ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 体重 減らなくなった”

今朝の体重

昨日の寝る前 61.7kg

今朝61.1kg

あと少しなんだけどね↓

まぁ減らないのは自分のせい

ダイエットスタートした
当初に比べて運動しなくなった
体重計に乗らなくなった

これじゃ減らないよね

しっかりしなきゃ

URL
/diaries/2012/12/14/1910680.html

6時以降食べないダイエット

まだ三日目ですが無理せず-2.5kg
に成功しました(≧▽≦)

このダイエットは最初だけかしか効果がないらしいんで体重が減らなくなったら他のダイエットもとりいれてくかんじにしようとおもいます

皆さんのオススメダイエットはなんですか?

URL
/diaries/2012/01/29/1035851.html

ダイエット半年

計画してたより体重が減らなかったな(−_−;)

今回少しリバウンド。

夕食をしっかり食べるようになって、カーヴィとジョギングがなくなったからな。

お仕事始まってから、進んでダイエットしてないな(−_−;)

夏も近づくしがんばろ~(^ー^)ノ

URL
/diaries/2012/05/25/1364922.html

本日のダイエット

ダイエットメニュー

1.腹筋0回

2.腕立て伏せ0回

3.背筋0回

4.半身浴0分

5.食事 朝定食(松屋)、ソーセージエッグマフィンセット、パスタ(ミート)

6.ジム

ジムに行って来ました。最近どうも体重が減らなくなったなぁ(>_<)
早くもスランプ状態です(汗)

URL
/diaries/2013/03/01/2081111.html

0828

食事も相当我慢して
運動もしてるのになぜ痩せないのか。
今までのダイエットは体重が減らなくなったとこで挫折して
また元に戻ってを繰り返してた。
ダイエット繰り返してるけど
自分で納得できるまで痩せたことない。
今回は諦めずに頑張りたい


プロテインダイエット


鶏照り焼き定食


プロテインダイエット

運動
ラン30分
ジム30分

URL
/diaries/2012/08/28/1625432.html

すっかり怠けてしまった

外泊、外食で体重が増えショックを受け
その体重は戻ったものの、そこから減らず

なんとなくここから遠ざかっていました。

やはり、この夏の間に目標体重にというのは難しいみたい
来年かなぁ

とにかく減らない。なかなか減らない。


子どもが夏休みになり、自分だけお昼にダイエット食ってわけに
いかなくなったのも減らなくなった原因かも


子どもが夏休みの間は、体重は現状維持できればいいと
考えた方がストレスが少なそうだな

URL
/diaries/2012/08/04/1566533.html

4/23

夜ご飯
海藻、豆サラダ
やっちゃったー過食。
情けないけど書こう。
ラスク四枚
シュークリーム
抹茶大福
カステラ
シリアルバー
まだ過食欲ある、、家着く前にコンビニ寄ってしまいそうで怖い。
なんかダイエットとかどーでもよくなってしまう。
体重が減らなくなった途端、こうなる。だからダイエット続かない。あーーダイエット嫌い。生理前のバカ食欲どうにかしたい。

URL
/diaries/2014/04/23/2883683.html

減らない

朝ごはんはサンドイッチ2分の1、からあげ3つ、ガルボ。紫芋ガルボ好きすぎて、、、。期間限定だから言い訳して今だけ食べる!体重が全く減らなくなった。停滞期かな?停滞期がくるってことはダイエットうまくいってるってことだから引き続き頑張ろ。

URL
/diaries/2015/10/11/3876642.html

なかなか減らない

登録したのは今日だけど、1週間前からダイエットを始めました!!始めの1週間はグングン減っていき、1週間で-3キロ!!…だったのもつかの間、今日1キロ増えていてショック…(;o;)体重も最初みたいにグングン減らなくなってきた~(>_<)でも諦めず頑張るぞー!!

URL
/diaries/2011/07/26/553425.html

ほめほめ

朝:デニッシュパン
昼:お弁当
間食:マドレーヌ
夜:チャーハン、半ラーメン(食べ過ぎ)
ストレッチ&座り腹筋

わたしはほめほめダイエット体重減らなくてもストレッチで昨日より柔らかくなったら自分を褒めたげるみたいな数字だけじゃない自分を大事にしてあげるのもダイエットの基本な気がします

URL
/diaries/2011/04/18/274937.html

ダイエット8日目


ゆで卵2個
ナゲット1個

ハンバーグ
レンコンきんぴら
ナゲット5つ
パン1口

ポップコーン

運動
ダイエットダンス10分
踏み台昇降20分

昨日落ち込んで、ダイエットやる気なくなったけど、一晩寝てスッキリ。
今日は炭水化物控えめに。
ポップコーンは、お祭りでもらったもののあまりを。
体重減っててよかった…!
これで減らなかったら完全に心折れてたわ。

