ダイエットクラブ

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パトラッシュ…

昨日は走りに行きはしたけど、しんどかったです。
その前に距離多めに走ったからかな?
体力がついたけど、その日の体力はない!みたいな…
肉を食うべきだろうか。
今日は走りに行くのお休みして、お風呂でふっくり癒されたいと思います。
土日のどっちにジム行こうかなぁ…
2週間の体験とはいえ、続くのか不安です。
仕事との板挟みになって、行けなくなったらストレスになりそう。
ていうか久々にPS4を購入しようと思っているんですけど、買ったらジムいくかな?ってのも不安要素です。
仕事する時間、ダイエットする時間、趣味をする時間、に加えてゲームをする時間なんてできるんだろうか?
まぁ2か月は最低入金が必要なので、発売したらやめるというのも手ですよね。

はーていうか部屋きれいにしよ
だからデブなんだ

URL
/diaries/2016/05/19/4193172.html

休日出勤出張!

おはよーございます!
今日は東京ゲームショー(一般日)の視察に行って来ます。
去年行った時は、猛烈な人混みでとても大変だった記憶がありますが、
今年は大した目玉もないでしょうから、どうなるのやら…。
あ、でもモンハン4GとかPS4ドラクエとかあるか…うーん…。
普段からゲームしない人なので、よーわからんww
今日も20,000歩くらいは歩くような気がします。

そういえば…1年ほど前にウォーキングが趣味になって
とにかく歩き回っていた時期がありました。
歩く距離をちょっとずつ伸ばしていって、1日で20km、30km、
そしてついに「フルマラソンは走れないけど、歩けるかな?」との
思いで42.195kmに挑戦! 12時間掛かって無事に完歩しました。
その時に足を痛めてしまい、しばらく休もう…と思って早1年!w

最近になって、また再開しようかなーって気になっています。
食事だけのダイエットは「減量」に近いものがあって、リバウンドも
しやすいでしょうから、筋肉つけていかないとなーと思ってます。
成人した時はガリマッチョな身体でしたので、きっと戻れると
思い込んでますが、はてさて…(^^;;
ちょっとずつ始めていくよー。

というわけで、今日も頑張りましょう!
視察、頑張ってくるよーー!

あ、体重は少し減ってましたw
この調子このちょーし!(^-^)/

URL
/diaries/2014/09/20/3212343.html

ダイエット30日目

ダイエット1ヶ月目だからってことではないんですけど
ちょっとビールとやきとりで乾杯してよっぱらってそのまま寝てしまいました凹○コテッ

子供に3DS買って、自分はPSP買って衝動買いww
今日はクーラーのきいた部屋でゆっくりゲームして遊ぼう♪
ふんふふーん

URL
/diaries/2011/08/11/599243.html

レコダイ63日目

朝:
カフェラテM

間:
板チョコ一欠

昼:
ポトフ
手作りお弁当
カフェラテM

間:
バナナカステラ
アイスコーヒーM

夜:
ベーコンフランス
ひじきと豆のサラダ
野菜スープ


--------------------------------
備考:
サボってました!でも記録だけは付けてました!
PS4がわたしのダイエットを阻む・・・( ^ω^)
せっかくちょこっと痩せたのが戻ってしまいそうなので、
気を引き締めて、3月4月と生活習慣を変えていきます!まじで頑張ります

URL
/diaries/2014/03/04/2792545.html

1月28日

・運動
エアロバイクを50分
半身浴を30分ほど

なんだかダイエット、気が遠くなるなあ。
意識するだけでもダイエットだから頑張るかあ。
(のんびり型の極み)

今日は昔遊んでたPSのゲームがアーカイブで配信されていると知り、
ダウンロードしました。すっげーーー懐かしい。です。

ゲームしながらエアロバイク漕ぐと時間があっという間です。
しかしすっごいやり込んだゲームが800円とは・・・・・

URL
/diaries/2014/01/28/2730588.html

4日目! うわぁぁぁ Σ(|||▽||| )

ものすご~~~く ものすご~く ショックです!!
あと100gで63kgになるとこでしたヨ・・・・ うわぁぁΣΣ┗(|||`□´|||;;)┛

やっぱり間食がダメなんだろうか@。@ ←駄目に決まってる

あとは、やっぱり何とかダイエット~とかやってないからか?

今日、ママに「PS3のNARUTOのゲーム全部終わらせたら、PS3売ってWiiFit買ってやろう。」
と言われました。

!? !!? おk・・・よろしい。ならば終わらせてやる!!!

