ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 6キロ 2ヶ月”

明日からダイエット始めます


2年前43キロ
去年54キロ
3ヶ月前48キロ
4日前53キロ
((( 現在56キロ ))) ピーク

なんて醜い体なんだ。
てことで明日からダイエット開始〜〜


名付けて、
地獄の2ヶ月炭酸水ダイエット

最初の3日間は断食←


2ヶ月で−10キロ痩せるぞー
ナイスボディになって可愛い水着買うぞー◎

URL
/diaries/2015/05/24/3639285.html

糖質ダイエット2ヶ月目✌️

仲良し三人で糖質ダイエット2ヶ月目突破

職場が同じだからお昼の誘惑もなく 2ヶ月目で3キロ減 三人とも(^.^)

空腹感なく お肉もたべ以前のダイエットより確実食べてるけど 確実痩せていく

あと3キロげん がんばろ✌️✌️

URL
/diaries/2014/06/17/3006120.html

6/1 心機一転

今日から2ヶ月のダイエット合宿!
という気持ちが大きい出張です。
朝はスムージーメイン、
昼は社食(千切りキャベツ食べ放題)、
夜は自炊もどきで頑張ります。

測定場所が違うから体脂肪が減ってる?!?
具体的な目標は、7月18日の同窓会を
56キロ台で参加する!です。

頑張るぞーーo(^_-)O

URL
/diaries/2015/06/01/3655089.html

どんどんどんどん

どんどんどんどん、暑くなって、薄着になってく。このお腹はヤバい―――!!2ヶ月でマイナス6キロやるぞ-!!ダイエットしてると意識が変わるから、普段の姿勢でも腹筋に力入れたり、歩き方も変わるよね。小さなことでも実になる!!そしてイメトレ、これ重要★細くなった自分を想像してはりきろっ(`・ω・´)

URL
/diaries/2011/05/14/334906.html

生理前つらたん。


2ヶ月で−6キロ。


まぁまぁですな…



問題はここからなんだなー



最初は減るけど



なかなか減らなくなるからなー



それでも、ここで


こつこつ頑張れるかが



ダイエット「成功」できるかの分かれ目。



しかも今生理前で



痩せにくいだろうけど



踏ん張り時だぜ!!!!





URL
/diaries/2014/09/06/3184131.html

増えちゃった

当たり前だけどショック!!
一応ダイエットは2ヶ月くらい前から始めていて、既に6キロ落ちているのです。停滞期かなー?!なんて思っています。
昨日食べ過ぎた言い訳です。ははは…
でも、ヨガレッスン頑張った! ビギナーレッスンだけどキツかった。

URL
/diaries/2016/04/26/4158454.html

無題

今日からコナミのバイオメトリクスダイエット始めました!
週2で2ヶ月間で5から6キロ痩せるそうです!
食事も三食考えられていて、とても栄養的にGOODです(◆*'v`*)
8月に花火をみに行くのでそれまでになんとかします!

URL
/diaries/2014/05/31/2965923.html

背水の陣

彼氏がいます。
付き合ってまだ2ヶ月。
今夜彼氏に言われたこと。
『ちょっと太りすぎじゃない?』
分かってはいたけど、ショックです。
彼氏に愛想を尽かされないため、2ヶ月集中的にダイエットしようと思います。2ヶ月で目標の54キロは難しいと思うので、まずは58キロを目標に頑張ります!

URL
/diaries/2011/04/24/288646.html

5/25 ひえー!

昨晩から?.?キロ減
体水分:46.1%
筋肉量:37.5%
骨量:2.6キロ
基礎代謝:1324kcal

お通じ:あり(◎)
就寝前は59.40キロ、26.9%

5/23朝は58.90Kgだったのに長野旅行で大増量。
旅って恐ろしい(−_−;)
何とか早めに戻すように頑張ります。
無駄食いはしない!!!
6/1から2ヶ月間の出張です。
レオパ◯スでダイエット合宿だ*\(^o^)/*

せっかくなので旅館の食事をアップ。
こんだけ食べたら増えるはず〜。

URL
/diaries/2015/05/25/3641415.html

太った

だらだらして常に食べてる生活を2ヶ月続けた結果6.5キロのリバウンド


取りあえず1ヶ月で47キロまで戻す!!

そして残りの2ヶ月で41キロまで


今日からDHCプロテインダイエットを再開!(^ω^)
頑張る!!!

URL
/diaries/2011/06/16/429206.html

過食

最近、過食し過ぎてる…
8月は拒食で35キロまで落ちてたのに2ヶ月で+16キロ(._.)

いつもその繰り返しでもう疲れた。

今回は病院にも行かないダイエットをしたいと思います!


食べた順から書いていきます。



朝ごはん


ワカメ
キャベツの味噌汁
バナナジュース
チャーシュー丼 二口


昼ごはん


シェイク
チキン 一口



夜は食べたら追加します( ^ω^ )



URL
/diaries/2014/10/19/3273039.html

今日からはじめる!

