ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 絶対痩せる ブログ”

お初☆ダイエットブログ((*´∀`*))

お初でダイエットブログですヾ(*´▽`*)ノ

花です☆
晩年ダイエットをしていますが・・・
5㌔太ってから、体重が戻らない次第でございます(*´゚д゚`*)汗。

これを始めて、頑張って目標体重をクリアしたぃと思います。
ダイエットブログ初心者ですが、
ダイエット仲間をぜひとも募集してますので、
一緒に頑張りましょーーーーーヾ(*´▽`*)ノ


絶対痩せるのだ!!!!!

URL
/diaries/2011/08/10/592666.html

ダイエットしてみる。



続くか分かんない。
だけど
やるしかないよ。

あなたに釣り合えるなら。



――――――――――――――


はい、田中くん、です。

ミニスカートが大好きです。


続くか分かんない
このブログを私なりに頑張る。

見てくださる方が居てくれるのかな、。

ちょっとドキドキ。


頑張るよ、
今月中に67になる。



更新率高め、
愚痴や弱音吐くこともある。
だけど
今回だけは諦めないから



絶対痩せてみせるから。

URL
/diaries/2011/04/11/257602.html


体重がなかなか減らない
もっと頑張らないと
続けようとしてもつづかない
絶対痩せたいと
思ってるのに
沢山食べちゃう
ぐだぐだ
ダイエットしてたら
絶対痩せれないし
明日頑張ればいいか
って思っちゃう

もう少しで
12月になる
だから
本気で頑張ろう!!
絶対痩せてみせるっ!!










URL
/diaries/2012/11/28/1876370.html

三か月ぶりの更新です。

食事と運動の両面からダイエットに励んでいます。
急激な体重の減少はリバンウンドを招くので1か月1㎏づつ減量中です。

ライバル&被ライバルさん募集中です。
どんどん追加してくださると嬉しいです!

私のダイエットブログへ遊びに来てください♪
↓↓↓
絶対痩せたい!アラフォー主婦のダイエット日記
http://mogusdiary.blog.fc2.com/

URL
/diaries/2014/12/19/3381002.html

忘年会が増えますね

今月は飲み会が2つ。
その他にちょっとした食事会。

食べたり飲んだりが増えるけど、サプリ常備で参加しています。


ダイエット仲間募集しています。


自分のブログでもダイエットを公開していますので、良かったら遊びにきてください~

絶対痩せたいアラフォー主婦のダイエット日記
↓↓↓
http://mogusdiary.blog.fc2.com/

URL
/diaries/2014/12/26/3390645.html

絶対痩せると信じます☆


ブログ村でダイエット成功した人がいっている言葉。
「必ず痩せると信じてとにかく続ける事!」



今日食べたもの

朝 コーヒー、プチメロンパン(350)
昼 ごはん(150)、牛肉オイスターソース炒め(400)、オニオンサラダ(280)、味噌汁(25)、たらこ(10)、きゅうりもみ(15)
夜 ビール350ml(200)、ホッピー(200)、蛸ときゅうりの酢の物(50)、煮込みの野菜のみ(30)、野菜サラダ(200)、わかめスープ(22)、あさりの味噌汁(25)、りんご1/8(10)

万歩計 13272歩 
    489kcal 消費

URL
/diaries/2011/05/20/352088.html

さいあく。自業自得。



放置しすぎてた・・・

ブログも、ダイエットも。

はぁ・・・・


しかも今日、この前あった健康診断の結果が返ってきた。

身長163.6
体重62
体脂肪率31.3
体脂肪量19.4
BMI23.1


という結果でした。

体脂肪率が4%、体重が5キロ増えています。(半年で)


やばい、ほんとに痩せなくては。

それなのに今日はまた暴飲暴食をしてしまい、

夜ごはんはマックのてりたまセットとチョコブラウニースティック、柿の種。

もうほんとに自分がいやでいやでしょうがない。





どうしたら絶対痩せるという意思が強くなれるんだろう・・・。



URL
/diaries/2012/03/27/1208679.html

頑張る!!

今回のダイエットは本気!!!
絶対今年の夏はビキニを着てやる(`Д´)
そして見返してやる!!

でも…
なかなか体重が減らない(ToT)
むしろ増えていく…(泣)
どーしたらいいのかわからん(*_*;
でもあきらめたらそこで終わり!!
絶対痩せると信じて頑張る!!
夏にライブもあるからそのライブまでに絶対痩せる!!
ダイエットがつらくなったライブDVD見て頑張る!
できる!自分なら!!

URL
/diaries/2013/05/05/2224352.html

ダイエット2日目

朝 くるみパン
昼 温野菜 ブロッコリー 人参
ご飯少し
夜 煮込みラーメン

甘いものを食べたくてお菓子を食べてしまった…意志弱すぎる…
甘いものを食べたくなった時
どうしたらいいか教えてください( ; ; )絶対痩せる〜〜〜!!

5キロやせたらずっと欲しかった
MSGMのスウェットを買うんだ…!
入社式までに痩せる!!

URL
/diaries/2016/11/08/4428114.html

リセット日です。

生理がはじまり、むくんでた体も落ち着いてきました。
毎日体重の記録をしているので、ホルモンが変わると体重や体脂肪に変化が表れて自分の身体の状態がわかりやすくなってきました。
このままダイエット続行します!