URL
/diaries/2018/10/29/5157308.html

ダイエット忘れて

あまりにストレス溜まって、体重も減らなくなって、イライラで食べまくったぁ(笑)

その割には体重増えてない(≧∇≦)

ってか、ストレス発散したら体重減ってるし♪

なんか食事で我慢し過ぎると余計な物まで食べたくなって、かえって体重増えちゃうんだよねぇ…

なので運動をメインにダイエットしよう♪

URL
/diaries/2012/06/27/1458364.html

食べ物でも減らず

50キロだった体重がじわりじわりと増えてきて、先月ぐらいから体重が55キロを切らなくなった。
体も丸くなってきたし、ヤバイので、運動と食事でダイエットをする事にした。
昨日は市の施設のジムにいって、1時間ちょっと運動して、今週は夜は毎日蕎麦サラダ。

URL
/diaries/2016/08/04/4307040.html

やっと生理(-´∀`-)

最近ストレスで生理が来なくなってたヽ(;*Д*)ノ

今日3日目(*´ω`*)

なかなか体重減らない(´;ω;`)

でも最近、アルコール飲まないようにしてる(笑´∀`)ノ

あとちょっとで生理終わるし、ダイエット再開します(-´∀`-)

URL
/diaries/2012/06/28/1459331.html

久しぶりに


ダイエットがしんどい時期になってきた。
この前も生理前だった気がする。
ダイエットはじめて1ヶ月14日、体重減らなくなってきた。
むしろ今日増えた(笑)
昨日昼過ぎにようかん1切れ食べてずっと空腹と耐えたのに増えた(笑)

早く生理きてよー(´・_・`)暴食しちゃいそうだよー。

ダイエットやめたい。
でもまだまだでぶ。自分の姿見ると嫌になる。
だから頑張らなきゃなー。
なかなか減らない体重に病んでくる。
減ると減るで甘えも出るんだけどね。

でぶでぶでぶでぶでぶ

URL
/diaries/2016/09/28/4378087.html

意外と減らない・・・

スープダイエットみんなのように減らない・・・( ̄□ ̄;)

なんでだろう。


途中でマックがやはりいけなかったのかなぁ。


明日は元スタッフと離職票を持ってハロワへ。

帰りに大戸屋でご飯食べようね♫って約束してるからなぁ

またもや危機だヽ(`Д´)ノ



でも、体重の減りは少ないけど

確実に胃は小さくなってきているような気がする

あと、前ほど食べることに興味がなくなってきたかも。










URL
/diaries/2013/03/20/2120359.html

そろそろ減りにくく・・

10年ほど前に主食抜きダイエットをしたときも、確か今くらいの体重からなかなか減らなくなって挫折したのでした。
今回のダイエットは主食抜きではないのでストレスはなく、ずっと継続できそう。
早く50kg台になりたいな。

URL
/diaries/2015/04/04/3555468.html

ダイエットメニュー反省

この頃、ちょっと体重が横ばい(−_−;)
なので、反省会。

一日水分3リットル摂取
寒くなって、水分摂取減りました。

食事
少し量が増えて、品数一品減りました。

半身浴
半身浴中にあまり汗をかかなくなりました。

睡眠
忙しくて、眠る時間がどんどん遅くなりました。

多分これで体重減らなくなっちゃったのかな?

URL
/diaries/2013/12/19/2665810.html

30日目

朝の体重 62.8kg

昨日ちょっと嬉しいことが。
ダイエット始める前は 肩周り窮屈で 着れなかったジャケットが
昨日すんなりと着れました。
腕を動かしても 苦しくない(^-^)

ちょっと ダイエットの効果を実感したのでした。

朝:唐揚げ 味噌汁 ごはん 煮豆 つくだ煮昆布

昼:サンドウィッチ 煮豆

ウォーキング 60分

夜:蒸し野菜 揚げだし豆腐 

体重減らなくなってきた(T_T)
やっぱり食べすぎかぁ。
停滞期突入か。


URL
/diaries/2011/02/24/167659.html

運動すると体重が減らない?

朝、ウォーキングを始めました。

体も動くようになったし、
ダイエットにも有効かなと…

ところが、
体重の減少幅が少なくなってしまいました。
排便も、もう一つ

筋肉が付いたから?
という前向きな考えを数値表示できるかもしれないと
体脂肪も記録することにしました。

URL
/diaries/2013/05/21/2260021.html