ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット ポテチが食べたい”

45日目

今日も暑いなぁ~
でもダイエットやと思って雑草取るぞー

☆朝
炊き込み御飯(舞茸、しめじ、生姜、)
サラダ(レタス、きゅうり、ツナ)

☆昼
冷や奴(大根、ねぎ)
カップヌードル(カレー)
かき氷

間食:ポテチ、チョコ
ポテチ地獄にハマってる~ヤバい

☆夜
ロコモコ(ハンバーグ、目玉焼き、えのき、しめじ、舞茸、もやし、ほうれんそう)

体がしんどいほどチョコが食べたくなるし、汗を沢山かいたらポテチが食べたくなる~(>_<)

URL
/diaries/2012/06/28/1460737.html

2012.08.21

朝☆キウイ、オレンジ、バナナ、ヨーグルト
昼☆サラダ、明太子パスタ
夜☆焼肉

昨日の準夜の後、ポテチが食べたい衝動に駆られコンビニに寄りそうになったけど我慢!
家に帰ってパスタ茹でそうになったけどそれも我慢!
睡魔に負けて化粧だけおとして寝たって言った方が正しいか。
お風呂入って寝ないといけないのはわかってるんだけど、ダイエット中だし食べないことの方が優先かな。

URL
/diaries/2012/08/21/1607522.html

ポテチたべたくなる

ダイエットって思うと無性にポテチがたべたくなる(T_T)

なので、朝28gのポテチたべまーす☆

昨日は朝晩ダイエット二日目成功!

徐々に落ちていくと楽しい◎

昨日のごはん

朝:バナナ、チョコファッション、牛乳

昼:仕出し弁当、ご飯少量

夜:外食
スガキヤラーメンハーフサイズを2/3、からあげ、バナナ

URL
/diaries/2013/01/12/1965249.html

35日目・・・


梅おかゆ・ヒラスのバター焼き


プラム・ポテチ


ダイエット食品ヨーグルト

今日は昼なんか無性にポテチが食べたくて、我慢できなかった。
1袋ぺロリとたべっちゃった(^0^)
これがリバウンドを招くのかな・・・
火曜日は久々の体重測定が待ってるな~
期待はしてないけど、太ってないことを祈ろうっと!!
何があっても、前向き前向き(^-^)

今日はwiiのヨガを30分ぐらいと縄跳び1000回しました。
ヨガもなかなか地味にききますね。
ジワジワ汗も出るし、体が痛い・・・
ただ痩せるだけじゃなく、ナイスボディめざして頑張るぞ!!!

URL
/diaries/2011/07/30/564698.html

夕◯

昨夜ポテチが夕飯というダメな日でした。ダイエットってまず健康で居ないと出来ないですね。

【朝】ヨーグルト+きゅうりの浅漬け
【昼】おでん(大根+ちくわ+さつま揚げ2+がんも+昆布+こんにゃく+卵)
【夜】メカブ納豆+牛肉のわさび焼き200g+リンゴ寒天ゼリー

夕飯でお肉を食べたときそこにある白米が食べたくて食べたくて…

だけどダイエット仲間さんに言われた【夜は寝るだけだからね】の言葉が頭をグルグルして歯止めとなり食べずに済みました。

URL
/diaries/2015/10/06/3868643.html

いーね!

なんかポテチが食べたいなぁって思ったんだけど
ふつーのポテチって500かろりーくらいするぢやん!泣

だけどね!
ナビスコの
昆布しょうゆ味と梅の味のポテチがあって
それが350かろりーなの♪

ちょー味もよさげだったよ!

ポテチ食べたくなったら
ふつーのぢゃなくてこれ食べた方がいーと思われだよ♪

ぢやーまた!

URL
/diaries/2012/02/04/1054247.html

うおぁ〜、やっちまった!!

