ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット ピーナッツチョコ”

↑( ̄○ ̄;)



・唐揚げ弁当(ほか弁)
・たこ焼き
・ご飯(並)

間食
・じゃりパン
・堅あぐポテト(小)(ブラックペーパー味)(76Kcal)
・チーズ1ピース


・揚げ餃子
・ウインナー3本
・ご飯(半)

・ピーナッツチョコ(あめ玉サイズ4つ)



☆足踏みダイエット




テスト2日目
以外に出来たかな
でも、余裕でいると大変なことに(>_<)
だから、多分できなかった
明日(今日)は一番最悪
赤点取りませんように

ピーナッツチョコ最高だよね
ついつい食べちゃうよね(-^〇^-)(笑)

URL
/diaries/2012/10/11/1755873.html

↓(-^〇^-)



・チョコパイ

・堅あげポテト(小)(76Kcal)


・お弁当
・チョコパイ
・チーズ(1ピース)

間食
・ピーナッツチョコ(あめ玉サイズ6個)
・煎餅(小)4つ


・ポテトサラダ
・スペアリブ
・ご飯(半)

・コーヒー(インスタント)




☆足踏みダイエット
☆愛犬くんの散歩 (45分)



全体的に今日一日お菓子いっぱい食べた~
でも、ちゃんと散歩に行ったよ☆
散歩毎日続けよう

URL
/diaries/2012/10/13/1761043.html

40日目

この間やった豆乳のダイエットのおかげかな?
甘い物とかも結構摂ってるけど、
生理中から体重が減り続けてる^^
順調、順調♪

朝兼昼 肉じゃか2、ごはん、ピーナッツチョコ2
夜 チョコパイ、サラダ、コーンスープ、ダイエットビスケット

URL
/diaries/2013/02/19/2055932.html

絶対痩せる!

今日は一日だらだら

ピーナッツチョコレート食べちゃったし(><)

そんな自分が嫌になりました。

そして決断!今日からダイエットだ!

もう25歳だし、いつまでもぽちゃりじゃだめだしね!

ストレスなく、楽しんでやりたいと思います。

夜は置き換えダイエットでオルビスのシェイクにしました。

URL
/diaries/2012/10/01/1727959.html

59日目

お花見行って来ました。
すごく綺麗でした♪
ダイエット中だけど、いつもより食べちゃいました☆


朝 DHCプロティンダイエット
昼 ななチキ おにぎり 卵焼き
夜 お弁当
おやつ ポテチ ピーナッツチョコ タニタのおせんべい味違いで二袋

URL
/diaries/2018/03/25/4954269.html

6/10




Breakfast
フライドポテト
アイス
食パン
小さいおにぎり
大学芋
チョコ


Lunch
お弁当


Supper
アイス89㌍
ピーナッツチョコ


Dinner
グラタン





やば………
食べ過ぎた…






意志よわ…
明日から本格ダイエット!!!

URL
/diaries/2011/06/10/412734.html


・ピーナッツチョコ


・ラーメン

間食
・あめ玉2~3個
・プリッツ1袋
・パン


・おでん
・唐揚げ
・ご飯(半)

・アップルジュース



☆足踏みダイエット
☆愛犬くんの散歩(30分)



今日は、自転車に車に電車にバスに揺られ
走って、歌って、笑ったのに…
体重が…(」゜□゜)」
なぜ…

遠足気分でお菓子を食べたから

おでんが美味しくて
ついつい1つ2つ食べたから

URL
/diaries/2012/09/28/1719762.html

↑↑



・お弁当

間食
・すっぱムーチョ(梅)
・ピーナッツチョコ(あめ玉サイズ10個)
・チーズケーキ


・お茶漬け(並)
・豚汁(インスタント)
・焼き豚(2~3キレ)



☆足踏みダイエット



明日からテストだあ~(ToT)
でも、集中できない…

おやついっぱい、食べたよ~
ほんと、やばい

URL
/diaries/2012/10/09/1750410.html

A

これからダイエットの達成度をABCDEでつづっていこうと思います。
今日は決起日だからA!!決起するまでは菓子パンx4とかブロックピーナッツチョコ食べてしまってたが、
がしかし!!
走ったし筋トレもした!!まあ続けるため自己評価は甘めで(笑)
ふむ、ANYWAY 、こっから!やね☆   @^∀^@

URL
/diaries/2011/12/02/885882.html

11d おにぎりダイエット

朝ごはん
12:00
ピーナッツチョコ

ワカメしゃけおにぎり
ツナマヨおにぎり

お昼ごはん
15:40
しゃけいくらおにぎり
タコ飯おにぎり
唐揚げ1個
卵焼き一切れ

夜ごはん
20:45
ワカメの酢の物
ツナマヨおにぎり
ヒレカツ
レンコン揚げ
ポテトサラダ

URL
/diaries/2018/03/11/4942742.html

↑(」゜□゜)」


・トンカツ
・エビフライ2つ
・バジルの肉
・ご飯(半)

