ダイエットクラブ

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7日目

朝 ヤクルト、牛乳、パン1枚、青汁ヨーグルト、ご飯少し

お昼 お弁当

夜 ご飯、納豆、ヒレカツ4つ、みかん・柿1つ

今日は高校最後の授業でした(´ω`*)
3年ってほんとあっという間だったなー(´;ω;`)
ダイエット成功させて素敵女子になって
大学生活は高校以上に楽しくしたいなー♪

URL
/diaries/2011/12/02/883199.html

4【生理4日目】

今日は仕事終わりに
高校の親友達と遊んだの!!!
笑い疲れたwww
ほんまは泊まりやったんやけど、
生理で自粛..

朝:なし
昼:牛カルビ弁当
夜:外食のハンバーグ

その後友達の誕生日で
イチゴタルトをつついた★

友達 皆肌きれい
でぶのうちだけ荒れ荒れ..
生理終わったら絶対スープダイエットやるぞー!!!

URL
/diaries/2011/07/30/564797.html

今日からはじめます☆

今日からダイエットはじめます〜!!!
今回こそダイエット成功してみせます(∩´∀`)∩
一緒に頑張って下さる方募集中です( ^ω^ )
高校生、女子です( ^ω^ )

若干引きこもり(´・_・`)

よろしくお願いします〜。

URL
/diaries/2014/10/27/3288610.html

ダイエットはじめます!

はじめまして!ドールBです。

高校入学まで、目標体重になれるよう頑張ります(^^)v


<ダイエットメニュー>

・おやつダイエット(ガムや煮干をおやつにする)
・レコードダイエット(食べたものを記録する)
・運動など


頑張ります!

URL
/diaries/2012/08/22/1612044.html

これから本気で


高校無事合格したので
これから高校に向けて
ダイエット頑張ります!

今日は体重計ってないから
わかんないけどお祝いの
ケーキ食べたから増えてる
だろうなぁ~(泣)

明日から間食抜こう♪

良いダイエット方法
知ってる方、教えて下さい!

ライバル募集してます!


URL
/diaries/2012/02/12/1077362.html

ボウズ

おはようございます٩(*´꒳`*)۶

今日から、長男 高校野球デス(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

(金)、(土)、(日)と夜飯食べて、家で晩酌してと。。。フツーに生活してました。(笑)

またまた、今日からダイエッター!
✧٩(๑❛ᗨ❛๑)✧

長女の高校部活も今週までだし、長男は、今日から高校部活!!


次女のみ、春休み〜(゜Θ゜)rz

ま、ともあれ 母は、お弁当作って応援するのみだ。(*゚▽゚)ノ

“朝“ コーンスープ
ヨーグルト

朝から、長男送りに 長ーーい自転車の旅〜へ、いってきまーす。

URL
/diaries/2019/03/25/5269780.html

ダイエットスタート

今日からダイエット始めました★


楽しい高校生活を送りたいので頑張ります♪


私がやるダイエットは


間食を減らすことと、カーヴィーダンスなど・・・


あと、ロングブレスダイエットもやってみます♪


ライバル募集中です(^^♪

URL
/diaries/2012/03/26/1204338.html

再スタート



ヤバイヤバイ
どんどん増えていく


受験のストレス恐るべしW


まだ受験終わってないけど
高校に入るための受験勉強
高校に入ったら楽しむためのダイエット
を同時進行したいと思います!☆


小さい目標から始めて
最終的には45㎏になりたいです!♪


ダイエット再スタート!!☆

URL
/diaries/2013/02/17/2050076.html

昨日日記書く時間なかったぁぁあ。・゜・(ノД`)・゜・。


あーあ;

まあ、いい。

テスト頑張ろう‼

中高一貫なのに、高校上がれないかもしれない。

リーチかかってるらしい( ;´Д`)

国数英は赤点絶対とらん!