昨日は夜にどーーーしてもラーメンが食べたくなっちゃって。。。。
買いに行ってしまいました(ーー;)
そしたら魅惑のポテチが。。。。。。。。

ダイエット中とか関係なく美味しくガツッと食べちゃったよ〜〜〜ιι
ポテチはまだありますが。。。
どうしよかな。残りはスープにでもぶち込むか...............。
明日以降ポテチのまま食べると、罪悪感が増しそうで( ̄▽ ̄;)←昨日のはもうどうでもいい

や〜、それにしても体重は素直だなぁ.....................ι
ま、そりゃ増えますよねってことで、今日以降改めて締めていくぞ〜〜〜〜!!!

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

朝:ヨーグルト、バナナ、豆乳
昼:スープカレー、蒸し野菜、カボチャの煮物
夜:カップラーメン
間食:ポテチ、おからバナナケーキ
運動:ストレッチ、腹筋200回、レッグマジック1分×3回、ウオーキング1時間

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

URL
/diaries/2010/06/20/25614.html

-

昨日はバイト忙しかった〜(>_<)
でも、キッチンにいたからさほど動くこともなく!笑
早く53キロ代に突入したい‼︎
今日の夜は白米抜くぞ〜!
はぁ、炊きたての白いご飯に明太子が食べたい


最悪コーンサラダ
ポテトサラダ



鶏肉
お寿司

間食
ポテチ
三ツ矢サイダー

ポテチと三ツ矢サイダー…ダイエットしてるのに食べるなんて…私のバカヤロ〜〜〜

URL
/diaries/2015/08/23/3800579.html

三日目

生理近いせいか 立ち仕事していたら貧血気味で頭がクラクラしました。

朝 カツ丼(昨夜の残り)
昼 ソーキそば 砂糖天ぷら
夜 ゆし豆腐(半丁) ドラゴンフルーツ2個

夜はポテチが無性に食べくなったけど我慢したぞ!
えらいぞ!はらだ!(笑)
大奥みたいけどポテチが食べたい欲求にかられるので もう 寝る!
おやすみ( ̄q ̄)zzz

URL
/diaries/2012/10/12/1758250.html

あかんやん!

朝:ネギトロ丼、ヨーグルト
昼:プロテインダイエット(置換)
夜:冷やし中華
間食:サラダ、ポテチ×1、ビール

朝起きて体重測ったら、82.4kgでした。
ずっと84kg付近を彷徨っていたのでやっと一線越えたって感じです。
朝から外は雷バンバン鳴ってますが、終わったらウォーキングしよぉ~♪

ウォーキングがてら近くの公営の屋内プールを見てきました。
子供がたくさんいたら嫌だなと思っていたんだけど、
結構まじめなプールだったので、
僕も時々通おうかなと・・・

夜、ポテチが食べたい衝動に負けて食べちゃいました。
さらにビールまで・・・
悲しいっす♪

60分ウォーキング×1
40分ウォーキング×1
70分ウォーキング×1

URL
/diaries/2012/08/18/1600750.html

ポテチが食べた~い (ノω・`。)

今 深夜 11時前、、、、。
徒歩5分のコンビニまで行って、ポテトチップスが買いた~い!!
ジャンクな お菓子が 食べた~い (ノω・`。)

でも、がまん、がまん!!
昨日はもうダイエットムードじゃなくなってると思ってたけど、
ジャンクなお菓子をガマンする、ダイエット魂は残っていたようだww

ポテチのかわりに、自分でポップコーン作って食べましたww

本日の運動は、
スクワット 300回くらい
ハタヨガ  45分
プランク  合計2分半
ヨガの基本ポーズ(チャトランガ・アップドック・ダウンドック)
      合計8セット

ヨガの基本ポーズを、本当は10セットしたかったのに、
3回とか、5回で挫折 ( ;∀;)
ヨガの基本ポーズって、いっけん簡単そうだけど、
ポーズ、ポーズを丁寧にすると、
すっげええキツイぃぃ。効くぅぅぅぅぅ。

URL
/diaries/2015/12/02/3953179.html

ヤバかった!

