ダイエットクラブ

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はじめまして

一度ダイエットして1年で10キロ落として58キロになりましたが、大学の卒業論文の追い込みである12月あたりから徐々に戻りはじめ、今64キロになってしまいました…

これからなんとかして14キロは落として健康体型になろうと決意し投稿しました


学生時代は太ってることでバカにされたりしたこともあったので、社会人になった今からでも、綺麗に健康的になって見返してやりたいし、自分自身に自信を持ちたいです

よろしくお願いします



○朝ご飯○

ヨーグルト 80g 57k㌍

グレープフルーツ 1/2
(軽く砂糖まぶし)

ハムバタートースト 2枚

URL
/diaries/2011/07/31/565947.html

眠れない...

お腹が空きすぎて眠れない...

どうしたらいいのぉ(+_+)


そんなとき考えるのは
大学のこと

早く大学生になりたい

ダイエット頑張って可愛い私服で大学に行きたい(o^v^o)

あとサークルも入りたい

最近フットサルサークルに入りたいなって思い始めてる

でもダンスもやってたからダンスサークルも捨てがたい

早く大学生になりたいよぉ(*^o^*)

URL
/diaries/2011/08/31/645816.html

5日目

本間自分あほやわ。
痩せる気ないやん。
何が明日食べへんかったらいいやねん

いつもここで気抜けて増えるのに


絶対増えてるやん


しかも今日何しててんやろ
小論文も中途半端やし
なんか全てにおいて気抜けすぎ!!

滑り止めの大学に魅力を感じてきた…

いい大学やねん
偏差値69の某K大学に比べると
低いかもやけど!!(笑)

絶対留学できるし

多分逃げたいんやろうな

早く国公立終わってほしいから
受かってる私立大学行くって決めたら
別に勉強する必要ないもんな


そんなことしたら先生に
殺されるけど


あ~あと1週間………
勝負どころか

くそ…自分が嫌なる。
いつも試験前ダラダラして
不完全燃焼。。

それが某K大学落ちるという結果


1日1日大切にしなな
勉強もダイエットも


励まし待ってる(笑)



※半身浴頑張ったら
かろうじて減った(笑)

URL
/diaries/2012/02/18/1097058.html

11.19/2ヶ月ぶり*゜


お久しぶりです(ノ><)ノ

ににに、にに、ににに
2ヶ月もサボっていました
デブデブデブデブ(Д)

やっと論文が
完成したところです(´;ω;)
この2ヶ月、私はずっと
ストレスと闘っていました…

論文イライラ暴飲暴食
論文イライラ暴飲暴食
論文イライラ暴飲暴食

×365(笑)

こんな日々だったのです
でもやっと論文から
解放されましたぁ(ノ><)ノ


まじで、ダイエット、
俄然やる気ですっ!!!!
てかやんなきゃまずい(Д)

さいきんずっと
増えたり戻ったりの
繰り返しでぜんぜん
減ってないので、
また前のように本気出して
健康的に痩せることを目標に
がんばっていきたいと思います!


今日はストレッチとか
腹筋とかエアロバイクとか
やりました(`・ω・´)



また今日から意識して
がんばるので
よろしくお願いしますっ

URL
/diaries/2011/11/19/851769.html

今日からダイエット!

ダイエットのために高性能な体重計を買った!金ないけど!
22歳、大学生、男。
色々ありましてダイエットすることになった。頑張ろう

今日の記録

BMI26.3
基礎代謝1694
内臓脂肪レベル10

全体
皮下脂肪率16.7
骨格筋率32.5

体幹
脂肪15.2
筋率25.4

両足
23.7
49.8


23.9
38.2

がんばろう!

URL
/diaries/2009/12/23/11749.html

ダイエットスタート!

今日からダイエットスタートすることになりました!
大学生のモッキーです。
2ヶ月の短期集中で痩せたいと思います。
絶対にみんな見返します!
応援よろしくお願いします!
あと、一緒にダイエット頑張る仲間も募集しております

URL
/diaries/2016/10/24/4411061.html

初(´^ω^`)日記


とりあえず今日から
真面目にダイエットします。
大学生です。

ほんま我慢と継続が苦手で
ずるずる太ってしまい、、、

(´Д`)


ダイエットに大敵のお酒が大好きです(´・_・`)
日常からダイエットから
いろいろ書くので
仲良くしてください。

さっきアボカドサンド食べました。(笑)

URL
/diaries/2012/05/31/1382859.html

再。スタート


大学受験終わったので
中断してたダイエット
再開しますネ。


―memo―――――――

※breakfast

ハムエッグ/ハッシュドポテト

※lunch

サラダ/太巻き

※dinner

シチューカレー


※ オ ヤ ツ

ちびみかん2つ




▽walking ― 30min




大学生になるまでに

絶対ゼッタイ
痩せます`´

URL
/diaries/2011/02/26/172682.html

やっと

連勤終わり(><)土曜日の学生バイトさん、かわいい大学生やった~♪弟にしたいわヽ(*´▽)ノ
とまぁそんなことは良いとして、やっとこさダイエットの神が降りてきつつあるのでこのままいい波にのれたらいいな!

