ダイエットクラブ

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豆乳飲料(杏仁風味)106kcal
たっぷりクリームパン308kcal


クリームパン、いままで嫌いだったけどハマった!
特にファミマで売ってるたっぷりクリームパン(^O^)
そのなの通りクリームたっぷり、バニラビーンズ入りのクリーム激ウマ(^o^)/


さぁダイエットがんばらないとねっ
クリームパン食べてるけど(^o^)/

URL
/diaries/2012/06/22/1444199.html

ダイエット初日記


ずっと放置していたけど

せっかくのこういう場所

1日食べた物や

ダイエットの愚痴とか悩みとか
綴って行こうと思います。

ゆるゆるダイエットすぎて
全く減らなくなった…


朝 千切りキャベツのクリームシチューがけ

おやつ 塩あげおかき1袋

昼 鍋焼ききつねうどん スープ完飲

おやつ ソフトクリーム

夜 相模屋の豆腐麺 クリームシチュー

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/diaries/2017/03/29/4585353.html

16



クリームパン
クラッカー


ここ最近クリームパンがよく登場しているんですが(笑)
ヴィドのクリームパンに
ハマっててめっちゃ美味しいんですよ

どっしり入ったカスタードと
ミルククリームが二層になっていて
生地も軽くてカステラみたいな味
まるでシュークリームを食べてるかんじのパンです


ダイエット中でも好きなものは食べる
てゆか私に我慢という感情はない←え



URL
/diaries/2011/04/24/287091.html

No.14

朝、なし40カロリー 野菜あんかけスープ130カロリー
昼、玄米クリームブラン180カロリー こんにゃくゼリー30カロリー
おやつ、玄米クリームブラン180カロリーこんにゃくゼリー50カロリー ダイエットクッキー65カロリー
夜、プロテイン180カロリー

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/diaries/2013/09/03/2482412.html

OMG!!!

OMG!!!! This is the most depressing............................ (T_T)


今日から、ダイエットを始めます!!!!!!!!

