ダイエットクラブ

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復活&再起宣言

このサイトのタイトル等を削除してしまい、もうログイン無理だろうなぁと思っていたのですが、ダイエット SNSと打ち込んだだけでたどり着いた! 最近、リバウンドとやる気低迷してたのですが、もうすぐダイエット二周年なので、気を引き締め再起ダイエット宣言します

URL
/diaries/2016/01/04/3991771.html

再開します

1年ぶりくらいにログインしました(笑)

体調をくずしていた時期があって、ダイエットしなくなっていたのです…。
とはいえ、前回ログイン時の66㎏から大幅増!!
こりゃいかん。

いままでの日記はすべて削除して、今日から新たに始めます。
最初の目標は70kg!

URL
/diaries/2015/05/11/3615172.html

13日目(前日比+0.9)

昨日は、ダメな日。
おやつ食べて、夕飯食べて(ごはんはなし)
で終わるつもりが、、、、

友人のインスタを何気なく見つけてしまい、
めっちゃリア充のおしゃれインスタでびっくり!

なんか、同じマンション内に、こんなおしゃれインスタママがいたとは!

うわ、リア充自慢ウザァと思う自分と、
細くて、おしゃれで、旦那も背が高くて稼ぎも良くて一人息子もおしゃれさせて、羨ましい!と思う自分

本来なら、ダイエットしてるんだから、そこで私だって細くなって、おしゃれして!!ってならないといけないんだけど、
幼少期からデブでいじめられてた私は、苦い学生生活を過ごしてきたから、そもそもの生まれからして違うわ!
と、食べ物へと手を走らせた(;´д`)

運動は、嫌いじゃないから運動してやせるー!とおもっても、腰をまたいつやってしまうかという恐怖

神経ブロックがきかなくなったら、手術と言われている。

もどかしい。

でも、この状態を作り上げたのは、やっぱり自分。

タイムマシーンで6才のわたしと、その時の母に太らせないように育てて!
もっと早くにとめて!と言いに行きたい。


女子の日が近いのかな。
イライラが止まらない。

とりあえずインスタは、アプリ削除(笑)


URL
/diaries/2017/02/25/4549068.html

決意と反省\(__ )


ダイエット再開と言うことで、
以前の日記削除

スタート時の体重修正

一から頑張ろうと、
変更しました。


しかし、
昨日は飲み会後
バーガーも食べた
しかもでかいやつ。

暴飲暴食炸裂!!

で、
日付変わってこんな時間…
3時すぎ(-"-;)

飲み会行く前は、
55.5kgだったのに---!!

今週中に調整できるかなぁ
生理前なのかなぁ??

URL
/diaries/2013/04/03/2150938.html

92日目!やばっ!

先ほど自分の日記のコメント間違ったので消そうとして、どなたかのコメント削除してしまいましたm(_ _)m


消してしまった方、ごめんなさいm(_ _)m

●朝食●430キロカロリー
卵かけご飯 納豆 ダノンビオ
●昼食●600キロカロリー
カップ焼きそば
●夕食●180キロカロリー
プロテインダイエット

URL
/diaries/2014/07/31/3109913.html

93日目!痩せ期の兆候

夕方図ったら600グラム痩せてました!
この調子つづけヾ(^▽^)ノ

朝自分の日記のコメント間違ったので消そうとして、どなたかのコメント削除してしまいましたm(_ _)m


消してしまった方、ごめんなさいm(_ _)m


●朝食●230キロカロリー
プロテインダイエット ヨーグルト
●昼食●600キロカロリー
高菜チャーハン
●夕食●180キロカロリー
プロテインダイエット


URL
/diaries/2014/08/01/3111215.html

腹痛。【32日目】

*朝食*
無し

*昼食*
・唐揚げ弁当

*夕食*
・プロテインダイエット
・シチュー

*運動*
無し



あーむかつくー

ガラケーから投稿しているんだけど、

つい、編集終了ボタンを2回押して本文削除してしまう。

おととい1回消して、今日は2回も本文消した。

すごくたくさん書いたのに…

でも、とりあえずこれだけ、
夕飯食べすぎたー!
風邪病み上がりだから胃腸の調子がまだ良くなくて、腹痛い。

URL
/diaries/2014/10/03/3241527.html

インスタグラム

ダイエット関係写真は全てインスタグラムに投稿しています。
体重計の変化の写真も全部今インスタグラムです。

@kaekokko

のユーザー名でいます。

1月26日77.3㎏から現在53.1㎏。
あと少し。
もう少し。

URL
/diaries/2015/09/19/3844678.html

インスタの花嫁ダイエット部に参加した。
みんな普通に痩せてた!なんやねん!
痩せてる人ほど痩せたいのよね




間食バナナ1本•運動前
運動〇
•インスタダイエット部
•足りないのでジム
お通じ×
くその薬飲もうかな(´-` )

URL
/diaries/2017/04/02/4589612.html

ショック・・・。

昨日、折角日記を書いたのにメンテナンス中だって言われて(ノД`)シクシク
日記が削除されてました・・・orz




・・・頼むから、メンテナンスは夜中にやってくれ!!!(゚Д゚)ゴルァ!!