まず今月は53㎏に落としつつ、筋トレも続けよう!

URL
/diaries/2016/08/06/4309626.html

ダイエット再開!

卒論の完成が見えてきたので、ダイエットを再開します!

論文を書いてる最中は、ストレスをためすぎないために食事制限はしませんでした。

ですが、卒論もゴールに近づいたため、ダイエットを再開したいと思います!!

がんばるので、みなさん、またよろしくお願いします(^∀^)ノ

URL
/diaries/2012/01/25/1024972.html

今日から……

始めてみました!

もうすぐ大学3年生になるのですが、オシャレを目一杯楽しみたいと思い、本格的にダイエットすることにしました!

4月までにマイナス7キロ目標に頑張ります!

大学生の方、体型に共通点がある方、ライバルになってくれると嬉しいです!

一緒に頑張りましょう!

URL
/diaries/2017/01/09/4492161.html

はじめまして!



こんばんわ^^

わたしは高校3年です!

大学が決まって
なまけもの状態で
体重は増えるばかり…


そんな自分とは
もうさよなら!!!!
花の大学生になる!!


今まで
第7回ダイエットまで
とことん失敗しましたが

このサイトを見つけて
みなさんと一緒に
頑張りたいです!


よろしくお願いします♥

URL
/diaries/2012/01/06/965858.html

むむむ、、結局、、

やっぱダイエットネタがないと、
なかなかここで日記を書くことがないっすね、、^^;
どうしたものか。。。

♪今日の一曲♪
『平井堅 - 世界で一番君が好き?』
http://youtu.be/5URf3UxGvNg

ちなみに、大学生時代は平井堅似と言われていたこともありました、笑
そう言えば、体型は大学生時代に戻ったけど、顔は平井堅似には戻らなかったな、笑

この曲が平井堅の中で一番好き★

URL
/diaries/2011/10/04/737524.html

痩せたい2

ヤバい

体重測定あるらしい(X_X)

痩せすぎで保健室呼ばれたときがなつかしい...


ほんとに痩せたい

最近大学生活を考えると
ほんとに可愛くなりたいと思う(*o*)

早く大学に合格して入学まえの春休みにダイエットに集中できるようにしたい

URL
/diaries/2011/08/29/641638.html

お久しぶりです

大学生になりました!

今の生活になれてきたのでダイエット再開です(*>ω<*)

受験期間に戻った分を減らさねば(・ω・`)



大学で好きな人が出来ました♡

なので痩せて綺麗になって告白したいです!

引っ越してから体重計が無くて測れなかったけど、買ったので頑張りますヽ(*゚∀゚*)ノ

URL
/diaries/2012/05/27/1369764.html

結果発表日


今日は結果発表日でした!!

本命の大学はダメだったけど、2コ合格してました

充実した大学生活を送れるよう、今はダイエット頑張ります(^o^)/

勉強中心だけど、バイトとか今まであまり出来なかったこといっぱいしたーい(>_<)

5年後の海外研修にむけて、英語も頑張るー

URL
/diaries/2013/02/09/2032925.html

開始!!

部活引退してから
運動を全くしないで
お菓子やらなんやらを
食べまくる生活をしてたら
6キロ増えた(*_*)

で、さすがにやばいと思い、
ダイエットすることにしました(^^)


受験生なので
勉強もがんばりつつ、
ダイエットもがんばります!

大学生になるまでに
6キロやせます!!!


URL
/diaries/2012/11/06/1823785.html

ダイエット日記開始

今日からダイエット記録始めました

朝ご飯
ダノンビオ68キロカロリー
ほしいも
みかん


昼ご飯
山菜そば340キロカロリー


毎日続けなきゃ

頑張ります

21歳大学生です

一緒に頑張っていける仲間も募集中です

みなさん頑張りましょー(^^)

URL
/diaries/2011/12/30/949232.html

1日目

今日から、ダイエット開始です?

アラフォーで、大学生で、2つの病院掛け持ち(救急外来の看護師・産婦人科病院の助産師)で夜勤オンリー。

睡眠不足で不規則な生活ですが、なるべく自炊してダイエットに励みます。

しばらくは、白飯なパン類の炭水化物抜きの食事を続けていきます。

URL
/diaries/2014/08/18/3144431.html

夜おきかえ

夜は、パステルゼリーのマンゴー味。

マンゴーとオレンジが、わたしは一番好きかな♪

ファイバーを飲んで、歩き回ったので、便秘が少し解消されました。

今回のダイエットは栄養はとれているからか、肌はツルツル。
大学生の時にやったダイエットでは、肌がボロボロになったことがある。

URL
/diaries/2012/04/01/1221689.html