ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 3キロ痩せたい”

明日の朝から

明日の朝からウォーキングスタート。
本当は45キロくらいまで痩せたいけど、目標が遠いとやる気が失せるので、まずは手の届きそうな目標を。
ということで、2月15日までに3キロ痩せ目指します。
そして3キロ痩せたら焼肉食べるのだ。
これくらいなら出来るだろ!自分!

とことん努力できない人間なので、ダイエットも激甘設定でいきます。

この日記も続けるぞ!

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/diaries/2016/01/04/3992078.html

あかんやん(´◦ω◦`)

体重が減らないどころか200g増えてた(´◦ω◦`)

もともと63キロからダイエット始めて
今がだいたい56キロ
せめてあと6キロは落としたいのに…

ここ1ヶ月で4キロ痩せたのがダメだったのかな…?⁝(ृ‘ᾥ’  ृ )ु⁝

URL
/diaries/2014/06/20/3014944.html

91日目

96キロ台こんにちは!
昨日の夜アイス食べちゃったけど
増えることなくてよかったー!
この調子で痩せるぞ〜

小さな目標を決めた!
90キロ台は毎月3キロ痩せ!
80キロ台は毎月2キロ痩せ!
ダイエット成功後もリバウンドしないのを目標にがんばりたい。

URL
/diaries/2013/07/03/2359944.html

30日目

一ヶ月…色々なことがあったけど…体重はあまり変わっていないみたい。

でもダイエットを始める前は実は65キロだったこともあるから…それを考えたら、かなりゆっくりだけど、3キロ痩せたことになる。

普段から姿勢を良くして過ごすように心掛けたい。

URL
/diaries/2013/07/19/2392763.html

28日目

久々に体重を測りました。ダイエットは続けてたもののやっぱり最近サボり気味だったので…苦笑
引越しがひと段落してくれればなぁ。いや、言い訳しちゃダメだ。

この1ヶ月間はお試し期間だったということにして←
次の1ヶ月後までにまず2キロ〜3キロ痩せたい…!
明確な目標立てて続けてみます。

URL
/diaries/2014/04/25/2887213.html

ダイエット

布団で泣きながら食事制限したあの頃…
ブーツが緩かったあの頃…
服が入ったあの頃…
何か人が優しかったあの頃…
顔が何か少し違ったあの頃…


なぜ12キロ痩せたのに13キロのリバウンドをしてしまったのか…

また、お肉食べたいよぅ…的な日に戻ります(^O^)

URL
/diaries/2011/09/20/698989.html

継続は力なりのはず。

ストレスが溜まりに溜まってる、私。

今月3キロ痩せたいのに、なかなか痩せないし。
ダイエットは目に見えるのは3ヶ月後っていうけど。待てなくなる気持ちになってしまう。ぼちぼちするしかないのはわかってるけど。

あ〜なんかあかんわ_| ̄|○

URL
/diaries/2015/04/21/3584054.html

今日から17日間のダイエットに突入します✨

年初から始めたダイエット。二食置き換えダイエットまでいきましたが、このところ怠けてしまって朝食のみの一食置き換えダイエットのみ継続してきました。

食べたいものを食べていたせいもあり、最初に3キロ痩せたのをキープするに留まりました。

URL
/diaries/2013/02/23/2064064.html

悩み。

50キロの壁が破れない。
あと200グラムとかなのに。
49.9にもならない。笑

ダイエットまともに続いたことなかったけど、
知らん間に5キロ痩せた事に喜びを覚えて
脂肪燃焼ダイエットやり出して
また3キロ減った⊂((・x・))⊃
けど、そこからが本当に減らない↓
40キロ代憧れるな〜

URL
/diaries/2013/04/15/2178989.html

23.24日目

一度、ドカ食いしてしまうと戻せず
更に生理前でイライラして
どーにもこーにも
振り出しに戻った…(|||´Д`)

ここまで食べたら
もう悔いはない
懲りずにダイエット再開

あと一週間で開始一ヶ月になるので
一週間で2.3キロ痩せたら問題なし

ファスティングしようかな…
お通じ悪いし、デトックスしたい!

URL
/diaries/2016/07/07/4267953.html

頑張ります!

こちらで最初にダイエット挑戦した時は70キロあった体重も頑張ったおかげで53.8キロまで落とすことが出来ましたヽ(´ー`)ノ

が、その後第2子の妊娠、出産を経て私の体はまた体重が増え(´Д⊂

今はまた運動しているので55キロ代にまで落としましたが、1番痩せていた頃の53キロ代に戻りたいのであと頑張って2キロ痩せたいと
思っています!