厳格なダイエット...



~~~~~~~~~~~~~~~~~

今朝: 
バナナ (120カロリー)
コーヒー、クリーム (60)

昼:
手作りスープ (40)
コーヒー、クリーム (30)

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/diaries/2012/04/21/1274942.html

ダイエット12日目

ダイエットしてない・・・

明日からまたリセットします


朝ごはん

☆クリーム玄米ブラン


昼ごはん

☆お弁当(ハンバーグ・クリームコロッケ・ごはん)
★菓子パン1個


夜ごはん

★コンビニ(おにぎり4個・春雨サラダ)
★モス(かきあげ・モス野菜・シェイク)


食べ過ぎ・・・・(>_<)


URL
/diaries/2012/08/03/1563790.html

✸1日目

ダイエットといっても初めてなのでどんなダイエットをすればいいのか…

でも家にりんごがたくさんあるのでりんごダイエットをしてみようかと…!

でもりんごダイエットは危険らしいですね(´・ω・`)

どうしましょう…

朝:無し

昼:手作りマフィン、明石焼き

おやつ:レモンティー

夜:クリームシチュー

URL
/diaries/2013/11/30/2637053.html

スタート


たらこクリームパスタ
チョコケーキ


たらこクリームパスタ
たこ焼き

完食
アルフォート


チョコ
カレーパン


長年続いたダイエットから解放されたい!ということで、明日から本格的にダイエットスタートします\(^o^)/

とりあえず4週間で➖1.5kg。
7月中に50キロ目指します♥︎

URL
/diaries/2014/07/08/3058048.html

[記録]食事

朝:はちみつ黒酢ダイエット、クリーム玄米ブラン(クリームチーズ味2枚)

昼:16穀米、若鶏のピーナッツバター焼き、高野豆腐、お茶

夜:生中、マッコリ、焼き肉(ロース、バラ、ホルモン、上ミノ、レバー、ハラミ、グッパ半分)

その他:緑茶、コーヒー、生クリームロール

URL
/diaries/2013/10/28/2583041.html

ダイエット三十六日目

朝 サラダ、卵入り味噌汁、ソーセージ、アップルパイ、ごぼうコロッケ、クリームコロッケ2個

お昼 タラコパスタ、クリームパスタ、ハム、ごぼうコロッケ、クリームコロッケ

夜 じゃがりこ
寿司3かん、ぱぴこ抹茶
自転車漕ぎ

これは、、野菜不足、、、

URL
/diaries/2015/11/09/3919165.html

寒ッ!風雪注意報につき

洗濯物が凍みる季節になりました(´・ω・`)


・朝…クリームシチュー、バナナ1本、ココア

・昼…クリームシチュー、ダイエット茶

・夜…ダイエット茶


日テレぇえ!あの生きた心地のしなかったあの時思い出しちゃったじゃないか。あの事故30キロ圏内だったんだぞぉお

URL
/diaries/2011/12/23/935116.html

ダイエット11日目




チョコベーグル
クリームパン
きなこもち



いももち
はんぺん
ソフトクリーム
クリームパン
なんこつつくね棒



ラーメン(ハーフサイズ
)
えびぎょうざ
えび焼売

旅行中だから観光もかねて
食べてしまった

3/30~4/30まで
夜はジュースにしよう。

URL
/diaries/2011/03/29/232929.html

食べちゃった

食べちゃったんすよね。しかも夜中にシュークリームを(´д`) 家族にはダイエットしてるって言ってないので、人数分買ってきてくれたものを断り切れなかったんですよね。  おいしゅうございました生クリーム。おいしゅうございましたカスタードクリーム。私の血となり肉となれ。肉と・・・。(・ω・`)

URL
/diaries/2012/02/22/1109164.html

*8日目

*朝
菓子パン、野菜ジュース
*昼
ご飯、アスパラのベーコン巻き(2)、タラスパ、たまご
*間食
シュークリーム、キャラメル
*夜
パン、サラダ、シチュー、ヨーグルト

部活の後にコンビニでシュークリームを買ってしまいました…

最近ダイエットの意識が落ちてきてるような( ̄∀ ̄)

無理せずに少しずつダイエットしていきたいです(`・ω・´)/

URL
/diaries/2011/04/11/258841.html

2日目

朝☆トースト、サニーレタスサラダ、なし、アイスコーヒー
昼☆ほうれん草とハムのクリームパスタ、かぼちゃと枝豆のサラダ
夕☆いなり、手巻き寿司2本
間食☆クリーム大福、芋パイ、ラテ、夜の晩酌〜(写真参照)

ダイエット始めた途端体重計の電池切れ...今日測れず。
何だかダイエットに気合が入らなーーーーい。

URL
/diaries/2014/08/16/3141481.html

クリーム玄米ブラン

最近、ダイエット食品にハマってます

ちなみにダイエットビスケット (おから味)
美味しさ四星です
食べやすいので、職場の子にもあげれてサイズも気にってます

クリーム玄米ブラン
レモンタルト味
私的にあんまり好きな味ではなかったです…

メープル味
普通に美味しかった
でも、やっぱりダイエットビスケットには敵わないや

URL
/diaries/2012/05/18/1347493.html

毎日食べまくりwww

今日は家族で天下一品行ってきました!

朝なし
昼こってりラーメン クリームチーズちょっと
夜湯豆腐 豆腐 タラ 昆布 ブルガリアヨーグルト りんごソース クリームチーズ ポッキー
間食ケーキ

こってりラーメンwww
カロリー800なり。

もう完全ダイエットする気なし。

なし




なし




なし


www
いや、でも気長に続けよう!

ダイエットクラブのダイエッターのみんなと共に!

URL
/diaries/2014/11/22/3338007.html

バランス悪くたべすぎたな・・・

朝 バナナヨーグルト リンゴ半分 ハムサンド
昼 カップヌードルカロリーハーフ おからの煮物 ミニクリームパン2個
おやつ りんご半分 柿1個
晩 ダイエット飲料スプーン1 蒸しサツマイモ半分 納豆 

※ダイエット飲料はアサヒのスリムアップスリム。
目標は夜を置き換えダイエット!

URL
/diaries/2011/10/31/803499.html

1日目☆

さ〜て、今日からダイエット!!
とりあえず、毎日食べた物と運動を記入するか〜

朝:白湯(生姜入り)
  クリームパン1個
  チアシード入りヨーグルト
昼:ダイエットスープ
夜:ダイエットスープ
  豆腐ハンバーグ
  サラダ
  ごぼうの煮物
  りんご酢
★半身浴1時間
★スクワット15回×3セット

URL
/diaries/2016/02/01/4032748.html

今日からスタート!

さぁーて、スタートです。
私の取り組みダイエット方法は、
FYTTEで女芸人さんがやっていた
「糖質制限ダイエット」です!!!!!

糖質の多い、
主食のご飯・パン・麺類を避けるダイエットです!

But!!!
初日から誘惑に勝てず・・・
クリームパン( ;∀;) ウヒャ…

とりあえず、ここに食べたものを書いていきます!

朝  なし

昼(12:00) からあげ5個、ポテトサラダ(×)、スパゲティ少々(×)、生ハム、チーズ3個

間食(14:00) クリームパン

URL
/diaries/2013/02/24/2066708.html