ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 7キロ 2ヶ月”

太った

だらだらして常に食べてる生活を2ヶ月続けた結果6.5キロのリバウンド


取りあえず1ヶ月で47キロまで戻す!!

そして残りの2ヶ月で41キロまで


今日からDHCプロテインダイエットを再開!(^ω^)
頑張る!!!

URL
/diaries/2011/06/16/429206.html

54日目☆

今日は相変わらずお通じ微妙だったけど少し体重減少!!
今月中には59kgジャストにしたかったけど、あと1日だとちょっと厳しいかも…
でも2ヶ月近くで7キロ減なのはダイエット順調だと思おう♪♪
今日も高温反復浴して、とりあえず2ヶ月目までには58kg台になりたい( • ̀ω•́ )✧

URL
/diaries/2014/02/27/2785112.html

11月の目標!!

約2ヶ月前からダイエット始めました。

64キロあった体重から4.7キロ減りました。〔朝、夕の置き換え〕

ここからがなかなか減らない・・・。 

1ヶ月近く停滞期・・・。

負けそうになる気持ちをストップさせるためにも、このサイトで頑張らなきゃ!!

11月の目標は57.9キロ!!!!!

頑張るぞーーーーー。


URL
/diaries/2011/11/01/806554.html

初参加

2年前、73キロから57キロ(155センチ)まで痩せたのに、
リバウンドで65キロに!
2月1日から再度ダイエット開始です。
今回は目標をもっと高く47キロまで頑張ります。
2ヶ月で3キロしか落ちていませんが、
1年かけて、痩せようと思ってます。
振り返りとモチベーションキープの為にこちらに初参加です。

URL
/diaries/2016/03/27/4114446.html

明日からダイエット始めます


2年前43キロ
去年54キロ
3ヶ月前48キロ
4日前53キロ
((( 現在56キロ ))) ピーク

なんて醜い体なんだ。
てことで明日からダイエット開始〜〜


名付けて、
地獄の2ヶ月炭酸水ダイエット

最初の3日間は断食←


2ヶ月で−10キロ痩せるぞー
ナイスボディになって可愛い水着買うぞー◎

URL
/diaries/2015/05/24/3639285.html

糖質ダイエット2ヶ月目✌️

仲良し三人で糖質ダイエット2ヶ月目突破

職場が同じだからお昼の誘惑もなく 2ヶ月目で3キロ減 三人とも(^.^)

空腹感なく お肉もたべ以前のダイエットより確実食べてるけど 確実痩せていく

あと3キロげん がんばろ✌️✌️

URL
/diaries/2014/06/17/3006120.html

ダイエット再開1日目

昨日ショックなことがありました。

ので、また真剣にダイエットを再開です❗️

前回のダイエットでは3ヶ月で約6〜7キロの減量。そこから2ヶ月はモチベーションが下がってしまい…ただ、大体同じような体重をいったりきたり…

今回は2ヶ月で約5キロ減量を目標❗️
前よりも間違いなく難しいですが、頑張る❗️

今回も画像付き❗️
ちなみに、ズボンは旦那のです。
チャック閉まってません。(笑)
痩せてすっきり着られるようになるぞ〜❗️

URL
/diaries/2016/10/29/4416884.html

ヤバい

きちんと体重をはかったら60キロもあった

2ヶ月で7キロも増えてしまって…
本気で取り組まなければ!!!!

今日は夜勤やから
何も食べず動き回ろうッ!!

今日お腹にいれたもの↓↓

唐揚げ弁当
サラダたくさん
ダイエットコーラ
野菜ジュース

唐揚げ弁当
はあまいなぁ

URL
/diaries/2011/05/04/310800.html

ダイエット再開!

食べ過ぎが続いて気付いたら58キロに(~_~;)
以前8時間ダイエットで2ヶ月で7キロ痩せた経験があるのでまた8時間ダイエット開始します!

朝は9時頃食べて、仕事の休憩が15:30〜16:30頃が多いので16:00で1日の食事は終了かなー。

とりあえず初日は9:00朝ごはん、16:00昼夜兼用って感じで。

URL
/diaries/2017/05/09/4630124.html

今日から

2ヶ月ほど、ゆったりとダイエットを続けて7キロ落ちたけど

ここからが中々落ちない。

最近はまた増え始めた。

今やせないと、もう一生辛い思いしかしない。そう思う。

ちょっとでもプラスになればいいなと思い、日記はじめます!

URL
/diaries/2012/11/05/1819482.html

初めまして(о´∀`о)

ダイエット始めて
丁度2ヶ月たちました(о´∀`о)

現在7キロちょい減量成功。
運動嫌いで筋肉が全然ないため
体重の割に基礎代謝ありません。

スーパー糖質制限。
ケトジェニックダイエット中。

同じような身長、体重の方
糖質制限してる方と
仲良くなりたいです(゚∀゚)

よろしくお願いします♡

生理まであと5日なので
低糖質豆乳飲んで
初めての豆乳ダイエットも
実施中です(о´∀`о)

URL
/diaries/2017/05/17/4639551.html

目標

太もものない韓国人みたいな足

丸くて綺麗なお尻

11字腹筋

上から下まで均等な腕

左右均等のシュッとした輪郭

とりあえず会社内でのダイエット勝負には勝たなきゃ毎日サラダチキンの元取れないしん


たぶん男性社員は6.7キロ絞ってくるはず、ハンデあっても2ヶ月で4.5キロは絞らないと勝てない

5.2までだから後1ヶ月半。

3月中に47キロ
4月で44まで持ってかないと勝てない計算

あーん。ストイックー

変わってなかったらが怖くて
ダイエット始めてから一回も体重計のれてませんけど!