思い出せる範囲で(ボケ防止の為にも。)文章で書いてみよう。



21日(土曜日)

ブランチでガーリックチャーハン

17時ごろに、やってしまった・・・、マックのチーズバーガーセットorz
ポテトMサイズのダイエットコーク


一番下の妹と、ダンナの友達が家に遊びに来てくれたので、夕食がかなり遅くなってしまい23時ごろにたこ焼きパーティー・・・。

ビールやらスパークリングワイン、赤ワインまで飲んじゃった・・・orz


これで果たして、ダイエットと言えるのか・・・?

罪滅ぼしに、3時ごろまでWii Fitをみんなでやってみた。


22日(日曜日)


起きたのが遅くてお昼頃。

14時ごろに焼きおにぎりを作って食べた。


19時ごろに、釜玉うどん。



23日(月曜日)


朝はバタバタしてたので、食べ損なってしまい・・・。
昼にドライトマトとベーコンのパスタ(パスタ130g)


夕食は・・・?
豚肉とレタスのプルコギいため
玉ねぎとナスのお味噌汁
ご飯1膳
あじの干物
あと1品おかずを忘れた(;´Д`A```


24日(火曜日)



ハムチーズトースト1枚
ブルーベリージャム入りヨーグルト
カフェオレ(砂糖小さじ1杯)


カレーライス


ほうれん草と玉子のココット
大根とこんにゃくのころころ煮物
もやしのひき肉あんかけ
ご飯2膳
ビール(350ml)








ここの際サイトの日記って、文字を打ってると画面が動いてしまってすごく見づらいのは何ででしょうか?(PCの場合)
何度も画面をスクロールして、誤字脱字を確認していかないといけないから非常に使いづらいのですが・・・。




誰か教えて下さい!!



今日は天気もいいので、張り切って頑張りましょう!

URL
/diaries/2011/05/25/365432.html

0629

6月も明日で終わり。
今月はあまり変動ありませんでした…
もうちょっと頑張れたよなあ
今日は水分だけで過ごせた。
昨日3時まで飲んでたからむっくむくでした。


酵素


プロテインダイエット
インスタントスープ


プロテインダイエット

間食
ドトールコーヒーでお茶

運動
ランニング1時間半

URL
/diaries/2012/06/29/1463119.html

体重計が…

今日からダイエット日記をつけようと思ったら、この家には体重計がなかった…まずはそこからかな

9:00
こんにゃくゼリー五個
ぶどうぱん

14:00
インスタントラーメン
玄米:茶碗半分

間食
インスタントコーヒー:スタバのヘーゼルナッツシロップ入り

URL
/diaries/2011/04/10/256229.html

インスタント恐い((((;゜Д゜)))

ごはん作るのめんどくさかったから
夕飯もインスタントに
なっちゃったんだけど
体重大幅増加Σ(´□`;)

ダイエット中のインスタントゎ
もうやめようと思ったρ(・・、)

今までの努力が
水の泡になっちゃっうのゎ
辛いからね(´;ω;`)

今日ゎさっさと卒論終わらせて
ダンスしよー\(^o^)/


【朝ごはん】
玉子焼き、白米
焼きうどん

URL
/diaries/2011/12/02/882111.html

1日目 5/1 97.5kg 29.1%

以前のダイエット日記は削除しましたすみません
5/1に突然健康診断を行うと会社から通知があって
7月上旬に行うと言うことで緊急ダイエット開始します

免許証の写りを良くするため(?)ぬるぬるとダイエットしようかと
明日からダイエットしよう~で2月に登録して何もしてませんでした

2ヶ月しかないので今回はプールにも通って筋トレもして本気ダイエットします



数年ぶりにプロテインをポチりました

やる気だけは・・・やる気・・・いえ、、やらないといけません。

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--15/05/01--
体重: 97.50kg
腹囲: 115.5cm
BMI: 33.0
体脂肪率: 29.1%
筋肉量: 65.55kg
内臓脂肪: 16.0レベル
基礎代謝: 1998kcal/日
体内年齢: 44歳
推定骨量: 3.6kg
体水分率: 52.7%

