Search results for “野菜ジュース炭酸ダイエット”

START！！

今日から酵素ダイエットがんばります！

とりあえず一日酵素しよう！

朝：酵素+野菜ジュース1杯
昼：酵素+炭酸水
夜：酵素+炭酸水
コーヒー・野菜ジュースは、小腹がすいたら飲みました！
意外としんどくなかった！！
お腹もそんなに空かなかった(•̀ω•́ )ゝ✧

URL: /diaries/2012/12/13/1910902.html

ダイエット日記　38日目 2013-04-30

【朝】・・・野菜ジュース（75）
【昼】・・・野菜ジュース（75）
【夜】・・・野菜ジュース（75）
【間食】・・・野菜ジュース（75）

やっと少し減りました( ￣っ￣)
昨日食べ過ぎたので、今日はファスティングしようかと思います

野菜ジュースな一日でしたw

URL: /diaries/2013/04/30/2213514.html

26日目

ダイエット開始26日目(1-2)

朝：野菜ジュース１杯、カフェオレ１杯、チョコレート効果１個

昼：豚肉とチンゲン菜炒め物、白米、カニカマと小松菜の卵スープ

夜：野菜ジュース１杯、炭酸水

停滞期２日目…(^_^;)
まだまだこれからだなぁ(о´∀`о)

URL: /diaries/2013/08/12/2441336.html

66日目

☆休日
今日はファスティングダイエット1日デー!(^^)!

今回買った野菜ジュース

まずっ!

う(T_T)
ざっ、野菜ジュース。

っでも胃を休ませてあげたい!
こないだ挑戦した時は
いつも張ってて苦しかったお腹が
しばらくスッキリしてました(*^^*)♪

*朝
なし

*昼
野菜ジュース

*夕6:30
野菜ジュース
味噌スープ（汁のみ）

URL: /diaries/2013/06/22/2335430.html

野菜ジュースダイエット3日目

野菜ジュースダイエット3日目

野菜ジュース朝晩
250キロカロリー×２

にんじん２本
水菜 2束
りんご一個
トマト一個
レモン 1/2個

ジューサーが、最近くたびれてきたのか、調子が良くないです。
新しく買い換えた方が良いのか。。。検討中。

今日は一番辛かった。

URL: /diaries/2017/06/11/4673254.html

ダイエット日記　29日目 2013-04-21

【朝】・・・野菜ジュース（75）、しじみ70個分の力（10）
　　　　　松茸のお吸いもの（5）
【昼】・・・野菜ジュース（75）、しじみ70個分の力（10）
　　　　　ヨーグルト（60）、松茸のお吸いもの（10）
【夜】・・・野菜ジュース（75）
【間食】・・・小魚（60）

今日は野菜ジュースを中心に
カルシウムは欠かさないb

URL: /diaries/2013/04/21/2192699.html

20日目

ファスティングダイエット２日目の内容です。
さらに、ストレッチと半身浴を追加。

　
　＜＜　朝　＞＞

　　酵素60mlを炭酸水で割ったもの
　　野菜ジュース
　　ショウガ湯

　　昼休憩までにショウガ湯を少々

　＜＜　昼　＞＞

　　酵素60mlを炭酸水で割ったもの
　　野菜ジュース
　　ショウガ湯

　＜＜　３時の休憩　＞＞

　　コーヒー

　＜＜　夜　＞＞
　
　　酵素80mlを炭酸水で割ったもの
　　具なし味噌汁（涙）

ファスティングダイエット１日目の結果です。

体重は、前日が57.3kｇ　→　56.5ｋｇ　で　0.8ｋｇ減。

URL: /diaries/2014/01/28/2730968.html

51日目記入のみm(__)m

ダイエット開始51日目
朝：野菜ジュース
昼：野菜ジュース、梅おかゆ
夜：豆乳
間食：野菜ジュース

明日もおかゆ食べる予定！
食事量を少しずつ増やすぞ～！
体重増えると思うけど仕方ない(;´д｀)
健康的なダイエットに戻したい～！

URL: /diaries/2013/09/06/2488818.html

★

朝：野菜ジュース
昼：お好み焼き，野菜ジュース
夕：野菜ジュース，オレンジジュース，レンコン中華炒め
間食：チョコ大量

※チョコ食べちゃうやぁ。。。生理やからとゆぅ理由でゞ
ダイエットがんばんなきゃ》》ドレス着ないとなぁ＊

URL: /diaries/2011/10/27/793387.html

＊39日目(-0.4kg)

≪ 食事 ≫
** 朝(8:30)
ヨーグルト
野菜ジュース

** 昼(13:30)
ヨーグルト
調整豆乳

** 夜(19:30)
ヨーグルト
野菜ジュース

** 間食
ミネラル炭酸水

≪ 運動 ≫
ウォーキング40分
骨盤ダイエット
腹筋50回
背筋50回
足ぱか30回

＊＊＊＊＊＊＊

2回目だし慣れたかな(*^^*)

