ダイエットクラブ

Search results for “脂肪燃焼スープ ダイエット 5日間”

脂肪燃焼スープ1日目

今日から脂肪燃焼スープダイエット
開始やー\( ´ω` )/


朝 脂肪燃焼スープ
昼脂肪燃焼スープ アイスラテ
夜 脂肪燃焼スープ 刺身二口
サラダ


夜はバスケのみんなでサイゼ
行ったけどサラダで
我慢ー\( ´ω` )/
サラダに付き合ってくれた
あーちゃんに感謝\( ´ω` )/


まぢで痩せるぞー\( ´ω` )/♡

URL
/diaries/2015/04/26/3592309.html

脂肪燃焼スープ開始!

今日から7日間集中
脂肪燃焼スープダイエット
開始いたします\(^o^)/!
目標は21日までに43キロ★

06:25 写真1
燃焼スープ

14:00 写真2
燃焼スープ(和風)
みかん×1個

17:30 
燃焼スープ(カレー風味)

19:00 写真3
りんご×1/2個

ちなみにすでに1日目にして
マイナス2キロ!!!
燃焼スープ美味しいし
お腹もいっぱいになるから
全然辛くない(。>ω<。)♪
これ私に合ってるかも(^^)!!!

URL
/diaries/2012/01/10/976008.html

休憩期間終了

脂肪燃焼スーププログラムから2日間休憩!
明日からスープを入れた食事メニューをスタート^_^
また減量していこう!★

そして
6/30.7/1.7/2 の3日間は
脂肪燃焼スープダイエットの
1.2.3日目のメニューを実施予定!

3日間脂肪燃焼スープダイエットを、して、3日間お休みを3回繰り返そうと思います(^_^)

とりあえず
7/2の3日目に51kg台に出来たら良いな★

URL
/diaries/2015/06/25/3702652.html

0414

【0414ダイエット5日目】60.7→60.8
★前日から+0.1kg
★スタートから-0.6kg
★あと17日で-0.9kg

朝★
脂肪燃焼スープ
バナナ

昼★
脂肪燃焼スープ
バナナ
無脂肪ミルク

間★
バナナ

夜★
脂肪燃焼スープ+無脂肪ミルク

URL
/diaries/2017/04/14/4603462.html

脂肪燃焼スープダイエット1日目

朝の体重66.1kg


脂肪燃焼スープ


脂肪燃焼スープ
グレープフルーツとリンゴ


脂肪燃焼スープ
グレープフルーツ

本日生理4日目からダイエット開始。
まずは1週間、以前から気になっていた脂肪燃焼スープダイエットが自分にどのくらい効果があるのか実験してみます。

URL
/diaries/2016/10/06/4390715.html

脂肪燃焼スープダイエット1日目

今日から7日間ダイエット!!
昨夜たくさん作った脂肪燃焼スープとともに頑張りま~す。

手始めに今朝の朝食は、りんご・人参・レモン果汁・水をミキサーにいれた自家製ジュース!!
早くも挫けそうに;;;

もう少し配合考えよう・・

朝・・フルーツジュース

昼・・脂肪燃焼スープ

夜・・脂肪燃焼スープ・ホットヨーグルト


脂肪燃焼スープだけだと、たんぱく質がとれないので
ホットヨーグルトも並行してやろうとおもいま~す。

レッグマジック1分
ルームランナー1キロ





URL
/diaries/2011/03/08/192526.html

リベンジ9日目

10/22 61.6kg→10/30 59.5kg
【9日目−2.1kg】

また今日から、脂肪燃焼スープダイエット開始!!
2周目突入。

※脂肪燃焼スープ1日目
スープ+フルーツの日



朝:バターコーヒー
昼:脂肪燃焼スープ、キウイ
夜:脂肪燃焼スープ、ルイボスティー、りんご

半身浴40分
スクワット30回

URL
/diaries/2018/10/30/5158111.html

脂肪燃焼スープダイエット再スタート6日目

脂肪燃焼スープダイエット6日目のメニューは、スープと牛肉と野菜の日


☆本日の食事メニュー

朝→脂肪燃焼スープ(味噌入り)・牛肉大根おろしポン酢・キャベツ×きゅうり×新玉ねぎ×シーザードレッシングのサラダ

昼→脂肪燃焼スープ・サラダ×ゆで卵×マヨネーズ

間食→ヨーグルト×バナナ

夜→ 脂肪燃焼スープ・牛肉大根おろしサラダポン酢

運動→腹筋・ストレッチ

URL
/diaries/2017/06/11/4671588.html

脂肪燃焼スープダイエット 2日目/7日間

【食事】
◆朝
脂肪燃焼スープ(カレー粉)
野菜(きゅうり、茄子、人参、ブロッコリー、トマト)