URL
/diaries/2018/03/14/4945461.html

激太り!!! ダイエット再開します 

ダイエットをやめてから約3ヶ月。。 53キロ だった 体重が とうとう60キロに。

やばい やばすぎる。

何が原因なのかよく分かりませんが、 過食症になってしまい、 吐いたり 下剤を大量に飲んだりして、 

 でも なかなか 吐けなくて、、 気が付いたら 2ヶ月の間に7キロも増えてました。。。

60キロになって やっと 現実が 分かって、、、 

振り返れば、、、
 
 一年前も帰国して、激太りで63キロになってしまい 1年間 頑張って 10キロ 落としたのに。。。

あの、過食する2ヶ月前に戻りたいです。

もう今日で夢から覚め、ダイエット再開します。

あと、一ヶ月で新学期が始まるので、この一ヶ月の間に 10キロを目標に ファスティングで 頑張って落とします。

URL
/diaries/2012/04/10/1247283.html

59.7

ダイエットはじめて2ヶ月
たった

\(^o^)/
結果
63.1キロ→59.7キロ
マイナス3.4キロ

見た目全然
わかりません(^◇^;)
誰1人痩せた?なんて
聞いてこないからね

今月は
58キロ安定させつつ
57キロがチラっとでも
見れたらいいな(╹◡╹)
って思ってるけど…

仕事が忙しくて
毎日残業
先月は12回行ったカーブスも
今月 来月は
あんまり行けなさそう
。゚(゚´Д`゚)゚。

ダイエット意識が低下しつつ
ありますが
なんとか 踏ん張って
頑張ります

╰(*´︶`*)╯






URL
/diaries/2016/11/03/4421914.html

☆26日目☆

日記もダイエットもしばらくサボってました。。。
反省(*´Д`*)

ちょうどヤセ期に入ったし、今日からまた頑張りますッ!!

2ヶ月後の友達の結婚式までに、ひとまず47キロが目標(。・ω・。)
1ヶ月当たりマイナス1.5キロ、
達成するぞーー(・∀・)

朝:なし

昼:お弁当、お味噌汁

間食:アメ1個

夜:炊き込みご飯(子ども茶碗に1杯)、鮭、マカロニサラダ、高野豆腐一口、筍の煮物一口、ヨーグルト

レッグマジック350回
踏み台昇降15分

URL
/diaries/2012/05/14/1335719.html



実際ダイエット始めて
1ヶ月!!!

1ヶ月で5キロゎ
きつい(;_;)
ってか無理だった...

でも3.7キロゎ落ちたょ

初ダイエットにしちゃいい方なのかな???(笑)



はぃ
4月16日までに
また3.5キロ痩せます!!!
頑張る!

URL
/diaries/2012/03/16/1177689.html

9ヶ月目(270日目)

ダイエットを始めて9ヶ月たちました
結果は0.2キロマイナスで
合計14.7キロ減です(*ノω<*)

1ヶ月目 63kg→57kg(6kg減)
2ヶ月目 57kg→53.8kg(3.2kg減)
3ヶ月目 53.8kg→51kg(2.8kg減) ★標準体重:52.9キロ
4ヶ月目 51kg→48.5kg(2.5kg減)★理想体重:50.5キロ
5ヶ月目 48.5kg→47.8kg(0.7kg減)★美容体重:48.1キロ
6ヶ月目 47.8kg→47.1kg(0.7kg減)
7ヶ月目 47.1kg→47kg(0.1kg減)
8ヶ月目 47kg→48.5kg(1.5kg増)
9ヶ月目 48.5kg→48.3kg(0.2kg減)

夏バテで急激に痩せたり
過食でいっきに増えたりと増減が激しく
先月の増量を調節できずに終わりました
ダイエット意識が下がってきてますが
10ヶ月目は48キロ以下キープを目標にやっていきます

☆今日の運動
散歩 2.14km(30分)
NHKみんなの体操、ラジオ体操第二(10分)


URL
/diaries/2012/08/02/1561176.html

背水の陣

彼氏がいます。
付き合ってまだ2ヶ月。
今夜彼氏に言われたこと。
『ちょっと太りすぎじゃない?』
分かってはいたけど、ショックです。
彼氏に愛想を尽かされないため、2ヶ月集中的にダイエットしようと思います。2ヶ月で目標の54キロは難しいと思うので、まずは58キロを目標に頑張ります!

URL
/diaries/2011/04/24/288646.html

昨日から

1000キロカロリー以下でダイエット始めました!
我慢しようとしてもストレスが溜まると食べてしまったり食べる事が趣味のような感じで毎日のように2000キロカロリー以上は食べていたと思います。
2ヶ月前は49.5くらいだったのに今は54.6キロまでなってしまいまずは49.5キロに戻すまで油断せずにやっていきます!
最終目標は47キロです。
身長も小さいので47キロでもぽっちゃりめですが標準になりたい!!
アプリにカロリーしっかり書くようにします!

URL
/diaries/2018/10/14/5144372.html

ダイエット再開!

8月までに45キロ目指し中~!

体脂肪が多いので
なんとかしたい><


去年10月からダイエット始めて、
6ヶ月で7キロ落としました!


ここ2ヶ月位は
食べても増えにくい、
食べなくても落ちない、状態で、
のんびりしてたら
7月になっててびっくり><


ダイエット再開!
頑張るぞ\(^O^)/



朝 ケチャップライス 茶碗半分 kcal
カフェラテ 40kcal


間食 ジョア ストロベリー 半分 40kcal




半分が多いのは娘と半分こしてたり、
娘に取られたりしてるせい\(^O^)/

URL
/diaries/2012/07/03/1474216.html