ダイエットクラブ

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頑張る!

今日はルームメイトのアメリカ人とスピーキング力を上げるために3時間くらい喋りました!その時にダイエットの話題になり、日本人は本当に細すぎる!そこでダイエットしてることを言ったら、本気で言ってるの⁇馬鹿なことはやめなよ!とキレ気味で言われました...笑 やっぱりアメリカ人と日本人の感覚は違うんだと改めて実感しました。笑 でも私は日本人なのでダイエット本気で頑張ります!笑

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/diaries/2014/03/14/2809823.html

214日目(11/2)Project20 -12/20

昨日の調子でいきたかったけど完全にノーダイエットデー。(まただよ。)

運動ゼロ

ふかし芋いっぱい…止められないんだ…でも全部食べちゃったからもう大丈夫!( ̄∀ ̄)

お昼は唯一の日本人同僚と最近知りあった日本人の方とランチ!楽しかった。

ふと気づくと来週末は日本に飛ぶではないか!あらあらまあまあ!

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/diaries/2018/11/02/5160969.html

0923

昨日ですが、ダイエット成功者の友達とごはん行ってきました!
男性ですが半年で20キロ以上の減量に成功しています。
太ってた時も知っていますが 別人です。

私も別人!ってくらい痩せたい。
起き抜けにバクバク食べましたけどね。



おにぎり


プロテイン

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/diaries/2012/09/23/1703021.html

見た目痩せ

昨日テレビで見た

外国人と日本人のダイエットの見方について。
外国人って数値気にしないのに対して
日本人って数値にこだわるんだって(´・ω・`)

たしかに言われてみればそうだよね

現に自分も目標体重設定して
毎日体重計ってるし…


外国人みたいに
堂々としていたい!!
全身写真撮って
見た目の改善につとめよう( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧!!

URL
/diaries/2015/01/21/3430307.html

日本のカレーはうまし

昨日の食事は

昼 プルコギ 600kl

夜 コロッケカレー 900kl

1500kl

日本人のオーナーが経営+調理もしているカレー屋さん、ひと月に一度はぜったい行く。コロッケがまた美味しいんだよな、、ダイエットの敵だと思いつつ、食べちゃいました。

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/diaries/2016/11/12/4432302.html

地震被害

被害があきらかになってきて、死者や行方不明の方がふえています。ご冥福をお祈り致します。
Pray for Japan

世界の人達も日本の為に祈ってくれている!!


日本人のモラルに世界が驚く

日本人の助け合いや譲り合いの精神が世界から賞賛されてるって

誇りをもちたい。

希望を捨てないで助け合いたい。

日本は何度だって立ち上がってきたんだもん

節電がんばりましょう。

そして、ダイエットもがんばりましょう!!

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/diaries/2011/03/13/201892.html

借金五億円!

会社の社長をやってましたが、5億円の負債を抱えて倒産寸前になっています。
何人かの人に支払いしていないので会えません、しかし狭い日本会ってしまう確率が高いので、20キロダイエットして別人になろうと思っています。
今は厄年で何をやってもマイナスばかりなので、思い切ってこの二ヶ月は何にも仕事しないでダイエット一本で行こうと思っています。
新しいビジネスも準備中なのでこの二三ヶ月は準備期間で頑張ります。
五億円も全部返済しますので、皆さん楽しみにして下さい。

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/diaries/2012/08/05/1569568.html

1日目

朝:コーンスープ・クッキー4枚・パン1個・ケーキ半分
昼:ひつまぶし
間:コーヒー
夜:茄子の味噌和え

今日からダイエット開始!!
久し振りにあった友人にも肥えたね~と言われましたよ。

久し振りの日本。
日本人女性はすごく綺麗にしていますね♪
久し振りの日本、綺麗な女の人が沢山いて、
自分ヤバイなって再認識しました。

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/diaries/2016/01/24/4021217.html

負けた

日本代表、負けましたね。
非常に悔いの残るワールドカップ、でした。
終わったので、私のフラストレーションも無くなって、またダイエットできるようになるでしょう。
やはり、日本人か、日本語のわかる監督がよかったんじゃないかなぁ。
うっちー、引退するとかいわないで、
また、がんばればいいじゃん!
応援してるよ!

朝 0カロリーゼリー ドライフルーツ
昼 サンドイッチ

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/diaries/2014/06/25/3026254.html

オレも日本人

僕は日本人って、端っこが好きだと思っている。
日本人は旅行すると、必ず日本最北端とか最南端の地とか必ず行くはずだ!
ってことで、日本人である自分も、東京に生まれ育ったが、社会人になって北海道とか沖縄とかとにかく日本の端っこばかり住んでいた。
特に沖縄は自分の水に合っていた。
すべて~がテキト~で、人が集まり三線と泡盛あれば、どこでもすぐ宴会になり、金が無くても生きていけそ~で、とても楽しかったし大好きだった。
でもこのままココにいたら、脳みそがホントにとろけてしまいそうで、家族全員、本土復帰できなくなるかもってことで、日本に数年前に帰ってきた。
まだスローライフは自分には早いかな。
でも老後は、また沖縄に住みたい。

