ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット だるい時”

やっと><

長~~~い停滞期でしたが・・・
やっと、53kgわったぁぁぁ><
0,2だけど・・・
嬉しい・・・(T-T*)

52kg台キープできるようにしたいなぁ。。><

ちなみに生理遅れてます。。。
心当たりはないのでwダイエットのせいかなぁ。。
だるいし、痩せにくい時期のままだから、早くきてほしい。。

URL
/diaries/2011/03/01/178351.html

ダイエット27日目


あ~生理きた(T-T)お腹痛い、眠い、だるい、苛々する~。しかも…仕事が今一番忙しい時で、持ち帰り仕事山積み。あ~辛い。

朝→味噌汁 おにぎり ヨーグルト

昼→魚煮付け キャベツささみサラダ 味噌汁 ご飯茶碗一杯

夜→ラブレ 野菜ジュース


お通じなし

URL
/diaries/2013/12/11/2654886.html

とにかくだるい

糖質制限ダイエットには難敵の
仙台での学会。
お寿司、牛タン定食(ごはん半分)
ずんだ餅
まあ、良く食べて、
帰って来たら84.7㎏。
そして再びダイエット始めたら、
だるい、とにかくだるい。
子供に「もうやめて。一緒にクッキー食べよう」と言われた。
デブのままは嫌だけど、
こんな辛いことしなくてもって思って来た。

URL
/diaries/2017/06/07/4666230.html

だるすぎ

約2ヶ月ぶりの生理

つらすぎる(; ̄ェ ̄)
だるいし、ねむいし、腰いたいし、トイレ近くて仕事になりませーん。

ダイエットもちょい休憩かな。

ああ。でも魔のおぼんがやっくるー。
毎日外食((((;゚Д゚)))))))
倍増確定。


あー。だるい(>人<;)
夕方仕事おわるまで体力はもつのか??

URL
/diaries/2016/08/08/4311787.html

だるい


だるい…
楽しいはずの運動がめちゃくちゃしんどい今日でした。ダイエットし始めて、生理前の症状がくっきり出始めた気がします。する前は、こんなにだるくならなかったのに…
何かしら栄養たりてないんでしょうか。

あんまりだるすぎるので、明日はお休み!好きなものでも食べて、ゆっくりします。

生理が来るまで、あと5日。出来る限り減らしたい!


URL
/diaries/2011/07/12/514170.html

なんだかだるい!

今日は、夕食をご飯とみそしる。大根下ろしというあっさり和食にしてみました。食を抜かなかったので体重は→→→。
なんだか、今日は、体がだるい。
ダイエットのせいではないと思うんだけど・・・。
早めに寝ることにします。

URL
/diaries/2012/05/15/1338621.html

3連休おわって仕事が始まった

今日は夜の体重のみ!


だるいだるい仕事がはじまった〜

3連休中に甘いのばっか
食べてしまった、、、

てか普通に昼夜がっつり食べてるし笑

なんもしてないのに
ダイエットとかやばいわ。笑

今日からまじで甘いものまず
控える!ほんまに!

URL
/diaries/2016/10/11/4395600.html

スープダイエット3クール、1日目

スープとフルーツの日

今日は全くダイエットする気になれず。
朝からだるいし、寝不足とダイエット疲れなのか仕事中もやる気でず(-。-;

こんな日はダイエット中止。
夜もまた飲んで早めに寝る!

明日からまたやり直し。

URL
/diaries/2016/02/18/4059194.html

生理キタ━(゚∀゚)━!からだ激重。

だるい…_(:3」∠)_
仕事もバイトもだったからだるいのか…単なる夏バテか…_(:3」∠)_無性に冷たいのが飲みたいから夏バテかな…(つ﹏⊂)
生理時はダイエットは軽めで行きやす。。。

ダイエットネタじゃないけどドンキでトリートメント大量に買った✧\\ ٩( 'ω' )و //✧
髪がガチでやばい…夏の日差しで痛みパない(*´iωi`*)
ついでに肌も運転中の日焼けで右半身と左半身の色が違うʬʬʬオワタ\(^o^)/

筋肉量➫➙➬➭➫➙➬➮➪➫33.8kg(標準)

URL
/diaries/2015/08/05/3774417.html

98.9kg

全然ダイエットしてないので2日前にまた三桁いってしまったので
慌ててサラダチキンダイエット。
すぐ効果が出るなぁ・・・(゚Д゚)

これまた続けて夢の97kg台とかがんばるべき?
でもダイエットだるいんだよなぁ・・・(; ・`д・´)
ちょっとまだ暫く現状維持かな。

URL
/diaries/2015/11/07/3917181.html

寝起きの思考。

私は低血圧なので、寝起きのテンションが低いらしいです。
とにかくだるい時はだるい。
二度寝してしまうこともしばしば。

そんな中で寝起きの思考ってとてもシンプルになるんじゃないかと、ふと思いました。自分に必要なこと、すぐにやるべきことをあれこれ考えずに、すっと直感で頭に浮かんだことって無意識に自分の性格を理解した上で、体が無理なく楽にできることを導き出してるんじゃないかなーと。

目が覚めて、うだうだ考えるより、自分の無意識に任せて素直に行動。
その瞬発力を鍛えたい、今日この頃です。

それがストレスフリーなダイエットの近道かも。


生理も終盤なので、腰に負担かけないレッグマジックを15分やります。
生理中は無理しないで一休み週間なのです。

では!

