ダイエットクラブ

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10ヶ月と25日目。

朝6時半起床。


朝ごはん…おから蒸しパン、トマト、ヨーグルト、コーヒー。


昼ごはん…おから蒸しパン、ウインナー、目玉焼き、サラダ、コーヒー、その他色々。


夜ごはん…野菜料理食べ放題。


ジム…有酸素運動110分、腹筋。


散歩…サボり。


家活…カーヴィー。





昨日は夕方からジムだったので夕飯水分のみで終了!
夕飯食べないと人って痩せるもんなんだなぁ~(´・ω・`)
うーん…でも、基本楽しく美味しく健康的なダイエットをしたいからほどほどにしとこう(^_^;)
今日の夕飯は母親と外食~♪
焼き肉食べ放題!?パン食べ放題!?ピザ&パスタ食べ放題!?お好み焼き食べ放題!?串カツ食べ放題!?しゃぶしゃぶ食べ放題!?野菜食べ放題!?…食べ放題しか頭にありません!(笑)
さて、食べる前にジム頑張りまーす!

URL
/diaries/2014/01/25/2723730.html

今日はサムギョプサル食べ放題!

今日はランチにサムギョプサル食べ放題に行きます!1800円でサムギョプサル、お料理3品、チヂミかチャプチェかトッポギ、デザートにホットク、飲み物1品付き!安すぎね。ダイエット中だから野菜は多めよ。今日は楽しんでこよう。

URL
/diaries/2016/07/18/4283415.html

DIET4日目



 BREAKFIRST

 梨 紅酢 梅おにぎり
 とろろ汁
 野菜ジュース
 ナッツヨーグルト


 LUNCH

 デザート王国食べ放題


 DINNER

 焼まいたけ+おろし納豆
 サラダ 梅干し





 反省

 今日は食べ放題で
 食べ過ぎないようにした

 明日は調整



 1日から本格的に
 ダイエット始めます。



るるは

URL
/diaries/2011/09/25/713838.html

145日目 焼肉食べ放題LOVE

今日もお仕事でした。新人教育でドッと疲れて、娘の体育大会お疲れちゃん会って事で、焼肉食べ放題いって来ました。ダイエットがんばろーってこの時期に焼肉食べ放題って……f^_^;

明日の体重測定が怖い。でも今日は運動もしたくない。
また明日からがんばろう。

しかし、食べ放題ってなんていい響きなんだろう。

いくら食べてもいいって、幸せだー。

たとえ安いお肉でも、私は高級焼肉店より、食べ放題が好き♪

だからデブなのか?

[朝ごはん]野菜ジュース、おから蒸しパン、豆乳ヨーグルト、アボカド。

[昼ごはん]トマトジュース、おから蒸しパン

[晩ごはん]焼肉食べ放題

[おやつ]タニタの100kcalプリン、ビスケット2枚

今日の総カロリー しらなーいkcal
糖質 しらなーいg

[運動]なし

URL
/diaries/2013/09/23/2521129.html

DIET5日目





今日は友達2人と食べ放題に
行ってしまった。


だがしかし、私は
2時間の食べ放題の内
1時間は気持ち悪くて
トイレにひきこもっていた(笑)




食べ放題きっと向いてない!!




でも、今日でこうゆう外食は最後!




ダイエット成功したら
ご褒美になんかあってもいいかな!





とんこつ。

URL
/diaries/2012/09/30/1722420.html

7日目

昨日は、彼と食べ放題のランチに行って来た~。

夜はDVDを借りて手作りポップコーン。

ダイエットにあるまじき食事?

