ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 酵素 100円ジュエル”

今日からスタート♬

今日からダイエット始めまーす!
お嬢様酵素ジュエルが届いたので、とりあえずこれで3日間ファスティングやってみよ!
7時30分:お嬢様酵素ジュエル
10時00分:ブラックコーヒー
12時00分:お嬢様酵素ジュエル

URL
/diaries/2018/10/27/5155485.html

19日目

彼氏のお家に遊びに行って普通に食べてたら1キロ増えちゃいました
今日からまた頑張ってダイエットします...
今日はお嬢様酵素ジュエルが届いていたのでそれを飲みながら断食します!
早く細くて綺麗な体型になりたいです...

お嬢様酵素ジュエル甘くて美味しい〜

URL
/diaries/2017/08/09/4741331.html

10・22


.。゚+..。゚+.今日の測定.。゚+..。゚+

体重→70.6
体脂肪→38.7
内臓脂肪レベル→10
BMI→28.3
お通じ→4
有酸素運動→1時間10分


.。゚+..。゚+..。゚+..。゚+ .。゚+..。゚+


昨日より-0.2減!
今日でダイエット再開して1カ月経ちました('ω'*)
途中で体重計狂ったり挙句の果てに壊れちゃったりと
トラブルがあったので正確には何㌔減ったかはわからないです…
でも少しづつ確実に減ってきてるので嬉しいです!
今月中に70㌔台からおさらばしたいところ…!
痩せ期もまだまだあるので期待します!w





そういえば女子YouTuberの間で割と流行ってるお嬢様酵素ジュエル使ったダイエットが気になってます(´✪ω✪)
でも口コミがあんまり良くないのかなぁ…届くの遅いとか対応最悪とかいろいろ…
ジュエルは試したことないのですが、ノーマルのお嬢様酵素は飲んだことあります!
2日で噂通り体重3㌔落ちたけどファスティング終ると同時にいっぱい食べちゃう(;'∀')
ジュエルも2日ファスティング系かな?
お試しが100円で買えるらしけど結局送料と手数料で1000円かかるらしい…
でも気になるなぁー!1回くらい試してみようかな?(*бωб)




てか下剤飲みすぎてお腹壊してます…w
便秘で苦しいよりはいいかなぁ( ;´艸`)

URL
/diaries/2017/10/22/4820783.html

53.4kg 30.1%

.。゚+.今日の運動+..。゚+
ショコ→ 2:00
エアロ→ 20分
スクワット→150
足パカ→200
腕立て→50
クランチ→100
顔面マッサージ→ 5分
.。゚+..。゚+..。゚+..。゚+


今までYouTubeは音楽ばかり聴いてたのですが
最近美容YouTuberにハマっててそっち系なYouTubeばっか見てますw
個人的に一番好きなのがふくれなちゃん!
ふくれなちゃん自分の事ブス~って言って動画あげてるけど
スッピン全然マシなほうだとおもう!もっと酷い方いっぱいいるし!(私とかw)
しかし10代であれだけコスメ集められてメイクの腕良いなんて…
私が10代の頃そこまでできなかったから羨ましい!
カラコンで持ってるけど裸眼凄く綺麗な色で更に羨ましい!
ヘーゼル系でハーフみたいな色だもん。日本人なのに凄いですよ(´✪ω✪)
妹を応援してる感覚でいつも見てますw



あとちっぽよTVのゆまちとゆきぽよも好き!
ゆきぽよの毎日メイクいつも真似してます♡めちゃ参考になるの!
ゆまちがいつも食べてるにんじん(お菓子っぽい?)がどこで売ってるか気になる今日この頃w



でね、こっからやっとダイエットの話ですが
ふくれなちゃんとかゆきぽよもやってて
YouTuberで流行ってる「お嬢様酵素ジュエル」が未だに気になる…(結構大分前にも話したかな)
HP見てみたけどキャペーンで6袋(2日分)で100円って書いてるけど送料合わせたら1000円普通に超えるし
しかも数カ月続けないといけないらしく実は更に料金増える罠が((((;゚Д゚))))!
まあ2日程度のファスティングならジュエル良さそうだなーって思うけどなぁ。
しかし見た目がお洒落だよね!カラフルなタピオカめちゃカワイイ♡かなりインスタ映え!!(画像①)
味も美味しいらしいし!
結構酵素って人を選ぶ味が多いんだよね~(;'∀')
ノーマルのお嬢様酵素かなり美味しかったから余計悩む!
ジュエル購入するのもうちょっと考えよー(´-ω-`)
(そんな風に悩んで実はもう半年経つw)