ダイエット仲間募集しています。


ブログでもダイエットを公開していますので、良かったら遊びにきてください~

絶対痩せたいアラフォー主婦のダイエット日記
↓↓↓
http://mogusdiary.blog.fc2.com/

URL
/diaries/2014/12/28/3392909.html

絶対痩せる…(−_−;)


昨日の夜のテレビ見た‼
世界仰天なんとかっちゅうやつ((((;゚Д゚)))))))

20〜30キロ痩せる努力の過程を放送…。

すごい‼ なんか私より太っちょの人達がダイエット成功して、めっちゃスリムめっちゃキレイに‼

なってやる絶対痩せる…今年の年末迄に友達と温泉目標たてた…このぶよぶよなカラダ⁈ 引き締めてガンバる(笑)(^O^☆♪

URL
/diaries/2012/01/05/960711.html

ダイエット177日目相変わらず

変わらぬ体重…そして増える体脂肪(汗)

だめ押しに生理…

先日TVでダイエットの番組を見て…絶対痩せる!と意気込むが

時間が経つと…明日から明日から…

そんなヘタレな毎日…

実は凄く逢いたい人がいて…今月中には絶対痩せたかったのに
ちょっと無理っぽい…

やっぱ痩せて逢いたいよなぁ~

かなり頑張れ私っ!

URL
/diaries/2011/10/11/753286.html

やせるー

本当に身体が重いです。もう絶対痩せる!痩せる!痩せる!!宣言です‼とりあえず運動が苦手なので酵素ドリンクを購入してみました。食事置き換えダイエットと夜の炭水化物をやめて21時以降は歯磨きをして何も食べない宣言です!

URL
/diaries/2019/01/27/5224596.html

ダイエット決意!

今、気づいた。
気付けば10キロも太った。
前に来てた服も合わない。

私は痩せる!
自分に対して自尊心をもてるように
健康的な体になれるように
いつ恋してもいいように
素敵な洋服を着こなせるように! 

絶対痩せてやる!!!!


ダイエット仲間!ライバル絶賛募集中!

URL
/diaries/2013/01/17/1978360.html

絶対痩せる

ダイエットを始めて
今現在ちょうど30日→8キロ減量中

『SHINYA BODY LAB』にて(^O^)
まずはHPをご覧下さい(^○^)

見ましたか??
お一人お一人に合わせたトレーニングから食事管理まで完全オーダーメイドで正しいダイエットプログラムが自宅にいながら受けることが出来ます。

シンヤ式式は100%の実績です。
すごくないですか?

私が体験して言えるのです。
絶対痩せます!本当に痩せます!
ここで出会ったみなさんに一度体験してほしいです。
是非とも。

『tc3075』特別割引コードを
私からプレゼントしちゃいます☆

絶対後悔しませんよ!笑顔になりますからっ(^○^)

URL
/diaries/2016/02/24/4067024.html

5days

現状維持(・∀・)

焦らない、焦らない(・∀・)

過去のダイエットの時49.9㎏まであと0.1gの時1週間は現状維持でずっと

「このまま止まるってことは絶対ないから焦らず維持してれば絶対痩せるよ、痩せるよ」

と言い続けて突破していったなぁ(・∀・)

その山を登りきったらあとは結構すぐ落ちたな(・∀・)

自分に負けないよ(・∀・)

URL
/diaries/2018/04/05/4964418.html

ダイエット開始★

5/18 Wed

今日からダイエット開始。
体重は58.8kg。
怖い><
人間ってこんなに太るものかとビックリ↓↓
夏までに10kg減!
運動・食事に気をつけて絶対痩せるぞっっ

まず運動。
一駅ぐらいは歩く!
職場では階段を使う。
あと、ちょっと興味のある加圧トレーニング!

次に食事。
基本自炊。
そしてご飯を少なくする。
夜ご飯は置き換え。
会社で飲み会があったら、次の日は昼ご飯だけにする。

頑張るぞっっ
色々な人のダイエットを参考に頑張るぞ!
自分にあったダイエット方法を探して絶対痩せるぞっっ

URL
/diaries/2011/05/18/347643.html

絶対痩せるーー!!

いつもいつも明日からだったダイエットを
昨日から実行した!

ダイエットと言っても、夜食をやめるという
当たり前の生活に戻しただけ。
でもそれで体重減ってるんだから
今までどんだけ不摂生な生活をしたか・・って事。
夏までには絶対、出産前の姿に戻るのだ!

URL
/diaries/2012/05/07/1315934.html

初日記


学校の体重測定でビビらされたんで
ダイエット始めました!(;▽;)

とりあえず、バカみたいに
間食してたのをやめてみた。
でも今日は生八つ橋たべてしまった(´д`)
あーダメだー!
でも痩せないと!
絶対痩せよう!!!
憧れの会社に就きたい!
でもこんな体じゃ就けない!
絶っっっ対痩せる!

ていうか便秘が困る(;▽;)
出てってよーうんぴー!
脂肪も出てけ!!

よし!がんばるぞ!
痩せてやる!絶対!

URL
/diaries/2011/03/21/215536.html

本気でダイエット!

ついに本気でダイエット♡

いい加減アラサーだし
今のうち痩せないともう無理!!
絶対痩せる!!!

痩せないと
理想の彼氏もできない!
合コンでも空気!
着たい服が着れない!
てか、可愛くない!

デブってだけで
20代損してるよね~~笑

4ヶ月必死にがんばる!!!!

URL
/diaries/2017/03/04/4556886.html