ダイエットクラブ

Search results for “脂肪燃焼スープ ダイエット ルール”

52.0kg

【朝】
みかん
グレープフルーツ
脂肪燃焼スープ

【昼】
みかん
グレープフルーツ
脂肪燃焼スープ

【夜】
みかん
グレープフルーツ

今日から脂肪燃焼スープダイエットを始めたけど、
早くも一週間のスケジュールが崩れてしまう…
3日目と4日目で外食することになってしまった。
どうしよー。

URL
/diaries/2014/07/17/3078570.html

脂肪燃焼スープダイエット1日目

朝の体重66.1kg


脂肪燃焼スープ


脂肪燃焼スープ
グレープフルーツとリンゴ


脂肪燃焼スープ
グレープフルーツ

本日生理4日目からダイエット開始。
まずは1週間、以前から気になっていた脂肪燃焼スープダイエットが自分にどのくらい効果があるのか実験してみます。

URL
/diaries/2016/10/06/4390715.html

リベンジ9日目

10/22 61.6kg→10/30 59.5kg
【9日目−2.1kg】

また今日から、脂肪燃焼スープダイエット開始!!
2周目突入。

※脂肪燃焼スープ1日目
スープ+フルーツの日



朝:バターコーヒー
昼:脂肪燃焼スープ、キウイ
夜:脂肪燃焼スープ、ルイボスティー、りんご

半身浴40分
スクワット30回

URL
/diaries/2018/10/30/5158111.html

脂肪燃焼スープ1日目フルーツの日

今日から脂肪燃焼スープダイエットを始めました
とはいっても今週は夜勤なので今日の夜からです!
頑張るっ

【夜】19:00
脂肪燃焼スープ
【夜中】2:00
りんご1個、100%フルーツジュース92
【朝】
脂肪燃焼スープ、苺100%ジュース(高かった…笑)
【間食】
チョコフレーク1/3袋

URL
/diaries/2012/04/17/1266990.html

2日目

制限あるダイエットし始めると、それを破って台無しにする夢をみてブルーになる。

破ってないしお腹空いてきついわけでもないのに。

あーやだやだ

10 脂肪燃焼スープ

11 サラダ

14 脂肪燃焼スープ サラダ

17 脂肪燃焼スープ+コチュジャン

2130 脂肪燃焼スープ+味噌

2330 サラダ

URL
/diaries/2015/12/06/3957779.html

脂肪燃焼スープダイエット2日目めも途中

朝 脂肪燃焼スープ/鍋(白菜,きのこ,豆腐一切れ)

昼 脂肪燃焼スープ

夜 脂肪燃焼スープ/ししゃも/おでん/練乳いちごアイス/ブルーベリー/パイナップル/豆乳/きのこ/キウイ/その他野菜/くんせいササミ/メンマ

夜ご飯は至福の時です…!

URL
/diaries/2011/11/17/845650.html

脂肪燃焼スープダイエット再スタート4日目

脂肪燃焼スープダイエット4日目のメニューは、スープとバナナ(3本まで)とスキムミルク(500ml)の日

自分ルールで、小さいバナナだから4本食べちゃいました(^^;)
あと、無脂肪牛乳探したけどなくって脂肪ゼロのヨーグルトで代用しました。


☆本日の食事メニュー

朝→脂肪燃焼スープ・フルーツジュース・バナナ1本

昼→脂肪燃焼スープ・バナナ2本・ ヨーグルト


夜→ 脂肪燃焼スープ・バナナ1本・ヨーグルト


運動→ウォーキング40分・ストレッチ

URL
/diaries/2017/06/09/4671579.html

脂肪燃焼スープ1日目

今日から脂肪燃焼スープダイエット
開始やー\( ´ω` )/


朝 脂肪燃焼スープ
昼脂肪燃焼スープ アイスラテ
夜 脂肪燃焼スープ 刺身二口
サラダ


夜はバスケのみんなでサイゼ
行ったけどサラダで
我慢ー\( ´ω` )/
サラダに付き合ってくれた
あーちゃんに感謝\( ´ω` )/


まぢで痩せるぞー\( ´ω` )/♡

URL
/diaries/2015/04/26/3592309.html

脂肪燃焼スープダイエット再スタート3日目

脂肪燃焼スープダイエット3日目のメニューは、スープとフルーツと野菜の日


☆本日の食事メニュー

朝→脂肪燃焼スープ(味噌入り)・サラダ×ゆでたまご・メロン

昼→大戸屋で。サラダ×大根おろし×なめたけ(画像のチキンは食べてません♪)

