ダイエットクラブ

Search results for “蒸し生姜 ダイエット 口コミ”

5/20に食べたもの(サブウェイはダイエットの味方編)

朝:
なし
昼:(サブウェイにて)
BLTサンド
アイス豆乳ラテ
夜:
蒸し鳥 生姜マヨソース
黒ゴマきなこヨーグルト はちみつ入り

体重は止まっているけれど、生理前だからかも知れないから
今のところ現状維持できれば合格点☆って事で落ち込むのやめました^^;

今日は美容院に行って、その後サブウェイへ。
どのサンドも低カロリーなので、メニューを見ながらトキメキまくり(笑)

たまねぎとオリーブを増量してもらう^^
野菜がたっぷりで味もすごく美味しいし、満腹感もあってサブウェイっていいなと思った♪

ほんと満腹感あって、本当は夜ご飯たべなくてもいいぐらいお腹が空かなかったけど、
カロリー取らな過ぎて後々挫折するのは嫌なので、予定通りの夕飯を食べた。

今回のダイエットを始めるまではカロリーに注目しなかったけど
(というか欲求のまま選びたいから意図的に無視してた)
今は低カロリーなのに美味しい食べ物を発見すると本当~に嬉しくなる☆

サブウェイさん、私の家の近所にオープンしてくれないかなぁ#^^#



あ、あとダイエットとぜんぜん関係ないのですが、
素敵女子を目指す皆さんに共有しておきたい事がっ!!!

今日はホットペッパーBeautyの口コミをみて選んだ美容院へいったのですが、
口コミとはあまりにかけ離れていて酷かったんです><

対応が酷かっただけでなく、なんだかんだ色々な理由を聞かされて、
クーポンに書かれている金額より2000円も多く請求されそうになりました。
慌てて記載内容と違う。と指摘したところ、「でも」と向こうも折れず。

結局当初受けられると思っていたサービスを受けられず、
クーポンより1000円高く支払って帰ってきました;~;

今考えると、電話予約をした時点でちょっと怖かったので、
そういうお店はやめといたほうが良かったのかもな。と反省(涙)

ホットペッパーのQ&Aを読んでみたら、
遠まわしに「苦情などの口コミは載せない」と書いてありました。
ま、ホットペッパーからすれば、店舗がお客さんだもんなぁ。

で、腑に落ちなかったので、ホットペッパー以外のサイトの口コミをみたら
とっても評判が悪い美容院でした(汗)

最初に見とけばよかったー!!!!!

みなさんも口コミを見るときは、複数の口コミサイトをチェックしてくださいませ><
(出来れば利益とかあんまり関係なく私設でやってるとこがいいです)

URL
/diaries/2011/05/20/353233.html

週末は体操少なめです。

ロングブレス2セット
腰回しダイエット4セット
ゲッタマン体操1セット

実家で母の手作り乾燥蒸し生姜を分けてもらった。自分で作るのけっこう面倒だったから助かる!
鍋する時でも1片入れておくと汗がいっぱい出るらしい。明日からまた紅茶に入れてみようっと。

URL
/diaries/2013/02/16/2049112.html

1/17

今日からダイエット本格始動したよ(^-^)/

朝ご飯10:30
サンドイッチ

オヤツ
ドライイチジク4個

夜ご飯17:30
DHCプロテインダイエットリゾット (スパイシーカレー)

このリゾット、口コミで不味いってあったから不安やったけど、食べれたわ( ´ ▽ ` )

URL
/diaries/2012/01/17/998099.html

6/14

今日Scawaiiの別冊ダイエット本を立ち読み。

その中で、粉末のおからをダイエットドリンクに入れる方法を発見❗️

よく口コミとかで「これ飲むと腹持ち全然いいんです」なんて話をよく聞くけど私の場合2.3時間で空腹が…

なので明日から早速美禅食に混ぜて飲んでみたいと思います。

URL
/diaries/2014/06/14/3000203.html

ダイエット期入りました!

ようやく血祭りが終わったので本格的にダイエット開始で。

3日前からオルリファストを服用しています。初挑戦。

世の中の口コミ通りの状態で、確かに油も恐怖症になりそう…食べるけど←

さて、効果あるかなー…
とりあえず今日はストレッチして寝ます。

URL
/diaries/2014/04/19/2874054.html

マジカルスムージーきたぁぁ!

私とした事が、購入してから口コミ情報を読んでしまった∑(゚Д゚)

味が薄いとか書いてあったけど、私的には後味にマンゴー味がちゃんとしたから、粉っぽさはあるけど飲めなくない。

1食置き換えダイエットみたいな感じだけど、朝ご飯食べない私にはちょうどいいかな?

