ダイエットクラブ

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ダイエット(^o^)

ファスティングしています( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆メディカルファスティング。二キロは減るかな(。^。^。)65キロだから63キロめざしたい☆楽しみ(^o^)
回復食は、おかゆかな明日が楽しみ♪(/ω\*)

URL
/diaries/2018/09/14/5118104.html

楽しみ☆


これから友達とあいます☆

楽しみ( 〃▽〃)

今日まで増量笑

明日からまたダイエット生活なので満足してきます☆

お通じ出てくれればちょっとは減るからぃぃのに笑

とりあえずいってきまぁす( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

URL
/diaries/2017/03/17/4572655.html

こんなにダイエットが楽しいとは思わなかった。

新しいダイエットを始めて3日目。
ついに食事制限ダイエット始めましたが、
絶対無理と思ってたのが意外と大丈夫で。
3日で2kg痩せたからむしろダイエット、楽しくなってる。
これをとりあえず最低2週間は続けるから、
これからが楽しみ。
挫折するかなって思ったけど意外と平気だし。
お腹空いて耐えられないこともないから楽しいわー

URL
/diaries/2016/05/19/4192289.html

ダイエット7日目(朝食)


おはようございます

ダイエット開始から2kgおちました
順調です♪
生理前ですが、生理後の痩せ期が楽しみです(*๓´╰╯`๓)♡


今日すること
レコーディングダイエット
糖質制限
豆乳ダイエット


【朝食】

豆乳スムージー
・豆乳 200ml+冷凍バナナ

【前日夜の測定記録】

体重 99.8kg
体脂肪 39.2%


URL
/diaries/2015/06/07/3665728.html

23日目・・・

なんと今日は増えてた・・・

思わぬ結果にショック・・・
もうちょっと気軽にダイエットした方がいいのかな
結果を期待しすぎて、ショックが大きすぎるなぁ~
一時、ダイエットは続けるけど、計るのをやめてみようかな・・・
なんか楽しくダイエットできてないから、明日から一時楽しみながらダイエットしてみよう!!



サラダうどん・小さいシソおにぎり


ダイエット食品ヨーグルト

URL
/diaries/2011/07/20/537085.html

お久しぶりです!

ダイエットというダイエットをやめちゃってたんですがー

実は彼氏できちゃったんです(*´ω`*)

今度は6歳年上の社会人で
やっぱいろいろあるからー

本格的にダイエットしようかなって(`・ω・´)

今度はいろいろ楽しみながらダイエット成功したいな

よかったらよろしくお願いします(^O^)

URL
/diaries/2012/04/06/1236123.html

ライブ

昨日は楽しみにしてたライブでした(*^▽^*)
このためにダイエットしたと言っても過言じゃない(^_^;)
ライブ終わった後何か食べたかったけどグッとガマンしました(>.<)
来週の土曜日もライブ!
またメンバーに会える・・・・
楽しみです(*^o^*)
ダイエット頑張らないと!

URL
/diaries/2013/05/24/2268228.html

あっついよ―

さっき.豆腐くず餅作った楽しみ―っ
明日.学校午前だけだし
お昼ごはん作るのも楽しみ\(^ー^)/

楽しみだらけ―

昼:おにぎり一個.ヨーグルト
(合計266カロリー)

夜:プロテインダイエット
(ココア)
梅干し1/5個

これから.骨盤運動するっ

URL
/diaries/2011/07/13/516498.html

今日の数値

ダイエット4日

最近の楽しみは、仕事から帰ってお茶か白湯を飲んだら

お風呂に入ること

毎日何の香りの入浴剤入れようかなーって、楽しみもあるし。

シャンプーをハルに替えたのも楽しみの一つかもね。

前は「夕食何食べようかなー」だったのにね

URL
/diaries/2017/02/08/4530470.html

体幹リセットダイエット6日目

今日、明日の夜は夫もダイエットお休みで食べる予定です(*^^*)
新年早々増える予定ですが、そういう日もあるってことで。
楽しみたいと思います。


【今日の運動】
・体幹リセットダイエットの運動 5分
・スロトレ(スクワット 10回×3)

【生活】
・水を飲むよう気を付ける

URL
/diaries/2017/12/31/4880463.html

(´・ω・`)


増えました‥orz

やってしまったなー×



やけど、今日は

友達といちご狩り~(>_<)

前から楽しみにしてたから

行ってきます\(^o^)/

でも、楽しんでくるかわりに

朝・晩はダイエットドリンクに

置き換えよっと!


