ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 断食 一週間”

断食スタート

今日からガチ修行しようと思い知識を増やすためネットサーフィン!


あ、ちょうど生理一週間前!


豆乳ダイエットとやら試してみよ!


生理一週間前から豆乳飲むと
生理後体重落ちるらしい(°〜°)
本当かどうか、実験してみます♪"

URL
/diaries/2013/11/11/2606573.html

66.2kg 32%

断食?
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連続三日間カップめん、むかむか、気分がわるい。
断食はダイエット以外、こんな素晴らしい効果を期待できるとネットに掲載している。


・物事に動じなくなる。

・色や恋に関心が薄くなる。

・人に怒られても気にならなくなる。

・恋敵を出し抜こうと思わなくなる。

・死ぬ事への恐怖が薄れる。。。。。

体重と一緒に思想を落とせばいいと思います。


URL
/diaries/2014/04/23/2883395.html

初日記☆

始めての日記です(^^)

今週一週間ゎプチ断食ダイエット
ってことで一週間
グレープフルーツと
野菜スープのみの食事内容を
徹底しようと思ってまするー!!

ただいま二日目ですが
順調だよー(*^^*)☆

プラス、有酸素運動も加えてく☆

このサイト初心者で
まだ使い方うまくわかんないけど
ダイエット仲間とか欲しいな♡
一緒に頑張れる友達募集です(*^^*)

URL
/diaries/2012/02/21/1105645.html

ダイエット2日目。

昨日断食なんとか頑張った。
昨日より−1.5kg。

ファスティングダイエットドリンク届いたー。
今日から4日間はこのドリンクで過ごす。
どこまでできるやら〜。


とりあえず、一週間でどこまで落とせるかな。
それが一番の楽しみ!

URL
/diaries/2012/01/11/979259.html

5:2ダイエット 断食1日目

久々にサイトに登場。
見てない間に、ライバル達が痩せてて励みになりました。
また、ダイエットに火がつきました(;´ェ`)

最終投稿が2月かなぁ‼︎?イベント盛りだくさんで、63キロまでリバウンド・・・。
ようやく、59〜60キロまで戻りました。


今日から、話題の5:2ダイエットを始めます。
一週間に2日間ゆる〜く断食をするダイエット。詳しくは、ネット検索してみてください。


14時 燃焼スープ1杯
17時 煮魚、ナスの天ぷら、はんぺん、味噌汁、肉野菜炒め

運動→下肢筋トレ、コアリズム、ベリーダンスDVD

URL
/diaries/2014/06/25/3024983.html

ダイエット再開


ダイエット再開します!


なかなかやる気が出ない自分、、

とりあえず一週間!!
毎晩スムージー置き換えダイエットをしよう!

一週間後に体重が減ってたらやる気も出るはず!!

まずはスムージーを割るのに使う一週間分の豆乳を買いに行こ〜っと(๑˃̵ᴗ˂̵)

URL
/diaries/2017/07/03/4697794.html

過食

明日からはちゃんと生活する
一週間ずっと過食してだらけて動かず
過去最大の堕落した日々…

このままじゃ嫌だ
やることはちゃんとやりたいし
ダイエットもちゃんとしたい!

気持ちよく生活したい

明日は
①朝ちゃんと起きて
②朝ご飯はしっかり水分とって
③軽く断食
④散歩
⑤勉強

URL
/diaries/2012/09/06/1654734.html

断食ダイエット

今日届いた酵素で断食ダイエット始めようと思います!

