分ダイエットも加えて今日から再び開始(*^o^*)!

目標は42kg!がんばろー!

URL
/diaries/2012/02/17/1094404.html

野菜スープ

昨日の夜から、野菜スープダイエットを始めました。
夕飯の一番最初にスープを飲みました。
納豆キムチ→餃子→酢豚→豚キムチでお腹パンパン…

野菜スープが意味ないぐらい食べてしまった!!


朝食
ヨーグルト、スープ、ご飯

昼食
野菜スープ、卵焼き、ハム、小さいおにぎり一つ

URL
/diaries/2011/09/16/690087.html

19日目

[スープダイエット1日目]


野菜スープ
みかん


野菜スープ
焼売1つ
みかん
いちご


野菜スープ

脂肪燃焼スープダイエットに挑戦してみる。いきなり焼売とか食べちゃってるけど。。
7日間ちゃんと続くかな?
あまり自信がないけどとりあえずやってみる。

URL
/diaries/2016/01/06/3994783.html

野菜スープ

今日から朝は果物で
あとはお腹すいたら野菜スープ!ってゆう
ダイエットしよ!w
野菜スープはキャベツ、玉ねぎ、むね肉かセセリ!
今日から始めた!!!!!

ここ4日ぐらい、全く
体重が減らない。。。
挫けそうになる。。。
けど、お洒落な人見て美意識あげる!
今まで何回も何回も
ダイエット失敗してきた!
今回は真剣に。

朝リンゴ
昼野菜スープ
夜野菜スープ

間食にかきのたね!

お菓子食べちゃった。
誘惑に負けたし明日は頑張る。

URL
/diaries/2012/10/04/1735749.html

野菜スープダイエットやります♪

修学旅行帰ってきましたぁ
海めっちゃきれいだったなぁ(*´艸`)

楽しかったです!

とりあえず1週間だけ野菜スープダイエットします

毎食野菜スープだと飽きちゃうから
1日一食だけ普通食にします

頑張る!

朝 水・トースト・クッキー

昼 野菜スープ

夜 野菜スープ

運動 カーウ゛ィーダンス・筋トレ・逆立ち・縄跳び・美脚体操

URL
/diaries/2012/01/29/1034827.html

8/19

夕方。おなかすいたーたたた。


昨日。優秀メニュー!
朝:トマトフレッシュジュース(トマトオンリー!市販のトマトジュースは苦手です>_<)
昼:おにぎり2個
夜:漬物、野菜スティック

きょう。
朝:ミニトマト10個くらいw
昼:おにぎり2個



昨日テレビでやってました。
ガオレンジャーの主題歌うたってた、アニソン界ではすごいらしいお方。
ガングロの。
夫婦して、ニンジンを食べると体調が良いからそれから大好きだとかで、スーパーのニンジンを5千円分おとな買いしてました。www

先日のダイエット番組でもやってた、ニンジンジュースでの断食。


ニンジンてすごいのね。
デトックス。栄養も完璧だし。
そんなニンジン。
ニンジンジュース作ってみたけど、やっぱりちょっと苦手。(@_@)


しかしキター!
野菜スティック!
馬のようにボリボリ食べるとめちゃうまー!!
キタコレーーー!

という具合にハマった。


昨日、気になりすぎて、セブンの野菜スティック購入。
コンビニの生野菜ってあまりよろしくないイメージがあるけど、ネット口コミが非常に良かったのでどんなもんかと。
ディップがおいしいと口コミでしたん。
たしかにうまい。
でも自家製お豆腐ディップのがうまい!!!
きゅうり、ニンジン、大根あたりが一般的だけど、セロリ(苦手だけど)とかパプリカも挑戦してみたいな。

そんな感じ。
いいものにハマったなー。笑
はやく帰って野菜スティックが食べたいよ。笑


以上、野菜スティックにハマった話でした。w

URL
/diaries/2014/08/19/3146890.html

まず手始めに…

毎日の積み重ねの暴飲暴食と冷えで、胃もたれがする(-_-)

まず手始めに、野菜スープダイエットを1週間やってみよう!1週間つづけられるか…

1日目 野菜と果物の日
朝:野菜スープ、グレープフルーツ

昼:野菜スープ、スイカ

夜:野菜スープ、味噌汁、もやし舞茸炒め

便あり

URL
/diaries/2014/07/09/3058598.html

ダイエット一日目

ダイエット一日目です。
きょうからテストはじまりました


(朝ごはん)


