ダイエットクラブ

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健康診断

会社でこないだ健康診断があった。

週4日は黒烏龍茶飲んで頑張ってたけど、、、

残念!

生理前なのかお菓子食べすぎなのか…
思うように体重減りませんな(´`)

あ~
見たくなかった体重計。
そして。。。

健康診断終わって会社のおつかれ会へ!!
たくさん食べてダイエット休憩です(・ω・)/

URL
/diaries/2011/06/06/401088.html

力が入りません(›´ω`‹ ) (笑)

前日比150g減。
71キロ台しぶといw

健康診断まで、朝ご飯も昼ごはんも食べれないのに、歩いたら具合悪くなりそうw
ちゃんと食べるダイエットをしているから、めまいさえ感じるわい(ヽ'ω`)
今日はウォーキングしないで仕事&健康診断に行きまーす!
健康診断終わったら食べるどー!

URL
/diaries/2017/07/07/4702501.html

健康診断!!

今日、健康診断でした。とりあえずこれがきっかけではじめたダイエット。でもこのまま続けていきます!そして今まで、このみにくい体のせいで損してきたことをとりかえそうと思います。

朝食 なし(健康診断のため)
昼食 お好み焼きミックス(豚・いか・エビ)←仕事上のつきあいで

URL
/diaries/2012/06/29/1463549.html


23:00
*ジンログレープフルーツサワー
*ミニトマト+砂糖



あと1週間位で恐怖の健康診断や( ノ△`;)
ちなみに…
24年の冬→74㎏
″ 夏→73、1㎏
25年の冬→69、7㎏


なんだよー

今年の2月頑張って
健康診断の為だけに絞ったのに
測定終わってから
バカ食い&ダイエット休んでたら
みるみるリバウンド
あと1週間意識して頑張らなきゃ
目標68㎏!!!!
健康診断後もダイエット続ける!!!!!!



URL
/diaries/2013/08/12/2440821.html

再開

長い間更新してなくて、ダイエットお休みしてたら正月で2キロも増えてしまいました(。>д<)

1ヶ月たっても減らず…また毎年恒例の健康診断が近づいてきたし(´;ω;`)

ここに登録したのも、去年の健康診断がきっかけ….

3月15日の健康診断まで、また頑張ってみます(^-^)

今回は、置き換えダイエットしてます。カーヴィダンスはまたにしてみようかな(^^)d

URL
/diaries/2013/02/13/2040055.html

ダイエット

今日の健康診断は会社に入って過去最大のサイズでした(*_*)
そして、今日は朝から頭が割れるほど痛くて…血圧がものすごく高い健康診断になりました(-。-;
これ、再検査ぽいです(-。-;

明日からはまたダイエット一日目としてカウントして落としていきます(^^)
高血圧に太ったらなると言いますし、少しでも落とさないとです(-。-;

15時シャケおにぎり健康診断後に一個

URL
/diaries/2015/03/25/3539477.html

会社の健康診断

旦那
の建設関係の保険
健康診断へ。
突風
ふく中
外のレントゲン車に列んだり

あと市がやってる
健康診断受けよ
健康は、財産だからな
ランチ
海沿いのオシャレな店にしました。
バターが苺味やブルーベリー味
パン
サラダ
フルーツ
食べ放題
旦那
ビール
グビッと
二杯。

運動
あと
書きます。
ながらダイエットは、歯磨きしながら
茶碗洗いながら
など
実戦

URL
/diaries/2013/04/07/2161588.html

はじめました。

おっさんです。

3/15の健康診断の結果見て
ダイエットするのを決意。

初めの1ヶ月で8㎏。
今月で2㎏のダイエットに成功。

体脂肪率計る体重計ないので
健康診断当時の体脂肪率ですが
明日体重計買ってきます。

最終的には体脂肪率を1ケタにしたいっす。

URL
/diaries/2016/05/11/4180218.html

健康診断

朝測ったら52.7やった!
でも健康診断の体重は51.9kgでした。

スマホのアプリでずっとダイエット続けててこっちは放置やったけど…
ひとまずずっっと目標にしてた健康診断が納得できる数値でやっっと終えられたのでうれしいっ

リバウンドしたくないからぼちぼち続ける〜〜

着たい服も増えたよね、セールやしね!!
あ〜開放感やばい、、、気をつけねば〜〜

URL
/diaries/2018/06/20/5038039.html

9月25日健康診断

まずいよー。
去年の健康診断より
だーいぶおっきくなっちゃってるよー。
これでも8月からダイエット始めて
ちょびっと体重落ちたんだけど…
でもこのありさまさ。
あと10日で何キロ落ちるか…⁈