今は生理前とゆうこともあって、
食欲旺盛、痩せにくい状態です。

断食といっても朝昼を抜いて酵素ドリンクを飲む、夜はお母さんが毎日用意してくれているのでしっかり食べたいと思います。

今の体重、サイズは…

体重    50kg

二の腕   24cm
ウエスト  62cm
ヒップ   89cm
太もも   44cm
ふくらはぎ 32cm
足首    19cm


一週間ごとに測って
成果がでるように頑張りたいと思います(*^^*)

URL
/diaries/2012/01/28/1032945.html

20日目


最近断食に興味あります。プチじゃないやつ。

断食って最終的にプロってる人は40日くらいらしいけど。しかも水さえ飲まず。ドライ断食というらしいです。通常は脱塩水(脱イオン水)だけ飲む。素人は最初は1日~3日して、一週間後に4日~一週間して、また一週間後に一週間して、一週間できるようになったら、二週間を目指して、二週間できたらもう何日してもいいらしい。

本当に細胞が生まれ変わって、ガンも治ることがあるとか。腸内洗浄とセットでしたらさらに効果すごいらしい。また買おうかなぁ腸内洗浄キット。毎日やってもいいらしいし腸内洗浄。一時期鬼のようにしていました。

父が一時期断食にハマって、痔と胃炎を治しなおかつ10キロくらい痩せてたので、効果はあると思います。パパ本はアクエリアスだかポカリだかだけ飲んでいました。一人じゃ怖いのであいこ誘ってみた。

どんな不調も耐えろと。細胞が輝きを取り戻したら治るらしいです。今どうせ貧血に耐えてるのでやろうかな。体質改善でアトピー治るかもやし。

ダイエット目的なら代謝を維持するために運動はしろと。ただ水泳は危険。

あと血圧と体温が急激に下がったら死ぬらしいワロスwwww

オーガニックの極み\(^o^)/






野菜ジュース67
ダース250

URL
/diaries/2011/07/11/509456.html

一週間チェックだ。

ダイエットはじめて。
一週間たったよー!

今日生理予定日だから
生理前にしては中々よかったかな。

さっ結果から。

スタート66.9!
一週間65.8!
一週間で-1.1!!

来週の月曜日は四代いくぞ!

昨日からウォーキングはじめた!

今日は朝から3.6キロ歩いて温泉

サウナ六回はいった(*^_^*)

また来週温泉いくぞー

URL
/diaries/2013/05/13/2241879.html

痩せた訳ではありません

今日は朝から仕事に追われて気付いたら16時…いつも決まった時間に食事できないからダイエットするのは大変です食欲のコントロールがきかず、一気に食べる事もしばしば
いっそのこと一週間だけ断食してみようかな
今日はパルムってアイス一本食べただけなんだけど、この先どうなる事やら
自分に合ったダイエット方法を考えてます

URL
/diaries/2012/06/11/1414224.html

やっと!

ダイエットをして一週間近く、少しだけどやっと体重が減った!
明日からは一週間脂肪燃焼ダイエットを始めてみようと思います。生理終わった後だから少しは効果が期待できると思う。
この一週間で48kgになることを目標に頑張ります!

URL
/diaries/2016/05/11/4180264.html

一週間ダイエット

今日から一週間ダイエット開始します!

目標は一週間で-1キロ

なまけびょうが出るので、短い期間で目標を立ててみました。


食べ物の制限はしませんが、量は少なく。

報告は翌日に!

さぁどこまでかんばれるか、最終目標は45キロ!

URL
/diaries/2013/01/13/1968114.html

ダイエット開始!


今日からダイエット開始!

まずは今週一週間、体内デトックスを行いたいと思います。そのために、固形物を摂らないプチ断食を決行。便秘、アレルギー体質、冷え性など何かと悩みが多いカラダを、根本から改善していきます。

1日のメニューは、
朝 にんじんジュース
昼 豆乳バナナジュース
夜 具なし味噌汁

てなかんじでやってこうかと。

よし、がんばるぞ!!

URL
/diaries/2014/03/30/2837318.html

明日からダイエット再開

なんとこの時期にインフルエンザが学校内で大流行し、一週間学級閉鎖した後に我が子もインフルエンザで一週間休んだので2週間も学校を休んで軟禁状態…( ;∀;)
心が死んでいてダイエットどころじゃなかったけど、明日から学校復帰なのでまたダイエット頑張る…!