URL
/diaries/2011/03/29/231229.html

励みになったー!

毎日動画なんかを見ながらご飯を食べているのですが、最近特にダイエット系の動画を見るようにしています!

諦めそうな時にこの人はこうやって努力して痩せたんだな~って思ったら励みになるからです!

今日はこの動画を見てとっても励みになりましたー!!

芸能人の品格チェック&女芸人壮絶ダイエット」2
https://www.youtube.com/watch?v=wB2N4BZcOic

芸能人の品格チェック&女芸人壮絶ダイエット」3
https://www.youtube.com/watch?v=S4T2ZC8A7fw

この女芸人さんほんっとキツイ運動も頑張っててすごかったー!

私もここまではできないかもしれないけど自分なりにがんばりたいなー!!

てか私も筋肉つけなきゃいけないんだねー><

がんばろー!!(`・ω・´)+

URL
/diaries/2015/03/01/3499671.html

無題

申し訳ない、今日はダイエットとおおよそ関係のない日記なのでご了承ください。毎度毎度…笑


昨日は知り合いの男の子にps4を譲ってもらいに県内某所へ。
ただで譲ってもらうのも申し訳ないのでお昼をご馳走させていただいて、あと持ち運びに彼のお母さんも噛んでくれたみたいなので、帰りにおうち用に菓子折を買って渡した。

お昼はラーメン、それでいいの?って言ったけど彼なりに気を遣ってくれたのでしょう。。でもラーメンおいしかった。昼に食べるラーメンは罪悪感も少なめで嬉しい。鶏塩そばにした。
お昼食べてからリサイクルショップをぶらぶらして、ゲームの話とかして。

で、ぼちぼち帰ろうとしたら、気まずそうに、まさかの告白。言い方が若い。ちなみにその子は22かそこらだったと思う。10個くらい年違う…恐ろしい。そして、連日車椅子ユーザーから告白されるっていう、恐らく多くの人にない経験してしまった。ps4 と引き換えだったらどうしようかと思った。(いや、だって、これを渡したからっていうわけじゃないんですけど…なんて前置きをするからだな。)
まぁ、飲みに行った人にも、昨日の彼にも、彼氏がいることは先に伝えていて、2人ともそれでも可能性があるならってことらしい。それもそれでうーん?となったけど。
私が普段こことかで愚痴ってる彼氏のこと筒抜けなのかしら笑

好意を持ってくれたことは素直に嬉しいしありがたい。それこそ、多少の妥協があるにせよ(万が一ないとしたら大変に失礼なことを言ってる)、気持ちを伝えるっていうのはすごく勇気のいることだろうし。
だからこそ、私も今の彼と続けたいと思うなら、もう少し向き合うことも必要な気がする。

ダイエットとまったく関係のない日記でごめんなさい。こんなの別のブログとかには書けないし、SNSにも無理なのでここで笑
年始から波乱で、ダイエットへの気持ちが漫ろ。。でも、昨日久しぶりにBMIが18台いって嬉しかったから、このままいけるといいんだけどな。

で、少し追記。
昨日帰りに彼氏に近くの駅まで迎えに来てもらったんだけど、今の状況を伝えてみた。言わなくてよかったかもしれないけど。
「彼氏いるって言ってるのに告られるとか、隙がありすぎなんじゃないの」って言われた。
…。
いや、うん。わかってるけど。違うやん。そうじゃない。そう言ってほしくて打ち明けたわけじゃない。
っていう結末です。なんかもういろんな方面にがっかり。ここまできたら笑える。
なんかもうほんとこの人さあ、って思ってたのに、昨夜から彼が熱発。尿路感染ではなく風邪らしく、かなりしんどそうで結局世話を焼いてしまう。珍しくほぼ定時上がり、食べやすそうなものとかスポドリ買って、夕飯おじやにして、、

なんだかんだ。
でも、風邪っぴきの人を突き放せるほど、この人のこと嫌にはなれないんだなー。あー。
乱文すみません…

URL
/diaries/2019/01/06/5209135.html

★11 オススメ動画!

オススメ動画( ´ ▽ ` )ノ

Nicki Minaj - Super Bass (Victoria's Secret Show 2011)(720p)

via McTube for YouTube.
https://www.youtube.com/watch?v=EVsXS4wnNQ8


これ見てるとダイエット頑張ろうと思えてくる!
…と同時に自分が情けなくなるwwwwwスタイル良すぎる! 背高い!足長い!