久々に予定が何もなかった！
ESとかやることたくさんあったのに
ずっとごろごろしてた(;∀;)
1日やり直したい(-_-;)

URL: /diaries/2013/02/08/2031013.html

さ久々に

50キロ台期待したが駄目だった( •́ㅿ•̀ )
でも８時間ダイエットって私に合ってるかも（’◇’）
モチベーションちょっとあがってきた！！

昨日61.1
今日60.3

朝
ホットケーキ
野菜ジュース

昼
野菜たっぷり雑炊

間
セブンのミルクレープ
ビスケット沢山( •́ㅿ•̀ )

夜
アセロラ黒酢炭酸割

寝る前61．1
朝から＋0.8

URL: /diaries/2014/05/27/2956072.html

ダイエット3ヵ月16日目

今日も炭酸水で乗り切ったよ~~~
案外、さっぱりしておいしい。
毎日買って、炭酸水500ml飲んでる。

自分で作る炭酸メーカーも販売してるんだよね~~~
気になる~~-ほしいけど高いし
買って元がとれるかわかんない
迷い中だわ・・・

朝　野菜ジュース　グラノーラ＋ヨーグルト
昼　中華丼半
夜　ロールパン3こ　
間食　アイス1こ　

URL: /diaries/2015/07/16/3740094.html

ダイエット日記　17日目 2013-04-09

【朝】・・・野菜ジュース（75）
【昼】・・・オニオンサラダ（50）、筍とワカメのお吸い物（70）
【夜】・・・野菜ジュース（75）、野菜スープ（150）
　　　　　豚の生姜焼き1枚（60）

落ちないので、野菜ジュースを飲みます…
でも、夕食食べてしまった…(´；ω；｀)

URL: /diaries/2013/04/09/2166552.html

今日からスタート！

もともとダイエットしていたけど、本格的にスタート。
痩せれば丸顔はシャープになるのか！
とりあえず痩せてみる所から始めてみます。
究極の背中美とシャープな顔を目指してー！

朝水、野菜ジュース
昼ヘパリーゼ野菜ジュース
夜水、野菜ジュース

水は1日2リットル〜4リットル
野菜ジュースは1日1リットル

飲みすぎた次の日なので水を飲みそしてプチ断食。
3日くらい内臓休ませる。

URL: /diaries/2015/04/17/3577065.html

今日の食事

朝:小盛りカレー
昼:小盛りカレー
1時:ベビースター小一袋
2時:ビックサンダー半分、ゆで卵一個
3時半:大福(小)2個、野菜ジュース1杯
5時半:野菜ジュース1杯
夕:中盛りカレー、野菜ジュース

レコーディングダイエットみたいになってきた（笑）
ま、いっか。

URL: /diaries/2013/03/31/2145357.html

♡ダイエット1日目♡

朝ピーマン牛肉炒め（弁当の残り）
白米一口
グリーンリーフサラダ
（炒り卵&ベーコン&トマト）
野菜ジュース

間食微糖コーヒー
野菜ジュース

昼納豆
グリーンリーフサラダ

間食野菜ジュース
牛肉炒め（夜ご飯の準備中に摘み食い）

夜アサイースムージー置き換え

URL: /diaries/2016/07/05/4264613.html

115日目♪

朝
野菜ジュース
クリームパン
食パンの耳１枚分
ウィンナー1本

昼
酵素の炭酸水割り

夜
ツナサラダ
スクランブルエッグ

間食
梅干し2粒
チョコ1粒

ゴールデンウィークの増量分を何とか取り戻せました♪

この調子でダイエット努力します！

今日も１日頑張ります♪

URL: /diaries/2014/05/08/2913348.html

10月16日

ダイエット日記再開。。(>_<)

体重測定は。。。

お休みです。´д` ;

〜10月15日食べたもの〜

朝
カロリーメイト 1袋
コーヒー、牛乳入り
野菜ジュース

間食
野菜ジュース

昼
コンビニの鶏のササミサラダ
ご飯お茶碗1杯分程度

夜
野菜ジュース

運動
スタジオプログラム2本

URL: /diaries/2013/10/16/2562707.html

ダイエット再開後17日

ヨーグルトオールブランレーズンくるみ
ダイエットコーラ

＊缶コーヒー飲むの我慢した

ダイエットクッキー２
缶詰のとり大根（熱量不明、、）

野菜ジュース　75kcal

大学のヘルシー定食　600kcalくらい？さばとか。なかなか充実。

おいしい炭酸水レモン

卵スープ２

そろそろ運動したほうがいいんだろうか、、
体重の減少しぶり気味。

URL: /diaries/2013/01/24/1993550.html