ダイエットクラブ

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カレー3日目

今日でカレー3日目です
やりくりで、残ったカレーで『カレーうどん』
残ったのが少ないので、主人は別メニューですが
実はカレーうどん大好きなので、嬉しい♪

今日は大根と牛肉で煮物を作りました。
お味噌汁も、しめじとか半端のお野菜を具に(^-^)

見つけた【鯖の水煮缶】どうやって使おうか悩んでいます
一度も使った事が無いのです。

8月2日
朝:ダイエットドリンク
昼:社食1/3
夜:カレーうどん サラダ

URL
/diaries/2011/08/02/572810.html

かれーうどん

今日は得正のかれーうどんを食べてきました
ここのカレーうどんはしゃぶしゃぶじゃなくて普通にカレーが乗ったようなどろどろ・・・
〆に卵ご飯も追加注文して、子供が残したわかめうどんも食べて・・・
もう食べられません><いっぱい食べたー


こんな大量に食べても順調にダイエットできてます
今のところリバウンドなしです♪

URL
/diaries/2011/07/24/547011.html

10/28~蒟蒻麺ダイエット!?

100円ローソンで見つけた蒟蒻カレーうどん☆
しばらくはお世話になるアイテムかな~100円でこの味は満足!納得!


仕事休み

朝…なし
昼…
・蒟蒻カレーうどん(㌍64)玉ねぎ半分

夜…
・即席にゅうめん(㌍58)
・サバ缶 半分
・蟹身ときゅうりのマヨ和え
・梅干し2個


・腹筋

今日はビール×(*´∀`)

URL
/diaries/2013/10/28/2583452.html

毎日あついー

朝:カレーうどん
昼:コッペパン ジャムマーガリン
カレーうどん少し
ウィンナー
ベビースタードデカ

旦那が繁忙期のうちにやせる予定が太ってる(;つД`)
お盆は太るから今のうちにしぼらにゃー

主婦のダイエットは大変やー

酵素のもかな♪

URL
/diaries/2013/08/07/2432171.html

33日目

ダイエット33日目。

朝…ご飯、納豆、味噌汁
昼…手作り弁当
夜…カレーうどん

間食…スイカ1/4個


今日は職場でスイカが出たので食べてしまいましたorz
夜は軽く済ませたつもりですが、カレーうどんにしてしまったので、明日の体重が少し怖いです((((;゜Д゜)))
明日増えていませんように><

URL
/diaries/2012/08/08/1577424.html

02.11

◎朝:64.2㎏
○朝:茶.りんご.ヨーグルト.味噌汁
●今日は★5つ目指して痩せる!!!

○昼:茶.カレーうどん.パン

○間:菓子

◎晩:63.6㎏
○晩:茶.ドリア.パン

@ウォーキング.ジリアンダイエットDVD(初級).腹筋100回

★★★☆☆

★5つ目指して痩せる!!!

URL
/diaries/2012/02/11/1075019.html

38日目

今日は、2限から授業なので、
ゆっくりです^^
しかし、行きたくないなぁ。
めんどうだ!
昨日のこともあり、
気分は優れない…。
もしかしたら、ダイエットのストレスを
彼に当てちゃってるのかな、という気もしてきた。。
自己嫌悪です~。

体重も減らないし…。
はぁ~。

諦めずに続けよ!

追記;
lunchしてきました~。
オムライスおいしかった^^
胃が小さくなったなぁ。
今日はカロリー高めだー!
夜は抑えないとね!

追記2;
夜はまさかのカレーうどん!笑
ちょっとダイエットは休憩です!
気分も最悪だし…。
体重測定もしなーい!
明日から、また頑張ります^^

それにしても、
昼にオムライス、、
夜にカレーうどんなんて…
おっそろしー(笑)


☆今日のご飯☆
朝;なし

昼;オムライス
  サラダ
   ポムの樹にてlunch

夜;カレーうどん(2/3)
  ゆでたまご
  サラダ
   テレビでカレーうどん見たら、
   食べたくなったので、
   レトルトのカレー使って作りました

URL
/diaries/2011/11/08/822741.html

7/27 61.2

運動 なし
接骨院にて骨盤調整&インドエステ

お通じ ◯3回


チョコ1
キウイ1/4
マンゴー
水切りヨーグルト(ジャム)


ダイエットチョコ1
ゴーヤチャンプルー
みりん干し1/2
なすとピーマンのピリ辛煮
カレー
玄米


ダイエットチョコ1
カレーうどん
なすとピーマンのピリ辛煮
かぼちゃサラダ

間食
レモン水

URL
/diaries/2016/07/27/4296438.html

174日目 カレーライス

今日は夕食がカレーライスを作ってくれました
別に誕生日とかではないんですが…。愛情たっぷりのカレーで美味しくてお代わりして食べちゃいました ダイエット中なのにお代わりはマズイですよねでも今日は特別

たくさん作ったので、明日の夜はカレーうどんにしてね!と言われてますカレー大好きの私もカレーうどん!明日は食べ過ぎないようにしなきゃ

今日はウォーキング出来なかったので明日からまた頑張ります
痩せ期を無駄にしないよう頑張ろう〜

URL
/diaries/2011/06/26/463848.html

(>_<)



・サンドウィッチ
・おにぎり(コンビニ)

間食
・ピザマン
・チーズ柿の種
・クッキー(1枚)


・カレーうどん
・カレーライス
・ポテトサラダ
・煎餅(2枚)



