ダイエットクラブ

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パトラッシュ…

昨日は走りに行きはしたけど、しんどかったです。
その前に距離多めに走ったからかな?
体力がついたけど、その日の体力はない!みたいな…
肉を食うべきだろうか。
今日は走りに行くのお休みして、お風呂でふっくり癒されたいと思います。
土日のどっちにジム行こうかなぁ…
2週間の体験とはいえ、続くのか不安です。
仕事との板挟みになって、行けなくなったらストレスになりそう。
ていうか久々にPS4を購入しようと思っているんですけど、買ったらジムいくかな?ってのも不安要素です。
仕事する時間、ダイエットする時間、趣味をする時間、に加えてゲームをする時間なんてできるんだろうか?
まぁ2か月は最低入金が必要なので、発売したらやめるというのも手ですよね。

はーていうか部屋きれいにしよ
だからデブなんだ

URL
/diaries/2016/05/19/4193172.html

その名は弟者

90.9kg(前日比-0.1kg)-

今日は話題が四方八方に散らかります。
書く前から分かります。

しかも何を書きたいかイマイチ分かりません。

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断捨離してから寺のようになっていた私の部屋にテレビを復活させました。

テレビがあるだけで寺から一変、一気にデジタルデジタルな雰囲気に変化しました。

寺フォーマーズ。

いいね、テレビ。

テレビ考えた人を褒め称えたい。

褒めて遣わす。

ちなみにPS4も復活しました。

もうね、PS4サイドが復活させろってうるさくて┐(´-`)┌ヤレヤレ
困ったSONYさん。

ネフリもYouTubeも見放題。

テレビが無くて、映画と言えば劇場公開中の作品しか見れなかった私としては狂喜の極み。
色々観たくて悩みすぎて何も観れない。

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ダイエットから話がそれました。
ダイエットの話をしましょう。
最近ショコを頑張ってます。
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それでね、PS4の話なんですけど先述のとおりYouTubeが見れます。
スマホからキャストしてテレビ画面で見れます。
これまでのダイエット期間中に見ずに溜まったゲーム実況がいっぱい!

消化するのが大変!

ショコ中の姿勢維持のためにテレビ復活を避けてきましたが、私もそろそろ駆け出しショコリストから中級ショコリストくらいにはなりました。

何をしても姿勢は維持できます。

これからはショコfeat.テレビでいきます。
できる限り視聴時間=ショコ時間にしていきたいと思います。

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さぁ、まだまだ書くよ。

チラリと話したYouTubeのゲーム実況。
バカにしたらいけない。
実況者によっては面白いんですよ。

ゲーム実況を見るほとんどの方が知っているであろう「弟者」という実況者がいます。
大人気過ぎて、LINEスタンプやグッズまであります。

めっちゃ良い声。

ホラーゲームやるのにビビり。

でも、上手い。

FPSは更に上手い。

FPSというのは主人公の視点(視界)でゲームを進めていくものです。

私にとってはこれが問題。

主人公の視点なので、画面の動きが激しいんです。

走れば揺れる。

しゃがめば揺れる。

倒れれば揺れる。

いちいち揺れる。

私は高確率で酔います。

それでも弟者が面白いから観ます。

と、思ったら。
なんとショコしながらだと酔わない。
なにそれ。


昨日の運動
ショコ170分
筋トレ 休息日




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終わると思った?
まだ書くよ。

弟者さんの話ねー、私のライバルさんの中で反応をしてくれる方は今のところお一人しか思い当たらないんですよ。

だから、もっと弟者トークに反応してくれる人は居ないかなって思って、

タイトルに「弟者」っていれました。

姑息、極まる。

こういうこと言って反応無かったら悲しいですね。
フラグですね。


私のスマホがさっきからGooglePlay開発者サービスのアプリが終了を繰り返していて非常に迷惑です。

URL
/diaries/2018/04/12/4971668.html

休日出勤出張!

おはよーございます!
今日は東京ゲームショー(一般日)の視察に行って来ます。
去年行った時は、猛烈な人混みでとても大変だった記憶がありますが、
今年は大した目玉もないでしょうから、どうなるのやら…。
あ、でもモンハン4GとかPS4ドラクエとかあるか…うーん…。
普段からゲームしない人なので、よーわからんww
今日も20,000歩くらいは歩くような気がします。

そういえば…1年ほど前にウォーキングが趣味になって
とにかく歩き回っていた時期がありました。
歩く距離をちょっとずつ伸ばしていって、1日で20km、30km、
そしてついに「フルマラソンは走れないけど、歩けるかな?」との
思いで42.195kmに挑戦! 12時間掛かって無事に完歩しました。
その時に足を痛めてしまい、しばらく休もう…と思って早1年!w

最近になって、また再開しようかなーって気になっています。
食事だけのダイエットは「減量」に近いものがあって、リバウンドも
しやすいでしょうから、筋肉つけていかないとなーと思ってます。
成人した時はガリマッチョな身体でしたので、きっと戻れると
思い込んでますが、はてさて…(^^;;
ちょっとずつ始めていくよー。

というわけで、今日も頑張りましょう!
視察、頑張ってくるよーー!

