ダイエットクラブ

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100均サウナスーツについて・・・

どのくらい汗が出るんだろう・・・と気になったり・・・魅力のある品
100均行くたびにサウナスーツを買おうか子一時間悩んでます。

で、質問なのですが100均のサウナスーツは使い物になるんでしょうか??
1回で使い物にならなくなる、やら肌弱い人はかぶれるとかあるのかなぁと思ったり・・・

ダイエットグッズ以外にも調理器具やコスメや雑貨など
「100均でコレは使える!!実際に今使ってる!」って品があれば教えてください!

個人的に、100均でダイエットチューブ3本買ってビリーバンドを手作りしました
壊れないし伸びもGOODなんで愛用してます^p^

URL
/diaries/2011/05/13/332814.html

11/20 金曜日

再7日目


8:00
・塩バターパン
・八宝菜
・刺身コンニャク

13:00
・白菜の胡麻ドレッシング和え
・野菜スープ(玉ねぎ、ニンジン、白菜、カブ)
・レアチーズケーキラズベリーソースがけ

14:00
・焼き芋小2本
・アラモード焼きクリーム

15:00
・じゃがりこたらこバター味(258)
15:30
・おとなのベビースターラーメン旨塩こしょう味(300)
16:30
・ジャガビーしあわせバター味

夕飯なし(´・ω・`;)



今日は甘いのにお菓子に
カロリー摂りすぎたぁぁぁ(●꒦ິA꒦ີ●)
休みだったから午後家でDVD観てたのが
悪かったな( ¨̯ ;)

午前中は妹が行きたがってた
五泉のアラモード行って
しまむらでタイツ買って
100均でDIYする道具色々購入♡(❁´◡`❁)

お部屋整理整頓+掃除しなきゃ〜( ・᷄д・᷅ )

ダイエット再開して1週間経ちましたが
順調に体重減ってるし
食欲も抑えられてていい調子(•ө•)♡
運動が少ないけどww
がんばろー( ー̀εー́ )

URL
/diaries/2015/11/20/3936512.html

ダイエット95日目

よっしゃO(≧∇≦)O今日も増減なし♪

食事→(朝)白湯・酵素ドリンク
(昼)ご飯茶碗1/3杯・納豆1P(めかぶ・一升漬・亜麻仁油入り)・炒め物(小松菜・ベーコン・卵)・無花果1個
(間食)無塩素焼きアーモンド・豆乳・頂き物の洋菓子

ご飯食べてお腹いっぱいになり眠たくなったので、少し昼寝しました( ´∀`)
以前は少しの昼寝じゃ満足出来なかったから不思議です。

これから、掃除(掃き・拭き)して運動しまぁす♪
うちには掃除機なる便利な道具はありません(^_^;)100均のほうきと雑巾代わりの着なくなった服です(笑)

なので、子供達が赤ちゃんの頃、実家で掃除機使うと怖がってぎゃん泣きしてました(笑)
今は音が静かな掃除機が多いかな?使わないのでわかりませんが。

URL
/diaries/2015/09/03/3819021.html

4月4日朝

仕事に疲れて、気づいたら朝(笑)

なので、夜のダイエット体操?笑みたいなの、やる時間すらない( ゚д゚)


100均で、ダイエットグッズとかないかな〜と思い、探してみました(笑)

ダイエットに繋がるかな…
とりあえず試してみます

URL
/diaries/2014/04/04/2846753.html

100均でダイエット

いつも100均に行くと健康グッズをみます。
今日は筋トレようにゴムバンドを購入
黒くて持ち手にスポンジがついてるやつ。
結構丈夫です。
これを背中から両腕を通したら、肩甲骨が引き寄せられ、背筋ピーン
100均には猫背矯正ベルトなるものが別にあるのですが、いかんせんサイズが合わない。
このゴムバンドは、私にぴったりでした。
骨盤にもはまるんだけど、こっちはゆるい。
こんど平たいゴムバンドで試してみよう。

URL
/diaries/2010/11/22/68615.html

ダイエットノート


ようやく100均に行ったのでダイエットノート購入しました~\(^o^)/

ノートも続けるようにガンバリマス。

今日もウォーキング?散歩?2Hしました(^^)

距離が短くても長くても、毎日続けることを目標にガンバリマス~♪

URL
/diaries/2014/06/13/2997480.html

4日目*100均着圧ソックス

うふ、ダイエット中とは思えない食事内容(´д`|||)
お野菜とらなくちゃ!
明日の夜と明後日の昼も外食の予定だしなー大丈夫かしら(´・ω・`)
仕事の合間にスリムウォーク買って帰ったら、母親が着圧ソックス昔100均で買ったまま使ってなかったからあげるよーって。
100均とかにもあるんだ( ´_ゝ`)
後半の仕事でとりあえず100均ソックス使ってみたけど、ほどよく引き締めてくれてなかなか気持ちよかったよ!
あとは耐久性があるかどうかかなー

朝:玉子かけご飯
昼:おにぎり
間:梨、ぶどう
晩:コロッケ、ササミカツ、クリームコロッケ、ご飯、シュークリーム
腹筋100回
レッグスライダー30回
超音波(顔20分)

URL
/diaries/2013/10/02/2537729.html

年末ですねぇヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

年末といえば大掃除ですね(ーー;)
部屋の掃除をさせられました^^;
昔100均で買ったコロコロとか
いろいろ出てきて(笑)
ダイエット=コロコロでしたね昔は(^^)
今回のダイエットはコロコロはまだ
してませんけど…
もし買ったら写真でも
載せようかな(^^;;
買わない気がするけど…(笑)

URL
/diaries/2012/12/27/1935796.html

好きなもの

100均が大好きです( ´∀`)
特に100円コスメが!

