ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 2ヶ月 痩せない”

ダイエット開始から約2ヶ月

2ヶ月ほど経ったところで誘惑に負け始め、このサイトを見つけました。

本日のメニュー
朝➡︎遅くに起きたのでなし

昼➡︎春雨スープ
枝豆

夜➡︎鶏胸肉の塩胡椒焼き
サラダ

炭水化物抜きダイエットです。
水泳部なので日々運動はしているのですが、全く痩せない。

URL
/diaries/2014/06/21/3017042.html

DC2ヶ月目

-1.6㌔(先月から+1.5㌔)

増ーえーてーるー(⊃д⊂)

炭水化物は朝のみから
お昼のみに変更!

お酒は必要最低限で
ノンアルもしくは炭酸水で代用

『ダイエットの失敗は
“痩せない事”ではなく“続けられない事”。』

とにかく継続!
3ヶ月目もDCにくる!

(画像お借りしてます)

URL
/diaries/2018/12/01/5183698.html

痩せまてん(笑)

求職活動したりー
色々動き回ってる、、、が!!
痩せない♡(笑)
母乳減ってきてるからか(´°‐°`)
徐々に完全ミルクに
切り替えて行くから母乳ダイエットは
無理になるぜ( ⌯᷄ὢ⌯᷅ )(笑)
食べ過ぎないよーにしないと。。。
筋肉つけないかんなー。。。
産後2ヶ月経ったら
整骨院で骨盤矯正しよ!

URL
/diaries/2016/01/21/4016509.html

糖質ダイエット2ヶ月目✌️

仲良し三人で糖質ダイエット2ヶ月目突破

職場が同じだからお昼の誘惑もなく 2ヶ月目で3キロ減 三人とも(^.^)

空腹感なく お肉もたべ以前のダイエットより確実食べてるけど 確実痩せていく

あと3キロげん がんばろ✌️✌️

URL
/diaries/2014/06/17/3006120.html

ダイエット2ヶ月22日目

昨日、外食して1キロ増えたまま減ってません~~~
どんどん自分に甘くなっていきます。
この性格直さないと痩せないな~~~

朝 グラノーラ グリーンスムージー
昼 おにぎり2こ
夜 ごはん少 手羽先3本 サラダ とうもろこし
間食 エクレア 野菜ジュース
 

URL
/diaries/2015/06/22/3696197.html

初日勤です。

3月頃からダイエットを始めて63キロから56.5キロまできました。

あと2ヶ月しかないのに8キロ以上痩せなくちゃいけないけど本気で頑張る!

とりあえず今夜勤中なので、夜勤明けたらお風呂入ってジムへ行きます。

URL
/diaries/2015/05/25/3639575.html

ダイエット始めて2ヶ月



ダイエット始めて
2ヶ月。


徐々に減ってきたけど
運動できてないのが
結果に出てる。



ジムで運動したいのに
会社終わりは
怠けちゃう。


やだやだ。



でも、
こっそり痩せてきてはいる。



地道に頑張りたいな。



目標までまだまだだけど
モチベーション保って
続けたい ;-)



URL
/diaries/2011/07/27/556418.html

本気だすぞー

といって何回目のダイエットだかわかりませんが・・・。

今日から2ヶ月間ボディケアに重点を置いたダイエット開始。
体重、体脂肪の数字に関してはあまり気にしません。

とにかく、見た目重視!!

2ヶ月後の12月28日に県外に旅行の予定があるので
それまでになんとしても痩せなければいけない・・・。

毎日食事記録と計測は欠かさず記録に残したいと思います。


【食事】

朝:なし

昼:モスバーガー半分、サラダ

夜:大根おろし


URL
/diaries/2013/10/28/2584124.html

夜の測定

今日でダイエットを再スタートして、2ヶ月。


1ヶ月目は5.9㎏減
2ヶ月目は3.1㎏減

合計9㎏減


2ヶ月目の方が頑張ってるのになぁ。

悲しい。

けど、体脂肪率は36.4で、減った気がする。
前に計ったときは38くらいあったと思う。


少しの差だけど、今は代謝をよくして、痩せやすい身体を作ってると思おう(^^;

URL
/diaries/2018/03/15/4946349.html

明日からダイエット始めます


2年前43キロ
去年54キロ
3ヶ月前48キロ
4日前53キロ
((( 現在56キロ ))) ピーク

なんて醜い体なんだ。
てことで明日からダイエット開始〜〜


名付けて、
地獄の2ヶ月炭酸水ダイエット

最初の3日間は断食←


2ヶ月で−10キロ痩せるぞー
ナイスボディになって可愛い水着買うぞー◎

URL
/diaries/2015/05/24/3639285.html

*ダイエット 開始*

おはようございます♪
初記事☆_φ(・ω・

あたし、あいなは2ヶ月間で激太りしました(/ _ ; )
しかも4㌔ほど...泣

なので痩せなきゃ(´・_・`)

というコトでダイエット始めました。

いろんなコトに挑戦してきたいと思うので
よろしくお願いします(・゚∀゚)

あいな




URL
/diaries/2011/03/31/234113.html

ダイエット宣言

好きな人に俺はけしてぷにぷにが好きなわけじゃないと言われた。
つまりは痩せろと言うこと‼︎‼︎

そして2ヶ月会わない宣言‼︎‼︎
その間に痩せると誓いました。
そーでもしないとあたしは一生デブから抜け出せない。
でも何から始めていいのやら?

