ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット サプリ dhc”

61.5kg 35%

【朝食】
・コーヒー
・DHCダイエットサプリメント
・温野菜サラダ
・DHCプロテイン

【昼食】
・回転すし4皿
・コーヒーゼリー

【間食】
・ヘルシア スパークリング1/2

【夕食】
・サラダ
・ブリ大根
・DHCプロテイン

URL
/diaries/2014/10/02/3239510.html

植樹!

きのうは支部ボーリング大会で優勝(^o^)
今日は会社の植樹会。お昼はジンギスカン食べ放題。夕飯はぬき。

今飲んでるサプリ ↓ 

*フォースコリー (DHC)
☆ダイエットパワー (DHC)
*ビタミンC (DHC)
☆うるおい女神マルチプラセンタ (SBC)
*スーパーフルーツ生酵素 (生酵素)

URL
/diaries/2013/09/21/2518875.html

4/20

サプリメント開始
DHCダイエットパワー
DHCカルニチン
メディスエクストラカット
コッコアポ

なかなか体重が減らないので
サプリメントを始めました。
代謝が良くなるように…
あとは便秘解消!

早速効果ありでスッキリ出ました!

就寝前は42.2( ^ω^ )

URL
/diaries/2016/04/20/4150779.html

サプリメントで内側もキレイに

今日のお昼はDHCのプロテインダイエットのミルクティー味。
ダイエットドリンクのミルクティー味って苦手だったけど、さすがDHC!
どの味も美味しすぎるー♡
平日のお昼はDHCプロテインダイエット頑張ってます♪

ダイエットと同時に気になるお肌のこと。
そろそろ何かサプリメント取ろうかとドラックストアに行ったら、ファンケルのサプリメントを見つけた✨

20代、30代、40代ごとにあって、一日飲む薬が1袋に入ってるから、あれもこれも薬を買わなくていい(❁´ω`❁)*✲゚*

とりあえず15日続けてみます♡

URL
/diaries/2018/02/22/4927316.html

53.6kg 28.9%

★118日目★ 

基礎代謝1176Kcal 





***本日の実践***
DHCダイエット対策キット対応サプリ;× 

DHCファビノール;×
味の素カプシエイト;朝



冷水シャワー; 
○
牛蒡茶;○ 

ストレッチ;
×
骨盤枕(5分);
×
エア自転車漕ぎ(120回=約2分);
×
お通じ;○

URL
/diaries/2012/12/30/1939562.html

53.7kg 28.6%

★117日目★ 

基礎代謝1178Kcal 


(記録のみ)



***本日の実践***
DHCダイエット対策キット対応サプリ;× 

DHCファビノール;×
味の素カプシエイト;朝 



冷水シャワー; 
○
牛蒡茶;○ 
ストレッチ;
×
骨盤枕(5分);
×
エア自転車漕ぎ(120回=約2分);
×
お通じ;○

URL
/diaries/2012/12/29/1937854.html

1日目


 【朝食】 プロテインダイエット

 【昼食】 夏野菜カレーライス フレンチサラダ 西瓜

 【間食】 バナナ 牛乳

 【夕食】 茎こんぶの煮物 冷奴

 
 【運動】 モムチャンダイエット 15分


 【サプリメント】 DHC ダイエットサポートサプリメント フォースコリー


 今日はこんな感じ!

 明日も頑張ろう! 

URL
/diaries/2013/08/06/2430478.html

53.6kg 28.0%

★96日目★
基礎代謝1179Kcal

16:30 伝丸 ピリ辛肉つけ麺 480Kcal

22:30 セブンイレブン ふわっと口溶けティラミス(差し入れ♪) 262Kcal

***本日の実践***
DHCダイエット対策キット対応サプリ;昼
DHCファビノール;昼
DHC発酵エキス+酵素;昼
味の素カプシエイト;昼

冷水シャワー;○
牛蒡茶;◎
ストレッチ;○
骨盤枕(5分);×
エア自転車漕ぎ(120回=約2分);×
お通じ;×

URL
/diaries/2012/12/08/1898280.html

53.5kg 29.1%

★90日目★
基礎代謝1173Kcal

16:00 柿(皮ごと)2個367g 221Kcal

19:00 1218Kcal
 バイキング 1000Kcal
 瓶牛乳 134Kcal
 缶コーヒー 63Kcal

***本日の実践***
DHCダイエット対策キット対応サプリ;夜
DHCファビノール;×
DHC発酵エキス+酵素;深夜
味の素カプシエイト;深夜
冷水シャワー;×
牛蒡茶;◎
ストレッチ;×
骨盤枕(5分);×
エア自転車漕ぎ(120回=約2分);×
お通じ;○

URL
/diaries/2012/12/02/1883943.html

DHCプロテインダイエットケーキ‥

DHCのケーキ、夜に食べたけど腹持ち良くないからリピートはしないかなぁ。。
置き換えならリゾットが一番合ってる!