食べ放題なんてそんなにあることじゃないし、まぁいいよ(。・ω・)(。-ω-)ぅんぅん

体重はなぜか増えていないし♪



・TOPPO半分


・ランチ食べ放題(パスタ、ピザ、デザートつき)


・ポップコーン

URL
/diaries/2013/05/20/2258887.html

摂取:?
消費:443kcal

8:00
お好み焼き プリン
13:00
ファミマのおでんラーメン ソーセージ 白滝
20:00
串揚げ食べ放題

お腹くだしたせいかいっぱい食べたのに体重が減ってる…
食べ放題入ったけど体調悪すぎて結局ほとんど食べてない
正直ダイエット中なのに串の食べ放題には入りたくなかったな(-_-;)
節約とダイエットのため自分の意思も伝えるようにしないとと思いました(笑)

URL
/diaries/2013/10/12/2558211.html

6日目!!(妄想ダイエット)

東京は今晩、台風ですね~(*´ω`*)
台風って何だかドキドキします…

今晩はしゃぶしゃぶ温野菜のパクチー食べ放題に行ってきました♪

パクチーは好みが分かれますよね~。お好きですか!?

鍋の食べ放題の為に朝と昼は軽めに!!
食べ放題でも野菜中心にオーダー!!痩せてる友達と一緒に行くと安心します☆
ちょっと増えたけど食べた分だけ増えるのは当たり前!数日間で取り戻しまーす!!♪ヽ(´▽`)/

関東にお住まいの方、台風、気を付けて下さいませ~\(^o^)/

URL
/diaries/2016/08/16/4322092.html

197日目:焼肉食いたい

58.1kg 33.6%

いい加減焼肉食べ放題に行きたいずん子です(怒)
まだ旦那帰って来ないのですが、来たら地団駄踏んで焼肉食べ放題の必要性を訴えたいと思います(怒)
13日が誕生日だったのですが忘れられていたのでそっち方面からも訴えていこうと思います(怒)


ま、本人すら誕生日忘れてたんですけどね!←貴様


女性って、ダイエットして●kg痩せたらご褒美に●●するとか●●買うとか設定するじゃないですか。
私だって設定してたんですのよ。

約85kgスタートで
75kgになったら焼肉食べ放題
70kgになったら焼肉食べ放題
目標達成の65kgになったら焼肉食べ放題


…………(・Д・)


1回も!

1回も!!

食べ放題に行けてねぇ!!!



Bigboyには何度か行きましたよ?
でもあそこ、サラダは食べ放題ですが肉は食べ放題じゃないですよ?


ワシは肉の食べ放題に行きたいんじゃー!!!!!!!



……なんつか、設定がもう狂ってるっちゃー狂ってるよね!
バッグとかネイルとか女子力高い設定なんて一切なくてさぁ!
この7ヶ月ブレずに焼肉食べ放題をご褒美設定にし続けてんのよあたしゃ!



焼肉食べ放題焼肉食べ放題って呪文の如く呟きながらリビングでのたうち回りたい(΄◉◞౪◟◉`)

URL
/diaries/2017/06/15/4676475.html

誕生日会

友達の誕生日会が
あったもんでね

増えるー
って思ったけど
そこまでだった

朝:グレープフルーツ
昼:コッペパン
夜:食べ放題
間食:アルフォート


間食、前はもーっと
食べてたんだけん
今これでも我慢してる

食べ放題、3280円で
絶対もととってない
でも食べ過ぎたくなくて
最小限にした
野菜ばっか食べたり
皆にダイエットしてるって
さとられないように…

明日部活やー
がんばろ

URL
/diaries/2011/06/05/398422.html

食べ過ぎた( ̄▽ ̄)

朝食 グリーンスムージー
昼食 パン食べ放題のイタリアンランチ

ダイエット始めたばかりというのに、パン食べ放題★美味しいけど苦しい…
しかも朝の体重は増えてるし(´・_・`)

うぅぅ〜夕飯、明日からのダイエット大丈夫かしら。自分を信用できない。
でもやるしかないよね★

URL
/diaries/2015/02/18/3481121.html

17日

今日はダイエットはお休み

家族でしゃぶしゃぶの食べ放題に行ってしまいました

お肉けっこう食べたなぁ
野菜も食べたけど

予想通り体重めっちゃ増えた

まぁしょうがない

明日からはまた頑張ればイイよね

今日はちゃんと運動しました


バナナ酢豆乳割り むしぱん


玄米雑炊(たらこ味)


しゃぶしゃぶ食べ放題

URL
/diaries/2011/06/26/463986.html

88日目

夜に友だちとクッキー食べ放題に行くから昼を置き換えダイエットのやつにしたんですが、
逆に夜までにお腹がすごくすいて
クッキー暴食してしまいました(>_<)
明日は控えなきゃ!
でもクッキー美味しい幸せでした♡


*美禅食+豆乳


*ダイエットサポートドリンク


*クッキー食べ放題←!