URL
/diaries/2011/04/10/255496.html

☆7日目~来た…~☆

もう体重、体脂肪率気にせんよ(笑)
てかそれってダイエットじゃないじゃん

生理一週間前豆乳ダイエットをやってみた。つもりだった…が。
生理、来ちまった。。
失敗じゃんか(笑)
3日前から豆乳ダイエット

断乳してから周期が30日だったのが昔のように27日周期になったのね
楽しみだった生理も楽しみが無くなった(笑)

また明日皆様の日記徘徊させていただきます~おやすみなさい

URL
/diaries/2015/07/17/3741891.html

ダイエットシェイク買ってみた♪

運動きらい。
努力できない。
ガマンできない…で、特にダイエットらしいダイエットもしたことがなかったので今日からはじめてみようと思います。
で選んだのはやっぱり簡単そうなダイエットシェイク。
だって、安かったんだもん!

どれくらい効果があるのか楽しみ〜(*´ω`*)


なし


煮込みハンバーグ

間食
素のままミックスナッツ
グミ


トップバリュダイエットシェイク黒ごま味

URL
/diaries/2012/10/05/1738690.html

ダイエット26日め

ダイエット26日め

運動

朝のウォーキング1キロ

夜のウォーキング1.5キロ

サイクリング30分

ジェットバス


食事

あさ…バナナ、ヨーグルト

昼…うどん、ゆでたまご

夜…いなり、のりまき、サラダ


まとめ

試験が終えたので、記念に温泉へ

やっぱり楽しみもないとね?

ダイエットも頑張らないとね~

URL
/diaries/2014/09/19/3211054.html

夜ご飯♪

お寿司9皿(๑˃̵ᴗ˂̵)


いっぱい食べた1日♪
これから多めに歩くよ♪


ダイエットしてるけど、たまにある楽しむ日は存分に楽しみたい!


代わりに明日から3日間は質素な食事にして落ち着かせる予定♪


こうやってストレス溜めずに楽しみながら頑張っていきたいと思っている(๑˃̵ᴗ˂̵)

URL
/diaries/2018/04/29/4988118.html

プロテインダイエット

今日はダンベル体操して近場を30分走ったり昼飯は100カロリーカレーを食べたりした。




あとなんと日曜日からプロテインダイエットをはじめたので夜は置き換えて飲んでいます。




プロテインダイエットはじめてからまだ体重を計っていません。




結果が楽しみです。

URL
/diaries/2012/07/31/1555858.html

明日から20日間短期ダイエットするよ

8月に野球を見に行くのでそれを楽しみとしてダイエットします

ダイエット方法

1.食事を腹八分目
2.お菓子.ジュ−ス類厳禁
3.スポーツクラブに週4日以上通う
4.ウォーミング.素振りを毎日1時間
5.毎日同じ時間帯に計量する

URL
/diaries/2013/07/20/2395826.html

**

明日おからクッキー届く予定(>ω<`)

楽しみだあーっ


まあ明日は夕ご飯は外食だからおからクッキー食べれないけど(ノ△T)

明日だけはね!
ダイエットのことは若干忘れて楽しむ(^ω^)
若干ね!


なんたって明日は誕生日(>ω<`)w

お昼はあったけど、彼氏と夕ご飯って初めてかも

いろいろ楽しみ\^o^/

URL
/diaries/2012/03/13/1169010.html

今日は友達とご飯

今日は久しぶりに仲良し3人で 仕事終わった8時から居酒屋へ行きました。久しぶりですごく楽しくて沢山 笑って 話して 時間を忘れて楽しみました。仕事の疲れも忘れる位 今度は15日に遊びに行きます。この日はダイエット忘れて楽しみます(^O^)

URL
/diaries/2012/12/13/1909909.html

ダイエット2日目にして、

ダイエット初めて2日目なのに体重が増えてしまった(´д`)
そして、生理1日目とゆうね…

でもまあ一部の情報で生理終わったらダイエットがしやすいらしいから生理終わってからが楽しみだヽ(゚Д゚)ノ笑

今日は間食0でした\(^^ )

明日も頑張るぞーーー♥

URL
/diaries/2011/05/10/326198.html