◆昼
脂肪燃焼スープ(味噌)
野菜(きゅうり、茄子、人参、ブロッコリー、トマト)

◆夜
キムチ、きゅうり、ブロッコリー

【運動】
◆スクワット 30回
◆30日間フィットネス 22日目(初級1 ヒップアップ)
◆30日間フィットネス 5日目(初級1 腹筋)

【毎日CHECK】
(×)お通じ
(○)プロテイン摂取
(○)おやつなし
(○)宅トレ

【今週の目標】
1.1週間で合計20km以上ラン
2.おやつ食べない
3.脱55kg
*・゜゚・**:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・**:.。. .。.:*・゜゚・*
脂肪燃焼スープダイエット 2日目/7日間
スープと野菜の日

野菜オンリーday。
野菜好きだけど、さすがに野菜しか食べれない上、味付けもお塩だけだからこの日が一番辛い( ;∀;)

しかし、スープのデトックス効果か利尿作用がすごい!
あと久しぶりに朝の目覚めもよかった。

URL
/diaries/2019/07/30/5368988.html

脂肪燃焼スープダイエット2日目

朝の体重は64.7kg


脂肪燃焼スープ


脂肪燃焼スープ
キャベツ、キュウリ、トマト、玉ねぎのサラダ
ドレッシングはしょうが、黒酢、しょうゆ


脂肪燃焼スープ
キャベツ、キュウリ、トマト、玉ねぎのサラダ
ベイクドポテト小2個

URL
/diaries/2016/10/07/4390713.html

2日目

制限あるダイエットし始めると、それを破って台無しにする夢をみてブルーになる。

破ってないしお腹空いてきついわけでもないのに。

あーやだやだ

10 脂肪燃焼スープ

11 サラダ

14 脂肪燃焼スープ サラダ

17 脂肪燃焼スープ+コチュジャン

2130 脂肪燃焼スープ+味噌

2330 サラダ

URL
/diaries/2015/12/06/3957779.html

10/11よる

最悪最悪最悪ーーーー!
何故か体重めっちゃ増えとる!

お通じ…少し
運動…吉川メソッド腹筋10×2セット
朝食…脂肪燃焼スープ、玄米
昼食…脂肪燃焼スープ、玄米
夕食…脂肪燃焼スープ、玄米

今日でとりあえず1週間の
脂肪燃焼スープダイエットは
完了です。

1週間、脂肪燃焼スープ
がんばったのに!
1週間前とあんまり体重
変わっていない(ू˃̣̣̣̣̣̣o˂̣̣̣̣̣̣ ू)⁼³₌₃

脂肪燃焼スープは
私には向いていなかったのだろうか

明日からまた、
別の方法か!
はたまた、
また1週間
脂肪燃焼スープか!
どちらにせよ、
頑張ります(;▽;)

ダイエットは
むずかしいな。

URL
/diaries/2014/10/11/3257729.html

脂肪燃焼スープダイエット2日目めも途中

朝 脂肪燃焼スープ/鍋(白菜,きのこ,豆腐一切れ)

昼 脂肪燃焼スープ

夜 脂肪燃焼スープ/ししゃも/おでん/練乳いちごアイス/ブルーベリー/パイナップル/豆乳/きのこ/キウイ/その他野菜/くんせいササミ/メンマ

夜ご飯は至福の時です…!

