ダイエットクラブ

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本気でダイエットしてみませんか?

私は今、横浜にプレオープン中の、プライベートダイエットトレーニングジムのトレーナーをしてます、くみといいます。

180bodydesignは、7月末から横浜にプレオープンしました新しめのジムです。トレーナーの既存のお客様のみで口コミ入会でしか営業をしていませんでしたが、2号店拡大のため10月から正式にオープンすることになりました。

今回は、オープンに伴い、新しい正式ホームページを作成するにあたり、モニター募集をさせていただいております。
もしご興味がありましたら、メッセージいただければと思います!

もちろん、強制はいたしません。質問もお気軽にしてくださいね(*^_^*)

<モニター内容>
★まずは無料カウンセリングと体験セッションを受けていただきます。
★週2回50分のウエイトトレーニングと毎日の栄養士またはトレーナーによる24時間のメールによる食事指導を、約2ヶ月かけて行います。
★モニター出演に顔出しなどはありませんが、新ホームページに載せる体験談やブログにお体のお写真(before⇒after)を載せさせていただきます。掲載期限は未定です。
★もちろん、HPやブログなどで紹介させていただくので、こちらも結果を出すために全力でやらせていただきますが、お客様にその意思がない場合はモニターをお断りさせていただきます。

料金は入会金無料、モニター価格で通常料金から2万円引き、SNS割で9000円引きを考えております。料金はご相談させてください。

★180bodydesign★
横浜市神奈川区鶴屋町2-9-7 グローリア初穂 2F/11F
TEL直通:050-3572-9890 MAIL:staff.180bd@gmail.com
仮HP:http://180bodydesign.on.omisenomikata.jp/

URL
/diaries/2013/09/27/2529538.html

当たった!

ダイエットクラブさんから

当選品が届きました

最初に謝っときます

ごめんなさい いつ応募したのか
覚えてませんm(_ _)m

ダイエットクラブ モニター企画
スリムアップスリム シェイク
カフェラテ
耐熱マグカップ付き限定セット

モニターってことは モニターなんだよね?
アンケートとか答えるやつ?
用紙には当選されましたって書いてあるけど
当たった方いませんか?

URL
/diaries/2014/10/18/3271191.html

ダイエットモニター

とある通販会社のダイエットモニターに応募してみた。
ダイエット器具の無料レンタルとサプリメントでのダイエット と言うもの。
電話での経過&結果報告だけで どこかに写真を公表しなくてもいい らしいのでね。
人数に制限があるので 選ばれるかわからないけどね。
ま、無理かな・・・

悲しいかな
応募には年齢制限があって 18歳~43歳まで と・・・・・。


ちっ  私 無理じゃん・・・・・


なので 娘の名前を使わせてもらった。
娘21歳 日々私の体型に似てきてるこちらもヤバ目なダイエッター!

もし応募に当選したならば これは2人で仲良くやらなきゃ!! でしょ

URL
/diaries/2010/11/11/61661.html

171日目

幻の57kg台でした~。
昨日は夜は抑えたのにな。ケンタがいけなかったね。

今日は朝モニタープレゼントでもらった食パンを。
2斤ももらっちゃったのです。
とーっても美味しくてもっと食べたかったけど、ガマン。
米入りのせいか普通のよりカロリー高い・・・。
けど、美味しかったわ~。


最近、「モニプラ」というモニターサイトにはまっています。
モニターしなくてはいけない食べ物が色々あってダイエッターには辛い・・・。
食べ物に応募しなきゃいいのについつい食べ物ばかり応募しちゃう。

でも、ダイエット食品やサプリも無料で試せるので
ブログをやっている人にはオススメです。



・米入り食パン6枚きり1/2(120)
・燃焼スープ(大豆・キムチ)
・子どもの残したコロッケ1/2
・みかん
・スィーティー2切れ
・生姜紅茶

URL
/diaries/2011/12/11/905345.html

脱出

生理 脱出しました!
これから またダイエットしなきゃ
モニターで 水を頼んでしまった!
水が2台ある3ヵ月くらいしたらやめようかな!!2年使わないと9800円のお金がかかるんだけど!
クリクラの方が 安いんだよね!
トータル考えても9800円かかっても
やっぱりクリクラの方が安い。
今日は 雨だから ホッケー休みだな!
今日の晩ごはんは
鶏と卵のさっぱり煮 レンコン焼き 豆腐油揚げの味噌汁!!

URL
/diaries/2016/12/15/4467839.html

じゃーん!!

会社でランチタイムお弁当がでたのさ。
がっつりたべた。ははは。
もともと昼はきっちり食べるようなダイエットの取り組みだったから
よしとしよう。

今夜から7日間おためしの置き換えダイエットしてみる。
続けるつもり一切なし。
どんなもんか試すか、という、モニターみたいな感覚。
さあやってみよー、

ダイヤのネックレスご褒美に!!

URL
/diaries/2019/07/18/5359343.html

B3ダイエット

月1の整体の日。

毎月先生が自ら発行する情報チラシに
なんと「ダイエット」の文字!

