ダイエットクラブ

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ダイエット2日目

広告バーで表示されてるブリトニーちゃんの酵素。一週間悩んで購入!お値段がね、ちょっと張ったので…。注文して2日で我が家に到着(*^^*)
脂肪燃焼スープ&半身浴、駄目押しで酵素!で、-0.8kg。順調順調!頑張るぞー♪( ´▽`)

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/diaries/2013/01/30/2010566.html

今日から

今日からダイエット再スタート!
絶対痩せる!

ベジライフ酵素液使ってみようか悩み中~
でも値段がな~

とりあえず、朝ごはんをヨーグルト+酢にして
学校まで歩く!
あとバンテージダイエット!

2か月で3kg目標です。

ヨーグルト歩いて買いに行こー♪

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/diaries/2012/09/17/1686392.html

6日目

今日は息子達の七五三の御参りに行ってきました!
お昼はサイゼでガッツリ(。-_-。)(。-_-。)
夕飯の時間になっても全くお腹が空かなかった、、、

今日は酵素液も届いた事だし、夜は酵素液を水割りで飲んでみました!
プルーンみたいな味で美味しかった!
いい値段するんで、真面目に取り組みます!笑!

明日からまたモムチャンダイエットしたいけど下の子が夕方から発熱(/ _ ; )
幼稚園休んだら出来ないんだろなぁ。

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/diaries/2012/11/25/1869244.html

ブライダルエステ☆

今日は前から予約していたブライダルエステの体験に行ってきました☆

お店の人も話しやすいし何より私のダイエットのことについて親身になって相談に乗ってくれる!
ここに決めようかな~♪

二の腕のセルライトのマッサージ‥‥
痛かった~(x_x)
自分の脂肪、憎い!!
でも、やり方教わったから、実践しようっと。

あと、酵素のサプリメント進められて、買いやすいお値段だったので購入!もともと酵素は気になってたので、ラッキー!

今日から、酵素も仲間にいれて、ダイエットがんばりま~す(^〇^)!!

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/diaries/2015/06/07/3666361.html

ベジライフ酵素液

数キロのリバウンドに再度ダイエット開始(`・ω・´)

去年の開始時も酵素液をまず飲んで
数キロ落としてから食事に気をつけて
スムーズにいったものなので、今回も!

前回はベジーデル酵素液でしたが
今回は、ベジライフ酵素液にしてみます。

お値段的にも、容量的にも…だったので。

ベジーデルの味は好みだったので
ベジライフの味はどうかなぁー。そこだけちょっと心配。

とりあえず届くの楽しみー(・ω・)ノ

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/diaries/2013/03/14/2107104.html

酵素ダイエット8日目

酵素ダイエットをしてると言って良いのか…
微妙に食べてるし…


朝 酵素ドリンク
9時 酵素ドリンク
11時 酵素ドリンク
12時 玄米、おしんこ、サラダ(ゆで卵、キャベツ山盛り、ブロッコリー)
15時 酵素ドリンク
17時 酵素ドリンク
19時 酵素ドリンク

URL
/diaries/2016/01/20/4014752.html

酵素ドリンク

酵素ドリンクって流行ってますね。
特にファスティングダイエットにはつきもののようです。
ちょっと興味はあったものの、取り寄せるほどではなかっので、野菜ジュースで代用していました。

でも…さっきドラッグストアでたまたま見つけて、買ってみました。
万田酵素のドリンクタイプ(*^^*)
口コミにマズイ、苦いと書いてあったのは、これの原液のようなものなんですかね。
ドリンクのものは値段もお手頃だし、甘かったです。
野菜ジュースと併用しようと思います。

URL
/diaries/2013/05/21/2261576.html

ダイエット復活57日目

歩数計、買っちゃいました~(^o^)

