ダイエットクラブ

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今日からはじめます(((o(*゚▽゚*)o)))

今日からダイエットクラブはじめます!
思い立ったらすぐ行動。

手始めに、起きてすぐ有酸素運動20分やりました。
今日は友達とランチなので、カロリー調整のため朝は青汁のみ。


ツイッターのダイエット格言bot読んでるとモチベーションあがる〜\(^ω^)/

URL
/diaries/2013/08/25/2465343.html

Day1

朝ツイッターダイエットの格言botみて
モチベーション維持することに。
[食欲に勝てないものは全ての欲望に勝てない]

体重63キロ
起床後 ホットティー
8:00 ホットコーヒー
10:00レッドブル
12:30ラーメン 腹八分目
ランチとコーヒー、レッドブル以外は水!
ニュージーランドはデイリー食品が日本とカロリー全然違うらしいのでちょっとやめよう。
とにかくたくさん水飲んで沢山トイレ行くことに。
夜、仕事後にもらう賄いは今日から明日の朝食に変更!
寝る前のお酒もビールからワインに変更しよう。
明日も朝ツイッターダイエット格言botみて
くじけないようにしよう。
とりあえず脱三日坊主!

URL
/diaries/2017/01/11/4495544.html

1010

朝:バナナブドウ入りヨーグルト 白パン おにぎり

昼:そぼろごはん ブロッコリー

夜:さんま キムチスープ



きょうは朝7時に学校いってお勉強したーーーー

つがれだーーー




朝ごはんたべすぎたなあ 反省・・・


ツイッターのダイエット格言botやばいん

すっごい元気づけられるしよしってなる

だいたいけなされるかんじだけど

おすすめでーす!




ダイエットほんとにがんばるって

改めておもった☆「


まずお勉強だけども。。



URL
/diaries/2012/10/10/1752183.html

最近のダイエット記録

最近のダイエット記録はツイッターに移行しつつあります。

tyasyuman

いの@縛り
というアカウントでツイッターやってます。

けど、やっぱりここは古巣だし、ここで知り合った方々は
本当にみなさん大スキなので
定期的にこちらでも、記録していこうとは思ってます。

けどけど、やっぱり頻度は減ってるので、みなさんに
こいつダイエットまたやめたな?って思われるのもイヤだな!って思って
今回ツイッターさらしてみました。

今後とも、皆様よろしくお願いいたします。

URL
/diaries/2017/02/19/4542174.html

52.2

昨日の過食が響いて、体重が1キロ増えてます…
ほんとは岩盤浴とかジュースだけで過ごそうとかいろいろ考えたのですが、
そんなの一時的にしかならないと思い、
絶対二日で調整してやるー!
って思って朝も果物とヨーグルトにしてみました。
ほんとはびびってるけど、ここで断食とかしたらまた元通りに戻ると思うので、
また元の生活に戻せばまた戻ってくれると信じて(>_<)

早くスキニーをかっこよくはきこなせるようになりたーい!*\(^o^)/*

さきほどツイッターのダイエット格言Botでみたことば…
いっぱい食べれないことがストレスなのではなくて、たべたあとの自己嫌悪がストレスになってると…だからストレスを理由に食うなと…なるほど〜ψ(`∇´)ψ
妙に納得してしまいました!
もうこのストレスを感じることがないように暴食しないようにしたい(^O^)/

URL
/diaries/2014/12/12/3370352.html

◆ダイエット再スタート!!◆

最近さぼっちゃってたので、
ダイエット再スタートしますっ!!

今度こそダイエットをあきらめないためにも
全身写真を晒しますっ!!

年内には50kg代に戻したいなぁ~!
がんばりますっ!!

あとツイッターでも、ちょこ②つぶやいてます♪
https://twitter.com/yurian_diet

URL
/diaries/2014/11/27/3345523.html

ダイエットクラブとはてなブログとの連携

できないのかな、、、。

ダイエットクラブ → ツイッター → はてなブログ

ならできるのだけど、内容はURLリンクからダイエットクラブに飛ぶ形になりそう。


はてなブログ → ダイエットクラブ

にできたら、一番助かるのになぁ、、、。

URL
/diaries/2016/12/10/4462910.html

おすすめ

ダイエットやってる人で、
いいやりかたがわからへんって人!

&続きにくい人!

ツイキャスor ツイッターで
葉山 潤奈ちゃんって人が
ダイエットの話してくれたり、
渇 いれてくれたりします。

自分も、これで勉強してるから、
めっちゃおすすめ!

よかったら、見てください

URL
/diaries/2014/02/24/2778209.html

今年こそ~っ

年中ダイエットする!ってゆってるちるです!
ダイエット仲間ほしいなーって始めてみました~

ライバルさんしてくれたら嬉しいっ
ダイエット詳細は今後書いてくよてい…
ダイエット用ツイッターもやってマス!
@gakepputy

URL
/diaries/2013/04/12/2172867.html

再開!

久々にダイエットクラブ参加です。今は、毎週、月火のプチ断食で頑張っています。ツイッターでは、知り合いに知られてしまうので、ダイエットだけはここでと思い始めました。気長にダイエットすることが苦手なので、短期集中です!今年中には痩せて、ダイエットクラブから卒業したいと思います!

URL
/diaries/2013/11/09/2603540.html

始めた!

