ダイエットクラブ

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12日目

脂肪燃焼スープダイエットSTART


・野菜スープ
・りんご
・すいか
・ぶどう


・野菜スープ
・りんご
・ぶどう


・野菜スープ
・すいか
・りんご

間食
・おせんべい

野菜スープ、お腹すく笑
夜に結構フルーツと野菜スープ食べたけど大丈夫なのかな??
おせんべいはだめだったよなー

URL
/diaries/2017/05/19/4641712.html

【1日目:脂肪燃焼スープダイエット】20100908

1日目:スープと果物(バナナ以外)と水分は食べて良し、の日。

朝:脂肪燃焼スープ・りんご半分・プラム1個

昼:脂肪燃焼スープ・プラム1個

夜:脂肪燃焼スープ・りんご3/4個(レンチン)・グレープフルーツ半分


【一言】
数年前に実行した時は結果的に3.5キロ減だったけど、
今回は手ごたえが余りない。たぶん明日は減らないと思う。
野菜スープ、うままず。

URL
/diaries/2010/09/08/40470.html

19日目

[スープダイエット1日目]


野菜スープ
みかん


野菜スープ
焼売1つ
みかん
いちご


野菜スープ

脂肪燃焼スープダイエットに挑戦してみる。いきなり焼売とか食べちゃってるけど。。
7日間ちゃんと続くかな?
あまり自信がないけどとりあえずやってみる。

URL
/diaries/2016/01/06/3994783.html

脂肪燃焼スープダイエット再スタート6日目

脂肪燃焼スープダイエット6日目のメニューは、スープと牛肉と野菜の日


☆本日の食事メニュー

朝→脂肪燃焼スープ(味噌入り)・牛肉大根おろしポン酢・キャベツ×きゅうり×新玉ねぎ×シーザードレッシングのサラダ

昼→脂肪燃焼スープ・サラダ×ゆで卵×マヨネーズ

間食→ヨーグルト×バナナ

夜→ 脂肪燃焼スープ・牛肉大根おろしサラダポン酢

運動→腹筋・ストレッチ

URL
/diaries/2017/06/11/4671588.html

スタート

スマホでやると三日坊主になりそうだな~と思いつつ登録(笑)

生理が終わったので今週は落とさなければ!
ソフト(ベーコン入)脂肪燃焼スープ作ったぞ~
コストコでロサチキ買ったし
これでしばらく 野菜スープとチキン、チーズ、卵でいきましょ

◾MECダイエット(肉=魚、大豆製品)
◾脂肪燃焼スープ

URL
/diaries/2016/11/08/4427977.html

脂肪燃焼スープダイエット2日目めも途中

朝 脂肪燃焼スープ/鍋(白菜,きのこ,豆腐一切れ)

昼 脂肪燃焼スープ

夜 脂肪燃焼スープ/ししゃも/おでん/練乳いちごアイス/ブルーベリー/パイナップル/豆乳/きのこ/キウイ/その他野菜/くんせいササミ/メンマ

夜ご飯は至福の時です…!

URL
/diaries/2011/11/17/845650.html

2日目


野菜スープ
食パン一枚


食堂


野菜スープ
ゆで鶏ささみ

久々に脂肪燃焼野菜スープでダイエットしていますが、体重は落ちるけど2日目で若干飽きるしいつか落ちなくなるなぁと思うと運動を取り入れたいけどなかなか手が出ないです…

URL
/diaries/2016/04/21/4151214.html

少しだけ体重がへった(*^_^*)

7日間脂肪燃焼ダイエットスープを作り実施中(^v^)
少しだけ体重が減っていました。
私の問題点は長続きしないことなので今回は、がんばって継続できるように
しまーす(●^o^●)

朝食:脂肪燃焼ダイエットスープ1杯

昼食:脂肪燃焼ダイエットスープ1杯
   洋ナシ1個
   メロン2分の1個

夕食:脂肪燃焼ダイエットスープ2分の1杯
   野菜ジュース2杯

運動:ウォーキング1時間

URL
/diaries/2009/09/09/5895.html

7日間脂肪燃焼ダイエット

知り合いから聞いたダイエット!!
野菜スープ作って始めてみる!!

スープと果物の日


オレンジ1個 スープ2杯


スープ2杯 ブラックコーヒー1杯


スープ1杯 スウィーティー1個 みかん1個

スープお腹いっぱいになるけどすぐお腹空いちゃう
4748

URL
/diaries/2012/02/18/1097788.html

脂肪燃焼スープダイエット再スタート3日目

脂肪燃焼スープダイエット3日目のメニューは、スープとフルーツと野菜の日


☆本日の食事メニュー

朝→脂肪燃焼スープ(味噌入り)・サラダ×ゆでたまご・メロン

昼→大戸屋で。サラダ×大根おろし×なめたけ(画像のチキンは食べてません♪)

間食→オレンジ×グレープフルーツ×キュウイ×ブドウのフルーツジュース

夜→ 脂肪燃焼スープ・温野菜・めかぶ・メロン

運動→腹筋・ストレッチ

URL
/diaries/2017/06/08/4668610.html

脂肪燃焼スープ1日目

今日から脂肪燃焼スープダイエット
開始やー\( ´ω` )/


朝 脂肪燃焼スープ
昼脂肪燃焼スープ アイスラテ
夜 脂肪燃焼スープ 刺身二口
サラダ


夜はバスケのみんなでサイゼ
行ったけどサラダで
我慢ー\( ´ω` )/
サラダに付き合ってくれた
あーちゃんに感謝\( ´ω` )/


まぢで痩せるぞー\( ´ω` )/♡

URL
/diaries/2015/04/26/3592309.html

脂肪燃焼スープ&脂肪燃焼ジュースダイエットスタート

脂肪燃焼スープダイエット1日目 果物の日

スープは好きなだけいただいてもOKの脂肪燃焼スープ&脂肪燃焼ジュースダイエット2回目。実績があるので、いっぱい食べて体重増加も気にしない♪

食べないダイエットは欲望に弱い私には無理なので(^^;このいくら食べてもいいダイエットはピッタリです♪

URL
/diaries/2012/07/24/1536749.html

脂肪燃焼スープ?20110106


サラダ
バームクーヘン
りんご1/3


おにぎり2個
ミニパフェ


野菜スープ


今日からまた一人暮らし!
クリスマスも忘年会もお正月もすぎて…、明日から減量にかかります

夕飯を脂肪燃焼スープ(ただの野菜スープ?)にしました!