昨日、仕事から帰ったら
テーブルの上に食べかけのポテチがっっ!!
休みだったオットが、食べ散らかして遊びに行ったらしい。
・・・もちろん食べましたwww
「もったいない」とか思い始めると、ダイエットなんてできないよね・・・。

そして今日、昼休みに夕食のお買物でスーパーへ。
甘いものが食べたくなって
生ドラにするかアイスにするか悩んだのですが
「イヤ待て、昼食前だから食べたいんだ」と考え
スイーツ類は何も買わずに出てきたYO!
スゴイぞ、私!!
ま、まぁダイエッターなら当たり前なんでしょうがw
しかもアタイ、まだ3日目だし!!



【05:30】白湯、踏み台昇降ちょっぴり、ストレッチ
【08:30】オレンジ、焼き芋他・・・(290)
【13:30】とろろ昆布汁、弁当(マンナンごはん、ささみ焼き、ほうれん草おひたし等)・・・(500)
【20:00】おでん(大根、豚もつ、卵、つくね、白滝、昆布、練り物)・・・(550)
 合計/1340kcal

URL
/diaries/2010/01/27/13615.html

再スタート172日目。

久々の49㎏台~♪
でも昨日の献立見ると 胃の中の物が消化されたせいかな(^◇^;)

となると 明日には戻ってるかしら?

そして昨日の反動か今日はポテチが食べたくて食べたくて………
抑えるためにも ライバルさんの日記みたり
自分の体重グラフみて落ち込みながら諦めてます(;´Д`)

そして 昨日upしているコルセットを巻き巻きして
ダイエット中でしょ!って
言い聞かせてます( ´艸`)

今日の献立。



トマト 1個
ザクロジュース、豆乳mix。



骨無しフライドチキン。
オムライス。



つけ麺。
プラム。


運動。
ながら運動。

URL
/diaries/2014/08/14/3137633.html

ピクリともしない

この3日間体重はピクリとも動きません。
もう少し食べて、筋肉を増やすのがいいのか。。。

今は溜め期なので、このまま行くのか、迷っています。
運動量をこれ以上増やせないのです。

今日の食事

☆朝 おにぎり
   タマネギのみそ汁
   豆乳野菜ジュース
   フルーツヨーグルト
   コーヒー


☆昼 ごはん
   餃子(3個)
   野菜スープ
   めかぶ納豆(ネバネバ大好きです)
   サラダ


☆夜 きんぴら
   豆腐
   ニンニク
   野菜スープ
   サラダ
   ごはん(少々)

☆間食 ビスケット
    アーモンド
    せんぺい 半分
    ところてん
    ダイエットドクターペッパー(今日発見しました。アメリカに住んで
    た時に好きになりました。変な味がすきです。w)


お腹空いたら、ところてんで気を紛らわしています。

本当はケーキとポテチが食べたいです。

ジョグ&ウォーク 8キロ

スクワットダイエット 26日目(225回途中。。。)

気長に頑張るしかない!



 

URL
/diaries/2013/06/02/2290331.html

高カロリーなものが食べたい

体重微減(゚∀゚)
一週間くらい夕食は炭水化物抜きで野菜を取ることをしてたんですが…とにかく太るものが食べたい!って状態です。唐揚げとかチョコとかポテチとか…
ここでドカ食いするから太るので、昨日はわかめスープとか果物でごまかしたけれど難しいですね〜なんかいい方法ないかな。もしも楽しんでダイエットできたら成功できそうな気がする

URL
/diaries/2015/01/19/3426939.html

無題

昨日、ダイエットクラブのアプリが作動しなくて、PCサイトから日記をアップしたのに、反映されてなかったよ。σ(^_^;)

朝、昼と糖質オフ食に徹したら、夜は無性にポテチが食べたくなって、わさビーフを完食しました。ドーナツのパンも美味しくいただきました。なのに、体重に変化なし。プラマイゼロってことかな?

