ダイエットクラブ

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DHCの遺伝子検査・ダイエット対策キットをやってみた

昨日DHCから、遺伝子検査のキットが届いていたので、
今日中身を書いて出してきました。
結果は2~3週間後とのこと…
早く届かないかな、楽しみ(*_*)
まあ多分りんご型だと思いますが、、、

遺伝子検査の詳しい内容は↓
http://top.dhc.co.jp/shop/idenshi/diet/

URL
/diaries/2012/05/04/1309254.html

228日目 遺伝子検査結果☆

昨日、待ちに待った遺伝子検査の結果が届きました!!

結果は予想通りの『洋なし型』。
そっかぁ~!!
じゃあこれからは、洋なし型が燃焼の苦手な『脂質』に気をつけて食事とらないとなぁ~
なんて思いながら、私のカルテの詳しい内容を読んでみると、

私、β3AR遺伝子(りんご型)・UCP1遺伝子(洋なし型)・β2AR遺伝子(バナナ型)の
どの遺伝子にも片方だけ異変(ヘテロ+)がある。でした(x_x;)
コレがいわゆる複合型なのでしょうか??
それでもUCP1遺伝子の結果を重視して判断するらしく、
一応、ダイエットの型としては『洋なし型』となるようなんですが。。。。ウーン… "σ(・Д・`*)


簡単に言えば、3つの型のどれにも当てはまるというわけです。


最悪でしょ。(Tд⊂)


検査の結果、私は、とっても太りやすく痩せにくい、ということがハッキリしただけでした。

結局、効果的なダイエット方法も見つからず、糖質も脂質も摂取を控えなきゃダメ
筋肉はつきにくく、ついた脂肪は落ちにくい。
遺伝子検査をして、ダイエットの近道を見つけようと、
ちょっとでも楽できる方法を探していた私には、ショックな結果でした~。o゚(p´□'q)゚o。

結果を受け止めて今日一日、なんだかやる気が無くなってしまいましたけど
でも。。。。改めて、食べ物の質や量を考え直すいい機会になりました!
それに今までやっていた運動に間違いは無かったですから!!
そこはバッチリポイント押さえれてて、間違えてなくてよかったです♡

とりあえず、気分新たに(何回目か分からないけど(笑))
明日からがんばります(♡´∀`)

URL
/diaries/2011/12/02/883394.html

遺伝子検査の結果。

実は、2週間程前に遺伝子の検査をしました。
何度ダイエットに挑戦しても痩せられずリバウンド。
そんな時、妹に言われたことが、

「雑誌に載ってる○○で10kg痩せました!とかっていうのは
その人に合ってるダイエット法だったからでしょ?
お姉ちゃんに合ってるダイエット法にしないと痩せられないんじゃない?」

でした(^^;

妹スゴー!!と思ったものです(笑)
ちなみに妹は私よりも10cmも背が高いのに、私より5キロもやせてます(笑)
体脂肪率が15%ぐらいしかないっていう・・・なにこの姉妹・・・。

それで妹の言葉に凄く納得して、色々調べてるうちに遺伝子の検査にたどり着きました。
私が試したのはDHCの遺伝子検査キットでした。お値段5000円。
でも遺伝子って一生変わらないものだから安いもんだと思います!

それで待ちに待った今日、ついに結果が届きました!!
私の予想では、お腹がぽっこりのりんご型か、下半身太りの洋ナシ型・・・。




結果・・・・・





まさかの・・・・







「♡ ゆい♡ さんの遺伝子は バナナ型 です」





ええええーーーーーーーーーーー(@_@;)

予想外すぎてビックリ(笑)
遺伝子的には太りにくい体質らしいのですが・・・・
昔からぽっちゃりです(笑)

ただ、妹の体形を考えると納得がいきます。(同じ両親から遺伝子もらってるので。笑)
私も頑張れば妹のようになれる・・・かも?

ちなみにバナナ型はタンパク質を素早く代謝してしまうので筋肉が付きにくい体質らしいので、
筋肉量を増やしていくことを今後の課題にしていきます!!

今回の結果をみて、自分がこれからどうしていくべきなのかが凄くわかりました。
もし興味のある人がいたら是非やってみてください♪♪♪

URL
/diaries/2013/01/25/2000870.html

遺伝子検査の結果がきた

数年前に買った遺伝子検査のキット。

まだ開けてないから使えるのか?
期間的に有効なのか?

ダメもとで検査をし、郵送した。
そして本日結果きました。

結果、りんご型ですって!