URL
/diaries/2012/01/05/962894.html

日に日に酷くなる花粉症・・・

昨日更新するはずが、足でプチっと電源を切ってしまい、PCが・・・

体調不慮です。
昨日も今日も朝起きれなくて・・・
体はだるいし、頭はボーっとしてるし・・・

マンモグラフィ行ってきました。
痛いよ~って聞いてたから覚悟してたけど、意外に我慢できる痛さだった。

乳がんって予想もしない時にかかってたりするから危険だって先生が言ってました。

来年も検査に行こうと思います。

ティーライフから補酵素のチカラと言うのが届きました。
酵素は必要不可欠と言うのは分かっているんだけど、なかなかとれなくて・・・
いつ、どのくらい飲んだらいいものやら?

とにかく今は花粉の症状さえなくなれば・・・
眠いし、だるいしで気分が悪い。

とてもダイエットする気になれん。

URL
/diaries/2012/03/07/1149884.html

12.15 女磨き

今日砂糖摂りすぎだな〜。
体がだるいだるい。
今日も朝にバストマッサージとメジャーリングダイエット!
1日1日で微妙にサイズが変わるのが面白い!!
浮腫みとか色々あるんだろうな〜。
もっと脹脛とか細かく測ってもいいかも。


朝 ホットミルク 蜂蜜とオーガニックステビア

昼 マーマレードパン

おやつ
メルティーキス キャラメル

URL
/diaries/2015/12/15/3969520.html

だる~

今日から生理…
ダイエット始めてから初めての生理です。
これが終われば痩せ期と嬉しいけど
1日目は胃も下腹部も張ってる感じで、だるい。
明日は休みなのに娘の弁当作らなきゃいけないから(部活の試合で)、早起きつら~い

URL
/diaries/2011/10/09/749308.html

だるい

からだがだるくて寝てばかり。

今日は仕事お休みだからどこかへいこうと思ったけどとてもじゃないけど…

体重は生理が終わったのでこれから痩せ期!?かなぁ。

あまりにもや痩せるペースが遅いのでマイクロダイエットを注文しちゃった。

URL
/diaries/2015/10/24/3896852.html

お月様の影響で

今週は眠くてだるくて食べたくて~上野動物園のシンシンちゃんと同じくらいゴロゴロしてまひた~

そしたら月のものがいらっしゃいました~

いやぁ やっぱり てきめんに 太りますな

まあ 女性の宿命ってか 特性ですね

まだまだ だるいので終わったら また ビシバシ ダイエットモード がんばるよ~

URL
/diaries/2012/06/27/1458403.html

Scawaii見つけた!

昨日はお休みだけど、夜勤の眠気を引っ張ってだるいだるい。
お昼にちょっと出た買い物でずっと探していた雑誌発見!やたー♪早速表紙わ冷蔵庫に貼った!笑
けど、夜はお腹空いて食べちゃった!

あとダイエットブログみつけて、つま先歩き意識して始めてみた。スリッパも早速購入。
ストレッチも始めるぞ!

昨日の
朝 ソイジョイ
昼 大学芋
夕 キムチ 大根&キュウリのスティック、納豆、わかめ

URL
/diaries/2013/06/25/2341128.html

食べた

夜勤あけからの
六本木のパーリーからの
船橋のバーからの
お家にお邪魔
数時間寝て帰路に
寝過ごしたからか記憶がうすい〜
寝過ごしたのにだるいって思わなかった(笑)
昼…クリームパン小2コ
ラーメン
夜…パンちょいと
ご飯ちょいと
ポテト
ポテトにやられ胃もたれ
朝パン買って帰宅
寝て昼にパンを食べる
薬飲んで寝たらなんだか体だるいし、目腫れてました
ダイエットサボり気味
遊びすぎなのね

URL
/diaries/2012/07/07/1488322.html

ダイエット184日目

伊豆高原の日帰り温泉へ行きました。
(=^0^=)
生理前で眠いしだるいしムクみがひどい。


睡眠時間:3h/〇
体調:眠い、だるい、むくみ

★朝★100kcal
バナナ100
水0

★昼★?kal
海苔梅干ゴマご飯
鳥皮塩
とり山椒串
ポテトサラダ
漬物
こしあん串団子1本

★夜★75kcal
トマトジュース75

★間食★?kcal
コロタマロール487
こしあん串団子1本
水0
ブルーベリーフロート
静岡緑茶コーラ

URL
/diaries/2013/08/04/2427534.html

ダイエット18日目

朝からだるい~眠い~
体調が良くない時に子供の相手をするのは半端なくつらい

朝食7:20
トースト 125㌍
目玉焼き 86㌍
ウィンナー2個 120㌍
ソイラテ 74㌍
カロリー合計〈405㌍〉

昼食12:10
アジフライ 280㌍
ごはん 150㌍
味噌汁 60㌍
キャベツサラダ 48㌍
高野豆腐 50㌍
カロリー合計〈588㌍〉

間食16:00
ドーナツ 180㌍
コーヒー 6㌍
カロリー合計〈186㌍〉

夕食18:50
いわしハンバーグ 320㌍
ごはん 150㌍
味噌汁 60㌍
カロリー合計〈530㌍〉

なし

URL
/diaries/2012/02/14/1083991.html