[朝食]
ブランミックス粉で作ったワッフル、クリームチーズ、ゼロカロリーシロップ、キウイ、コーヒー

クリームチーズと甘いシロップの組み合わせ、好きだな〜〜

URL
/diaries/2015/04/09/3563303.html

26日目

きょうはありがたいことに頂き物が多くて

今我が家には生クリームメロンケーキと予約でなかなか買えないキクスイドーのポテチがある。

マツコのやつでまえから食べたかったやつ。

本当にちょーおいしそうで、ダイエットしていなければ今すぐにでもどちらも食べたい*\(^o^)/*

コーラ飲みながらポテチ一袋食べてデザートにケーキ♡

最高だろーな。

なーんてよだれたらしながら妄想しながら、我慢してきゅうりをかじる私。笑

きゅうりならいくら食べても罪悪感ないし、採れたてきゅうりだからにんにく味噌で食べると最高おいしい*\(^o^)/*

私はきゅうりが好き。

私はきゅうりが好き。


明日はぜったい明るい時間にケーキとポテチたべよーーーっと。

昼は食べてもいいからせめて夜は我慢。

私、本当にえらいよ。



URL
/diaries/2015/07/03/3717085.html

ジャンキーDAY

たまに訪れるジャンクなものが食べたくてたまらなくなる日。
昨日からポテトフライ、ポテチ食べたくてたまらない~‼
ポテトフライはガマンしたけどポテチは子供のオヤツをいい事に、横から子どもよりもたくさん食べました( ᵅั ᴈ ᵅั;)~♬
体重は少し減ってくれたけどご飯ちゃんと食べてないからかからだが重いし、ヘロヘロ~!
階段登った時の息切れハンパない((유∀유|||))
明日は食事を気をつけて、美‼も少しずつ考えながらダイエットしたいなぁー♡

URL
/diaries/2013/07/06/2365466.html

趣味を探してみませんか?

何年かに1度 同じ会話をする私たち。
それは趣味について……。

旦那の趣味は釣り。
お休みの日に海へと行きます。

そして無趣味な私(^^;

毎回「悲しいね~」って言われたけど…
何かある??

そう考えたら それを見たい!したい!と行動することないなぁ~(^^;

前にも探そう!!っていいながら探すことなく時間が過ぎました(´д`|||)

めんどくさがりな私。

もう趣味は寝る!冬はコタツムリでいいかな?と思い始めてます(笑)

それともダイエット??
かなりの知識があるなら趣味としていけるかしら??

考えないと分からない趣味は趣味じゃないかな(^^;

どんな趣味が楽しいかな??



オープンサンド。
ヨーグルト バナナ入り。
抹茶ミルク。


お昼

麻婆豆腐ラーメン 半分。



もち麦。
麻婆春雨。
回鍋肉。

間食

カルピス。
一口プチケーキ3個。

最近ポテチが食べたい病。
なんとか押さえてるけど……明日は食べそう(´д`|||)

URL
/diaries/2017/07/24/4721640.html

夕食後に測ったので

やっぱり増えてる。

それにしても、生理が来ません。
それはいいんだけど、生理が来ないと痩せ期が・・・。
まぁ、割といつも不定期なんですけどね・・・。

今日もクッキー4枚、30分ランニング。あと30分ウォーキング。

何ですが、すごくポテチが食べたくなってポテチ(苦笑)。

そういえば、「油っぽい食べ物は悲しみを和らげる作用があることが明らかに」という記事がありました。
http://gigazine.net/news/20110813_soothed_by_fatty_foods/

ストレス溜まると食べたくなっちゃうのは、人間として自然なんですよね!
難しいけど、なるべくストレス溜めないように生きよう・・・。
ダイエットのためにも・・・。


URL
/diaries/2011/08/21/621778.html