いろいろどれにしようか迷ったのですがオムロンの歩数計にしました~(^-^)
お値段も他のに比べると安かったのでこの歩数計に決めました~(^o^)/

朝→酵素ドリンク39㌍、ツナマヨおにぎり198㌍

昼→お弁当

夜→ころうどん、お肉(かしわ)3個、杏仁豆腐180㌍

間食→グレープフルーツジュース

歩数→5669歩

URL
/diaries/2012/08/27/1624291.html

酵素ダイエット1日目

7:00酵素液1杯
9:00酵素液1杯
11:00酵素液1杯
12:00玄米160g(漬物少々)
14:00酵素液1杯
16:00酵素液1杯
18:00酵素液1杯
20:00酵素液1杯
22:00酵素液1杯

このメニューで数日頑張ります。

URL
/diaries/2012/06/18/1432136.html

いろんなダイエット方法

今酵素を注文してます。
今度は、酵素ダイエットをしようと思いました。
酵素ダイエットは早く結果が出て体のコンディションも良くなるみたいなので、毎食前に酵素を豆乳で割ったやつと酵素のサプリを飲んで食事の量を半分減らして頑張りたいと思います。

URL
/diaries/2014/05/03/2904316.html

ダイエット食品に頼ってみる

朝7:50
サンドイッチ255
酵素ドリンク30
たらもサラダ30

昼12:00
サラダ20
ご飯200
ラタトゥイユ50
たらもサラダ120

おやつ
フィナンシェ200
たまごちょこ100


明治プロテイン 200
バナナ50

昨日の夜、思い切ってDHCのプロテインダイエットとフォースコリーを注文してみた。

そして今日、試供品でもらった明治プロテインのココア味を豆乳で割って飲んでみると

ドロっとしてて結構おいしい!

値段調べたらDHCより安かったし!(◎_◎;)

早まったかな。。自分^^;

URL
/diaries/2016/07/15/4279827.html

寒くなりましたね。




2か月ぶりくらいに生理が始まって、
ちょっと安心しました(笑)

きたら、きたで嫌だけど、来ないと心配になる(^-^;


そういや、酵素ダイエットですが、

ベジライフ酵素液とファスティングデーツの2種類を持っているのですが、
個人的には、ファスティングデーツの方が好きです(*^^*)

ベジライフ酵素と比較すると、まず味が濃い!そして、フルーティというか、甘くて美味しいですよ!

ベジライフ酵素液は、25mlで水で割るとかなり薄いです。。元々の液もさらさらしてて、値段のわりにちゃんとしてるのかなぁ(^-^; と思ってしまいました。。

でも、ベジライフ酵素液の方が安いんですよね…!!
続けやすいのはベジライフの方な気がします。。

全部のみおわったら、また新しいのを試していきたいと思います(*^^*)

URL
/diaries/2012/10/07/1742049.html

6日目

朝昼なし
夜牛丼とサラダ


運動30daychallenges



体重測りました
旅行前より2キロも3キロも増えてなくてひとまず安心



それと、ダイエットサプリ
ダイエットするたびに使うことを考えるんですけど結局毎回買いません(:3_ヽ)_

酵素を信じられないのと結構いいお値段しますよね?!

冷え性なんで代謝を上げたいんですけど
なかなか安価で口コミが高いものがない

栄養と運動でしか治らないんですかねー...(´・_・`)

URL
/diaries/2017/03/26/4582068.html

酵素ジュース

市販の酵素って、けっこうお値段が高いので、手作りしようと思い、ネットで検索して、昨日から始めました。

とりあえず、酵素たっぷりのパイナップルと、旬の梅の二種類

材料を切って、同量のおさとうとガラス瓶に交互に入れ、今の時期なら1週間ぐらい毎日二回ほど、混ぜるだけ。

糖質ダイエットからすると、お砂糖の量が多いので、ちょっと気になりますが・・・

酵素ダイエットというのもあるので、いろんな果物(バナナ、りんご、グレープフルーツなど)でためしてみたいと思います。

数年前に梅酒を作って、ずーっとほってあったのですが、梅酒も立派な酵素ドリンクらしいです。
そういえば、旅館では食前酒として、果実酒がよくついてきますよね。
基本お酒はのめないので、果実酒ならなんとか・・・

