ダイエットクラブ

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そういえば

書き忘れてたんですが、
るいちゃんは生粋のお酒好きで、夜は書き忘れることもたびたびなのですが毎日なんかかんか
お酒飲んでます(*ToT)

お酒はやめなきゃダイエットはだめなんてよく調べると書いてあるのですが、あまあまなるぃちゃんは
お酒をやめずのダイエットを続けます!!

お酒をやめなくても痩せられるよう
頑張るヽ(・∀・)ノ

…ダメダメなるぃですが嫌わないでね(ノ_・,)

URL
/diaries/2013/03/21/2123964.html

だめだめじゃーん!!(涙)

ううう……
ちょっとまた夜にお酒飲んじゃって、このテイタラクです……ううう。

いかん!
今週は頑張らねばと思っていたのに!!

うう、今日から頑張らねばですー!!
よし、また最高レベルダイエットに戻すぞー!!\(^□^)/

URL
/diaries/2014/09/16/3204744.html

89日目

昨日は飲み会でした。
そして、飲みすぎた…食べるより飲む方が多かったかも
帰宅後気持ち悪くて
久しぶりにお酒に負けてしまいました…女としてだめだめ!
でも、それもこれも楽しすぎたため!
体重も200gのアップ止まりでよかった~

さて、今日から7月だ!
今月もダイエットがんばるぞ!

URL
/diaries/2013/07/01/2355809.html

17日目

朝*リクローチーズケーキ(2)
昼*トマトリゾット(2)
おやつ*ミルクトマト卵チーズリゾット(2)
夜*白身魚、リゾットオムレツ
夜食*あんころ餅、きなこ餅、えびせん

うわああああ!だめだめだめ!
ダイエット!!

URL
/diaries/2011/07/18/530744.html

だめだ〜

全然ダイエットが続かない…元々3日坊主で、流されるタイプです。

このままじゃいけないけど、過激なダイエットをしてもリバウンドしちゃうので、1ヶ月毎にやることの目標を決めようと思います!!!



明日から1ヶ月、飲み物を限定!!

お酒も飲むし、コーヒーは微糖、ジュースも飲む…

お酒が大きいと思うんだよな〜。最近甘いお酒ばかり飲んでしまいます(TдT)

なので今日から1ヶ月飲みものを水、お茶、ブラックコーヒー、牛乳にします!!
あと、出来るだけ常温で飲むようにしよう。

URL
/diaries/2014/07/21/3086505.html

今測りなおしたよ。

他ライバルさんの日記より。
ダイエットシュミレーターのサイトだそうです。

太いほうが58キロ
細いほうが43キロ。


う~ん。これくらい細くなりたいな。

このまま、お酒飲み続けちゃだめだ。
頑張らんと。


興味のある方はおためしあれ

http://www.modelmydiet.com/

URL
/diaries/2012/07/20/1524088.html

だめだ…!

今週はスープダイエットがんばろうって決めたのに…

食べてしまいました。
ポテチ一袋。

意思弱過ぎ。。
情けない(−_−;)

痩せてオシャレしたいのに…ネ?


飲みたいけど……
今日はお酒我慢します!!

*ストレッチ
*踏台30分
*モムチャン
*wiiダンス30分

やりました!!!

URL
/diaries/2016/01/18/4012393.html

不安定続き

なんかだめです
やる気スイッチ入れたはずなんになんだったのか…
一人で飲むお酒もしばらくの間はたまに程度だったに続いてるやめられない

結婚式近づいてきてるのになんでなんだろう
ダイエット以前に普通に精神が安定した生活の仕方がうまく見つけられてないです

URL
/diaries/2013/02/04/2019054.html

ダイエット4日

第一目標の80キロ台になりました!!
って、こんなとこで喜んでたらだめなんですけど。。。

ただ、食べ順変えてるだけでお酒も飲んで、苦痛なく痩せてるんでかなりいい感じです!

本当は運動もちゃんとしないとと思ってるんですけどなかなかできず…

時間見つけて運動もがんばろー

URL
/diaries/2013/09/29/2554992.html

ふつかよいだ


まだお酒残ってるよー
ふわふわする

けどこれからレッスン......

お酒飲んで激しい運動ってだめだよね
気を付けてやろ´`

昨日はリハからの飲み会ダイエットでだいぶ減った笑

もっと頑張って。もっと痩せてって言われたよ

がんばる

朝 チョコ、牛乳、トースト、コーヒー牛乳
昼 クリーム玄米ブラン
夜 飲み会!サーモンマリネ的なの、チキンカツ1切れ

URL
/diaries/2012/07/21/1528871.html

だめだめ



昼 バナナ、ご飯、サンマ、肝、饅頭、煎餅

夜 ゼリー、焼き肉(肉2枚、野菜)


かーらーのー
飲み会ーヽ(^o^)丿


もうだめ
ほんとだめ
お菓子やめようって思っても食べるし禁酒しようと思っても呑むし(×_×)

ほんと我慢しよう!
ダイエットダイエット!!