野菜スープのみ


(昼ごはん)

野菜スープ

オレンジふたつ

(間食)

スープはいくらでも飲んで
OKいだから間食は野菜スープです。

さあ、勉強してきますo(U・ω・)

URL
/diaries/2013/03/04/2084860.html

終日仕事のイベント

朝 ごはん、にんじんしりしり、

昼 野菜たっぷり食べるスープ(リンガーハット)、みょうがずし

夕 ビール(アサヒスーパードライ中瓶1本)ギョーサ

間 コーヒー(ブラック)、マカロン   


朝ヨガ ×
30日クランプチャレンジ ×
30日スクワットチャレンジ ×
ウォーキング ×


リンガーハットの食べる野菜スープ、
麺無しの野菜だけなのにかなりのボリューム。
用意した小さいみょうが寿司は一個しか食べられませんでした。
ダイエット中にはうれしいメニュー。
夜はイベントお疲れさん会でラーメン食べに行きましたが、
ラーメンは我慢して、ビールと餃子だけいただきました。
運動は全くしてないけど、イベントでずっと歩いていたので少しはカロリー消費できてるのではと思う。

イベント会場でお試しさせてもらったレッグリフレ。
すごく気持ちよくて、脚のむくみがスッキリとれた。
購入にむけて気持ち高まってますが、もう少し口コミとか見て決めようと思う。

URL
/diaries/2016/06/05/4220397.html

スープダイエット 一日目

今日から一週間スープダイエットを頑張ろうと思ってます!

朝 野菜スープ1杯
昼 野菜スープ2杯
間食 オレンジ1個
夜 野菜スープ2杯
夜食 クッキー1枚半

クッキー…
空腹に耐えられなかった!

一日目からこんなんで大丈夫なのか…(°∇°;)

野菜スープがどれだけカロリーあるか分からないし心配ですー


とりあえず明日の体重測定に期待!!


URL
/diaries/2015/01/30/3447823.html

無題

【+0.5kg/+0.5%】
朝 58.8kg/32.8%
夜 59.0kg/29.3%

お通じ 朝1回

▼朝(6:45)
紀文バナナ豆乳200ml
桃ヨーグルト、豆乳とおからのパンケーキ
オニオンスープ、白湯

▼昼
ごはん、青椒肉絲
ナムル、中華風コーンスープ、麦茶

▼夜(19:15)
豚バラと野菜の蒸し料理
ポテト、オニオンスープ、コーン着

▼間食
(15:10)
豆乳くずもち、麦茶
(21:00)
パナップ ミニ チョコ

▼運動
・オチョ100回


運動おサボりday〜

最近夜お腹はすいてないのに口三味しくて、お菓子食べそうになるーー_(:3 」∠)_
結局今日はミニアイスたべちゃったけど!

我慢だ!って時は、ガムをかみかみ。。
ガムダイエットだ小顔効果!?


最近毎日オニオンスープ飲んでで、よく見る脂肪燃焼スープもちょっと気になる。
でもあのメニューはこなせない気がするなぁ〜…
体験者の口コミ高しだけどね!




(最近コメ返やライバルさんの日記拝見が出来てません〜⤵︎ )

URL
/diaries/2015/06/18/3689474.html

やっぱり…

きのう、野菜スープを作った。
ダイエットのために野菜をいっぱい食べようと。
おいしくて、、、食べすぎた。
結果、ふえてるじゃん(๑•ૅૄ•๑)

きのう食べたもの

朝: なし

昼: 参鶏湯

夜: 野菜スープ。チーズ+ワイン。

URL
/diaries/2012/06/13/1418741.html

カレーのヤツめ@


野菜スープでダイエットしてます

んで野菜スープなかなか気にいてますw
おいしいw

んで、彼氏も野菜スープで痩せるのを
楽しみにしております

・・・・・が!彼氏が
「カレー作って~」って

おい!おなべひとつしかないやんけ

カレー作っちゃったよ、おい


野菜スープ食べたいわ

も~(笑)