最近のお気に入りはヒアルロン酸の美容液。これがもちもちになっていい☆
ダイエットしながら美肌にもチャレンジ!
お金をかけずに美肌にもチャレンジしてみようかな( ´∀`)

URL
/diaries/2011/04/01/236043.html

(;゜0゜)

合宿中に
1.5キロ増えてた

なるべく早く元に戻します!

夏休み中に46キロ台いきたい…
しばらくは真剣にダイエット打ち込みます

それで
夏休みの間だけレコーディングダイエットもして、食べすぎないようにします!

さっそく、100均でノートを買ってきたんですけど
100均でもカワイイノートっていっぱいあるんですね~(^o^)

なんかヤル気up!
今日食べたものから記入して行こうと思います*

URL
/diaries/2012/08/01/1558654.html

ポテチの誘惑(*´∀`)


100均で2袋100円のポテチ。

このサイズが食べきりサイズなもんで
(^_^;)ついつい買ってしまうんです。

昨日もダメだダメだと思いつつ、2袋お買い上げ!

予想通り(^w^)1袋食べてしまいました。

間食しない日が無くなり、ダイエットする気あんの?って、自問自答したくなります。

URL
/diaries/2013/12/08/2649960.html

ダイエットスタート!

100均で縄跳びを買ってきて、400回飛んだ!しんどすぎた!運動不足!しばらくしんどすぎて起き上がれなかった( ^ω^ )
どんなに仕事遅く帰ってきても頑張って毎日続ける!!頑張る!!
今日はお菓子食べなかった!!

URL
/diaries/2015/10/02/3862426.html

休憩

100グラム増えてたけど、今日はお父さんが釣って持ってきてくれた太刀魚があるから、ダイエットはちょっと休憩。
前から趣味が多いお父さんだったけど、退職してからまた増えたな。
道具を揃えるのに、かなりのお金がかかっているから、たくさん釣ってきてほしいなぁ。

URL
/diaries/2016/02/08/4043222.html

100均。


朝(07:00)
・パン 116kcal


昼(12:00)
・サラダ 50kcal
・マカロニサラダ 50kcal
・ウィンナー 120kcal
・ハンバーグ 100kcal
・れんこん人参 25kcal
計)345kcal


間食
・バームクーヘン 44kcal
・蒟蒻畑 26kcal
計)70kcal


夜(21:30)
・ご飯 252kcal
・麻婆豆腐 320kcal
・サラダ 40kcal
計)612kcal


・タニタのキャラメルプリン 100kcal



蒟蒻畑とタニタのキャラメルプリン
ダイエットいーかも。

ちよっとたべたいときってやっぱりあるから、私の場合我慢できないから。笑


明日休みだから100均ぷらぷらしてたら、結構かわいいのあるんだ!

ベッド買ったら100均で部屋かわいくしよーっと!

URL
/diaries/2013/01/08/1958266.html

久々に書くうううううううう



あああああ、全然書いてない。
やばたんやばたんwww

最近は麺棒ダイエット気になって
100均で麺棒買ってきてやってます。
でもうちは、三日坊主やから
頑張らないと。

ショートパンツ履きたいなー。

負けないぞー!!!!!


URL
/diaries/2014/06/14/2999374.html

やせてやるー


ダイエット再開。
顔のお肉落としのために
100均でかったコロコロ使用〜!

脚やせのために
ホットジェルとこれまた
コロコロ使ってマッサージ!

なかなか変化ないと思うけど
がんばろーーーーう!


バレンタイン、あげようかな。
どうしようかな。

URL
/diaries/2014/02/05/2744980.html

友達と一緒に


遊んでましたぁー。
二人で仕事頑張ってやりますー、!
ダイエットも、二人で成功するよ



ソイジョイピーナッツ味
ダノンビオヨーグルト


100均サラダ
ピザ一切れ

間食
飴3
ピュレグミ


食べ過ぎてしまいました!
明日は制限します!


明日たのしみー

URL
/diaries/2013/04/26/2206381.html

ストレッチ

キッチンが東向きで 朝日が痛い。カフェカーテンは飾りやし。

日焼けを家のなかでもしそうだわ。
バイト帰りに100均一で 何か車用の窓にはるやつか 対策品を捜そう。

次男がサッカーの試合が三連休あるので祇園祭は行かない予定(-_-)

財布とダイエットには優しい(笑)
プライスレス。

URL
/diaries/2011/07/15/521487.html

なわとび

今日は保育園にかよってる甥っ子が縄跳びの練習がしたいというので、100均にいって縄跳びを2つ買ってこようかとおもいます!
٩( 'ω' )و 練習もかねてダイエットだ!

朝ごはん

ゴールドキウイ1個
さくらんぼ5個
豆乳きなこ黒豆ラテ
フランクフルト1個

URL
/diaries/2014/06/22/3018287.html

ダイエット

朝、野菜スープ
昼、うどん、ピーマン、ヨーグルト、アイス
夜、野菜スープ、バナナ豆乳

運動、バレーボール 2時間

樹木シートを、100均で購入。
足のむくみがとれるらしいので、
今日の夜早速使ってみようと思います。
野菜中心の生活にシフト!
3日坊主にならないように!

URL
/diaries/2015/08/30/3812907.html