歌っているNickiが160あるかないかくらいだから…
ひえぇ…考えたくないな。
モデルさん達は175以上+ヒールだから2m近い(笑)


朝@ヨーグルト,アイス
昼@青汁
夜@チキン,枝豆ご飯

運動@ストレッチ,サイクリング一時間

URL
/diaries/2013/07/05/2364311.html

7/7☆目標48.7☆

増えてきちゃった。
とりあえず、口にガムテープでも、はって、食べないようにしよう(笑)

ゲームやりすぎが、原因で、太ってきた。昔、パソコンネットゲーに、ハマってた時も、太ってたし。

でも、ゲームは、新人ボーナスが、なくなったので、ひと段落かな。

のんびり、楽しもう。

ダイエットは、しっかりやらなきゃ!!

URL
/diaries/2017/07/07/4702813.html

誕生日プレゼント

5月23日が私の誕生日なので、彼氏にゲームをおねだりしたところPSPかVITAをプレゼントしてくれることになりました。楽しみだな~さすがにVITAは高いのでおねだりしてなかったけど、プレゼントしてくれたらかなり嬉しい!ちなみに5月7日は彼氏の誕生日なので今月の小遣いでルイージマンション2を買いました☆月6000円の内の4000円だから結構痛手ですけどね(-"-;)愛する彼氏の為だ!

朝 卵かけご飯、キムチ
昼 にら玉、キムチ、ご飯
夜 プロテインダイエット(ミルクココア味)
運動 ウォーキング

URL
/diaries/2014/04/26/2888393.html

すこーし減ったかな?
雨がすごくて、お店が早く閉店に…
その分手当てとか出ないのかねぇ(´ω`)
なんだか今の職場に不満が…
だってさー、過不足でたら自腹とか
あり得ない!!
職を探さねばならぬな…


ダイエットは順調?なのかな
あんまり食べなくてもいい感じ
食べても食べなくても空腹をあまり感じません
早く痩せたいなぁ
痩せるっていうか、スタイル良くなりたい!!
小顔と、華奢な体になりたいです(´・ω・`)


今さらながらにPSP買おうかなと考え中
やりたいゲーム沢山だわ
駄目ね…現実から目を背けようとしちゃってます(´ω`)

URL
/diaries/2013/09/17/2510139.html

84日目ヨガ

#反り腰改善二の腕背中ダイエット老廃物をごっそり流簡単タ
#オルヨガ肩こり猫背腰

https://youtu.be/AhK4zvnRMXQ
https://youtu.be/LJ5eUaZ-4-0
https://youtu.be/IbciHraVyEg
https://youtu.be/MDHVEhks03A

https://youtu.be/z52LkcTgiOw
https://youtu.be/sOx-fnmxIck

URL
/diaries/2018/09/02/5107137.html

3/5☆彡

また、1日あいてる(^^;;
新たなるゲームに、ハマリ中。四月から受験生な娘のオススメで、息子とわたしが、ハマリ。

カードゲームのアプリで。カードの出てくるのが、運なので、ちょっと苦手。運が悪いので。

でも、なんか、面白い。

シャドウバースという、ゲームです。

最初に、カードを大量にひきます。それが、楽しい(笑)それだけが、楽しい。

ダイエットを忘れるくらいゲームしてますが、食べることは、あんまり、忘れないようです。

せめて、半身浴だけは、やらなきゃと、今、お風呂〜〜(^^;;

ゲームばっかりで、なかなか、コメントいけず、また、コメント返せず、すみません〜〜(T_T)

URL
/diaries/2017/03/05/4558321.html

56.95kg(前日比 +200g)

踏み台昇降を毎日少しでもやるようにしてから、
お通じがほぼ毎日きている!

やっぱり歩くのって効果ある気がする!
でも10分しかやってない(^-^;

夫がPS4のドラクエXIを買ってやり始めて、隣でプレイを見ています。
私はゲームが下手だから、やるのは苦手だけど見るのは好き( ?ω? )

あ、ドラクエ見ながら踏み台昇降をすればいいのか!
気づかなかった(笑)


やったこと:踏み台昇降10分

URL
/diaries/2017/07/31/4729692.html

ダイエット始めます

就職活動終わって、起きてはベッドの上でゲーム、お腹すいたらご飯食べてゲームしてお昼寝して、みたいな生活を1ヶ月半続けてたら、4時間アルバイトするだけでもしんどいほど体力落ちてました…
同時期に彼氏にちょっと肉増えた?と言われたので、
ダイエット始めます!がんばる!