去年の11月からダイエットを初めて、半年で10キロ落とせたのに、不正出血が止まらずいったんやめた。
ストレスをなくすため、好きなように食べてたら2ヶ月であっという間にリバウンド。
減らすのは大変なのに、増えるのは簡単すぎて…(泣)

目標体重まであと6キロ!
無理せず気長に頑張ろう~

URL
/diaries/2015/06/16/3684311.html

2ヶ月

ダイエットを始めて、今日で丸2ヶ月です。

まず最初に目標にしていた「食事管理と運動習慣の定着」はOK(*´∀`)b


先月11月27日 61.2→ 今月12月27日 57.0(-4.2キロ)
-3キロが目標だったので…予定よりちょっとペース早いかな?


【3ヶ月目の目標】
「運動強度を少しUP、休息も入れながら継続する」
-2.6キロくらいを目標に。


3ヶ月目は新年を迎えることもあり、また気持ちを新たに!
まだまだ先は長いので、時折お休みも入れて、がんばりすぎず
がんばらなすぎず、マイペースに続けていきたいです(*´ω`*)

URL
/diaries/2015/12/27/3983223.html

さぼってました


ダイエットて
こんなにも続かないもんだったけ?なき


夏休みは2ヶ月で6キロ落とせたのに
今じゃリバウンドしてあーあー。

太るのは簡単なのに痩せるのはこんなにも大変←


どうしたらいいのか分かんない。

レコダイとか続かなくて
ずっと放置でした



前と何も変わってないよあたし。ばかみたい。

ほんと変わりたい
可愛くなりたい



病む!つら!

URL
/diaries/2012/02/27/1121084.html

目標!


わたしのダイエット目標
(半年で45キロ切るぞ!)

1ヶ月
57*9


2ヶ月
55*0
-2*9


3ヶ月
52*3
-2*7


4ヶ月
49*7
-2*6


5ヶ月
47*2
-2*5


6ヶ月
44*8
-2*4


途方もない計画ですが、皆さんのダイエット記録をみて

自分の重さとむきあいます!

URL
/diaries/2011/02/04/129310.html

心配

よる:なし
間食:甘梅の予定


昼が遅かったので夜はなし。

体重は昨日より+0.2だけど、生理中なので気にしません(^_^;)


半身浴:30分くらい

半身浴というか、お風呂で爆睡してただけ(^_^;)

生理が終わったら46キロを目指したい。

このサイトを始めて2ヶ月くらいたつけど、体重があんまり変わってない(-.-;)

いまはダイエットよりも地震の方が心配です。

URL
/diaries/2011/03/16/206873.html

200グラム

200グラムしか減らない
それにしても、ワタシはあと10キロを3ヶ月で減らす目的を作ったけど達成できるのか
1日200グラムづつ減ったとしたら、単純計算では10日で2キロ。1ヶ月で6キロ、2ヶ月で12キロと2ヶ月で目的達成となるはずだけどまあ無理だよね(笑)

しかしよく効きそうなダイエット法を探そうとここのホームページ見てたら、私みたいに肥満じゃないのに私巨デブです、みたいに書いてあって「オイオイ巨デブっていうのはあたしみたいなやつだよ」と思いました。

女性は痩せても痩せてももっと痩せたいんだなあ怖いなあ

URL
/diaries/2011/07/23/543450.html

ダイエット 2ヶ月目


今日でダイエット始めて
二ヶ月が経ちました^_−☆

ながらダイエットや、本気ダイエット
間には誕生日もあり、食べ過ぎたりして
反省したり大変でした、、、

でも、これからもゴールではないので
がんばります!

出来れば、来月には60キロ台にいきたいです!

今日は、野菜スープを中心とした
ご飯でした(^ω^)

URL
/diaries/2012/11/17/1851390.html

6日目

昨日の食事


朝 雑穀米 味噌汁

昼 雑穀米 味噌汁 カルパス数個 前日の卵焼きの残り サバの塩焼き キムチ

夜 雑穀米 味噌汁


前日比マイナス0.3キロ

炭水化物抜きダイエットやってた時より全然減らないから焦ってたけど
スタートから6日で計1.6キロ減ってる(゚∀゚)

1日1日で見るとモチベーション下がる時は全体で見るとモチベーション上がる(^^)
このペースなら目標の2ヶ月でマイナス10キロもいけそう♡
しかも炭水化物抜きダイエットより
全体辛くないし(●´ω`●)

このまま間食しないように頑張らないと(^^)

URL
/diaries/2017/05/13/4634515.html

昨日から

1000キロカロリー以下でダイエット始めました!
我慢しようとしてもストレスが溜まると食べてしまったり食べる事が趣味のような感じで毎日のように2000キロカロリー以上は食べていたと思います。
2ヶ月前は49.5くらいだったのに今は54.6キロまでなってしまいまずは49.5キロに戻すまで油断せずにやっていきます!
最終目標は47キロです。
身長も小さいので47キロでもぽっちゃりめですが標準になりたい!!
アプリにカロリーしっかり書くようにします!

URL
/diaries/2018/10/14/5144372.html