本来の脂肪燃焼スープの7日間のダイエット方法は、お昼に友達と学食なので無理!
なので高カロリーになりがちな夜だけ置き換えて試してみようと思う。

URL
/diaries/2011/01/06/93144.html

脂肪燃焼スープダイエット1日目

朝の体重66.1kg


脂肪燃焼スープ


脂肪燃焼スープ
グレープフルーツとリンゴ


脂肪燃焼スープ
グレープフルーツ

本日生理4日目からダイエット開始。
まずは1週間、以前から気になっていた脂肪燃焼スープダイエットが自分にどのくらい効果があるのか実験してみます。

URL
/diaries/2016/10/06/4390715.html

脂肪燃焼ダイエット3日目

基礎体温 36.87℃
総消費2163㌍

[食事]
朝ごはん10:50
脂肪燃焼ジュース 100㌍
プラム 144㌍

昼ごはん15:30
脂肪燃焼スープ 90㌍
ブロッコリー 70㌍
アスパラガス 20㌍
パイン 90㌍

夜ごはん20:20
脂肪燃焼スープ 90㌍
玉ねぎ煮 140㌍
グレープフルーツ 90㌍
もずく酢 19㌍
野菜スティック
(きゅうり、大根) 320㌍



[運動]
朝2分骨盤運動
1分骨盤体操(3セット)
パタカラ(3分×4セット)
めん棒マッサージ
ぶるぶるベルト10分
パーソナルトレーナーwii6週間チャレンジ
スロトレ
庭の草刈り

URL
/diaries/2011/07/10/508076.html

*02日目 野菜とスープだけの日

2014.10/06→64.4kg(-0.8kg)

朝*食べてない

昼*脂肪燃焼スープ(コンソメ)
きゅうり

夕*脂肪燃焼スープ(コンソメ)
きゅうり

運動*腹筋30回

脂肪燃焼スープダイエット02日目終了
この調子でがんばろー

URL
/diaries/2014/10/06/3247225.html

脂肪燃焼スープダイエット再スタート2日目

脂肪燃焼スープダイエット2日目のメニューは、スープと野菜のみ。
豆、スイートコーン以外の野菜で、夜だけベイクドポテトOK♪


☆本日の食事メニュー

朝→脂肪燃焼スープ(味噌入り)・サラダ(キャベツ×新玉ねぎ×きゅうり×シーザードレッシング)・きゅうりの漬け物2枚・大根×ニンジンキンピラ・コーヒー

昼→脂肪燃焼スープ・サラダ・タマゴ×マヨネーズ

夜→ 脂肪燃焼スープ・温野菜(もやし×キャベツ×ナス×カボチャ×ポン酢×ニンニク)・メロン2口

運動→ウォーキング40分 ・腹筋

URL
/diaries/2017/06/07/4668598.html

はじめまして

ダイエット日記つけることにしました。ちなみに、ダイエットは2週間目突入中。

朝、夜はヨーグルトや野菜スープ。
昼はお弁当ですがお米も少ない程度にいれてます。

休日は縄跳びをして脂肪燃焼。
毎日5キロ自転車で脂肪燃焼!


目標は2ヶ月ぐらいで-15キロ

ダイエット二週間目で痩せた?って言われるようにやりまして。

下半身デブなので頑張りたい!

よろしゅう。

URL
/diaries/2014/06/11/2991848.html

ダイエット18日目

昨日は脂肪燃焼スープ+カーヴィーダンス+半身浴で
現状維持な感じです^^

今夜は飲み会だから、
明日の体重が怖いです;;

炭水化物と甘い物、控えめにできますように…
カロリミットって効果あるのかしら?

朝:脂肪燃焼スープ1杯、バナナ1本、コーヒー1杯
昼:脂肪燃焼スープ1杯、野菜ジュース1杯

URL
/diaries/2011/09/17/692644.html

脂肪燃焼スープ

【朝】ジャムトースト、ツナマヨトースト、豆乳、ヨーグルト
【昼】脂肪燃焼スープ2杯
【夜】脂肪燃焼スープ(カレー味、にんにくチーズ味)2杯、さんま少し
【他】黒糖2個、コーヒー
【運動】willfit20分
【体調】○
【歩数】7455

朝は、ホームベーカリーのパンが美味しくて、2枚食べてしまった。

以前からやってみたかった、脂肪燃焼スープダイエット。
ちょこちょこ野菜スープを使ったダイエットはしていたけど、
ちゃんとレシピ通り作るのは初めて。

玉ねぎ3個ってどうよ?!って思ったけど、なかなか美味しい。
でも1週間は味を変えても飽きそう。

お月さんが終わったら、マニュアル通りやってみようかな。

脂肪燃焼スープレシピはこちらを参考にしました。
http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0601_no1/02.html

URL
/diaries/2010/02/12/14969.html