URL
/diaries/2018/04/29/4988001.html

10/28 28日目


お仕事6連勤がやっと終わりまして(´;Д;`)休みでございます♡

疲れたので整体に行って参りますヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

体重は200g増えました(´;Д;`)


ということで、日曜にプチ断食とやらをやってみようかなと思ってます♡


話題のお嬢様ジュエル酵素というやつ、買ってしまいました٩( 'ω' )و

タピオカドリンク?に似ていて置き換えダイエットです٩( 'ω' )و

頑張って1ヶ月で5kg痩せれるかな⁇
今ちょうど始めて28日で4kgマイナスです٩( 'ω' )و


この2日の食事はもっぱら朝昼鍋♡
夜なしという形でした(゚∀゚)

URL
/diaries/2017/10/29/4826380.html

運動再開♪

[前日より-0.1kg]

今朝は腰がだいぶん良くなったので
予定通り、夫と楽しみにしていた市の100円ジムへ☆
無理のない範囲で運動してきました(^ワ^*)

お昼はサラダバー目当てに久々にあさくまへ行ったのですが、
コスト削減でもしたのか以前あったものが無くなっていたりと
全体的に寂しくなってしまっていてすごくガッカリでした★

おかげで、今までついつい満腹まで食べてしまっていたのに、
今回は腹7~8分目あたりできちんとセーブする事ができました(苦笑)
ダイエット的にはよかったかもですが…少々複雑なキモチです(^□^;)

夕食はイオンで総菜を買って家ごはん♪
前回の反省をふまえて揚げ物は買わず☆

ハロウィンにちなんだパンプキンスイーツがたくさんあって
美味しそうでしたが、お昼にソフトクリームを食べたのでスルー!
なかなかブレーキが効くようになってきました(笑)


【食事】

7:15
生ジュース(バナナ・きなこ・蜂蜜・豆乳)

11:00
サラダバー(海藻や根菜多め)、コーンスープ2杯、
ロースステーキ120g、パン1切、カレー少し、ソフトクリーム少し
★あさくま

19:00
ロメインレタス[+玉葱ドレ]、ゆで玉子とブロッコリーのマヨサラダ、
焼きさば少し、焼きそば少し、おいなりさん2コ、ほうじ茶
★イオンのデリカ



【サプリメント】

毎日続ける青魚生活(DHA&EPA)…○


【お通じ】




【運動】

ストレッチ
100円ジム(筋トレ系6種×15回・有酸素系2種×10分)+ザバスミルク1/3



URL
/diaries/2015/10/24/3897283.html

10/29 29日目

ジュエル酵素とやら届きましたー♡

さっそく
朝 白滝パスタ
昼 ジュエル酵素ジュース
夜 なし

にしましたが体重変わらず、、ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
停滞期はまだ抜けないらしいですな!
まぁ、気長に頑張るしかないです٩( 'ω' )و


今日はタピオカヨーグルトにしたいと思います♡酵素痩せるかなー!

URL
/diaries/2017/10/30/4827456.html

ファスティングスタート❗️〜1日目

今日からファスティングダイエット開始します!

【ファスティングに使用したドリンク】

☆コンブチャクレンズ:定期購入
☆お嬢様酵素ジュエル:お試し6袋入り

ファスティング期間2〜3日間

回復食期2〜3日間

通常食



ファスティングはあくまでも

体の老廃物や余分な水分の排出、
腸内洗浄が目的なので

これだけで痩せようとは思ってません

筋トレも合わせて行うつもりだけど

まずは体に溜まっている余分な物を排出して
基礎代謝を上げていこうと思います!

まずは1日目を乗り切ろう〜

URL
/diaries/2017/04/03/4591358.html

脂質&糖質摂り過ぎデー★


[前日より-0.2kg]

今朝ようやくいい変化の兆しが見えてきましたが、
今日から2日間外食デーに突入です(^ワ^;)

昨日半ば意地で筋トレをやったら
後で気分が悪くなってしまったので(苦笑)、
今日は無理をしないで予定していた100円ジムは取り止める事に。

お昼は洋食屋さんでランチ(ライスはほぼ夫に食べてもらいました)、
その後は春日井市の植物園へ行って紅葉を見ながらお散歩~(´ω`*)

…と、そこまではまだよかったのですが、
帰りに寄った人気のパン屋さんで「あれもこれも♪」と
ついたくさんパンを買い込んで後半は食べ過ぎてしまいました(^□^;)

ダイエットお休みデーとはいえ
脂質と糖質を摂り過ぎ、さらに胃ももたれて反省((>_<))
明日は出来るだけセーブしようと思います☆



【食事】

08:00
生ジュース(りんご・シナモン・蜂蜜・ヨーグルト・低脂肪乳)