とりあえず毎日の半身浴とストレッチ。。
明日からプチ断食。

URL
/diaries/2014/10/25/3285424.html

とうとう

ヤバイ!
今日医者に行ったら血圧が高いと言われ、本格的にダイエットしないと、薬を飲まないといけない事になると…

最近イライラしてたし、生理だし、便秘だし。

とりあえず2ヶ月後にまた行くので、それまでには何とか少しでも痩せないと。それと共に、血圧も下がるといいけど。

ウオーキングは毎日しないと。マジでやらないと。

URL
/diaries/2012/01/24/1020079.html

今日から

ダイエット開始!!


2年前に2ヶ月で7㌔痩せてから、2年かけて立派にリバウンドし、更に増量した体重…


過去最高の、ヘビー級。


そろそろ本気で痩せないとやばい。


とりあえず、10月半ばくらいまでに、目指せマイナス8㌔!

目標は高く。


そして、いつかは見てみたい、40㌔台前半の数字。

*昼ごはん*
そうめん。

*夜ごはん*
納豆とレタス、トマト、オクラのサラダ。きゅうりのもろみ味噌和え。キムチ。

発酵食品ばっかりだな(ʘ╻ʘ)

URL
/diaries/2013/07/28/2411496.html

2ヶ月

500g増。
1ヶ月で-3.5kg2ヶ月で-10.9kg。

ここ1ヶ月の記録を見ると、有酸素運動をしないと体重の減りが少ないと言う事が明らかになりました。1ヶ月目は-8.4だったのに、2ヶ月目はその半分にもなりませんでした。年末年始と言うのもありましたが、足の痛みのため運動をしなかった日が続いたからでしょう。

さて、ダイエットもダイエットですが、この足どうしよう。

URL
/diaries/2013/01/11/1963976.html

低迷。

2ヶ月くらい増えたり、減ったりでなかなかガクンとは落ちてくれない。置き換えダイエットも考えてみた方がいいのかなぁ。でもマイクロダイエット結構たかいし。ダンベルは無酸素運動だからやっぱり有酸素を優先させないとダメかぁー。

URL
/diaries/2015/08/31/3814683.html

すきなひと

3日間も便秘でして…
食べたものは
まだお腹のなかに

そのせいか体重もうまく減らないょ(u_u)
ところで
だら02してて
ダイエット何日目か分からなくなったので …今日を12日目にしようかと

好きな人にこないだ2ヶ月ぶりに会えまして単純に「痩せなきゃ!」って思えました
でその日を1日目に(^ω^)

このまま継続するぞっ

URL
/diaries/2011/03/28/228570.html

ダイエット2ヶ月12日目

77.8キロ

ここんとこ体重変わらず・・・
朝グリーンスムージーに変えてみた。
やっぱ、仕事始まって1時間でお腹すいたー
炭酸水でまぎらわしたよ
これを乗り切らないと痩せないな~~~

朝 グリーンスムージー
昼 おにぎり1こ グラノーラ
夜 豆腐サラダ 麻婆豆腐 ごはん少
間食 ミニストップ(ハロハロ) ポテチ少

URL
/diaries/2015/06/12/3676538.html

背水の陣

彼氏がいます。
付き合ってまだ2ヶ月。
今夜彼氏に言われたこと。
『ちょっと太りすぎじゃない?』
分かってはいたけど、ショックです。
彼氏に愛想を尽かされないため、2ヶ月集中的にダイエットしようと思います。2ヶ月で目標の54キロは難しいと思うので、まずは58キロを目標に頑張ります!

URL
/diaries/2011/04/24/288646.html

結果の出ないダイエット

ピーチさんの日記を見て、結果の出ないダイエットを2人目卒乳後にやったなぁと思い出しました。

大好きなおやつも夕飯の白いご飯も断って、筋トレしても何故か痩せない。
私は1ヶ月も続かずダイエットをやめちゃったけど、みんなえらいなぁってすごく思いました。

私は産後の痩せ期だから、ゆっくりだけど痩せてきてるけど。体重減らなかったら多分やめてます。
勉強とかはやればやっただけ結果に出るのに、ダイエットはやる気や努力とは反比例したり。
私も痩せ期が過ぎても頑張れるのかなぁ。
それまでに筋力つけて、代謝が上がってたら太らない?
よく分かりませんが。
とにかく残り2ヶ月で出来るだけ体重を落とせるように頑張らなきゃ。

だけど、今日は眠たいしやることあるので、筋トレさぼります!
明日はやります!!

URL
/diaries/2017/03/29/4585309.html