URL
/diaries/2016/09/17/4364902.html

体重は予想


ダイエット忘却旅行中。

前回、腸炎になってしまい中止になった箱根1泊ぶらり旅がついに決行。

ちなみに食事が自慢で口コミ評価も高レベル。
ミシュランで言えば2つ星(3つじゃないのか)

食事開始が20時だったので遅いなぁ…とは思ったけど仕方ない(割り切ると決めていた)

そして期待通り
料理はどれも絶品。
前菜から茶碗蒸し、肉料理、お刺身、デザート…

1口ごとに美味しい連呼。幸せで気ままな独身生活を謳歌した。





臨月を疑う下腹部。

明日の朝食もビュッフェなんですけど。



絶食か。
絶食すりゃいいのか(南雲教)←100回言って未経験

URL
/diaries/2012/09/22/1702030.html

あらあら…



うわぁ

食欲暴走 (ρ_;)

学校終わってから
バイトまでにちょいちょい
食べてしまう (ρ_;)

だめだめですね ほんと…


なので明日から
置き換えやってみようかと(>_<)

明治のプロテインダイエットが
口コミでよかったので(>_<)

飲んだことある方
いるかなぁ?´Д`

URL
/diaries/2011/07/15/522441.html

どんどん

体重が増えていく~

口コミ等でモムチャンやると筋肉がついてくるから体重は増えるとは書いていたんですが

自分がそれなのかどうかわからないから不安でしかたないです

今日したこと
モムチャンダイエット

URL
/diaries/2012/06/04/1394961.html

10日目

昨晩は、
ウオーキング1.1キロ11分
腹筋10回 ストレッチ
TRF① ②のサム・エツパート

酵素ダイエットが流行ってるが、効果なしという口コミも良くみます。試しに一本買ってみた。ビオヨーグルトは私の腸に良い感じだが、高いのが…

URL
/diaries/2014/01/23/2720274.html

縄跳び10分


今日から来年の夏に向けて
ダイエットに取り組みー。笑
口コミ高い縄跳びやってみた
まぁきつい。笑笑
玄関に倒れ込み_| ̄|○
体力の衰えを感じた(T^T)
痩せたいから頑張るけど
縄跳びやってる人
コメントくれたら嬉しいです

URL
/diaries/2017/07/16/4713691.html

オオバコ ダイエットが届いた♪

オオバコ ダイエットが届いたので、早速コーンスープに入れて飲みました〜コーンスープの味がしっかりしてたのでオオバコの味は…?わかりませんだした
口コミでは苦手な方も多いみたいですね。
次は冷たい飲み物で試してみようかな〜♪
11時頃…オムレツ、コーンスープ、ほうれん草のおひたし、ミニトマト、おからのチーズケーキ。

URL
/diaries/2015/05/21/3633373.html

54.4kg 24.7%


昨夜の体重が54.9だったから、今朝は〜♪と、
楽しみに測定したけど…

アップデートしたら、愛用していたダイエットアプリが使えなくなっちゃった!
とりあえず口コミ良い、あすけんのアプリをダウンロード。

オススメのアプリがあったら教えて下さいませ。
レコーディングダイエットと活動量が一緒に記録できるのが良いです…

URL
/diaries/2017/10/03/4801343.html

(本)ダイエット111日目(プチダイエット休止期間)  

またまた暴飲暴食で体重が増えてしまった
   +
冷蔵庫に早く食べないと腐ってしまいそうな食材が沢山あり
私しか食べる人がおらずその片付けをしないといけないので
絶対体重が増えることを見越して自分の精神安定のため
数日程は体重を測定しないプチダイエット休止期間にしようと思います(汗

余り増えると落ち込んでしまい
もっと食べてしまうのだ~(涙

3-4日位である程度落ち着くかな??
1週間位かかっちゃったりして・・・

なので当分昨日の朝の体重(45.4kg)を記載しておきます・・・



お通じ → ○

運動 → Hinze Damで40分程Walking

   

05:50 am 起床:マサラチャイ
http://cookpad.com/recipe/956122

お湯

(Nerang Boot sale & Shopping)

ホットヨーグルト(無糖ヨーグルト大2杯、豆乳、黒すり胡麻、
おろし生姜、オリーブオイル(小さじ2)、シナモンパウダー
合成甘味料)

ブラン(2掴み)、冷奴(おろし生姜、葱、麺つゆ)、胡桃(2粒)

(walking)
ジャスミンティー(Hot)、冷奴(上記同じ物)、胡桃(3粒)、
アーモンド(8粒)、無糖ピーナッツバター(大匙1杯)

野菜のレンジ蒸し1(緑ピーマン、キャベツ、人参、紫キャベツ)+
  焼きそばソース、ウスターソース、マヨ、鰹節、青海苔
野菜のレンジ蒸し2(上記同野菜)+醤油、おろし生姜、ラー油、胡麻油

Hot Milk

ホットヨーグルト(無糖ヨーグルト大2杯、豆乳、黒すり胡麻、
おろし生姜、オリーブオイル(小さじ2)、シナモンパウダー
合成甘味料)
  

URL
/diaries/2013/04/21/2193783.html

外食こわい


プロティンダイエット
サラダ


マフィン
惣菜パン
サイコロステーキ

間食
ギリシャヨーグルト
ミルクティー


プロティンダイエット
サラダ

最近、蒸し生姜パウダーをサボってる。
せっかく買ったんだし、続けなきゃもったいない!
面倒くさがりで飽きっぽいのが私の良くないところです。ちゃんとやろう!!

