ダイエットクラブ

Search results for “野菜スープ ダイエット はなまる”

はじめまして☆

はじめてダイエットのSNSに登録してみた。

がんばるぞー!

最近、毎食メインのご飯食べる前に野菜スープ飲んでる。(はなまるマーケットでやってたやつ)

学校始まったら、毎食は無理になるから…9月だけでも続けてみよっ♪( ´▽`)

晩ご飯は野菜スープ+オルビスのプチシェイク!

プチシェイク美味しい(^o^)

ではではまた明日٩(˘◊˘)۶

URL
/diaries/2012/09/05/1650566.html

ダイエット 14日目

【食事】
08:30
スープ はるさめ 坦坦味 114kcal
豆乳 200ml

12:00
韓国のり 2パック

13:15
野菜がとれる餃子スープ 250kcal
ごぼうサラダ
プーアル茶+烏龍茶
※両商品セブンイレブン

19:30
生姜あんかけうどん (はなまるうどん)
野菜かき揚げ

23:00
ごぼうかき揚げ 1/4


URL
/diaries/2016/12/06/4458371.html

71日目

炒り豆腐
厚切りハム
トマト
野菜スープ
白米1杯

野菜スープ、前エステ行ってた時に教えてもらったダイエットメニュー!
といっても、野菜をたくさん切ってトマト水煮ベースのスープに入れるだけの簡単メニュー!
おなか溜まるし、便通も良い!

URL
/diaries/2015/12/17/3972326.html

9日目〜

昨日の夕夜は 家族には 秋鮭のフライしたんだけど

私は 網で焼いただけ (−_−;)

ちょっとはカロリー少ないと信じて(>_<)耐えました

ふぅ…私もタルタルソースガッツリ付けて食べたーいよ!!



はなまるでダイエットにアーモンドいいって言ってたけど

アーモンドチョコはダメだよね σ(^_^;)やっぱし



昨日の食事。。。。。。

朝. 豚まん ティオーレ

昼 きつねうどん

夜. 秋鮭 野菜炒め. 玉子スープ ご飯(半分)





URL
/diaries/2011/10/01/729456.html

12日目

脂肪燃焼スープダイエットSTART


・野菜スープ
・りんご
・すいか
・ぶどう


・野菜スープ
・りんご
・ぶどう


・野菜スープ
・すいか
・りんご

間食
・おせんべい

野菜スープ、お腹すく笑
夜に結構フルーツと野菜スープ食べたけど大丈夫なのかな??
おせんべいはだめだったよなー

URL
/diaries/2017/05/19/4641712.html

一日目!


朝:野菜スープ、ミルクティー、からあげ

昼:野菜スープ、ベーコンエッグごはん

夜:野菜スープ、豚肉のボイル、ごはん

間食:すっぱムーチョ


受験もおわり、今日からまた開始!
野菜スープダイエットに、前に少しはやった朝2分ダイエットも加えて今日から再び開始(*^o^*)!

目標は42kg!がんばろー!

URL
/diaries/2012/02/17/1094404.html

ダイエット1日目

ダイエット初日

食事

【朝】
納豆鮭ごはん
サラダ
クッキー1枚

【間食】
アメ1個

【昼】
ミスド
坦々野菜麺ドーナツセット
カフェオレ

【間食】
アメ1個

【夜】
はなまるうどん
かま玉うどん(小)
さつまいも天ぷら
コロッケ

こりゃ、全然だめですね

はなまるうどんで、なぜコロッケをチョイスしたのか

甘いな自分。


運動

・職場まで歩く(片道35分)
・腹筋30回


明日は、職場でご飯会がある、、、

控えめにね



URL
/diaries/2011/03/20/213445.html

はなまるマーケットで

紹介してたのを参考にして野菜スープを作ってみた



ミニトマト10
豚肉ピーマン炒めもの
ご飯

間食
ココナッツサブレ1枚

昼…マック
シェイクチョコレートM
オージーデリ半分


ミニトマト2
野菜スープ(玉ねぎ・人参・南瓜・シメジ・キャベツ・ミニトマト・ブロッコリー)
焼きうどん

腰回し4分
腹筋背筋30回ずつ
寝る前にショコ1時間




オージーデリなー…自分はちょっと…



野菜スープにサツマイモを入れ忘れたっていう\(^O^)/

いいや、スーパーで試飲したサツマイモスープのレシピ貰ったし、それでも作ってみるかなー(´3`)

URL
/diaries/2012/09/06/1655357.html

野菜スープ

昨日の夜から、野菜スープダイエットを始めました。
夕飯の一番最初にスープを飲みました。
納豆キムチ→餃子→酢豚→豚キムチでお腹パンパン…

野菜スープが意味ないぐらい食べてしまった!!


朝食
ヨーグルト、スープ、ご飯

昼食
野菜スープ、卵焼き、ハム、小さいおにぎり一つ

URL
/diaries/2011/09/16/690087.html

22日目



きゃべつの千切り
おみそ汁
ハム
目玉焼き
182㌍


アップルクリームパン
うぐいすパン ミニ
238㌍


野菜スープ 3
豆パン
レタス
いかリング 2
ヨーグルト
480㌍


昨日から夜だけ野菜スープダイエット
若干始めましたo(^o^)o

若干の意味はお母さんが気まぐれで
野菜スープを作ったときじゃないと食べれないってことです(笑)

確かにこれ、お腹にたまる

URL
/diaries/2011/07/26/554239.html

今日からダイエット

ほんとに顎肉やばくて今日からダイエット
わたしのダイエットのお供といえば白滝と納豆なのでそれプラスもやしを買ってきました(*^ω^*)
レトルトのスープがなくなったら野菜スープ作ろうかな
お腹すいたので間食にコーンスープ
お昼はなんでも( ・∀・)b OK!