この週末で調節しましょう

URL
/diaries/2013/09/20/2516980.html

やばい(´Д` )

気が緩んで、学校でお土産のお菓子とか食べすぎて体重もどりました
飲み物もファンタグレープとか飲んだりしたのも原因。
学校から帰ってからご飯食べたのもだめ。
だめだめだめだめーーー!
ダイエットのタブーを全てやりました。
明日から元に戻すAND痩せる!
頑張りますーーーっ!

URL
/diaries/2012/09/03/1645763.html

だめだめ


今日…

すごいたべた。


そら減らんわー。(笑)



なんか
全部だめだめです。

恋も仕事もダイエットも。


こんなんじゃ本気でだめにんげん。


なんか
気分落ちて落ちてダメな日ですー(;o;)



みなさん、明日もがんばりましょー!

URL
/diaries/2012/12/03/1888328.html

17日目☆

あぁ~昨日、やっちゃいましたーダイエット開始時より避けていた、お酒と夜中の飲食
夜ご飯茶碗2杯、超熟パン1枚、天ぷら、からの~
友達と合流して、ローソンでおろしそば、タマゴサンド、生ハムを半分ずつと、マックのチキンナゲット1個、チューハイ2本、からの~
さらにガストであさりスパとドリンクバー
一度過食に入ると、本当に手がつけられませんだめだこりゃ

URL
/diaries/2012/03/21/1191650.html

だめだ


ちょこちょこ食いを
無意識にしてる。
だめ、だめ、だめ!!!!!!

だから痩せないんだ
馬鹿だ馬鹿だ馬鹿だ!!!!

運動もしないくせに
痩せない痩せない言うな
自分のばか!!!!!

明日からダイエット!
はもう最後。
その1言で未来の自分が
悔いをする

URL
/diaries/2012/04/08/1242063.html

だめだ・・・。

昨日の飲み会で飲みすぎてしまいました。
だめだめ。

痩せたいと思ってるのにこんなのだめです。
ってことで、
今日の夜からDHCプロテイン始めます。
味はミックスベリー。
これが結構不味いんです。

でも頑張ります。
以前やったダイエットでは
置き換えで減った分は戻らなかったので。
信じて。

URL
/diaries/2011/08/03/575286.html

やばいー。

人生最高体重更新中。

ついに大台が見えてきた。

身長低いんですよ。

笑えないです。

憂鬱・・・

ダイエット、頑張ります!!


朝はトーストと干物

昼は職場の食堂でからあげ定食(これだめですね)

夜は職場でお弁当が出てステーキ弁当(もしかしたら1500kcalはあるかも)

そしてさらに上司に連れられブルーノートへ。
お酒、チーズ、ポテト……

あはははは。

まじやばいです。

URL
/diaries/2010/11/01/58218.html

ダイエット日記(・w・)三日目

書き忘れてた…

朝-0.4kgぐらい減ってたのに夜測ったら元に戻っていたという…( ´_ゝ`)
ちゃんと食べる物を見直していかないとだめだー´・ω・


●食べたもの●

朝:カフェラテ(砂糖なし)

昼:お弁当とか残りものを色々つまむ

間食:アイス1本

夜:すき焼き
  お酒一杯


体重変わらないならビリーズブートキャンプに再入隊しなきゃ´ω`フンヌー燃やせ脂肪!

URL
/diaries/2011/05/20/355228.html

こんな時間に

ダイエット今日から始めてるくせに
一人で飲んでます(´・ω・`)
がっつりつまみありで(´・ω・`)
もう2時なのにwww
いや、笑えなーいw
でも朝まで起きとかないといけないので許して←
自分に甘過ぎ
晩ごはんたべる暇なかった(´・ω・`)
食べないのが1番だめなのに(´・ω・`)

朝ごはん→うどん
昼ごはん→ビーフシチュー
夜ごはん→なし
間食→お酒 スルメ

URL
/diaries/2012/11/15/1844631.html

本格的に☆

生理も終わりかけ。今回の生理中はすごい食欲だった( ; ; )すごい増えてた( ; ; )明日から本当にダイエットします。だめだ。このままじゃ。

とりあえず炭水化物、お酒、スナック菓子、揚げ物、脂っこいものやめます。朝は食べて、昼、夜少なめー。甘いものは大好きだから。。。三食チョコでいーくらい大好きだから。。。たまには食べさせて( ; ; )けど極力我慢します。

URL
/diaries/2013/02/08/2030380.html