明日は兄のお嫁さんの誕生日会で外食…。鉄板焼きのお店らしい。
食べすぎそうで怖いなぁ。
しかも午前に映画も観に行くので、昼も外食になるかもしれません。

体重増えるだろうなぁ。
美味しいものは食べたいけど、少し憂鬱です(>_<;)

URL
/diaries/2016/10/09/4393376.html

メディキュット

巷で噂のメディキュットを買いました。
履くの大変だけど、悪くはないです。
何に対していいのかもよくわかんないでダイエットやってる人達の口コミみたいなので買い
ましたけどw体感としてはむくみがなくなったかなぁ。
なんか朝起きてからがほっそりした感じがします。
モチベ上がるので続けようっと。

URL
/diaries/2018/08/26/5100158.html

調整

昨日の暴飲暴食で今日は体重・体脂肪ともに増加していました。
まぁ、自業自得。
当たり前ですね~。
なので今日は調整メニュー。
もち麦ごはんは無しにして、胃腸のために朝も大根おろしを食べました。

(朝ご飯)
・大根おろし(かつお節・ポン酢) ・トマト 
・ヨーグルト(米麹甘酒・亜麻仁油入り)・ルイボスティー(蒸し生姜入り)

(午前中)
・ソイラテ1杯(シナモンを振りかけてみました)
・・・シナモン、ダイエットや美肌に良いらしいです( *´艸`)

(お昼ご飯)
・キャベツ焼き(卵・キャベツ・かつお節・青のり)・サラダチキン
・お味噌汁(小松菜・大根・豆腐・油揚げ・あさり)
・ルイボスティー(蒸し生姜入り) ・ピーナッツ25粒(写真外) 

(間食)15時
・千切りキャベツ ・ルイボスティー(蒸し生姜入り)
・・・お腹空きました(>_<)

朝と昼の両方、もち麦ごはんは無しにしたからだと思われます。
でも暴飲暴食した後の翌日にお菓子はまずいだろうということで、千切りキャベツにしておきました。
ボロンも摂取できて一石二鳥です(≧▽≦)

URL
/diaries/2019/05/17/5308739.html

何も言わず

夫、何も言ってくれないのですが・・・(;゚Д゚)

というか、仕事が大変そうで余裕がない感じ??
気軽に「ダイエットして痩せたんだ~♪」なんて言えない雰囲気です。
私だけお気楽な・・・(;´д`)

なのでもう、諦めました!!
他の人が言ってくれるし、もういいです( ̄▽ ̄)
それに、夫、この前会った時と体型変わっていないような・・・。
変わらずの肉厚ぶりです。

太って痩せようかなと思っている人に「私、痩せた♡」って超嫌味じゃないかと。
いくら夫婦でも気遣うべきかな~とちょっと反省。

明日また赴任先に帰ります。
今日は呑みに行くそうでご飯いらないそう。
それを聞いたら、私も呑みたくなってきたのですが・・・我慢。
出来るかな~!?

(朝ご飯)
・玄米もち麦ごはん(ゆかり) ・トマト
・野菜スープ(白菜・人参・玉ねぎ・ベーコン・にんにく)
・牛肉ともやしの炒め物 ・ルイボスティー(蒸し生姜入り)
・ヨーグルト(米麹甘酒・亜麻仁油・バナナ・ブルーベリー)

(午前中)
・ソイラテ(シナモン入り) ・バニラヨーグルト(102kal)

(お昼ご飯)
・サラダ(レタス・カイワレ大根・ミニトマト)
・貝ひものマリネ ・鯖缶 ・ルイボスティー(蒸し生姜入り)
、、、食べる時間がなくてご飯なしです。

(間食)15時
・ゴールドキウイとグリーンキウイ ・アーモンド20粒
・ルイボスティー(蒸し生姜入り)

URL
/diaries/2019/06/11/5329071.html

余談

お金をかけないダイエットをするって、誓ってたはずなのに。。。
はずなのに。。。

スクワットマジックが欲しすぎます笑

一回広告みたら、何度も何度もでてきちゃっつ、しまいには1000円引きとかも出てきて。。。

いま右膝に違和感があるから、スクワットしてなかったんです。

でもここで買っちゃダメだ。
もっと口コミ見てからにしよう。
今月来月はお金苦しいんだし。。。

URL
/diaries/2018/06/18/5036456.html

サイクルツイスタースリムでダイエットに挑戦します。

ネットでエアロバイクを探していたところ、サイクルツイスタースリムの口コミを見たら人気だったので購入してみました。下半身だけではなく上半身も鍛えられるところが気に入りました!とりあえずこれから継続して運動してみます。

http://shop.moshimo.com/diet/

URL
/diaries/2014/08/29/3167505.html