11:00
ミックスフライ(蟹クリームコロッケ1コ・からあげ2コ・ひれかつ1コ)
カマンベールフライ[+蜂蜜]、サラダ×2皿、赤だし、ライス3くち、
柚子シャーベット、水
★洋食榮屋

15:00
チーズフランス1/4コ、生キャラメルフロマージュ1/4コ、紅茶
★BENKEI

18:30
カルツォーネ1/2コ、サンド1コ、塩パン1/2コ、
発酵バタークロワッサン1/2コ、小倉抹茶クリームパイ1/2コ、コーヒー
★BENKEI



【サプリメント】

毎日続ける青魚生活(DHA&EPA)…○


【お通じ】




【運動】

ウォーキング30分
腸もみ



URL
/diaries/2015/11/07/3917509.html

( ・∇・)

夜勤入り☆
久しぶりに59kg台以外の数値をみた。

プロフと体重目標をちょっと更新しました(/-\*)体重目標の数値があまりにもかけ離れすぎてて現実味がなくなってなげやりモードになりやすかったので、確実に達成できそうな数値に定着したら更新して行こうかと。

達成した!っていう喜びがないとダイエット続かないですし、その喜び大事だと思うのでモチベーションキープのために♪

明日は、仕事の後に職場近くにある100円ジムにいくつもりで準備もしてきたので運動してくるぞー!

朝食☆
・ふすまパン
・ヨーグルト
・カフェオレ(砂糖はパルスイート)

昼食☆なし

夕食☆
・ほっけの塩焼き
・雑穀米


*お通じ→あり 2回
*高温反復浴→○
*カーヴィー→夜します





URL
/diaries/2014/12/18/3379843.html

2018.05.08

朝 オールブラン
昼 さサミチーズカツ ごはん
夜 エルチキ わかめおにぎり

今ジョイ●トりさー●やねんけど、誰かさんの元カレの横なう。しゃべった。わろた。なんかこのシュチュエーションおもろ。以上大学でのダイエットクラブ更新でした。


URL
/diaries/2018/05/08/4996745.html

(°▽°)



お久ぶりのダイエットクラブ!


ブログゎサボってても
ダイエットはしてます!ww

今日最軽量でした♡
57.6(o^^o)

太る前ゎ52キロ
まぁ、世の中で言う
ぽっちゃりww

あと約6キロ痩せたら
太る前に戻る!!


とりあえず正月までゎ
ガチでストイックに!
不健康ダイエット!
全然痩せるなら
不健康でもいい( ̄▽ ̄)
だって不健康ダイエット
って言っても別に
何の症状もないし
自分がよければ
いーぢゃない!!!ww

生理2日目だから
生理終わった痩せ期に
ファスティング
しよーと思って
今流行りのお嬢様酵素ジュエルを
買ってしまったぜっwwww

流行りにまんまと
のってやった( ̄▽ ̄)ww



頑張ろう!


URL
/diaries/2017/11/27/4853684.html

アロマジュエル♡

9:03
ダイエットとはまぁ~ったく関係ありませんが!(笑)
お洗濯の時に香り付けに使うアロマジュエル♡
グリーンの方がとても気に入って使っています♪
香りがたまらないの(#^.^#)

品切れがよく出る商品なので
見つけるとまとめ買いしてます(^v^)

毎日のお洗濯が嬉しくなる一品♡


今日はもうすでに我が家の夕食の定番の
金平ごぼうとかぼちゃの煮物を作っちゃいました(^v^)
今夜はあとはお味噌汁作ってお魚焼くだけ(^^♪

というのも
お昼は母とランチ予定なのヽ(^o^)丿

1プレートのカロリー少し控えめランチなので楽しみ♪


朝食 かぼちゃの煮物(味見) 1個
   豆乳 103kcal

昼食 パスタ半分量などの1プレートランチ

夕食 赤魚の粕漬け
   金平ごぼう 
   かぼちゃの煮物
   ブロッコリーとミニトマトのサラダ



運動 かかと上げ下し 50回
   ゆっくりウォーキング 40分
   空中自転車こぎ 50回
   腹筋 100回
   スクワット 50回



ランチ美味しかったぁヽ(^o^)丿
今日は一日バランス良く食べる事が出来て嬉しい♡

ランチ行ってから
ショッピングも行ったので少しウォーキングも出来た(^^♪

可愛い服見つけて買っちゃった(^v^)
寒くなっても大丈夫(笑)

運動がもう少しやりたかったけど
夜出かけてて帰った時間が遅かったので
ちょっと少なめ・・・。

明日はお友達と映画&ショッピングに出かけるので
たくさん歩くぞぉ~~!!