☆足踏みダイエット
☆愛犬くんの散歩(40分)




またまた食べすぎ…

もう、カレー嫌い
ご飯いっぱい食べてしまう(>_<)

URL
/diaries/2012/11/07/1827182.html

ダイエット173日目

朝食:グラノーラ、もずく酢、納豆、カレー
昼食:おにぎり2個(ツナマヨ、梅おかか)、ブラックサンダーボルト
夕食:カレー、カレーうどん

間食:ブラックサンダー、チョコ4個

運動:肩甲骨ストレッチ 朝のみ
   テレビ体操 10分

お通じなし

残業ありで10時間勤務

記録のみ

URL
/diaries/2017/11/24/4878531.html

2012-01-28

朝の体重66.7kg 体脂肪率%
夜の体重68.2kg 体脂肪率%


【朝食】
蒟蒻畑3個


【昼食】
すき焼き鍋うどん、トマト


【間食】
蒟蒻畑2個


【夕食】
カレーうどん、キムチ

【就寝前】
酵素20cc+水120ml


【運動】
レッグマジック3分セット×
モムチャンダイエット×
カーヴィダンス即×

運動無し

URL
/diaries/2012/01/28/1032575.html

夕飯

19:15
体重60.0kg


20:00
夕飯 カレーうどん
残りのカレーにめんつゆ薄めたものと片栗粉で作りましたー!
旦那はうどん好きで2玉、、に生卵
そしてすぐこたつに横になる
それでも太らないあなたは基礎代謝が良くて、お通じのサイクルも良すぎるからか、、羨ましすぎる。
私は負けないぞ、すぐこたつに横になんかならないぞ!
ってことで日記書いてます。


カレーうどんはカロリー高いのでダイエットには向かない食べ物。。。
明日は1日主食なしとお昼を我慢することにします!

URL
/diaries/2016/02/25/4068735.html

今日は1日休み

夏休みもあと半月
でも来週は韓国旅行


最後まで満喫するぞー!
学校始まって痩せた?って聞かれたいなw
まだ無理か(^_^;)


がんばってダイエット継続しよ!



なし


カレーうどん
シュークリーム


鍋焼うどん
キムチ
鮪お刺身
トマト
水菜大根サラダ

間食
フルーツゼリー

太もも
右 51.5
左 51.3

URL
/diaries/2011/09/15/687265.html

221日目

隙間が空いてしまった!いけない。
ダイエットクラブ気に入ってるのだけど入力し難いのがちょっと不満かな。

朝起きて白湯 コッコアポ R1

昼 カレーうどん いものてんぷら

おやつ クッキー グミ

夜 鍋焼きうどん からあげ チキン

URL
/diaries/2016/12/23/4476175.html

ダイエット3ヵ月11日目

今日は暑かったね~~~
今日は掃除して、ぐうたらしてたよ。
幸せですね~~~
美味しいものお腹いっぱい食べれたら
もっと幸せなんですけどね・・・

朝 お弁当残り カフェラテ
昼 カレーうどん おにぎり
夜 サラダ 冷しうどん少 焼飯少 スイカ
間食 チョコ3粒 野菜ジュース150ml 

URL
/diaries/2015/07/11/3731322.html

58日目

予定より1週間遅れて生理1日目。
今日は喉が渇いて、かなり水分取っちゃった!
後、食欲がハンパじゃない(゜ロ゜;
これは危険ですね(*´・ω・`)
気をつけなきゃ‼

明日から平常に戻るし、運動も頑張るぞ!

朝 無し
昼 おそば メンチカツ
夜 カレーうどん(昨日のカレーの残り)

腹筋 30回
8の字ダイエット 8×8 2セット

URL
/diaries/2015/09/23/3849981.html

ダイエット5ヶ月と12日目

朝:カフェオレ
昼:唐揚げ
  カレーうどん
  ざるらーめん
  オニオンリング
  カツとじ
  ほっけ
夜:シーザーサラダ
  エビマヨ
  鯛の刺身
  だし巻き
  ざる豆腐
  イカの磯辺揚げ
  チューハイ3杯
  カクテル2杯


どんどん増えていってる
今日は付き合いで夜は居酒屋に

URL
/diaries/2011/08/15/605993.html

1422日目*5月4,5日○(5日)

4日朝測定時:53.4キロ
5日夜測定時:55.4キロ
4日2553㎉
4日食べたもの
昼:とり天うどん(700)、肉うどん(450)、ジュース(60)
夕方:釜玉うどん(343)
夜:居酒屋で、サラダ、枝豆、つきだしでタケノコ、骨付鳥、刺身、ビール(1000)
5日2423㎉
5日食べたもの
昼:かけうどん(333)、カレーうどん(516)、とり天とざるうどん(300+289)
夜:焼き飯、餃子5個(644+341)

うどん巡り行ってきた~
食べ過ぎた~
今日からダイエットしなければいけないけど、もう食べ過ぎた。。。
詳細はこれから書きます。

では~

URL
/diaries/2015/05/06/3607096.html

210日目♬ 

*食事*

朝:なし

昼:ハンバーガー二口・カレーうどん

夕:カレー少々・キャベツさらだ沢山・ビール350×1

なんだか
昨夜かお腹が痛いな…

うーん。
やっぱり皆優しい。

ご飯研いでくれたり、洗い物してくれたり。

不自由だけど、幸せかも。。。

ダイエット話ではなくてごめんなさい。

URL
/diaries/2013/01/29/2004895.html