URL
/diaries/2015/05/01/3643362.html

★ダイエット開始から134日目

増えてる^^;
昨夜の付け麺がまずかったかな・・・。
でも今はウォーキングしてることもあり、そんなに気にはしてません。

痩せ期は何処へ・・・( ノД`)シクシク…
減る気がしないぞぉ~! まぁ、食べてるからね・・・。

★朝食 プロテインダイエット
★昼食 塩ラーメン(インスタント)
★夕食 サラダ

☆ウォーキング 30分


URL
/diaries/2011/06/09/409565.html

ダイエット11日目

排便あり
体重測り忘れ
12時起床
部屋掃除し直す
ダイエットアプリのもぐたんをリセットし、再インストールする

朝食:なし
昼食:炊き込みご飯、インスタントみそ汁、トマト大玉2個、ピーナツ豆腐
夕食:置き換えドリンク、ほうれん草のおひたし、ポテサラ、煮込みハンバーグ

間食;ピノ1個

運動:カーヴィーダンス 60分
   ウォーキング 40分 5333歩

URL
/diaries/2017/06/15/4685666.html

酒のしめ・・・

お酒呑みまくりました~
後半は知らないおじさんがおごってくれたので
2000円で泡盛呑みまくりしちゃいました~
おじさん、ありがとう(^^)
(^^)(*´∀`*)
でね。帰ってくるとものすごく炭水化物が食べたくなるのよ(^^;;
お酒でセーブがきかなくなっちゃうのよね~
でも、ギリギリ身体にいいものをお腹いっぱい食べようと、
玄米雑炊をどんぶりで真夜中に食べました。・・・・・・・・反省。
あぁ・・・・怖くて体重計乗ってません。
●12:00さつまいも・フライドチキン・コーヒー
●18:00泡盛・里芋の煮っころがし(ラカントで)・明太子・茶碗蒸し
里芋うまぁ~~~い!昨日の今日で、懲りもせずに家で泡盛です。
せめてもの償いに、里芋をラカントで煮てみました。
旨いよ!うますぎるよお母さん(;;)
うまぁ~い!
糖質がなんぼのもんじゃ!
と息巻いていますが、ただの酔っぱらいですので。

以下は長文でダイエットに関連していない内容なので、
興味のない方はスルーよろしくです(^^)

ところで、昨日、ちょっとした事件が!
ライバルさんからメールをいただいたのですが、
その直後、サイトの管理人さんにメールを削除されてしまいました。
私は、タイミングよくメール内容を読んで、
ライバルさんにお返事させていただいた直後だったので
メールを頂いたことも、そのメール内容も知っていますが
コピーとってあるので、文章も残っております(^^;;
個人的な意見をば!
メールを出されたライバルさんにはメール内容と、
ライバル全員に同じメールを大量送信してしまったことに問題はあるとは思います。
が、
それにしてもいきなりの受け取り側のメール削除されたことには抵抗がありました。
運営側の削除理由として
「削除された理由からすると同じ内容のメールをライバル全員に送ったから」
それじゃあ、ライバルさんが一人なら削除されなくて、
1000人に同じことを伝えようとしたら削除されるってことですよね。
なんか、納得いきませんなぁ~

問題のメール内容については
受け取った側が深く追求しなければ
退会挨拶メールとして受け取れる程度のものだと思いました。
(事実は別としての一般論)

気になるのは、
「自分が出したメールが削除されたことを本人が知っているのかしら?」
ということ。
知らぬが花・・・・?って考え方なのか?

しかも、このことについて私と運営側との交わしたメールまで削除されてますな。
あ~~~あ、これは(^^;;苦笑するしかないなぁ~
こんなにポンポンと削除されちゃうと気分を害する!

う~ん、こんなこと書くとこの日記も削除されちゃうのかしら(^^;;



URL
/diaries/2011/11/18/847749.html

無題

昨日はコメント書きながら寝落ちしてしまった。

ちょっとダイエットスイッチが入りつつあったのに、またもやお仕事上の懸案事項が。>_<

一旦書いたけど、やはりネット。削除した。
書いたことですっきりさせてもらった。


URL
/diaries/2015/01/29/3444965.html



・お弁当


・チキン南蛮
・唐揚げ
・ポタージュ(インスタント)
・ご飯



☆足踏みダイエット
☆愛犬くんの散歩(40分)



夢の間食ゼロ
でも、夕食いっぱい食べた(>_<)

意外に間食お空いてないかも
(今日だけ

URL
/diaries/2012/11/14/1845962.html

5/17

増えてますけど生理きたので前向きにがんばります(;´Д`)


最近はインスタグラムでダイエット頑張ってる人も多く、私もアカウント作りました!

こちらだと写真の掲載基準もありますので、写真で経過記録を残したい場合はインスタグラム使いたいと思います\(^o^)/

URL
/diaries/2017/05/17/4639735.html