ではではおやすみなさぁ~い(^^)/~~~

URL
/diaries/2012/10/09/1748398.html

304日目

休み中なので手短に。午前中ジムに行きました。写真の真ん中がトレッドミル、右はジョグナウ。左はさっき計った体重。ついに76kg台突入~♪ でも、尾てい骨が痛いので横になりますw

1000kcal以内も後夕食のみ。無事に怪我もなく終了予定です。明日からは2週目です。75kg台目指して頑張ろう♪


1000kcal×7日間=7000kcal以内 (結果(予定):6367)
月曜:961
火曜:946
水曜:1078
木曜:919
金曜:902
土曜:919
日曜:642(予定)


昨日(2/28)の食事内容(カロリー)

朝食(259)
ゆで卵1個(151)
無調整豆乳(108)

昼食(97)
スープ春雨坦々風(55)
セブンイレブン ミックス野菜サラダ(42)

夕食(323)
ご飯一膳(168)
味噌汁(106)
こくうまキムチ(49)

他(240)
カルピスダイエット+コントレックス(34)
-196℃ストロングゼロダブルレモン350ml缶(189)
ザ・コラーゲン ジュエルスパークリング ロゼスパークリング風味(17)
杜仲茶(0)
緑茶(0)

1日のカロリー:919kcal
※食品に書いていないものはネット調べ
※サプリ・調味料は含んでいません
※間違っていたらごめんなさいm(__)m
--------------------------------------------
今日(3/1)の食事内容(カロリー)

朝食(0)
なし

昼食(79)
サバス ウエィトダウン(79)
セブンイレブンほんのりレモン炭酸水(0)

以下予定
夕食(323)
ご飯一膳(168)
味噌汁(106)
こくうまキムチ(49)

他(240)
カルピスダイエット+コントレックス(34)
-196℃ストロングゼロダブルレモン350ml缶(189)
ザ・コラーゲン ジュエルスパークリング ロゼスパークリング風味(17)
杜仲茶(0)
緑茶(0)

URL
/diaries/2015/03/01/3499923.html

9/28

【朝】
なし

【昼】
おでん24
アイスカフェラテM62

【夜】
味噌おにぎり200
ダノンビオ無糖56

【お通じ】○

ダイエット始めて一ヶ月。開始57.1キロ

現在51.1キロ
6キロ減量できました。

目標は誕生日の10/28までに47キロなので、あと4.1キロ頑張って落とすぞ

寝る直前にダノンビオ無糖を食べてたらお通じがめちゃ良くなりました!無糖は酸っぱくて苦手なのですが、常温にすれば甘く感じるので、テレビ見ながらゆ~っくり食べてます。

先日、新発売の小岩井クレマジュエルというヨーグルトを頂いて食べてみたら、すっっごく濃厚で美味しかったです本当はこっちを食べたいのですが…笑
暫くは無糖で頑張ります!

URL
/diaries/2012/09/28/1717523.html

108日目

今日は娘と映画ジュエルペットを観に行きます

パパの会社の福利厚生で800円で観れるのだ

早く行かないと、いっぱいかなぁ?

ポップコーン食べたいって娘に言われるよね



運動
カービィー30分
筋トレ

朝食
ホットドッグ半分
チーズトースト半分
マンゴー
レタスサラダ

間食
キャラメルポップコーン

昼食
野菜ラーメン

間食
パン少し

夕食
ご飯
冬瓜と鶏肉の煮物
胡瓜とワカメの酢の物
豆腐とおくらのお味噌汁


何だか食べ過ぎた一日です


URL
/diaries/2012/08/22/1609916.html

【209】今日まで?(66.7)

増えてるのに朝からピザ食べてる私…
ダメだな(;´∀`)

少しずつダイエット生活に
戻していきたいと思います( ´ ▽ ` )ノ

そしてダイエット中なのについつい
ミスド福袋買ってしまったw
たまに買って食べるぶんはオッケー
だよねぇ(♡ˊ艸ˋ)


お白湯
朝∴ピザ・おでん・お節句・カフェオレ

昼∴ドーナツ・パイナップル・ホットヨーグルト・フロマジュエル

夜∴おでん・チラシずし・レバー煮・なます

間食∴

サプリ∴燃焼オールスターズダイエット

☆半身浴 
★小顔エクササイズ 
☆ワンダーコア  
★おっぱい体操  
☆コアリズム 
★バレビュ  
☆マッサージ 
 ・インボーテ 
 ・バンビ  
 ・オイル 

夜体重  ()
 体脂肪 ()