思わず目が釘付け(・ω・)

よくよく聞いたら 去年から先生自身と奥様が

「B3ダイエット」を試験的に始めたとのこと。


2月で打ち切ったけどダイエットモニター募集してたらしい(ーー;)

遅かった。


先生+奥様+3名のダイエットモニターさんも確実に成果を上げて

半年で4kgの減量に成功されたらしい。

モニターさんの声という欄を拝見したところ

糖質カット条件の食事(食事の写真を毎回報告)

週2の筋トレ(整体院で器具を使用)

これを12週間と書いてあった(^_^;)

ダイエットは最低2ヶ月くらい継続しないと

体が戻ろうと戻ろうとするらしく

痩せたからいいや!と怠けるとリバウンドという結果になるみたいです。




そして私のゆる~いダイエット方法を聞いてもらったら 笑われた(笑)

たしかに 甘いもんなぁ~と私も笑った。


糖質を控えめに!運動する!が私のダイエット法なのですが

徹底的に糖質を制限してみたら?

体重は確実に落ちるって言われたので

実行しようかな?と思います。

野菜は葉っぱ系 肉・魚介・豆類を中心に頑張ります!




URL
/diaries/2014/03/11/2804200.html

家計をダイエット!


最近。
シャワー出しっぱなしをやめた。
というかやめざるを得なくなった。

理由はエコキュートとやらで安い深夜電力を使って
お湯ためとくヤーツを使っているので、
使用量がモニタに出て、
「残り何リットルしかないじゃん!!」て怒られるから。
見える化というものは諸刃の剣である。

ただ!
そのデメリット?を補って余りある利点が
電気代安っ!
ガス代なし!

アパートに住んでた時より
電気代は下がり、ガス代が掛からないという
ものすごいエコ効果。

家計のダイエットの次は
我が身のダイエットか。

URL
/diaries/2018/05/15/5003595.html

196日目 前日差-0.4kg モニター3日目

★朝食★
トースト(マーガリン付)
お味噌汁
イカとタコのお刺身
筍の煮物

★昼食★
ハムカツ
小エビのフライ
お味噌汁
筍の煮物
りんご1/2

義母さんに頂いた筍の煮物。
誰も食べないので、悪くなる前に消費中・・・

★間食★
白い恋人4P
LOOK抹茶ムース

やけにチョコが食べたくなる・・・生理が近いかな?
ダイエット的には、よろしくないですよね(・_・;)

★夕食★
ベジフルチャージスムージー

お通じなし

URL
/diaries/2013/04/25/2203463.html

181日目

生理きました。
今月も来ないのかと思っていたのでホッとしました。

痩せ期に向けてがんばりたいっ!
けど、クリスマスが・・・


明日、家の2年点検が来るので今日はがんばって大掃除する予定!
でも、寒くて部屋から出たくない・・・



・ヒートダイエットスリムホットスープ(64)
・安納芋の焼き芋(140)
・豆乳ラテ(50)
・みかん1個(34)

モニターでいただいたヒートダイエットスリムホットスープ。
http://www.shinnihonseiyaku.co.jp/diet/heatdiet/cmp.html

どの味も美味しいんだけど・・・これだけじゃあお腹がいっぱいになりません~。
本当は5日連続で置き換えてモニターしなきゃいけないんだけど、
できていません(^^;

URL
/diaries/2011/12/21/930276.html

2nd stage 100日目・・・ヘルプデスク

DCから「ヘルプデスクさんからメッセージが届いています」という
案内メールが突然来てて、びっくり☆

「DC上で何かマナー違反したのかな、私(^_^;)」とドキドキしながら
メールを読んだら、先日応募したモニターの100名に入ったという
お知らせでした♪♪♪

わぁ~い(*^^)v
届くのが楽しみです。
ダイエット効果についても楽しみ~\(^o^)/

URL
/diaries/2013/04/10/2168190.html

モニター

ここダイエットクラブさんで募集してた、モニター募集が当選しました_(┐「ε:)_❤
「スリムアップスリム」というスムージーですー!
先日届いて早速今日飲んでみましたよ!
いままで飲むダイエット系って試したことなくて、初めてなんですが、サッパリしててかなり飲みやすかったです♡
粉いれるだけで、あんなスムージーになるんですね!
これ一杯で不足しがちな食物繊維とか野菜を補うことができるらしいでーす!
とりあえず毎日飲んでみます(◍›◡ु‹◍)☆

URL
/diaries/2013/04/27/2208218.html

二十二日目

おはようございます


この日記は昨夜書けなかったから書いてます


昨日また仕事帰りに飲んでしまいましたが


飲むと決まっていたから、朝昼はセーブした食事を意識しました
といっても、定食食べたけどね



*************

今宵は、ジムでダイエットモニターのトレーニングの日です。


今日は、筋肉マン消しゴムみたいな←


体格のお兄さんにマンツーマントレーニングみたいです(笑)