URL
/diaries/2018/07/16/5062921.html

ず~っと好きなダイエット(9/20)

ほめ痩せの秋ダイエット企画が昨日で、終わりました。

ダイエットって、楽しい?楽しくない?って言うと、

う~~ん。

楽しい~~。(#^.^#)

だって、正しくやれば、ちゃんと答えてくれる。ちゃんと結果が出る。

それって楽しいわよね。

ダイエットは知的なゲームと言われるようですが、私にとっては、算数かな。

ゲームは、ちょっと苦手なので、算数は大丈夫。数学って所じゃないのが味噌ですが。

明日も、楽しく頑張ります。

URL
/diaries/2011/09/20/701653.html

今日から・・

はじめまして、アキママです。
今日からダイエットスタートします!!
目標体重は54キロ!!
めざせ54!!!
出産前はそれぐらいの体重でした・・
以前はいていたズボンが入らない・・・・・・
地域の支援センターに遊びに行っても周りのママさんたちはみんなホッソリしていて、スタイルがよくて。。とても羨ましく思います・・。
今日もキツイスボンをがんばって履きウエストがキツキツで子供と遊ぶのは辛い・・。
頑張るぞ!!
試しに、夕飯は春雨サラダのみにしてみる。
朝食に好きなもの食べるダイエット!!
あと甘いものは控えめに・・。

余談
うちのPS3がお亡くなりになりました。突然のことで、とてもショックです。
ちなみに20G。っめちゃ初期!!
PS2のゲームにも対応してるんだぜ☆
もはや使ってる人のほうが少ないのでは・・
買ってから6年・・よく動いてくれました。お疲れ様です。。

ちなにみ新しいPS3を買うのかと思いきや・・旦那がスカパーに加入したいと言い出したw
それなら、それでアニメ見れるからGJ!!

息子
現在10ヶ月。だんだん自分の要求や、思いどうりにならないと怒ります。
甘えてくるときは「ママママママ~」とマを連発。
それがまたかわゆいwww
手を離しても一人で立っていられました
いまはお昼寝中ZZZ

一言
ドラマダ・・・気になるんだよなー!!

URL
/diaries/2012/06/21/1441654.html

4日からダイエット!

まだ咳がたまに出ますが風邪が落ちついてきたので、4日からダイエット再開します\(^o^)/8月はダイエット休止の予定でしたがゆっくりペースで頑張りたいです!
今日(3日)は旦那がお誕生日で、ケーキや大好きな揚げ物、ローストビーフを作る予定なので、ダイエットは4日から…!w

関係ないのですが、最近はゲーセンの女児用ゲームのプリパラにハマってます(´▽`)

URL
/diaries/2015/08/03/3768934.html

1/28

ちょっぴりご無沙汰してました。
実家に帰って体重計がなくて量れなかったりばたばたしてたり。
また平常に戻ったので頑張ります。

今日は久しぶりにパソコンで入力。
いつも携帯入力だったんだけど、今日はいやにドコモ調子悪い。
ガラケーなんですけどね。
マリメッコのブルーのかわいいお気に入り携帯です。
でも、パソコンだとすごく入力が早いなあ。
iPadのスマホサイトじゃ見にくいし、これからちょい面倒だけどパソコンつけよかな。
うちね、なんかオットがすごく家電好きで、パソコン3台にiPadにwin8タブレットがあるんですよw
持ちすぎですよねw
わたしはあまりパソコン得意じゃないんですがねえ。

あ、でもWiiもあるしPS3もあるし、3DSもあるw
これらもインターネットに繋がるんですよね。
今の時代すごい。

今日はオット休みだったのでひたすら二人でゲーム。
何時間しただろう。
でもこれから寝るまでまたちょっとする予定。

ゲームしてたら食べなくて済むんです。
終わったらお腹減ってるけど、ゲーム中はまったく空腹を感じない。
ゲームダイエットかしら。

そういえば大学時代、3日間学校休んでゲームして、やつれたことあったなあw

しかし今日マクド食べてしまいました。
でもおいしい。
このファストフード大好きな舌をどうにかしたい。



★ブランチ★
ひじきチャーハン

★おやつ★
一口ホットケーキ
メープルシロップ

★夕食★
ダブルチーズバーガー
ポテトM
コーラゼロ



ああ野菜のない一日。
明日はオット飲み会だし、弁当はきちんとしたの作ってあげよう。

URL
/diaries/2013/01/28/2004158.html