今日なんとなくウエストをはかり、ツイッターで「ダイエット宣言」をした。

…って、どうすんだよ!
ダイエットってしたことないしどうせ続かないんだろうし…
は!!そうだ!ダイエットSNSとかあるんじゃね?


そんなかんじで始めました。
よろしくです!

URL
/diaries/2014/06/12/2993372.html

☆空腹は脂肪の断末魔

ツイッタでフォローしたダイエットbotの言葉が痛い(>_<)

☆ダイエットはお前を裏切らない。 裏切ってきたのはいつだってお前の方からだったじゃないか…。

☆ダイエット方法がたくさんあって何をやればいいかと悩んでいるあなた。 どれでも好きなものをやればいい。何をやっても痩せられるのだ。 続けさえすれば。


うーん痛い(笑)


20時15分現在。
只今実は朝と全く同じ体重…このまま寝ちゃえば明日確実に減ってる。
ただ…ただ…今もんのすごくお酒飲みたいっっ(>_<)
体調戻ったら飲みたいとかあたし素直だ!!
あああ…すごい悩んでる…orz

URL
/diaries/2012/09/22/1699351.html

とまらない

なんだかただのダイエット日記のつもりが愚痴や鬱憤を晴らすための日記になっている


ツイッターやfacebookでは出せない本当の自分を出せるのはここしかない

【今日は天気がいい!頑張ろう!!】とかつぶいやいてるけど、完全に嘘でーす
頑張る気なんてさらさらないし!
カップルしね!
って思いながら他愛もないことをつぶやく二重人格人間。


とりあえず炭水化物爆発的に摂取したいこの頃
あーーーくそ!

服が何にも似合わねぇ

URL
/diaries/2015/10/23/3895285.html

diet*3日目


朝食(8:30)
ごはん
みそ汁

ウィンナー
野菜
約400カロリー
昼食(12:00)
焼きそば
卵焼き
きゅうり
豆腐
スイカ
約630カロリー
夕食(20:00)
野菜ジュース
おにぎり
約320カロリー



体重計り忘れました(^_^;)

ツィッターのダイエット名言botに救われてます。


URL
/diaries/2012/08/22/1611483.html

体重報告4/28


昨夜の相武紗季主演のドラマ『リバウンド』は、ダイエットに興味ある人は観た人多かったみたいだけど、ツイッターの書込見てると、ダイエットがテーマのドラマのわりに、おいしそうなケーキが出てくるシーンが多くて食べたくなる…って意見が多かった

URL
/diaries/2011/04/28/297556.html

体育の日の楽しみイベント

私が尊敬しているダイエッターの神様の1人、4ヶ月で、40キロ減量成功したお笑い芸人さんの、イベントに参加予定です。

来たる体育の日。
ダイエットモンスターイベント( ´∀`)
ファンキーディスコボーイズの
ひろた勇気さん、現在もストイック過ぎて感無量です。

インスタグラム、ツイッターなどのSNSで、日々ダイエットの精神論や、トレーニング、毎回芸人らしくオチやボケツッコミ満載で、癒されてます〜♪

実物に会えるの楽しみ(^ν^)

今日は朝からモリモリ食べて、昼もチョコ食べて、夜はスムージーにしよ。

URL
/diaries/2016/10/03/4386876.html

おにぎりアクション。

こんにちは。^_^

おととい、Facebookの記事で見つけた「おにぎりアクション」というのを始めました。

これは、おにぎりの写真に、#OnigiriAction のタグをつけて、ツイッターやFacebookやインスタグラムなどのSNSに投稿すると、貧しい国のこどもたちの給食5食分、お〜いお茶と一緒に写すと10食分が寄付されるというもの。

おにぎりは、自分でつくったものでも、コンビニなどで買ったものでもOKで、11月30日まで何回投稿してもいいとのこと。

炭水化物は摂りすぎなければダイエット的にも大丈夫だと思うし、気軽にできるので、父の作ってくれた新米で、たくさんおにぎりアクション投稿したいと思います。^_^

URL
/diaries/2016/10/14/4399049.html

わわわ


ログイン久々すぎた(´;ω;`)

基本アメブロとツイッターに入り浸っているもので。。。


覚えてる限りで体重入力´`

安定しそうでしない…
増えたり減ったりだぁ


学校始まっちゃったけど
引き続き勉強もダイエットも頑張りまぁす!!

URL
/diaries/2011/09/23/708184.html

多忙。

あーあーあー。
仕事もプライベートの方もめーちゃくちゃ忙しくなって来たので
しばらく雑な日記になりそうですが(笑)ダイエットは頑張ります♡
ライバルさんがヨーグルト断食されるとの事で私も便乗\(^^)/
もしかしたらこの週末、一時的にDCをツイッター代わりにするかも
なので無視して下さい(゜ー゜)

URL
/diaries/2017/03/09/4563094.html

記録だけ...

1日があっという間ですのう....



お掃除
トイレ一階◯
トイレ二階◯
お風呂◯
シンク◯
階段✖️

おつーじ
良い感じ

スクリーンタイム
6時間32分←ばーかばーか
1位サファリ←ぷらっとこだまのやつが上手くいかなかったからだと思う
2位ダイエットクラブ
3位ツイッター

URL
/diaries/2019/03/28/5273081.html