URL
/diaries/2016/01/03/3990103.html

51.5kg 28.8%

.。゚+.今日の運動+..。゚+
ショコ→2:00
エアロ→1:00
スクワット→200
縦足パカ→100
横足パカ→200
腕立て→50
クランチ→300
ツイスト→300
エア縄跳び→25分
顔面マッサージ→5分
全身ローラー→△

.。゚+..。゚+..。゚+..。゚+

痩せ期6日目♡


痩せ期後半戦スタートですよ~!!!
今日と明日の週末は頑張りたいところ…
今プチ断食真っ最中だけど様子見た感じ明日も出来るかも!
目指せ初の2日連続断食!! ٩( 'ω' )و
心が折れたら何か食べるかも…(;-∀-)(弱音)
でも現時点(夕方)ではまだ大丈夫!全然いける!
ゆきぽよちゃんお嬢様酵素ジュエルで8日も断食してて超凄いなって思う。
それに比べたら私なんか頑張って2日だとしても全然甘ちゃんだなって思います。
でも1週間以上やると流石に体に悪そうな気がするけど…
実際どうなんでしょうね~
酵素断食系はちょっとしかやったことないのでよくわかんないや(;'∀')
お嬢様酵素ジュエルの場合酵素取り入れてるし栄養面は十分なのかな(´-ω-`)
私はスリムアップスリムと青汁で2日間乗り越えます~(。-∀-)
運動も忘れず!
運動前のブラックコーヒー、また飲み始めました!
やっぱ飲むと汗の量がかなり変わってくるね!
今でも飲みすぎるとウッ・・・ってなるので量は控えめですがw


ヾ(´∀`○人●´∀`)ノ"ByeBye

URL
/diaries/2018/06/09/5027520.html

59.0△


アボカドレタス 130
オムレツ 91
チャーハン一口
カフェラテ 10



玄米100g 110
チキンと鯖缶のトマト煮 250
卵サラダ 100


お弁当の残り 少し
お嬢様酵素ジュエル



間食
チョコレート効果 23
ワッフル 177

運動
滝汗14分9日目
ウォーキング20分

昼寝
15-1830

今日は撮影2本
やろうと決めてたことはやれた感じ
生理前で食欲がある
サプリを頼んだのでそれが来るのが楽しみ

URL
/diaries/2019/04/03/5276607.html

スイーツ食べまくりデー(*´ω`)ノ


[前日より+0.1kg]

今日は9時から1時間、
夫と市の100円ジムへ行って運動をしてきました☆

昼食は前から気になっていたオムライス屋さんへGO(*^∪^)ノ
もともとデザート(選べるケーキ)付きのランチだったのですが、
クーポンでさらに別のデザート(アイス)までいただいてしまいました☆

オムライス自体もボリュームがあったのでお腹がいっぱいになってしまい、
夫に私の分もちょこちょこ食べてもらいました(^ワ^;)

その後、家に帰ってゴロゴロしたら
絶対昼寝をしてしまいそう(汗)と思ったので、
再び「体を動かそう!」と大きな公園へウォーキングに出かけました☆

帰りに寄ったイオンでは並ぶハロウィンのスイーツたちを見て
「昼もスイーツを食べたばかりだしなぁ。」と思いつつ、
「でもハロウィンが終わったら無くなっちゃう商品かもしれないし★」
と、お買い上げ(笑) 先週から食べたかったのですよね~(*^З^)ゝ

帰宅が夕方だったのですぐティータイムにして夕食は抜きました★
かぼちゃのスイーツ美味しかった~!(´∀`*) 珈琲サンドも◎でした♪

今日はダイエットお休みデーのつもりで過ごしましたが、
運動→甘い物→運動→甘い物 と変な1日になりました(^□^;)



【食事】

07:45
しょうが紅茶

11:00
サラダ、コンソメスープ、
スモークサーモンと木の子のクリームソースのオムライス(M) 2/3皿、
メープルとさつま芋のアイス、アップルパイ1/2コ、ブラックコーヒー
★スマイルエッグ

17:00
珈琲サンド1コ108kcal、かぼちゃのモンブラン1/2コ136kcal、
かぼちゃのチーズスフレ1/2コ187kcal、紅茶



【サプリメント】

毎日続ける青魚生活(DHA&EPA)…○


【お通じ】

△  


【運動】

ストレッチ(何かの合間などにちょこちょこと)

100円ジム1時間
[前後にストレッチ、筋トレ器具5種×10回、腹筋20回、ステッパー5分、
ランニングマシン早歩きで15分、マッサージベルト](+プロテイン1/2)

ウォーキング45分
腸もみ



URL
/diaries/2015/10/31/3907411.html