間食
・ピーナッツチョコ(あめ玉サイズ5個)

・ハンバーグ
・焼き豚(2~3キレ)
・おにぎり(コンビニ)

デザート
・アイス




☆足踏みダイエット
☆愛犬くんの散歩




今日は…
昼には起きた
そして、すぐに昼ご飯(笑)
しかも、トンカツに肉って…
普通に食べたけど(笑)



URL
/diaries/2012/10/08/1747354.html



・チキンカツ
・目玉焼き、ウインナー3本
・ご飯

間食
・かぼちゃのプリン(半)
・ピーナッツチョコ(3て)
・煎餅2枚


・豚丼




☆愛犬くんの散歩(30分)
☆足踏みダイエット




今日は、お米いっぱい食べた(>_<)
お米ってカロリー高いよね…
でも、お米が大好きなウチは…
豚丼美味しかった(^O^)

URL
/diaries/2012/10/27/1798364.html

だ、ダメだ

なぜ体重ふえたのー?!


でも今日の夜は炭水化物ぬきダイエットできた!焼き鳥1本とチキンのみ!

でもお昼に380のスープで終わらせるつもりが、足りなくてコンビニでピーナッツチョコ買って一瞬にして食べてしまった(T ^ T)

URL
/diaries/2015/11/20/3935116.html



○調理実習
・麻婆豆腐
・チャオメン
・マンゴープリン
・ご飯(並)

間食
・ピーナッツチョコ等


・グラタン
・ポテトサラダ
・ご飯(半)

デザート
・アイス




☆足踏みダイエット



お昼食べすぎた~(>_<)
調理実習って量多い
しかも、あんま美味しくなかった

URL
/diaries/2012/10/16/1769184.html

23日目

やっぱり連休のメニューが効いたかな

朝:ご飯茶碗一杯(お茶漬け)

昼:お弁当(サワラの西京漬、ご飯、キャベツ炒め)、ダイエットケーキ

夜:ご飯茶碗一杯軽めに、麻婆豆腐、心太(ごまだれ)

間食:ピーナッツチョコ、おせんべい


帰宅して体重計乗ったら50.3(>_<)
何と言うことでしょう…
おやつが効いたのか連休の影響なのか?!

URL
/diaries/2011/09/20/699874.html

四日目


卵かけごはん、コッペパン 半分、ヨーグルト 半分、白身魚フライ、おたべ 3、ピーナッツチョコ 3


弁当、チョコ 3、いか揚げ たくさん、ポッキー 3、ミルクティー


あんかけ豆腐、豚汁、ごはん 半分、ピーナッツチョコ 3

URL
/diaries/2013/02/07/2027900.html

6/18分

前日比+800g

間食
ピーナッツチョコ
カシューナッツチョコ

朝昼兼用
ミニカレーヌードル+ねぎ

間食
ピーナッツチョコ

いちか
間食
イチゴスペシャル


赤飯
納豆(ねぎ、かつお節)
みそ汁(豆腐、なめこ、ねぎ)
ウインナーとピーマンの炒め物

間食
クランチチョコ
ブロックチョコ

URL
/diaries/2018/06/19/5036554.html

再ダイエット1日目

朝 セブン レアチーズホイップデニッシュ オレオストロベリークリーム2個 ピーナッツチョコ2個 細切りポテトコンソメ味少し スポロン

昼 フルーツサンドイッチ(学校販売) お茶

夜 唐揚げ2個 サラダ 寒天ゼリー少し イカとみそ炒め かにかま2本 カマンベールチーズ2枚 54kcal

間食 ホワイトチョコ2個 プリッツ1本

URL
/diaries/2013/11/13/2610129.html

5日目


卵かけごはん、パン 半分、ヨーグルト、バナナ 半分、白身魚フライ、おたべ 3、ピーナッツチョコ 3


弁当、チョコ 3、いか揚げ たくさん、ポッキー 2、ミルクティー

間食
ガム、ホットケーキ 一切れ


卵雑炊、ホネク、ごぼ天、団子、おたべ、ピーナッツチョコ 5、梨 2切れ、パイナップル たくさん

URL
/diaries/2013/02/08/2030398.html

医学生himaruのダイエット日記DAY24

☆朝食:ひき肉野菜炒め、白米
☆昼食:おにぎり、チーズ、卵、りんご
☆夕食:なし
☆間食:プリン、ココナッツチョコ、ピーナッツ、ポテチ
☆運動:美脚エクササイズ×2、ウォーキング40分、バイト60分(アニマルケア)

バイトの後に19時30まで授業があったので間食がだいぶ多くなってしまいました…反省(*_*)

URL
/diaries/2017/10/31/4828951.html