ダイエットクラブ

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今日からブログ開始(^ー^)ノ

今日はじめてブログに挑戦‼

ダイエット、ブログ書きながら続けます( ´ ▽ ` )ノ
ファイティーン!

一週間前位からダイエット意識し始めて
食事制限無しでジョギングを始めました。
体重はあまり変化無し!(◎_◎;)

今は7時以降飲まず食わずで縄跳び500回!
2日で1キロ痩せたーヾ(@⌒ー⌒@)ノ

URL
/diaries/2011/04/27/295096.html

ダイエットクラブとはてなブログとの連携

できないのかな、、、。

ダイエットクラブ → ツイッター → はてなブログ

ならできるのだけど、内容はURLリンクからダイエットクラブに飛ぶ形になりそう。


はてなブログ → ダイエットクラブ

にできたら、一番助かるのになぁ、、、。

URL
/diaries/2016/12/10/4462910.html

【ブログ転居届け】


初めまして!

今まで別の某ダイエットブログで頑張っていたのですが、ちょっと使いづらいなぁと感じていたので転居してきました。

前ブログの記事はこちらにコピペして何食わぬ顔でブログを続けたいと思います。

よろしくお願いしますー

URL
/diaries/2011/07/19/533079.html

お初☆ダイエットブログ((*´∀`*))

お初でダイエットブログですヾ(*´▽`*)ノ

花です☆
晩年ダイエットをしていますが・・・
5㌔太ってから、体重が戻らない次第でございます(*´゚д゚`*)汗。

これを始めて、頑張って目標体重をクリアしたぃと思います。
ダイエットブログ初心者ですが、
ダイエット仲間をぜひとも募集してますので、
一緒に頑張りましょーーーーーヾ(*´▽`*)ノ


絶対痩せるのだ!!!!!

URL
/diaries/2011/08/10/592666.html

今日から!!

今日からダイエットブログ開始(`OдO乂)!!

ここ数ヶ月で67キロから5キロ痩せて62キロまで落ちたけど

そこからなかなか痩せれんくて

気合入れなおそうと思ってブログ始めることにした(=OωO=★)

マイペースやけど

今日からダイエットとブログ

がんばろー!!

URL
/diaries/2011/05/12/332028.html

初‼️ブログ開始

このブログの前からダイエットやっていて、ダイエット22日目。

ブログを書いて体重が減るといいな。

朝 もち麦ごはん
甘酒
昼 もち麦ごはん
目玉焼き
あじの開き
納豆
おやつ ロールケーキとプリン
夜 もち麦ごはん
大根のみそ汁
トンテキ
春巻1本

URL
/diaries/2017/01/28/4516949.html

がんばるぞ!

今日から本格的にダイエットがんばりたいと思います。
いつも挫折ばかりだったけどダイエットブログをしながらがんばりたいと思います。
基本的には食事メインでダイエットしようと思っています。
運動は苦手なので・・。

URL
/diaries/2011/02/15/149881.html

初☆日記


初めてダイエットブログ書いて行きたいと思います(´ω`)!

☆。やっているダイエット☆。

レコーディング
カロリー計算
炭水化物ちょい抜きダイエット
料理が好きなので食事系が多いですが
半身浴やビリー、コアリズムもがんばってます!!

-10キロ目指して
がんばります(pд・`q*)


URL
/diaries/2011/05/23/361329.html

今日から…

ダイエットブログを開始したのは今日からなのですが、ダイエットは5日前より始めました!

前回のダイエットでは食事制限をして-6キロ痩せ、リバウンドで7キロ太りました(>_<)

今回は夕飯少なめ、運動なるべく多くを目標に頑張りたいと思います!

URL
/diaries/2013/05/21/2261278.html

はじめまして

ダイエットブログ初です(๑Ő д Ő๑)
ブログ続くかな(汗)

とりあえず
今日の食事でも書きますか

朝)
白米
野菜炒め

昼)
キャベツの蒸し野菜



夜はどうしようかな
ダイエットってどうやれば良いんだろう…私の体重から言うと月にいくらずつ落とすのが正しいんだろうか
とりあえず、一年で10!!とか低すぎですか?