今日は、(たぶん明日も)
野菜スープは食べれんかな


おなべ買おっかな~
場所とるしなぁ~


んで、朝:グレーフルーツ
     カレー(笑)
     おからケーキ


URL
/diaries/2011/05/13/332727.html

5/20に食べたもの(サブウェイはダイエットの味方編)

朝:
なし
昼:(サブウェイにて)
BLTサンド
アイス豆乳ラテ
夜:
蒸し鳥 生姜マヨソース
黒ゴマきなこヨーグルト はちみつ入り

体重は止まっているけれど、生理前だからかも知れないから
今のところ現状維持できれば合格点☆って事で落ち込むのやめました^^;

今日は美容院に行って、その後サブウェイへ。
どのサンドも低カロリーなので、メニューを見ながらトキメキまくり(笑)

たまねぎとオリーブを増量してもらう^^
野菜がたっぷりで味もすごく美味しいし、満腹感もあってサブウェイっていいなと思った♪

ほんと満腹感あって、本当は夜ご飯たべなくてもいいぐらいお腹が空かなかったけど、
カロリー取らな過ぎて後々挫折するのは嫌なので、予定通りの夕飯を食べた。

今回のダイエットを始めるまではカロリーに注目しなかったけど
(というか欲求のまま選びたいから意図的に無視してた)
今は低カロリーなのに美味しい食べ物を発見すると本当~に嬉しくなる☆

サブウェイさん、私の家の近所にオープンしてくれないかなぁ#^^#



あ、あとダイエットとぜんぜん関係ないのですが、
素敵女子を目指す皆さんに共有しておきたい事がっ!!!

今日はホットペッパーBeautyの口コミをみて選んだ美容院へいったのですが、
口コミとはあまりにかけ離れていて酷かったんです><

対応が酷かっただけでなく、なんだかんだ色々な理由を聞かされて、
クーポンに書かれている金額より2000円も多く請求されそうになりました。
慌てて記載内容と違う。と指摘したところ、「でも」と向こうも折れず。

結局当初受けられると思っていたサービスを受けられず、
クーポンより1000円高く支払って帰ってきました;~;

今考えると、電話予約をした時点でちょっと怖かったので、
そういうお店はやめといたほうが良かったのかもな。と反省(涙)

ホットペッパーのQ&Aを読んでみたら、
遠まわしに「苦情などの口コミは載せない」と書いてありました。
ま、ホットペッパーからすれば、店舗がお客さんだもんなぁ。

で、腑に落ちなかったので、ホットペッパー以外のサイトの口コミをみたら
とっても評判が悪い美容院でした(汗)

最初に見とけばよかったー!!!!!

みなさんも口コミを見るときは、複数の口コミサイトをチェックしてくださいませ><
(出来れば利益とかあんまり関係なく私設でやってるとこがいいです)

URL
/diaries/2011/05/20/353233.html

3日目! プロテイン購入!

ダイエット3日目!
今日は、新しく明治の
プロテインダイエットを
購入★★
とっても、のみやすいから
活用していこっと!
あと、燃焼スープもやりだした!
取り入れていきますぅ!



朝 野菜スープ×3
昼 ドーナツ1つ
ここあ
夜 プロテインダイエット
野菜スープ×3
魚、おしたし

計 1300くらい?

運動 なし(T-T)

URL
/diaries/2012/07/19/1522795.html

24日目

[スープダイエット6日目]
体重前日比 −0.1㎏


野菜スープ牛肉入り


野菜スープ牛肉入り


野菜スープ
晩御飯の白菜のクリーム煮少し

やっぱり食べると減らないな。
運動とか仕事とかしてたらまた違うんやろうけど。
今日は軽く貧血を起こした。
あー早くバーガーとか食べたいなぁ。

URL
/diaries/2016/01/11/4002488.html

スープダイエット4日目

ありがたいことに昨日よりも体重が低下。
スープダイエットは効果があるのかも!
今日はバナナの日!

朝 バナナ 野菜スープ ノンファットミルクをチャイに
間食 バナナ
昼 野菜スープ スキムミルク
夜 湯葉 野菜スープ バナナ半分 ポテサラ キャベツ
深夜 豆腐

牛乳飲んだらお腹がゴロゴロ。
それにしてもバナナ美味しいー


寝る前に豆腐。。。つ。。。つい。。

運動 通勤の自転車 30分

URL
/diaries/2015/01/29/3444618.html