間食→オレンジ×グレープフルーツ×キュウイ×ブドウのフルーツジュース

夜→ 脂肪燃焼スープ・温野菜・めかぶ・メロン

運動→腹筋・ストレッチ

URL
/diaries/2017/06/08/4668610.html

おやすみ日

一週間の脂肪燃焼スープダイエットが1クール終わったから昨日はダイエットおやすみしてケーキ食べちゃった(*^^*)
一週間ぶりの砂糖とお昼のお弁当美味しかった〜
また今日からプチダイエット!

朝は人参とりんごのジュース
昼は脂肪燃焼スープと玄米
夜は多分脂肪燃焼スープかな!

URL
/diaries/2013/02/27/2074062.html

【1日目:脂肪燃焼スープダイエット】20100908

1日目:スープと果物(バナナ以外)と水分は食べて良し、の日。

朝:脂肪燃焼スープ・りんご半分・プラム1個

昼:脂肪燃焼スープ・プラム1個

夜:脂肪燃焼スープ・りんご3/4個(レンチン)・グレープフルーツ半分


【一言】
数年前に実行した時は結果的に3.5キロ減だったけど、
今回は手ごたえが余りない。たぶん明日は減らないと思う。
野菜スープ、うままず。

URL
/diaries/2010/09/08/40470.html

マズイマズイマズイ!!!

体重がノンストップで増えています(◎Д◎)

排便が全然ない!!
快便だったのに何故???
むくみもひどいー(+ε+)
生理恐ろしい・・・。

でもめげずにダイエット続けます!
もうすぐ痩せ期だからねッ★

◇10月12日の食事◇
朝:脂肪燃焼スープ、玄米(しそ味噌)、豆乳きなこ
昼:脂肪燃焼スープ、玄米茶漬け
夜:脂肪燃焼スープ、おから100g(たけのこ、ひじき入り)、チーズ南瓜団子、コーヒー

◇10月13日の食事◇
朝:脂肪燃焼スープ、玄米(しそ味噌)、豆乳きなこ
昼:脂肪燃焼スープ、玄米
夜:脂肪燃焼スープ、もやし炒め、グレープフルーツ、豆乳寒天

早くデトックスしたい!!!!!!!!!!!!!

URL
/diaries/2011/10/13/759006.html

(((o(*゚▽゚*)o)))

脂肪燃焼スープダイエット2日目終了‼
仕事中、チョットお腹が空いたので白湯を飲んで我慢。
夕食後は、ウォーキングに (^_−)−☆
昨日食べた物
7時 ヨーグルト 脂肪燃焼スープ
12時 脂肪燃焼スープ おにぎり プルーン3粒
19時 脂肪燃焼スープ 納豆 サラダ ひじきの煮物+茹でモヤシ
サラダとモヤシで、かなりお腹一杯になりウォーキングの時はチヨット身体が重かったな σ(^_^;)
今の所 順調

URL
/diaries/2012/06/13/1418076.html

脂肪燃焼スープダイエット再スタート6日目

脂肪燃焼スープダイエット6日目のメニューは、スープと牛肉と野菜の日


☆本日の食事メニュー

朝→脂肪燃焼スープ(味噌入り)・牛肉大根おろしポン酢・キャベツ×きゅうり×新玉ねぎ×シーザードレッシングのサラダ

昼→脂肪燃焼スープ・サラダ×ゆで卵×マヨネーズ

間食→ヨーグルト×バナナ

夜→ 脂肪燃焼スープ・牛肉大根おろしサラダポン酢

運動→腹筋・ストレッチ

URL
/diaries/2017/06/11/4671588.html

燃焼スープ2日目

11:00 写真1
Bio
脂肪燃焼スープ(和風)
├ワカメ
└葱

15:00 写真2
脂肪燃焼スープ(チゲ風味)
└キムチ

17:00 写真3
塩大福 77g


[運動]
フラフープ×2時間
半身浴×30分

さすがにスープに
飽きたので、自分オリジナルの
燃焼スープダイエットを
することにした(^O^)!