糖質制限が私には合ってるらしい!
あと、とにかく運動!w

読んでて納得したよ。

ウエスト、78センチもあるからなー。
何だこの腹!

URL
/diaries/2017/08/04/4735401.html

213日目 しっかり元通り

お恥ずかしいですが、あっというまに元に戻ってしまいました


く〜〜っくやしい。


生理予定日を過ぎましたが、まだこないので、仕方ないかも知れません。

生理もあんまりずれ込むと、七五三にかぶっちゃうからピンチ
いよいよ来週、七五三ですからね〜


そして、話しは変わって、 昨日、肥満遺伝子検査のキットを提出しました
結果は2週間後です
待ちきれな〜い!

ライバルさんから教わった『遺伝子ダイエット』に興味を持って、調べていくと、
自分がりんご型、洋梨型、バナナ型の何型なのか知りたくなって、セルフチェックしてみたのですが、チェック項目が同数だったりしたので、
何だかハッキリせずに気になるので、思い切ってきっちり検査をしてみることにしました

だって、それによると、型の違いで効率的なダイエットの方法がだいぶ変わってきちゃいます
何よりも無駄を嫌う私としては、この方法は無視出来ないので、
この結果を見てもう一度、本格的ダイエットを進めて行こうと思っています

今のところりんご型と洋なし型が半々くらいです。
でも、この立派な太ももからすると洋なしでしょうか
結果はまた報告しますね〜

URL
/diaries/2011/11/18/847518.html

558日目

遺伝子検査の結果が土曜日に届いていました。やっぱり、りんご型でした。3桁からの体重減に使った糖質制限のやり方は遺伝子的にも間違っていなかったみたいで、今後も低糖質と有酸素運動を今まで通りやっていこうと思います。

興味ある方はこちらからどうぞ。りんご型向けのPDFです。保存期間は3日間ですのでその間に。
http://xfs.jp/nnwkUT

URL
/diaries/2016/04/11/4135497.html

77.9kg 40.4%

ダイエット遺伝子検査の結果が出た
どうやら脂質とタンパク質リスクがやや高いようだ
筋肉がつきにくく下半身太りタイプだそうだ
糖質は摂っても大丈夫だそうで、
糖質制限ダイエットをしても効果があらわれなかった訳だ
遺伝子検査をやっておいて良かった

URL
/diaries/2017/07/15/4712579.html

間違ってた(°Д°)

私バカだー!!
むかーしやった遺伝子検査で洋ナシ型だったのに、炭水化物抜いてた。。。

私が押さえるべきなのは、脂質!!

食事内容は

たんぱく質20%
脂質20%
糖質60%

どーりで低糖質ダイエットしても痩せないはずだわ(((^_^;)

てか、遺伝子検査、ようやく役に立つときが来たのね(笑)

てか、生理来たので痩せ期ー

URL
/diaries/2016/05/10/4178159.html

552日目

Amazonで他の商品を探していたら、何故かダイエットの型を調べる遺伝子検査キットに辿り着き、ちょっと眺めていたらオムロンの遺伝子検査キットが3536円と安かったのとダイエットの型に合わせたレシピブックが貰えるみたいなので衝動買いしてしまいました。・・・で昨日届きました。お昼の休み時間にちょいっとDNAくっつけて送ってみようと思います。多分、りんご型ではないかな~と思っていますが。それにしても数年前に流行ったと思うのですが当時はウン万円していた記憶があり(曖昧)安くなったもんだと思います。

今月に入りちょっと忙しく日記更新が週1ぐらいになってしまっているけど体重は変わらずで、昨日は帰りに業務スーパー行ったら国産鶏肉2kgのが以前と同じく安く売っていたので良かった。最近のお弁当に夜の残り物を入れて持っていくケースが多くなり、冷凍食品頼りからの脱却も近い。

今週で3月も終わり4月へ。時が経つのは早いですね。
今週も頑張ろう♪


昨日の食事内容
寝起き:マルサン 調製豆乳カロリー45%オフ コップ1杯
朝食:ゆでたまご1個・牧場のヨーグルト1個
昼食:チアシード入りのマンゴー味のドリンク・チーズケーキ
夕食:セブンの豚汁2杯・セブンの牛肉豆腐・オレンジ1個
間食:カルピスカロリー60%OFF+炭酸水+焼酎

URL
/diaries/2016/03/28/4115044.html

夫婦二人とも、太る遺伝子を持っていた!!!!