URL
/diaries/2014/05/09/2916153.html

糖質ダイエット☆5

朝 納豆 のり 味噌汁
昼 串家の食べ放題(^o^)/ 糖質とっちゃいまぴた (T-T)
夜 なし





今日久々親友とでーと
んで、食べ放題
たべちゃったあ(T-T)
めっちゃ歩いたから
大丈夫かなぁー?
ダイエット成功したら
2CO1コーデするんだあ(^-^)

URL
/diaries/2013/03/09/2096693.html

ありがとう♡



明日、誕生日ってことで
友達が昼ごはんおごってくれた(^u^)
インドカレーのお店で
食べ放題。。。。
ダイエットには
禁忌だけど、
今日は特別ということで。
食べ放題って言っても
おしゃべりしすぎて、おなかいっぱいになって
あんま食べれなかった;;;
でも、
おいしかった(*^_^*)



☆食事☆
朝→豆乳ココア、ロールケーキ
昼→インドカレー、ナン
夜→野菜ジュース、ヨーグルト

URL
/diaries/2011/09/10/673790.html

23日目

◇朝食◇9:00
 食パン2枚
 ヨーグルト1個

◆間食◆11:00
 角煮おにぎり1個

◇昼食◇14:30
 ピザ・パスタの食べ放題

◆夕食◆20:45
 お寿司
 小うどん

◇基礎体温◇
 36.30


今朝の回収のあと盛岡まで妹の所に。
ダイエット中なのに食べ放題に連れて行かれちゃいました(。>_<。)
おかずのバイキングはなるべく野菜多めに取ったけど大丈夫かなー。
帰宅遅くて体重測定出来なかったや。

URL
/diaries/2013/05/14/2246525.html

食べ放題


ベーグル
バナナヨーグルト
イチゴ、キュウイ
野菜ジュース

しゃぶしゃぶ食べ放題

豆乳

寝る前
焼酎お湯割り

今日は、初のお店に何件か行きました✨
楽しかった反面人混みと娘の駄々こねに疲労困憊(´・ω・|||)

今が一番いい時よ〜って…過ぎたから言える言葉ですよね(^_^;)
本当疲れた笑

しゃぶしゃぶとお寿司やサイドメニュー盛り沢山のお店へ❤️
デザートまでガッツリいただき…ダイエットは明日から笑

URL
/diaries/2015/04/19/3580296.html

19日目

朝…ジャムトースト・豆乳・ヨーグルト・バナナ

昼…水をいっぱい

夜…しゃぶしゃぶ&すき焼き食べ放題・ビール2杯・カシスウーロン


夜は親戚との食事会で食べ放題に行き更にお酒も少々。

何でダイエットを本腰入れてやろうとする度に食べ放題の予定が入るのだろうか?

いっぱい食べさせられた割には体重は少ししか増えてなかったけど、火曜日からはリセットして頑張ろう。

URL
/diaries/2014/10/04/3243139.html

ピザ食べ放題(*ゝω・*)☆

やってしまいました。

*朝*
味噌汁
餅2個

*昼*
サラダ(大量)
きのこパスタ(大盛)
ピザ(食べ放題)

*夜*
おかゆ
梅干


結婚式の前撮りで、あまりにくたくたになってしまったのでお昼は外食しました。
しかしよりによって食べ放題とはダイエット中に何を考えているのだろうか。
春で頭が沸いているのだろうか。

翌日で!!リセットします!!

結婚式はまだですが、入籍は一年前にしております。
子供はまだいません。

URL
/diaries/2017/04/11/4600352.html

ダイエット再開①

テストおわった(^_^)!
お疲れ会で焼き肉食べ放題!
自分にご褒美でケーキ二個!

体重測ったら、58キロ越え!

ダイエット再開します!
今日は、ヨーグルト断食します(^〇^)

みなさん、頑張りましょう(>_<)

URL
/diaries/2014/08/02/3112455.html