朝ご飯は野菜・フルーツなど
酵素が多く軽いものを!
昼ごはんはなるべく普通に←
夜ごはんは燃焼スープ☆★
気長に頑張るよー\(^^)/!

URL
/diaries/2012/01/11/978995.html

おぉ (^O^☆♪

脂肪燃焼スープダイエット開始一日目が終わりましたが、 苦痛なく過ぎました (*^o^*)
ちょうど母から夏みかん(既に皮を剥いてくれたもの)を貰ってたので良かった。
昨日食べた物
7時 脂肪燃焼スープ ヨーグルト
12時30分 脂肪燃焼スープ おにぎり プルーン3粒
19時 脂肪燃焼スープ 納豆 もずく酢 夏みかん
今週は仕事がゆっくりだー! と思ってましたが、昨日は会議ばかりで疲れました ( ;´Д`)

URL
/diaries/2012/06/12/1415510.html

168日目※脂肪燃焼スープ7日目

玄米、野菜、フルーツジュースの日

脂肪燃焼スープダイエットは快腸になる!と聞いていたのに、4日目以降は便秘気味(*_*)なんだかなー
出ないと減らない…

起床…6時半
朝食…7時半(脂肪燃焼スープ、柿)
昼食…13時(玄米&納豆、キャベツの千切り、トマト)
間食…トマト、柿
夕食…(脂肪燃焼スープ、トマト、もずく酢メカブ)

URL
/diaries/2017/10/17/4816449.html

脂肪燃焼スープダイエット1日目

今日から7日間ダイエット!!
昨夜たくさん作った脂肪燃焼スープとともに頑張りま~す。

手始めに今朝の朝食は、りんご・人参・レモン果汁・水をミキサーにいれた自家製ジュース!!
早くも挫けそうに;;;

もう少し配合考えよう・・

朝・・フルーツジュース

昼・・脂肪燃焼スープ

夜・・脂肪燃焼スープ・ホットヨーグルト


脂肪燃焼スープだけだと、たんぱく質がとれないので
ホットヨーグルトも並行してやろうとおもいま~す。

レッグマジック1分
ルームランナー1キロ





URL
/diaries/2011/03/08/192526.html

脂肪燃焼スープダイエット2日目

朝の体重は64.7kg


脂肪燃焼スープ


脂肪燃焼スープ
キャベツ、キュウリ、トマト、玉ねぎのサラダ
ドレッシングはしょうが、黒酢、しょうゆ


脂肪燃焼スープ
キャベツ、キュウリ、トマト、玉ねぎのサラダ
ベイクドポテト小2個

URL
/diaries/2016/10/07/4390713.html

10/11よる

最悪最悪最悪ーーーー!
何故か体重めっちゃ増えとる!

お通じ…少し
運動…吉川メソッド腹筋10×2セット
朝食…脂肪燃焼スープ、玄米
昼食…脂肪燃焼スープ、玄米
夕食…脂肪燃焼スープ、玄米

今日でとりあえず1週間の
脂肪燃焼スープダイエットは
完了です。

1週間、脂肪燃焼スープ
がんばったのに!
1週間前とあんまり体重
変わっていない(ू˃̣̣̣̣̣̣o˂̣̣̣̣̣̣ ू)⁼³₌₃

脂肪燃焼スープは
私には向いていなかったのだろうか

明日からまた、
別の方法か!
はたまた、
また1週間
脂肪燃焼スープか!
どちらにせよ、
頑張ります(;▽;)

ダイエットは
むずかしいな。

URL
/diaries/2014/10/11/3257729.html