ダイエットクラブ

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久しぶりに




正月太り→別れ→暴飲暴食→絶食→暴飲暴

食→我に帰ってダイエット再開



暴飲暴食して、一時73キロまで増えてから絶食して64キロに。


で、また暴飲暴食して74キロから、


我に帰り、67.5。


前の体重に戻しました




わやわや

URL
/diaries/2012/01/26/1025768.html

意思の弱さ。。

今日は朝から雨が降っていたので、ウォーキング③

コアリズム20分もやった。

今日で暴飲暴食連続3日目。
また食べ過ぎてしまいました。

調整日消化どころか、平日の何も予定のない夜にまた暴食してしまいました…

夜20時〜22時35分まで暴食してしまいました。

暴飲暴食調整分残り9日+今日の暴飲暴食調整分2日=暴飲暴食調整日11日。

でもまだちょっとダイエットのやる気が起きないので、土曜日から始めようと思います(笑)

URL
/diaries/2015/08/13/3787265.html

意思の弱さ。。。

今日は朝と夜に雨が降っていたので、ウォーキング②

ベリーダンス30分もやった。

今日で暴飲暴食連続4日目。
またまた食べ過ぎてしまいました。

調整日消化どころか、平日の何も予定のない夜にまたまた暴食してしまいました( ^ω^ )

夜20時40分〜22時まで暴食してしまいました。

暴飲暴食調整分残り11日+今日の暴飲暴食調整分2日=暴飲暴食調整日13日。


また明日からダイエット1日目とカウントして、再スタートしたいと思います!
取り敢えず、明日は大きくなってしまった胃をどうにかします‼︎‼︎

URL
/diaries/2015/08/14/3788177.html

110.4/56.3 ダイエット再開

仕事の忙しさやストレスを理由にダイエットをさぼり暴飲暴食してたら110.4kgに。
いい加減今年は三桁切る。
いつも切れない…
まずは暴飲暴食をやめ、体重が減ってきたら運動も増やしていこうと思う。

今月中に無理してでも-5kgは減らしたい。

URL
/diaries/2015/01/10/3411891.html

暴飲暴食

金曜から生理になり、それと同時に三日間暴飲暴食。
昨日は食事控えたけど、内容は・・・おおよそダイエットとはほど遠い感じw
豆乳の意味無し!!

今日からダイエット再開です。


でも、旦那さんの誕生日ケーキ、まだ残ってるんだよな・・・。

誘惑が多い(>_<)



あ、そういえば明後日から旅行・・・。

誘惑だらけ!

URL
/diaries/2014/04/29/2894981.html

暴飲暴食

リバウンドすぎる。。


昨日は友達のお母さんの居酒屋にいって、夜中にめちゃくちゃごはんたべさせられて

ここ最近の暴飲暴食もたたって、見事にリバウンド

今日から7日間、スープダイエットします。




ダイエットスープ

URL
/diaries/2014/02/22/2773722.html

意思の弱さ。。。。。

今日で暴飲暴食連続6日目。
今日もまた約5000Kcal摂取してしまいました。
昼から夜まで暴食してしまいました。

もう身体も慣れてしまったのか、食べ過ぎて気持ち悪くて動けなることもなく、食べようと思えばまだ食べれてしまう。

暴飲暴食調整分残り15日+今日の暴飲暴食調整分2日=暴飲暴食調整日17日。


さすがに明日からダイエット再スタートしたいです!
取り敢えず、大きくなってしまった胃をどうにかしたいです‼︎‼︎‼︎

URL
/diaries/2015/08/16/3790449.html

17日曜目夜

お久しぶりです!
ダイエット14日曜目の朝、47.8キロになったのですが、出張のストレスから解放されて、実家に帰った、金、土、日、暴飲暴食してしまいました(。-_-。)
暴飲暴食をしてしまって、皆さんは、がんばってるのに、自分は•••と思い、日記を書けずに居ました(。-_-。)
こんな自分が嫌です!
痩せるって決めたのに。
今後は、暴飲暴食しないようにします!!気持ちを入れ替えて頑張ります!
今日の夜ご飯無し!

URL
/diaries/2014/05/18/2936954.html

11日目

今日はウォーキング4+一駅分

RPGダイエット20分もやった。

58.9Kgより太っちゃうどころか59Kg代を通り越し、まさかの60Kg代に…

夜20時45分〜0時25分までに約3600Kcaも食べてしまいました。
仕事でのストレスのためか、お腹も減ってないのに気が済む(お腹が一杯なのを通り越して、気持ち悪くなる)まで食べてしまいました。とても自己嫌悪です。
そして、暴飲暴食したのが平日の何も予定のない夜なんて……


暴飲暴食調整分残り5日+今日の暴飲暴食調整分2日=暴飲暴食調整日7日。
明日からまた頑張ります。

URL
/diaries/2015/08/04/3772473.html

暴飲暴食3日間の結果…(T_T)

 土曜夜から暴飲暴食3日間…。
その結果、1.6kg増 (T_T)(T_T)(T_T)
まぁ、当然の結果よね。

 ダイエットを11月に始めてから暴飲暴食、月1-2回くらいしてます。
でも、3日も連続で暴飲暴食したのは初めて。
そんなにストレスフルな生活でもないのになぁ…。
今更だけど、なんであんなに食べたんだろう??