昨年9月12日から『1ヶ月、1kg』、『10ヶ月、10kg』を目標にダイエットに挑戦して、奇跡的に目標体重になりました。

目標体重になったら、今度はリバウンドとの戦いです。

リバウンドとの戦いが辛いので、私自身の太る原因を調べる為に遺伝子検査を受けてみました。

遺伝子検査の結果は、ビックリする程正確で私は【脂リスク型】でした。
私の食事は、脂質を少なめが良いことが分りました。

主人も遺伝子検査を受けてみると、主人は【脂・筋肉リスク型】でした。
主人の身体は、私より多くタンパク質を必要としているそうです。

夫婦二人とも太る遺伝子を持っていることが分ったのは、正直言ってショックでした。

ダイエットは孤独で辛かったので、思い切って遺伝子検査を受けて、本当に良かったです。

URL
/diaries/2012/10/17/1769500.html

遺伝子検査結果

ダイエットの参考になればと思って、DHCの遺伝子検査に挑戦。
2週間待って、今日結果が届いた。

『洋ナシ型』だって。

甘いものの食べ過ぎで太ったのかと思っていたら、脂質の代謝が苦手で、脂質で太るタイプらしい。

特徴は、太るときは腰回りから。肉や揚げ物、クリームが大好き。ストレスがたまると、たくさん食べたくなるって。

まさにあたし!

遺伝子ってすごい!

URL
/diaries/2016/03/25/4111609.html

遺伝子博士?

遺伝子博士とかいうサイトで遺伝子検査で最適なダイエット方法を教えてくれるそうで。どんだけふんだくられるのかと思ったら¥4000。安いかというと決して安くないが、ネタとしては許容できる範囲なので受けることにした。サイトみるとスゲーチープでうさんくさそうでほんとにちゃんと遺伝子検査するのかすら疑わしいけど、糖質制限ダイエットに向いているのか、そうでないのかだけでもわかればよしとする。申し込み完了。

URL
/diaries/2017/04/04/4591969.html

遺伝子検査したことある人居ますか??

ちょっと気になってる遺伝子検査。

DHCとか、あるじゃないですか。

自分に合ったダイエットを遺伝子検査で見つける!…ってやつ。

そこまでお高くもないし、いいようならやってみようかなー?って気もするけど、実際やった方おられます??(´・ω・`)

節約中なので、そんなに高くない、とはいえ、悩むところ。

やっぱりわかると違うわ〜って、実感できるものなのでしょうか?あんま意味ないよーって感じでしょうか。

体験談求む。

URL
/diaries/2015/05/09/3611278.html

遺伝子検査結果!



ついにきたぞ〜!
ダイエット遺伝子検査の結果。
私は混合型肥満みたい!
なんか書いてあることあたってて顔が引きつっちゃったよ…笑

自分の脂肪のつきやすい部分もあたっててこわかったー!!!

私は普通の人より基礎代謝が低いみたい。
筋トレもウォーキングを合わせた運動をしたほうがいいらしい。

さっそく今日からやるぞー!!(੭ु´ᵒ̴̶̷̤ωᵒ̴̶̷̤`)੭ु⁾⁾

URL
/diaries/2013/12/13/2657374.html

0628✿

今日はお休みなので12時近くまで寝てました(;´∀`)
まぁ寝たのが4時すぎだから…実質8時間?

途中で何回か起きたけどまた寝ちゃったんだよねぇ…
それにしても寝すぎました(ノω`*)


●血圧

最高  102
最低  52
脈拍  59



食べた物メモ✿

●朝

寝てたのでなし


●昼

理想のトマト  200ml 73kcal
胡瓜・玉ねぎ・人参・蒸し鶏のサラダ
めかぶ
納豆細巻詰め合わせ  1パック 345kcal
ツナマヨおにぎり  198kcal
ホンチョ(ざくろ)のソーダ割り  コップ1杯


●間食

オークヒルズ キングドーナツ  1個
水  コップ1杯
ゼリーdeゼロ マンゴー味  1個


●夜

理想のトマト  200ml 73kcal
人参・セロリ・シーチキンのサラダ
レバニラもやし炒め
めかぶ
卵豆腐



●間食

ミルクのようにやさしいダイズ(いちご)  コップ1杯




●運動

スクワット  100回
足ふみ  50回
プッシュアップ  20回
トランクカール  20回
腿上げ  50回
タオルエクササイズ  20回
立ち腹筋  100回
腰8の字  30回


●お通じ ○



✿追記✿

今日DHCの遺伝子検査の結果が来ました(*´Д`*)
遺伝子型ダイエットタイプはバナナ型だそう…です?