・・と、書くこと思いつかなかったので、ダイエットと関係ないけど”日本人のオレ”の今までの人生について書いてみました。

今日の食事
朝;食パン1枚、スライスチーズ、カイワレ1パック、ヨーグルト
昼;お鍋(豆腐1丁、白菜4分の1、もやし1袋、シメジ、ネギ)小さいおにぎり、ヨーグルト
夜;お鍋(白菜4分の1、エノキ1袋)小さいおにぎり、サントリーノンアルコールビール1本(白い缶の奴で、ノンアルコールの中で一番好きです)

自転車;
平均時速17.3
平均心拍数123
平均ケイデンス89
走行時間1時間20分
走行距離23.12
消費カロリー464

URL
/diaries/2010/10/05/48606.html

日本人と海外の人のダイエットの違い。


最近、
野菜を中心に買い物してます(*^^)v
おかげで体調がすごい優れています!!

よくわかんないけど、
痩せてました!
ハッピー\(^o^)/

しかーーーーし!!!!!
ダイエットで体重を気にするのは
日本人だけだとテレビで聞きました。

欧米人は女の人でさえも筋肉の付き方を、
気にして、体重はあまり気にしないみたいですよ。

運動しないで、痩せようとしたり、
体重をサバ読みするのは、
日本人独特の特徴だそうです。

外は銀世界だけど、
必要最低限の努力は惜しまないように
していきたいと思います。

大学生なので、いろいろ経験したいし。。

うん。
痩せる。←何回しゃべったことか(笑)


URL
/diaries/2011/02/10/140505.html

甘納豆パラダイス

日本人に生まれて良かったことは、和菓子が美味しいことかな。今ハマってるのは甘納豆。ダイエットには甘納豆はいいに違いない。ということで、高級甘納豆を買ってきました。幸せ!

朝ごはん
いつもの感じ

昼ごはん お弁当
ローストビーフサンドイッチ、野菜スープ

夜ごはん
煮込みハンバーグ

URL
/diaries/2017/11/01/4830207.html

まるで別人

100キロの人が30キロ痩せると、ホント別人です…。
しかも3カ月で30キロのダイエットに成功したというから驚き!!
小さくなって若くなって…。
変わりすぎて普通に話すのも変な感じで、少し敬語気味?!
だってホント別人なんだもん!!
彼曰く、食べなきゃ痩せる…。
そんなコトはわかっていますよ!!
でも、彼も空腹と闘って今の姿があるんだと思います。
私は授乳中なので、食事の制限はできないけれど、
卒乳したら、置き換えとか考えてみようかなって思いました。
今の体重から10キロ痩せたら、みんな驚くんだろうな…。

URL
/diaries/2012/06/21/1441525.html

今日から〆(._.)

いつもダイエットを初めても何かあると
自分を甘やかして暴飲暴食(つд⊂)
留学で6キロ増加。日本人の細さにびっくり!!
7月20日に大好きなνと桃狩り(*´ω`*)
それまでに目標達成しなきゃだっ!!
一日あたり0.38!約0.4!
頑張る!お腹すいたらブログ書く!

URL
/diaries/2013/06/19/2327571.html

夜~

コアリズムが楽しくて仕方ない。でも無理しない疲れたとこでやめ

なんか今日はテレビ番組ダイエットあり楽しみに待ってます

しかし子供のために80キロの減量ってすごい日本人だからなお凄いね。早くみたいです

URL
/diaries/2014/03/26/2831034.html

パーティ

一日中ひきこもりだったので、昨日知り合った日本人をお招きして、天丼パーティ!

結局スーパーへの買い物のみの運動でした〜

現在 +7kg
————————
妊婦ダイエット
————————
平成30年4月の出産まで、 体重増加を55キロ(+10kg)に食い止めるプロジェクト

URL
/diaries/2017/12/02/4858883.html

気になるニュース

http://newsphere.jp/entertainment/20140126-2/

ダイエット日記じゃないけれどもwww
やっぱり日本人男性は
華奢なのが好きで,
それって正直
男としての自信の無さの
現れなんかなーと思う・ω・

URL
/diaries/2014/02/05/2744082.html

♪───O(≧∇≦)O────♪

白米ーーーまいうーーー‼︎
カレーは諦めて納豆とハンバーグにしました☆
あぁーやっぱり日本人には白米ですな☆

よっしゃ、来月末の旅行に向けて6月いっぱいダイエット強化月間を継続します(≧∇≦)
皆様、来月もよろしくお願いします☆

URL
/diaries/2015/05/31/3652872.html

復帰28日目

土日はダイエット休んでます。
休息入れないと続かないから。
少しずつ痩せていきたいです。

画像は昨日ショッピングセンターで見たダンサーさんのお腹‼️
日本人です。
やっぱりダンスよりお腹みちゃいますよね‼️
やっぱり頑張る気わいてきます(笑)

URL
/diaries/2017/07/24/4721948.html

今日はお花見

今日出勤すると…「今日はお花見に行くぞ」とのこと。最近またやる気を出してダイエットに取り組もうとしてたのにまた食べちゃいそう。
でも、やっぱり日本人は桜見ないと始まらないよね。桜にはいっぱい思い出が詰まってます。
春は出会いと別れの季節。お花見楽しみだなぁ。

URL
/diaries/2012/04/10/1246261.html