モニターだからいろいろなインストラクターの指導を受けれるのは、嬉しいわ


ま、早く目当てのインストラクターの指導うけたいわ

ネイルいこ←

URL
/diaries/2011/12/21/930290.html

8/3の記録

昨日はジムに行きました。対人練習を4Rし、その後くたばってしまい、ミット練習はしないで、そのまま帰りました。非常に疲れましたが、スゴく楽しくできました。それよりもう1Rしただけでバテていたので、持久力をもっと付けないといけないと思いました。そしてやっぱりいつも対人練習をしてくださる方に迷惑をかけてしまいました。すみません。そしていつもありがとうございますm(;∇;)m

食事
朝:グラノーラ、ヨーグルト、ピザパン、シュークリーム
昼:カツ丼、サラダ、ドレッシング
夕:玉子豆腐、雑炊、オニオンスープ
間:プロテイン、ヨーグリーナ、コーヒー

ジム
ロープ:4R
シャドウ:5R
サンドバッグ:3R
対人:4R
腹筋マシンを少々と、ぶるぶるくんを少々しました。

最近新しいダイエットモニターの方も増えられ、他のダイエットモニターのみんなもスゴく結果を出してきているのでそれに負けないように頑張ろうと思います( *・ω・)ノただ、体をこわさない程度に。

URL
/diaries/2015/08/04/3771117.html

応募!

久しぶりに、少し落ちた(泣)

昨日たまたまインターネットでいろいろ調べていたら
スリムビューティーのサイトで、ダイエットモニターの応募があったので
これでまた決意できます!!
応募して、6日の合格発表まで待ちます!!!!!!
絶対この4か月で変わる!!

URL
/diaries/2014/05/30/2962977.html

02月01日

昨日の朝ご飯
フルーツ
ヨーグルト
ブロッコリーサラダ
スクランブルエッグ(シーチキン)
お茶 351㌍

昨日の昼ご飯
ひじき
ササミフライ
ブロッコリー
五穀米
お茶 585㌍

昨日の夜ご飯
スムージー
チキンサラダ 297㌍

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ジム 水500
ストレッチ 15
クロストレーナー 45
ストレッチ 15

半身浴 40分
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

今日から2月~
モニターも1ヶ月過ぎたよ~
残り1ヶ月で目標達成出来るか(。>д<)

おし!!っ私頑張る☆

2月…受験終わる
3月…モニター卒業 卒業式 実家帰省
4月…入学式
入学式終わったら、ダイエットも落ち着いて来る頃?でしょ?、だからジム時間を資格に通えるかな~(°▽°)

と、ゆー目標で頑張るぅ~☆

さっ、今日は唯一ジム無の日~
仕事終わったら☆チョコ見に行く~!

写真③
モニター用記録紙。
毎日細か~く書いてるんですよぉ(T_T)
もう、日課だよねw

URL
/diaries/2015/02/01/3449930.html

減らぬ( ーωー)



あああああああД@;
痩せたい!!!

ママがモニターで貰ってる
ダイエットのサプリ的なの
飲んで3日目です(ω)

あんま変わりません。。。
3日じゃ早いのかな?!

気長に待ちますw

あ、でもうんちはでてます\^^/便秘のはずですがでてる!!!

URL
/diaries/2011/08/01/570124.html

10/19☆197日目☆昼夜

昼→たこ焼き

夜→スリムアップスリム
カフェラテ




夜はダイエットクラブさんの
モニターで頂いた
スリムアップスリムの
カフェラテを頂きました(*´﹃`*)

耐熱のカップもついてて
ちょっと嬉しい(♡´艸`)


まあまあ高い物だし
ありがたい(∗•ω•∗)

URL
/diaries/2014/10/19/3273348.html

リラックス期

スムージモニターを真面目にします
味おいしさ
普通に美味しい
色んなバージョンがあったらいいかも
飲みやすさ
豆乳で混ぜたらダマになるけどシェーカーを使って三回に分けてシェイクしたら問題なし
腹持ち
豆乳で飲んだらドロッとして腹持ちはいいけど置き換えにはあたしは無理
続けやすさ
粉末だから続けられるしお手軽
作りやすさ
すぐに作れるからいい
ダイエットの視点感想
置き換えだとキツイけど毎朝飲む習慣にするには最適
体調の変化
飲んだらかなりのお通じが
便秘ではないけど
モニター終わっても続けたいと思う

URL
/diaries/2013/04/25/2202659.html

6/16の記録

本日から某ボクシングジムのダイエットモニターとして入会いたしました!!
また時間ある時にいっぱい書き込みます(^o^)

食事
朝:チーズケーキ、御座候、カルピス
昼:ニラ玉、手羽先、おかかご飯、味噌汁
夕:サラダ、ドレッシング、納豆、ご飯
間:クランチ、プロテイン

ジム
ロープ:2R
シャドウ:3R
ミット:2R
サンドバッグ:5R

URL
/diaries/2015/06/17/3686893.html