糖質ダイエットは、本当に確実に体重が減るので、楽してダイエットができてると思います。

食べてはいけないもの、なるべく避けたほうがいいものを、覚えてしまえばこんな楽なダイエットはないと思います。

一時期きつくなって着れなくなっていた、ワンピースなんかも着れるようになり、周りからは、「もうそれぐらいで、やめたほうがいいって」言われますが、あと二キロほど減らしたいので、今のやり方で続けていきたいと思います。

URL
/diaries/2013/06/09/2305181.html

酵素ダイエット

今日から酵素ダイエットを始めました。
普段から酵素を摂取してますが、集中型酵素ダイエットは今日で3回目のチャレンジ
マッサージや筋トレも取り入れているので前回よりも大きな成果を上げたいと思います。

これから腹筋始めます。

URL
/diaries/2012/05/03/1307056.html

ダイエットプロテインを求めて

ダイエット54日目です

ジムに通うのなら本格的に頑張ろうかと思って、今日はとりあえずダイエット用のプロテインを探し回りましたw

安いところは無くて、結局ネット通販以外はどこでも同じ値段。

しかも友達で飲んでた子がいたので話を聞けて良かった。

ウエイトアップのは飲んだら太ったからダイエットには向かないそうです。

普通のものでも大丈夫だけど、ダイエット用のものは、ダイエットに効果がある成分が入っていて高いので、値段が張っても良ければダイエット用でいいけど、値段安く付くほうが良ければ、普通のものでいいとの事。

なるほどー。

で、結局勉強になったけど、普通のでいいかw

近くの薬局で安い所で買うかなw

URL
/diaries/2013/02/08/2029264.html

58日目

朝 なし
昼 酵素牛乳割り
夜 温野菜…

昨日ですが…夜温野菜だったのでそれまでは少なめに!
で、温野菜の後はお風呂に行きました♡
サウナも入って汗かいて罪滅ぼし!笑

昨日から飲んでる酵素はお嬢様酵素ってやつです!
酵素は色々なメーカーのがあって悩んだんですが、とりあえず値段の手頃なこれから^o^

牛乳で割ると味はフルーチェみたいで美味しいし意外とお腹にたまります!
ただカロリーは謎なんですよねー
ダイエット売りにしてるのにカロリー書いてないって謎ww
とりあえずしばらく置き換えとして飲んでみて、いずれファスティングもやってみたいと思います(。-`ω´-)

URL
/diaries/2012/11/11/1835196.html

酵素ダイエット2日目

ダイエット開始前の連休に伊豆で3日間も美味しいものを食べてたから、
昨日は酵素と玄米食で、当たり前のように体重も減った。

朝:酵素30cc×3杯
昼:玄米おにぎり80g×2個・たくあん8枚
夜:酵素30cc×5杯
間食:粉末酵素×8本・しいたけ茶3杯・わざびしいたけ茶3杯

お通じ:○


URL
/diaries/2011/02/15/149947.html

酵素ダイエット

頑張った事

酵素ダイエット
ウォーキング4km


水曜日にエステの最後の体重測定があるから、水曜日までに体重落としたい


というわけで、48時間酵素ダイエットしよう


朝 酵素
トマトジュース


昼 酵素
キウイと甘夏のジュース


夜 酵素


夕ごはん作る時に 食べたくて挫折しそうになっちゃった

けと、ガンバりました


明日もかぁ…
(_´Д`)ノ

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/diaries/2012/06/03/1392742.html

豆乳&カロリミット

はじめてみた!

外食の時はカロリミットをプラスしてみようかな~と。
前にこれ何度か買ったことあって効果的にはよく分からないんだけど気休めで(^_^;)

そして今日から「朝、豆乳」はじめました♪

朝食も今日からヨーグルトに変更!

夕飯のご飯(白米)もこれからはいつもより少なめにしてみる!

彼も同棲始めてからだいぶ肥えてしまったのでダイエット付き合ってもらうことになりました(;^_^A


あと今流行ってる「酵素」も気になってて、飲みやすくて値段もお手頃だったサプリも買ってみた♪

もうすぐ届くと思うので楽しみ~(*^^*)

URL
/diaries/2014/02/24/2777419.html