続きせなんね。

ダイエットはテスト終わってからよ(笑)

よし、やるぜ❤

〈昨日食べたもの〉
ポップコーン お弁当 カップラーメン

〈今日食べたもの〉
お弁当 ケーキ お鍋 メンチカツ

URL
/diaries/2011/12/02/883507.html

No.1





はじめまして。
高校生のまかおです◎
モデル体型目指して
頑張りますよ-っと。
ダイエットについて
調べてたらここに
たどり着いた(´∩ω∩`)

記録していくよぉぉぉ




朝:なし
昼:お弁当
夜:お弁当(少し残した)
間:キャラメル1つ

運動:
ジョギング5㎞
通学自転車17.4㎞
体育バレ-






昨日の晩ご飯が
おにぎり1個だけ
だったからかな
ちょい痩せたω・`)b


ジョギングも毎日
5㎞走ってる。
いい調子よ




URL
/diaries/2012/06/06/1400066.html

もうすぐダイエット再開したい

今日は、始業式!
明日から弁当&通常学校です!

今日はみなさんお揃いの昼ごはん。

パスタもー飽きた‼

でも明日から弁当作らなきゃならない…
しかも高校男子。
どんくらいいるんだろー(´-ω-`)


⌘食事
●朝昼
ツナ梅パスタ
コーンスープ
コストコパン1個

●間
プチランドグシャ半分

●夜
ししゃもフライ
ししゃも焼きw
セロリの漬物
アスパラ炒め
玄米
味噌汁


⌘前日
*活動計
目標いかず(◞‸◟;)

*運動
なし(T ^ T)

URL
/diaries/2013/04/09/2166264.html

サボってましたw

最近バタバタしてて
日記が書けなかったけど、
とりあえず55キロ未満を
キープしようと頑張ってます…
そこで、食前に豆乳を飲むことに‼︎
このダイエットで
高校の時7キロ減量に成功したので
豆乳パワーを信じきってる私ですw

朝 お弁当の余り
昼 お弁当
間食 遠足のおやつ 幼稚園のおやつ
夜 ミネストローネ

URL
/diaries/2014/05/30/2962869.html

2年ぶり!



中2のときにこのサイトで
パソコンから日記を書いてて

今では中学も卒業して、
第一志望の高校に合格して
高校生活で毎日が充実…


と思いきや、

今でもダイエット意識は
結構あるものの
高校はある程度自由で、
おかしも容赦無く
食べられるから、うん( ◜◡◝)

やっぱり食べてる!((;ω;))



てなわけで



本気ダイエット始めます(・・)。

URL
/diaries/2014/03/02/2789054.html

ダイエット2日目

昨日から、ダイエット始めました。食事ダイエットと運動ダイエット兼用で、頑張ります(^O^)/朝食は、置き換えダイエットで、昼食は、職場の弁当を半分に、しました。夜は、置き換えダイエットにしました。運動は、プレスダイエットをしました。今回は、ダイエットに、成功したいなあ(^O^)/

URL
/diaries/2012/10/30/1805953.html

リバウンド



お久しぶりです!
去年の冬にダイエットを始めて、
高校生までに痩せる、という目標だったのですが、、
10kg増加し、高校生になってしまぃました


ってことで今年の夏わダイエットに励みたぃとおもいますw
おなかも以前よりすごくでてしまい
太もももかなりのボリューム、、、、
80kgわ流石にこえたくないっ


なので炭水化物、間食わなるべく抜きたいと思います
そして縄跳び、ジョギング、など運動もしたいとおもいます
高校に入って定時なので部活わはいるつもりわなかったのですが
やはり運動すきだし、うごかなきゃまずいなとおもったので
テニス部に入部しようとかんがえています。





ごはん        2杯
目玉焼き      2個




お弁当       予定



朝からやっちゃいましたねwww
姉の残しをついつい、、、



夜から炭水化物をぬきます
また報告しますw


でわ
応援よろしくおねがぃしますww


URL
/diaries/2012/07/17/1515473.html

ダイエットは秘密

夜遊びに誘われたり、
ご飯に誘われても
断らない‼︎
ダイエットしてることを知ってるのは
彼氏とママだけ(° o°)