「このまま食べたらリバウンド、このまま食べたらリバウンド(*_*)」
なんとか今日から1週間で元に戻したい。

URL
/diaries/2015/04/21/3583083.html

今日からスタート

ストイックなダイエット後の暴飲暴食により、1ヶ月で7キロもリバウンド・・・J(°̥̥̥̥̥̥̥̥╻°̥̥̥̥̥̥̥̥)し

今日からダイエット開始٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

まずは手軽なヨーグルト断食からチャレンジ!

URL
/diaries/2014/09/01/3173580.html

(●`∀´●)

ダイエット始めた癖に
受験ストレスで暴飲暴食しちゃう(笑)
まあ…指定校組がストレスだなんて
一般組に恐れ多いですが…!
はやく受験終われー!\(^^)/

ウチのクラス皆優秀だから
劣等感に苛まれる(笑)
東大(!)一橋、東北大志望とか
早慶A判とかと一緒にいたら
そりゃ私も暴飲暴食しますよね←

URL
/diaries/2011/11/07/821246.html

今日から本気ダイエット

今日は、遅い初詣に行って来ました(*^^*)
おみくじを引くと、なんだかよく当たってた。
暴飲暴食をしなければ、健康面に関して問題なしとの記載が。。。
昨年、彼氏と別れて、暴飲暴食で太ってしまった私には、耳が痛いことばだった。
がんばるぞ

URL
/diaries/2012/01/09/973857.html

今日から仕事~

5連休短かった〜꒰˘̩̩̩⌣˘̩̩̩๑꒱
5連休暴飲暴食しまくった結果…
2kg増!
ビリーも3日サボってたし(⊙︿⊙✿)

今日からまた気を引き締め直してゆるゆるダイエットSTART!!(ง •̀_•́)ง‼
朝からビリーも再開!
まずは暴飲暴食で大きくなった胃を元に戻さなくては~(;´Д`)

o(・д´・+)ゞ頑張リマッス♪

URL
/diaries/2015/06/30/3712020.html

13日目

今日はウォーキング④+二駅分

バレトンダイエット20分もやった。


暴飲暴食調整日2日目、しっかり制限できたと思います!(暴飲暴食1日につき 後の2日間を1300kcal以内に抑える)
あと5日間頑張ります‼︎

URL
/diaries/2015/08/06/3775821.html

ダイエット日記 68日目 2013-05-30

【朝】・・・玄米フレーク(300)、アーモンド10粒(60)
     ピーナッツ50g(300)
【昼】・・・ポテトオムレツ(200)、じゃこサラダ(70)
【夜】・・・暴飲暴食測定不能

昨日の食欲をまだ引き摺ってました( ;∀;)
ナッツ類は食べ過ぎ禁物ですよねぇ…カロリーがw

夜の暴飲暴食って最悪過ぎますねorz

URL
/diaries/2013/05/30/2281473.html

暴飲暴食

イライラしたことがあり、運動もせず暴飲暴食してしまった…結果がこれ。体重って簡単に増えるね。自分の弱さが原因。情けない。自分に強く、勝なくてないけない。また、やり直しだ。ほんと人って弱いな。もう負けない(# ゚Д゚)ダイエットとは自己との振り返りの場である。

URL
/diaries/2012/11/24/1865418.html

暴飲暴食

今日は暴飲暴食すごかったのに体重が減ってたf(^_^;

体調悪くなる前に戻った感じ…

明日朝どうなってるか不安だぁ~

とりあえず明日からダイエット再開

来月に結婚式の二次会にいくのでそれまでに出来るだけ自分を磨こう(^^)
モチベーション上がって来た(^∇^)

頑張るぞp(^-^)q

URL
/diaries/2012/10/07/1744559.html

減らすのは至難の技(笑)

おはようございます♪

なかなか、減らすのは難しい~年末年始の暴飲暴食で脳が食べたがる(*_*;
おまけに生理前(。>д<)

なんとか年末年始ほどの暴飲暴食はしなくなったが、ダイエットしてる人間の食事ではないな(´д`|||)

運動はまあまあ頑張ってます(^^)v

今日からテニスレッスン♪行って来ます~\(^^)/

URL
/diaries/2014/01/06/2689948.html

見事なまでの正月太り

ダイエット初日から1.6kgも増加。

わかってたけど~...(´ω`)

お昼も暴飲暴食したのに、その後実家に帰省してまたもや暴飲暴食。

そりゃ結婚指輪が抜けんわ!(>д<)ノ

そして今夜は地元のと友人とお好み焼き。デブまっしぐらです(/ω\)

URL
/diaries/2015/01/03/3398906.html