☆ジムで筋トレ+バイク計45分、ウォーキング30分(200kcal消費)
☆足マッサージ


亜麻仁油
納豆ご飯(米100g)
豆乳ココア
緑茶
サプリ
┗マルチビタミン&ミネラル
┗ビオフェルミン
┗ブルーベリーアイ


持参のお弁当(玄米100g)
緑茶


キットカット苺味


DHCプロテインダイエットケーキ(抹茶)
サプリ
┗マルチビタミン&ミネラル
┗ビオフェルミン

URL
/diaries/2015/03/11/3517261.html

4日目

今日はバイト休み

午後からプール(・∀・)

そしてDHCのダイエットパワーっていうサプリを買ってみました。
サプリは気休めだと思うけど(笑)

病は気からっていうし
ダイエットも気からってねヽ(´ー`)ノぇ。

【今日の取り組み】
・バイト 休み
・プール 25m×100本

URL
/diaries/2012/07/17/1516147.html

0607

6/5からはじめるアトピー食事改善


6/6
・温野菜サラダ
・ビタミンサプリ×2

・バナナ
・コーヒー
・菓子パン
・DHAサプリ×2

・豆乳
・DHAサプリ×2

・お茶
・トルティーヤ
・ダイエットせんべい75kcal×2

URL
/diaries/2012/06/07/1403340.html

24日目

昨日、DHCダイエット相談室に電話して相談しちゃいました。

何かサプリメントを、すすめて欲しかったんですが、お腹をすぐこわすのを伝えたせいか全然すすめられませんでした。
次はもっと詳しく話してみようと思います。

朝 DHCプロティンダイエット
昼 スープはるさめ
夜 お弁当

昨日の日記に書き忘れたのですが、お弁当の前に野菜ジュース飲みました。

URL
/diaries/2018/02/18/4923343.html

れこだい 3

✳︎体調▲慢性鼻炎
✳︎メンタル◉
✳︎サプリ コアケア 生酵素ゼリー ルーナキラキラまったり期

1時
龍角散のど飴1粒

3時
理想のトマト
アーモンドチョコレート1箱
DHCプロテインダイエット

15時
DHCプロテインダイエット

19時
カカオ70アーモンド食べきりサイズ

22時
レトルトカレーライス1/2合分 青梗菜 納豆
紅茶キノコ×豆乳カルピス1/2杯

URL
/diaries/2018/08/03/5079995.html

れこだい 32

✳︎体調▲慢性鼻炎
✳︎メンタル◉
✳︎サプリ コアケア 生酵素ゼリー ルーナまったり期

1時
貰ったネギトロ巻き

3時
DHCプロテインダイエット
豆乳
フランソワ 3種の豆パン

15時
豚にくにらもやし炒め
納豆
もやして人参の味噌汁
卵雑炊1杯
無糖ソイラテ

19時
カレドショコラ88%3包装

20時
納豆 チーズ

22時
DHCプロテインダイエット
無糖コーヒー

URL
/diaries/2018/07/31/5076900.html

がんばる

おはようございます( ^∀^)!
今日は家庭訪問です!
片付けねば!(笑)

そりゃあもう大掃除並みに
片付ける予定です!(笑)

この前、ダイエットパワーって言う
DHCのサプリ買って昨日から飲み始めました(´・ω・`)

初サプリ(笑)

1ヶ月1500円で
ちょっと試してみようと思ってます( ^∀^)ドキドキ

URL
/diaries/2014/05/08/2913274.html

5/30 49日目

あれこれしてたら、運動のタイミングを逃しました。
生理も落ち着いて、やせ期突入なのに!

飲んでたフォースコリーがなくなったので、次のサプリDHCの「ダイエットパワー」を飲み始めました。1日3回飲まなきゃなのに、忘れがち。燃焼系サプリなので運動せねば!

URL
/diaries/2017/05/30/4656502.html

サプリメント

朝…珈琲
昼…ご飯、味噌汁、豚肉しょうが焼き、煮物、パスタサラダ


いま飲んでるサプリが
DHCのフォースコリーと野菜のやつ★
夜はダイエット関係ない処方薬が
朝、昼に分けて飲んでます(*^^*)

本当に快便だし、利尿作用も
あって浮腫みが少なくなりました!

しかし…朝ご飯しっかり
食べなきゃなぁ(。´Д⊂)

URL
/diaries/2012/12/18/1918795.html

朝は、バナナ味、じゃこ、ナッツ、サプリでスタート。

ダイエットを始めて三日目だけど身体の調子がいいみたい。
今日は、娘の習い事の待ち時間に買い出し。

歩くぞ~!
また新しいサプリを買いました。
40日分で980円。

DHCより安いみたいですが、効果はいかに?
騙されたつもりで飲んでみる事にします。

URL
/diaries/2015/04/04/3554943.html

77日目

ダイエットサプリがお腹こわすことなく飲めるようになったみたいです?
これから取り入れていこうと思います。


朝 DHCプロティンダイエット
昼 ダイエットサプリ お弁当
夜 スープはるさめ ゆでたまご ハム 納豆
おやつ あめ4個 タニタのおせんべい味違いで二袋+1

あの硬いおせんべいが、やめらられません…

スクワット3セット

URL
/diaries/2018/04/12/4971307.html