URL
/diaries/2014/06/05/2977662.html

1日目~♥

今日からダイエットブログ始めるよ(*^^*)
先週の金曜日からダイエットスタートたんだけど、ブログは今日から♥

今日のごはんは。。
朝→雑穀米、お味噌汁、きゅうり、納豆
夜→スンドゥブスープ

夜はお仕事〜(´ω`)
とりあえずしばらくはデブった原因のドカ食いをなくすのを目標にしたいから、厳しい食事制限はしないで糖質も取るようにするよ〜╭(°A°`)╮
ドカ食い恐ろしい〜〜やばぁ。。


URL
/diaries/2014/09/01/2587307.html

今日から


このブログにお世話になります♡

えーっと
ブログゎ多大あるんですが
中々ダイエットブログ
体重を公表して書くのが
出来なくて探してたら
これを見つけて
登録してみました♪



でわ今日の1日を

食事
朝・無し
昼・カップラーメン、食パン1枚、みかん
夜・しゃけのあら汁、おでん、マカロニサラダ、白ご飯、キムチ

間食・シュークリーム

エクササイズ10分
ラジオ体操10分
オチョダイエット約5分+お風呂場で8回3セット

URL
/diaries/2013/11/15/2613767.html

ブログスタート♪



初めまして!
今日からまた本格的にダイエットしようとしてブログ作っちゃいました、しょっこらです(*^^*)

一人ではどうしてもやる気が出てこないので、ブログを共有しあい、励まし合いながら本気で絞っていきたいと思っています♪
ダイエット友達さんも大大募集しています!


食事制限、運動、ストレッチマッサージ、半身浴で目指せ50kg切り!(^O^)

まだまだ初心者の初心者ですがどうぞ宜しくお願いしますっ



URL
/diaries/2012/06/12/1416007.html

ダイエットブログ再開

今回のダイエットを始めて1か月程度。
正月に蓄えた3kg分を落して、ようやく軌道にのってきたので、ダイエットブログをスタート!
今回は、
・1日3食!
・よく噛んで食べて、食物繊維⇒汁物⇒ご飯
・しっかりと運動をする(週目標6000kcal以上!!by心拍計による計測)
で、頑張ります。

URL
/diaries/2012/02/04/1055603.html

私のダイエットブログ

http://xn--o9jzh9dxdv13qdhoj3erv0f.com/

私のダイエットの日常をつづったブログがあるので是非見に来てくださいね!
何度やってもダメだった私がたった3か月で5.7キロのダイエットに成功するまでの物語が書いてあります

URL
/diaries/2017/11/01/4830179.html

ダイエットブログ始めました

はじめまして。

数週間前からダイエットは開始していたのですが、ブログ始めてみました。
こういうダイエットログは初めてですが、どうぞよろしくお願いします。

ちなみに一番最初の数値はダイエット開始時のものです。

野菜スープを毎日飲んでました。
今切らしているので今日にでも材料を買いに行こうと思います。

URL
/diaries/2013/05/29/2279878.html

今日から更新!!!!

 
はじめまして。

体重が人生マックスになった為
今日からダイエットブログを更新していこうと思います!!!!

今までたくさんのダイエットをしてきましたが
どれも一日坊主・・・。

今回は58キロ→45キロ目指して

・食事
・運動(筋トレよりストレッチ寄り)
・脂肪吸引(お腹全周・太もも全周・ふくらはぎ・足首)

を活用して、効率的な短期ダイエットを行います。
ダイエットの先輩の皆さんのブログを参考にしつつ
これから脂肪吸引にも悩んでる方にも、参考になればと思います。

URL
/diaries/2017/09/10/4776066.html

55日目(ダイエットブログからの続き)



今日の体重 91.5kg



今日からここのブログを使うことにしました
前のダイエットブログは終了?するみたいで…

続いてたのに残念。。


向こうのブログは102kgから初めて今が91kg

ダイエット開始が12月6日で115kgスタートだから


24kg痩せたのかな?まだまだこれからだけど頑張るぞ!!



1ヶ月最低5kg痩せるの目標にしてるけどあまり気にしてない
ダイエット続けることが大事だし



これからも引き続き頑張るぞ☆

URL
/diaries/2014/04/01/2841269.html

はじめまして

今日からダイエットを始めます!!

普段から、食事量はほどほどですが、間食をよくしてしまいます。
そこで、ダイエットブログで自粛するとともに、階段だけを使うなど身近なことに運動を取り入れることにしました。

よろしくお願いしますm(_ _)m

URL
/diaries/2013/10/22/2573578.html

よろしくお願いいたします!

しばらくダイエットを忘れた生活をしてました。あ、その間も皆さんのブログは読んでましたが

ヤッパリ、ダイエットをしなきゃって心境です。今日から食事を気をつけて行きたいと思います!

脂肪に埋もれた鎖骨が出るように頑張ります

URL
/diaries/2011/11/19/849523.html