てっきりりんご型だと思ってました(ノω`*)


てか、バナナ型の人は太りにくい体質の人が多いって…orz
しかも一度太ると痩せにくい…みたいです。。。
筋肉も付きにくいみたい…えー( ´゚д゚`)

とりあえずタンパク質を多く食べるようにすること、あとは筋トレ。

おすすめエクササイズこれから毎日やろう…(´-ω-`;)

URL
/diaries/2012/06/28/1460766.html

遺伝子検査ー

ついに買いました
ダイエット遺伝子検査キット( ´ ▽ ` )ノ

ジムで売ってて
オススメされたから
彼氏に頼んで買ってもらった!

7000円しましたσ(^_^;)

食生活のアンケートと
付属の綿棒に
口の中の粘膜をつけて送る!

ほっぺの裏側を
左右10回ずつ軽くこすって
容器に戻すだけ
簡単でした( ´ ▽ ` )ノ


一週間で結果が届くとの
ことなので楽しみだなー

URL
/diaries/2015/03/02/3501230.html

肥満遺伝子

遺伝子検査の結果が届きましたー‼️
そして、驚愕の事実が(ʘ╻ʘ)

自分では「りんご型」とずっと信じてたのに、まさかの「洋ナシ型」でしたΣ( ꒪□꒪)‼
(かなりバナナ型に寄ってるようです)

説明文を読んでも、やっぱりりんご型としか思えないのですが、遺伝子がそうなら仕方がない…(笑)

私は糖質ではなく、脂質で太るタイプらしいです。
ん〜…あんまり脂っこい食べ物を食べないから、さらに減らすとなるとなかなか難しいわぁ…^^;

炭水化物は減らさずに、油っこいオカズは止めましょう❗️という解説でした。

今更、夕飯に米粒食べられるかー٩(ↀДↀ)۶もう胃が受け付けんわ❗️

肉の付き方が違うダンナの遺伝子も気になるな〜〜(´・д・`)

URL
/diaries/2016/07/18/4283841.html

リバウンド王

久しぶりです☀
スマホに変えてからなかなか使いこなせず更新ををずっとサボってました(;´Д`A
同時にストレスでダイエットも愚かになり、かなりのリバウンド...
来月メンズに会う予定なので
またレコーディング+食事制限+運動を頑張っていきたいと思います
あとスマホも使いこなせるよう頑張らないと‼

こないだDHCの遺伝子キットで検査したら私ゎりんご型のようで炭水化物ゎ控えるようにします^^;

URL
/diaries/2011/10/15/764165.html

6日目

以前、ダイエットをしたときに(何回目かはわすれました。)、「みんなのダイエット日記」という本を買いました。
ダイエットに成功した人たちの体験記を読んで、モチベーションをあげたいなぁと思ったのですが、パラパラ読んだだけで、結局ダイエットもシリツボミ終了・・・。
今回、また始めるにあたって読み返しているのですが、その中に、肥満遺伝子検査を試してみたという記事があって(前回は飛ばしてた。)、さっそくネット検索。
DHCが今キャンペーン中で5千円くらいなので、これまたダイエットに興味もありダイエットの必要性もある実母を誘って、試してみることに。
同意書などが入っていて、結構本格的なんだなー(もっと気軽に考えてたので・・・)、と思いながら必要なものをまとめて無事返送。
2~3週間で結果が届くそうですが、待ち遠しいです。忘れたころに届くんだろうなー。
自分の予想としては親子揃って、りんご型ではないかと思ってます。

体重が微妙に上がってて朝からガックリきましたが(x_x;)
生理が始まりました。

朝、娘を歩いて保育園まで送り、帰りは少し遠回りして1時間30分ウォーキング。

今から家事をして、また運動しよう!

URL
/diaries/2015/10/09/3874117.html

よしやるぞ!①

飲酒で特に太りやすい人はいますか?

遺伝子タイプでいうと、β3アドレナリン受容体遺伝子タイプ、いわゆる「りんご型」の太り方をする人で、このタイプの人は、もともと糖質が脂肪に合成されやすいので、ダイエットを目指すときには、甘いものの制限とともに飲酒も控えるようにします。

これ、もろあてはまる!!
私はリンゴ型!ほかはまぁ、ふとくはない。お腹が痩せたい!!

これからすること

①アルコールなし!
②糖質をなるべく控える!

それと運動!!食前にやさいをたべる。
がんばります。
もう、酒に逃げない。
酒はどく。身体。りんごのままなんてやだ!!

URL
/diaries/2015/03/22/3534275.html