健康診断で体重気にしてるって
ほんと幸せだな、おめぇ。
つーか、おめでたいやつ。
あ、わたしか。
どこも悪くないといいな。

URL
/diaries/2017/09/15/4782447.html

ダイエット再開2日目

まだ寝れるのに起きてしまった

だから、とりあえず朝一の体重測定

何も食べてないからこんなもんですね

そして血圧117/78

健康診断ではいつも、この歳で高血圧ぎみなので、毎日はかっていきたいなぁって思います

ちなみに健康診断が27日です

健康診断まで29日

痩せてやる

URL
/diaries/2011/08/29/640938.html

90日目☆

いよいよ90日目だー!!
健康診断まであと約1ヶ月…実は去年の健康診断票を見たら体重がなんと96kg(;Д;)ギャー!

それから10kgしか痩せてないけどダイエットしてなかったら100kg超えだよねー((((;゚Д゚))))

健康診断までに80kgまで落としたい!!!!
気合いだーーー!!

そして今日はさっそく痩身エステを予約したので行ってきます!(*´д`*)ドキドキ

URL
/diaries/2016/08/13/4317738.html

健康診断

久々日記\(^o^)/

今日は会社の健康診断。
私はこの健康診断のためにダイエットしましたww

だって、数字で残されるものだからーと思って身体しあげました!\(^o^)/

同僚にはアホー言われたけどw

でも一年に一度のこのために身体戻してたら、一年で太った分も戻さなきゃって思うかなって。

方法は食事控えるのと、
マッサージと少しの筋トレとホットヨガ♡

写真は大学4年間の時の健康診断の歴史。
必死で前年より痩せる!!
ってやってたなぁー。

URL
/diaries/2015/01/27/3442033.html

健康診断

2015年8月25日、火曜日
ダイエット日記をつけてから321日目。
◎三食
朝:ホットドッグ、コーヒー
昼:ラーメン・チャーハンセット
夕:ごはん
◎間食
・なし
ーーー
健康診断へ。
2時間半近くの診療、相変わらずバリュウムはゲロゲロ。

URL
/diaries/2015/08/25/3815827.html

56日目 健康診断

ずっと憂鬱だった健康診断(←病院嫌い)
無事終わって何だか元気出てきたー(≧∇≦)

中旬に学会があるので、
カッコ良くスーツを着るため頑張るぞ〜
やっぱり目標はないとダメだなと痛感。


なし


トマトとモツァレラのパスタ
シーザーサラダ


納豆スープ


ダイエットメニュー
ウォーキング

URL
/diaries/2013/09/10/2497978.html

健康診断

今日、健康診断に行ってきた。
血圧等大丈夫だった。
体重は
57キロ。

しかし
二年前は67キロだったので
医者からこれはどうしたのですかと
質問された。
ダイエットしましたと返答。

しかし、
一年前は57キロ。
一年たったのにまだ57キロ。
停滞期もいい加減にしないとね。

55キロ目標おいて
継続します。

URL
/diaries/2016/03/11/4091810.html

健康診断。

6月1日、健康診断。
今まで、気持ちだけで、全然ダイエットに身が入らなかったので、体重は、減ってません。
後、10日です。
とりあえず、頑張って少しでも、今よりは、減量できればと、思っています。
本当に、自分が、嫌になりますね。

URL
/diaries/2017/05/21/4643957.html

健康診断

本日健康診断です。
ピーク時よりは-12キロ減。
今回のダイエットスタートからは-3キロ減。
まぁまぁかな?
昨日は急遽エステに行きました。
塩でめちゃくちゃに揉まれて汗びっしょり(笑)
6月までに73キロ台にいきたい!
7月までには71キロ台に!
目標だっ!

URL
/diaries/2017/05/23/4646437.html

健康診断

11月にあった健康診断の結果を見て愕然 コレステロール値が上がった糖質オフダイエットの手軽さにひかれて極端な食事をした結果でしょう… 糖質オフは中止し適度な運動と食事で、出直します。皆さんのコメントを参考に

URL
/diaries/2011/12/09/900764.html

健康診断!

健康診断終わったー!
前回の体重とか比較されるんだけど、
「だいぶ減ってますねー」
と、言われ、
「ダイエットしてますから(キリッ」
っていったんだけど、ノーリアクションだったお姉さん…。

結果が届くのがちょっとだけ楽しみかな。

URL
/diaries/2011/06/07/403352.html