URL
/diaries/2011/11/17/845650.html

脂肪燃焼スープ1日目フルーツの日

今日から脂肪燃焼スープダイエットを始めました
とはいっても今週は夜勤なので今日の夜からです!
頑張るっ

【夜】19:00
脂肪燃焼スープ
【夜中】2:00
りんご1個、100%フルーツジュース92
【朝】
脂肪燃焼スープ、苺100%ジュース(高かった…笑)
【間食】
チョコフレーク1/3袋

URL
/diaries/2012/04/17/1266990.html

5日目*脂肪燃焼スープ

■5日目■
今日はスープとトマトと鳥肉(^-^)/


スープ


スープ半分


ササミ入りスープ
トマト
軽く塩

★スープ見るだけで吐き気。
私には無理だ。
7日間終わったら、しばらく回復食的な感じにして、
他のダイエットにしよう(;_;)

URL
/diaries/2014/08/28/3167278.html

脂肪燃焼スープダイエット5日目結果


*記録*
体重60.6キロ
前日比±0キロ
ダイエット開始から−1.9キロ
脂肪燃焼スープダイエット開始から−2.3キロ
目標まであと−8.6キロ
万歩計7039歩
スクワット50回
プランク20秒
ヒップリフト10回
*日記*
変化なし‼︎
いや、停滞期…早やない!?もう!?
うだうだやさぐれてても体重は減らないから、今日も脂肪燃焼スープダイエット、頑張ります‼︎
でも、ちょっと…いや、大分やさぐれる‼︎

URL
/diaries/2019/01/26/5223805.html

脂肪燃焼スープダイエット 4日目/7日間

【食事】
◆朝
脂肪燃焼スープ(タバスコ)
野菜(さやいんげん、レタス、ブロッコリー、トマト)
グレープフルーツ
バナナジュース(低脂牛乳)

◆昼
脂肪燃焼スープ(キムチ)
バナナ

◆夜
バナナ
ソイプロテイン(ミルクティー味)

【運動】
◆ランニング 195kcal
距離:3.40km/時間:20:04/平均ペース:5'53"
◆30日間フィットネス 25日目(初級1 ヒップアップ)
◆30日間フィットネス 7日目(初級1 腹筋)

【毎日CHECK】
(○)お通じ
(○)プロテイン摂取
(○)おやつなし
(○)宅トレ

【今週の目標】
1.1週間で合計20km以上ラン
2.おやつ食べない
3.脱55kg
*・゜゚・**:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・**:.。. .。.:*・゜゚・*
脂肪燃焼スープダイエット 4日目/7日間
スープとバナナとスキムミルクの日

バナナウマー(*⁰▿⁰*)
今日は夜時間があったので、夜ラン。
夜でも30度超えで、暑くて3kmちょいでギブ。
ペースも乱れ気味。
明日はお肉の日だし、ジムで5kmは走りたいなぁ。

URL
/diaries/2019/08/01/5370764.html

脂肪燃焼スープ&脂肪燃焼ジュースダイエットスタート

脂肪燃焼スープダイエット1日目 果物の日

スープは好きなだけいただいてもOKの脂肪燃焼スープ&脂肪燃焼ジュースダイエット2回目。実績があるので、いっぱい食べて体重増加も気にしない♪

食べないダイエットは欲望に弱い私には無理なので(^^;このいくら食べてもいいダイエットはピッタリです♪

URL
/diaries/2012/07/24/1536749.html

脂肪燃焼スープダイエット再スタート5日目

脂肪燃焼スープダイエット5日目のメニューは、スープと肉とトマトの日


肉は、赤身の牛肉350~700g。
鶏肉や魚でもOK。
トマトは6個まで。


☆本日の食事メニュー

朝→脂肪燃焼スープ(味噌入り)・牛肉大根おろしポン酢・トマト

昼→ 朝と同じメニュー・ブリの照り焼き少々

夜→ 朝と同じメニュー・メロン2口

運動→腹筋・ストレッチ

URL
/diaries/2017/06/10/4671584.html

【5日目:脂肪燃焼スープダイエット】20100912

5日目:肉とトマトの日。


朝:鶏胸肉のソテー・プチトマト

昼:脂肪燃焼スープ(カレー味)

夜:鶏胸肉のソテー・プチトマト

間:脂肪燃焼スープ


【一言】
増えたか。

久々のお肉がとってもうまい。
お酒とニンニクとお醤油と、お砂糖とオリーブオイルと玉ねぎで漬けて
もはやダイエットと言う事を忘れております。

明日体重が増えてももうわたし、悔いないよ。うん。

URL
/diaries/2010/09/12/41608.html