URL
/diaries/2018/07/01/5048407.html

2週間チェック!

こんばんは!

ダイエットはじめて 
二週間がたちました★

まずは結果から

一週間目63.3キロ
二週間目62.6キロ
一週間で-0.7キロ

二週間全体で-3.4キロ!

先週の目標は二台前半だったので
目標クリアならず

三週かんめこそ
二台前半で安定!

さっがんばろ

URL
/diaries/2011/08/12/600611.html

おやすみ日

一週間の脂肪燃焼スープダイエットが1クール終わったから昨日はダイエットおやすみしてケーキ食べちゃった(*^^*)
一週間ぶりの砂糖とお昼のお弁当美味しかった〜
また今日からプチダイエット!

朝は人参とりんごのジュース
昼は脂肪燃焼スープと玄米
夜は多分脂肪燃焼スープかな!

URL
/diaries/2013/02/27/2074062.html

ダイエット一週間!

ダイエット一週間経ちました!
結果4kg痩せました!
52kg台に突入( ^ω^ )♡

サイズ発表!
バスト 88→88.5 +0.5
ウエスト 70→65.5 -4.5
ふくらはぎ 32→31.5 -0.5
32.5→32 -0.5
ひざ上 39→38 -1
38.5→37.5 -1
太もも 54→52 -2
54→52 -2
ヒップ 92→89.5 -2.5

ダイエット楽しい( ^ω^ )♡‼

URL
/diaries/2013/08/23/2462472.html

回復食最終日

朝:煎り玄米粥(140/32)玉こんにゃく(38/0.5)奈良漬け(32/7)
間食:うまい棒二本(60/6)
昼: 玄米ご飯(208/51.3)奈良漬け(32/7)カレイの煮魚と豆苗のおひたし(150/5)卯の花(78/5)
夜:おからクッキー5枚(130/5)アーモンドミルク(48/22)
ラジオ体操、腹筋20回×2 壁立て伏せ20回
___________________________________

リバウンドは落ち着いた……かな?
このままキープできれば、ファスティングは断食一週間回復食一週間の、計二週間で2.5キロ減で終了の見込み。
これは多いのか少ないのか。
雨が続いて歩けなかったから、ちゃんと歩けてたらもう少しいけたかなー。

体感として、これなら脂肪燃焼スープダイエットの方が一週間で1キロ〜2キロ減なので、ストレスなく続けられるかなと思いました。ファスティングの方がもちろんご覧の通り倍くらい減るんですけど、かかる時間が倍だわ、二週間もやってると飽きちゃって。
これからは、痩せるぞーというときには脂肪燃焼スープダイエットを一週間やって、体をちゃんとリセットさせたいときには三日程度のプチ断食、といった感じて、うまく使いわけようかなと思っています。

奈良漬けって案外いくんですね、カロリーも糖質も。美味しくてご飯が進んで今日は二日目にして目標の100gをオーバー。

糖質: 140.8

URL
/diaries/2016/09/22/4370193.html

病院生活!(°_°)

ダイエットをはじめた日
旦那様がダウーン(;_;)
なんだかんだ色々あって
ダイエットやってる場合ではなくなって
めまぐるしくださーい日々が過ぎました(._.)

しかし、母が毎日お店のお弁当を病院まで運んでくれて、
私の胃腸もめまぐるしく働き…笑

すっかり旦那さまもよくなって、
退院して一週間✨

明日から仕事も復帰できるようなので
私もダイエット復帰します( ̄^ ̄)ゞ


とりあえず胃を休ませてやりたい…笑
明日はプチ断食
eお母さんで栄養補給して、
身体を休ませます(=゚ω゚)ノ

みなさまよろしくお願いしますー♫

URL
/diaries/2014/09/13/3198126.html