高校の時のダイエットで
『ダイエットしてる‼︎』
っていったら少しの息抜きで
チョコを食べても
『え⁇ダイエットは⁇笑』
って圧をかけられるのが
辛くてストレスになったから ( ・᷄ὢ・᷅ )

まぁ確かにね、
禁煙します!って人が
タバコ吸ってると、おい!!!!
ってなるもんね ( ・᷄ὢ・᷅ )

だからうちは周りには言いません( ✧Д✧) こーやってコソコソやります


だからさ、つまり何が言いたいかって


今日も夜はカラオケ行って
0:0越えても揚げ物食べましたって話です;`;:゙;`(;゚;ж;゚; )ブッ


910㌍+@

朝 11:15
バナナ 100㌍
のむヨーグルト70㌍
リンドールのチョコ 74㌍

昼13:00
お弁当 400㌍

夕17:15
ネバネバサラダ 46㌍
煮物 109 ㌍
パイン 36㌍
メロン 19㌍
スイカ 56㌍

晩23:00
龍角散4粒
ポテト
軟唐
焼きおにぎり

URL
/diaries/2015/06/26/3703211.html

初めまして!!


今日からダイエットクラブ始めましたあ!
うみです
高校1年生でバレー部です

痩せたい部位
二重顎なので顔
太もも
二の腕
おなかわまり

です。 食事制限はあまりしたくないです
いいダイエット方法などあったら教えて下さい!!


ダイエット仲間さん大募集です(*´艸`*)
みなさん一緒に頑張りましょう♪

URL
/diaries/2011/02/23/165904.html

ダイエット休暇中(^_^;)アセ

旧盆中の沖縄、甲子園では興南高校の春夏連覇で盛り上がり、
飲んでばかりです・・・・ダイエットは・・・・どうなったのか

1食目 10:30 グアバ1/4個
        ブラックコーヒー

2食目 12:20 ドカ盛り弁当

3食目 15:00 10円黒糖まんじゅう4つ

4食目 21:00 ジューシー(炊き込みご飯)
        マグロのお刺身
        アサリ汁
        ゴーヤーの酢の物
        魚フライ


夜は盆中なので仕方ないとして、お昼のお弁当には理由があり、
100gお弁当を作ってきたのですが、職場の配達弁当注文に数量ミスがあって、
私が買い取りました・・・・100g弁当2個は職場の食欲旺盛なおじさんの胃の中へ~
沖縄のお弁当ってご飯の上にこれでもか!とおかずを載せるとこ多いです
これで380円。僻地な職場まで配達もしてくれて良心的☆
しかし、食べ過ぎ(;一_一)明日までお盆は続くのだ・・・

URL
/diaries/2010/08/23/36924.html

ダイエット03日目

今日も学校でしたっ
雨降ってたのでバス
で行きましたっ(;ω;)
あんま運動できなかっ
たかもお…!!(泣)

でも高校でわ水泳部
に入ったので頑張り
たいと思います

朝ご飯
ご飯/味噌汁/
ミートボール03個

昼ご飯
お弁当(ご飯/おかず)

夜ご飯
ご飯少なめ/肉じゃが
サラダ/モンブラン

今日の夜ご飯
食べすぎたかも…
食べ物の誘惑に
負けてしまった
こんなんわダメだね
痩せるように頑張りマス

URL
/diaries/2011/05/24/362916.html

*319日目*

朝:ご飯×1、味噌汁×1、おかず(500kcal)

昼:手作りお弁当×1(700kcal)

夜:おにぎり×1、豚汁×1、ゼロキロカロリーゼリー×1(302kcal)

運動:即やせ×1


明日の夜は高校の後輩と飲みに行く予定なんだけど、返事がこない…(^_^;)
返事によってはお昼をダイエットシェイクのみにしたいから早く返事くれないかな~…………とちょっと自分勝手なことを思ってしまいましたw

URL
/diaries/2013/03/22/2126094.html