URL
/diaries/2015/04/15/3573423.html

ダイエット70日目

お通じ ✖
朝食 全粒粉イングリッシュマフィン1/2 ヨーグルト コーヒー 燃焼スープ
昼食  ゆずとろろ昆布うどん(小) かき揚げ(外食はなまるうどん)
夕食  玉子焼き ハラス ヨーグルト
おやつ  アイスクリーム
-----------------------------------------------------------------------------
今朝はどんより曇り空!
順調!です
下がりだしました!このペースで進みます(#^.^#)

仕事が遅くなりそうなのでお昼休みをもらい、近くのはなまるうどんで
ランチをとりました
うどんだけで、済ます予定でしたが、並んだ揚げ物…
ついつい手がのびました!


★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★
ウォーキング 30分 2.6km
半身浴 30分

URL
/diaries/2014/09/30/3233017.html

19日目

[スープダイエット1日目]


野菜スープ
みかん


野菜スープ
焼売1つ
みかん
いちご


野菜スープ

脂肪燃焼スープダイエットに挑戦してみる。いきなり焼売とか食べちゃってるけど。。
7日間ちゃんと続くかな?
あまり自信がないけどとりあえずやってみる。

URL
/diaries/2016/01/06/3994783.html

まず手始めに…

毎日の積み重ねの暴飲暴食と冷えで、胃もたれがする(-_-)

まず手始めに、野菜スープダイエットを1週間やってみよう!1週間つづけられるか…

1日目 野菜と果物の日
朝:野菜スープ、グレープフルーツ

昼:野菜スープ、スイカ

夜:野菜スープ、味噌汁、もやし舞茸炒め

便あり

URL
/diaries/2014/07/09/3058598.html

野菜スープダイエットやります♪

修学旅行帰ってきましたぁ
海めっちゃきれいだったなぁ(*´艸`)

楽しかったです!

とりあえず1週間だけ野菜スープダイエットします

毎食野菜スープだと飽きちゃうから
1日一食だけ普通食にします

頑張る!

朝 水・トースト・クッキー

昼 野菜スープ

夜 野菜スープ

運動 カーウ゛ィーダンス・筋トレ・逆立ち・縄跳び・美脚体操

URL
/diaries/2012/01/29/1034827.html

野菜スープ

今日から朝は果物で
あとはお腹すいたら野菜スープ!ってゆう
ダイエットしよ!w
野菜スープはキャベツ、玉ねぎ、むね肉かセセリ!
今日から始めた!!!!!

ここ4日ぐらい、全く
体重が減らない。。。
挫けそうになる。。。
けど、お洒落な人見て美意識あげる!
今まで何回も何回も
ダイエット失敗してきた!
今回は真剣に。

朝リンゴ
昼野菜スープ
夜野菜スープ

間食にかきのたね!

お菓子食べちゃった。
誘惑に負けたし明日は頑張る。

URL
/diaries/2012/10/04/1735749.html

本格的に!

酵素ダイエットと朝夜逆転ダイエットを今日から始める!

朝 後、酵素⭕️
インゲンの胡麻和え
トンカツ
マカロニサラダ一口
ご飯小盛り


全粒粉パン1つ
ゆで卵1つ
野菜スープ
林檎入りホットケーキ ミニサイズ1つ

夜 酵素サプリ⭕️
海鮮チゲ
紅白なます
棒棒鶏
酵素ドリンクの炭酸水わり

間食
カントリーマーム1つ
栗かりんとう1つ

夕食後、67.6kg 38.3%

URL
/diaries/2014/11/07/3309759.html

まるで妊婦さんや!

朝 野菜粉末不味いジュース80カロリー

昼 野菜スープ112➡ 棒々鶏さらだ234


夜 温野菜行って野菜と鶏 800くらい

エレベーター禁止令
かかとから歩く令

今日の夜からダイエットスープ作って魔法瓶にいれて持ち歩こうとおもうよ!

URL
/diaries/2014/12/08/3364078.html

昨日は・・・

昨日は1日だらだらしてしまったので、今日からまたウォーキング開始♪


明日から、酵素断食が始まるのでドキドキです
ダイエットもそうだけど、デトックスが出来たら嬉しいなぁ

挫折しないようにがんばろっっ★






朝ごはん・・・食パン一枚、目玉焼き、ヨーグルト、アボカドトマトサラダ




昼ごはん・・・ナポリタン、わかめ野菜スープ





夜ごはん・・・プロテインダイエット、肉だんご入り野菜スープ、トマト

URL
/diaries/2013/01/06/1951332.html

ダイエット一日目

ダイエット一日目です。
きょうからテストはじまりました


(朝ごはん)


野菜スープのみ


(昼ごはん)

野菜スープ

オレンジふたつ

(間食)

スープはいくらでも飲んで
OKいだから間食は野菜スープです。

さあ、勉強してきますo(U・ω・)

URL
/diaries/2013/03/04/2084860.html