URL
/diaries/2013/07/20/2395972.html

夕食抜きダイエット 7日目 11/9

久々に、61キロ代だよ♪

1週間で3キロ痩せた♪
やっぱり夕食抜きダイエット効果アリアリ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

今日は、ランチに食べ放題!
夕食は抜いて、アルコールのみ!

やっぱり太ってるかなぁ!??お腹すいたけど、食べたらダメだね!酔うと判断鈍って食べるから、サイトに乱入!

食べないで、明日はプラマイ0だといいなー!


1月のグアムでの水着のために、マイナス10キロ目指したい!

URL
/diaries/2015/11/09/3920421.html

1か月 18日目

朝 ご飯 納豆

昼 無し

夜 飲み会

昨日は、飲みでしたが、控えめに飲み食べましたので何とか67キロ台をキープしました。
昼に久々に取引先の前任担当者に会いました。
痩せましたね~といわれ病気ですか?ダイエットですか?と聞かれ痩せたことを実感しました。
以前は80キロ位だったので12~13キロ痩せるとかなりの変化みたいです。
ちょっと嬉しいo(^o^)o
土日も食べ過ぎないようにせねば。

URL
/diaries/2014/10/18/3270593.html

体調

この前、ダイエット宣言したとき、
自分もー、と乗っかってきた
お客さん(50代男性)いるんだけど、一週間ぶりに話したら
なんと、2キロ痩せたって!
やばっ!あたし、出遅れてる。
なんでも、朝、昼、抜いて夜は
おかずだけらしい。
それって…不健康な感じがする。
そのお客さんは、
93キロあるって言ってた…

あたしは、ちゃんと食べながら
着実に健康的に痩せたいから
ゆっくりやろう。

URL
/diaries/2012/02/08/1066367.html

初投稿★


昨日から7月…

本格的にダイエット、スタートします(*^^*)!

ちなみに、私は去年の6月から朝ごはんを毎日カレーにして5キロ痩せたものの…

3キロリバウンド(>_<)

今もカレーダイエットやってます☆

朝ごはん
カレーライス

お昼
豆腐としらたきを混ぜて炒めたもの
納豆

夜ご飯
餃子・6個にする!
レタスだけのサラダ

URL
/diaries/2012/07/02/1471944.html

第一目標達成

開始4/24 57.3キロ

今朝5/26 56.0キロ

1.3キロ痩せました。拍手!


なんか激痩せした気分で、

ママ痩せたよね?と家族に言いました。

激痩せした方法は、笑
夕食以降のおやつを食べなかった。
これくらいです。

今回のゆるいダイエット計画としては
6/10までに目標56キロ。
だったので、
なんかヨッユー!ヒュー

今のところは。


URL
/diaries/2017/05/26/4650976.html

明日からダイエット始めます


2年前43キロ
去年54キロ
3ヶ月前48キロ
4日前53キロ
((( 現在56キロ ))) ピーク

なんて醜い体なんだ。
てことで明日からダイエット開始〜〜


名付けて、
地獄の2ヶ月炭酸水ダイエット

最初の3日間は断食←


2ヶ月で−10キロ痩せるぞー
ナイスボディになって可愛い水着買うぞー◎

URL
/diaries/2015/05/24/3639285.html

初日記です!

自転車ダイエットしたいけど雪があってできないから、フラフープダイエットしようと思っている愛乃です!

今日はバレンタインだったので友人から沢山貰っちゃいました(笑)皆レベルが高い…!今年は生チョコ人口がとても多かった!ごちそうさまでした!

あと一ヶ月位でお泊まりなのでそれまでに3キロ痩せたいです!

URL
/diaries/2014/02/14/2761278.html

スタート

今日からダイエット開始。
失恋からの10日で3キロ痩せた。
食べてないから当たり前か。

これを機にダイエット開始

運動はあまりしません
基本食事制限(燃焼スープ)
気が向いたらマッサージ

仕事はしてません。
来月あたりから始まるから
それまで集中

URL
/diaries/2016/06/13/4230175.html

スープダイエット


昨日からスープダイエットをはじめている
わたし♪( ´θ`)ノ笑

効果は…
ジャーン

-1.5キロ

この調子でがんばりますぅ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

痩せた人は-9キロ痩せたそうですよ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

URL
/diaries/2011/05/29/376200.html