あ、体重は少し減ってましたw
この調子このちょーし!(^-^)/

URL
/diaries/2014/09/20/3212343.html

レコダイ63日目

朝:
カフェラテM

間:
板チョコ一欠

昼:
ポトフ
手作りお弁当
カフェラテM

間:
バナナカステラ
アイスコーヒーM

夜:
ベーコンフランス
ひじきと豆のサラダ
野菜スープ


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備考:
サボってました!でも記録だけは付けてました!
PS4がわたしのダイエットを阻む・・・( ^ω^)
せっかくちょこっと痩せたのが戻ってしまいそうなので、
気を引き締めて、3月4月と生活習慣を変えていきます!まじで頑張ります

URL
/diaries/2014/03/04/2792545.html

ダイエット30日目

ダイエット1ヶ月目だからってことではないんですけど
ちょっとビールとやきとりで乾杯してよっぱらってそのまま寝てしまいました凹○コテッ

子供に3DS買って、自分はPSP買って衝動買いww
今日はクーラーのきいた部屋でゆっくりゲームして遊ぼう♪
ふんふふーん

URL
/diaries/2011/08/11/599243.html

1月28日

・運動
エアロバイクを50分
半身浴を30分ほど

なんだかダイエット、気が遠くなるなあ。
意識するだけでもダイエットだから頑張るかあ。
(のんびり型の極み)

今日は昔遊んでたPSのゲームがアーカイブで配信されていると知り、
ダウンロードしました。すっげーーー懐かしい。です。

ゲームしながらエアロバイク漕ぐと時間があっという間です。
しかしすっごいやり込んだゲームが800円とは・・・・・

URL
/diaries/2014/01/28/2730588.html

4日目! うわぁぁぁ Σ(|||▽||| )

ものすご~~~く ものすご~く ショックです!!
あと100gで63kgになるとこでしたヨ・・・・ うわぁぁΣΣ┗(|||`□´|||;;)┛

やっぱり間食がダメなんだろうか@。@ ←駄目に決まってる

あとは、やっぱり何とかダイエット~とかやってないからか?

今日、ママに「PS3のNARUTOのゲーム全部終わらせたら、PS3売ってWiiFit買ってやろう。」
と言われました。

!? !!? おk・・・よろしい。ならば終わらせてやる!!!

URL
/diaries/2011/03/29/231229.html

励みになったー!

毎日動画なんかを見ながらご飯を食べているのですが、最近特にダイエット系の動画を見るようにしています!

諦めそうな時にこの人はこうやって努力して痩せたんだな~って思ったら励みになるからです!

今日はこの動画を見てとっても励みになりましたー!!

芸能人の品格チェック&女芸人壮絶ダイエット」2
https://www.youtube.com/watch?v=wB2N4BZcOic

芸能人の品格チェック&女芸人壮絶ダイエット」3
https://www.youtube.com/watch?v=S4T2ZC8A7fw

この女芸人さんほんっとキツイ運動も頑張っててすごかったー!

私もここまではできないかもしれないけど自分なりにがんばりたいなー!!

てか私も筋肉つけなきゃいけないんだねー><

がんばろー!!(`・ω・´)+

URL
/diaries/2015/03/01/3499671.html

部屋と断捨離と私

102.4kg(前日比-0.2kg)-
ダイエットって、自分が何キロで停滞期にぶつかるか分からないのがドキドキで、面白いですよね。
とりあえず甘い罠クリア。わーい。
でも。
昨日の夜しかも寝る前。
通り雨のように唐突な飢餓感に襲われ、しかし通り雨のように通り過ぎてはいかない。
耐えられなくなった私は、
ヨーグルト食べました。100g弱のプレーン無糖。

噛むように食べました。

食べ終わってから白湯飲んで寝ました。
仕方ないよね~(´▽`)
AIRさんの言うとおり小幅減できたし。


さあ、それでは始めようじゃないか。

長文だと断りを入れるのも今日で終わりだ。

私は今、ダイエットを決意してDCメンバーとなり、ライバルさん達と楽しくやっているわけですが実はダイエットを決意する前にしたことがあります。

なーんかだらしない自分の生活を改めようと思って自分の生活環境を変えようと考えたのです。
一番身近な、自分の部屋を根本から見直しました。

断捨離しました。

まずベッド。
これは撤去しました。
ベッドがあるとついつい横になったりゴロゴロしたり。
タオルケットが私を誘います。

好きなんです、タオルケット。

布団は作り付けの収納スペースにしまい、寝起きする時だけ布団を上げ下げするように強制変更。


次にテレビ。
これも買った時の箱にしまいました。
ニュース関係はスマホと新聞でチェックしてます。

そしてテレビ撤去に伴って、PS4(笑)
テレビが無けりゃただの黒い箱です。
これは売りました。
PS4はなぁ~ゲームというよりNetflixで映画や海外ドラマを観たり、YouTubeの動画をテレビ画面で観たりすることが非常に多かったですね。
中毒気味でした。

一度電源を入れてしまうと、とにかく受動的に時間が経ってしまうんです。

ベッドにしても、言ってしまえば受動的な物だと判断しました。
横になりさえすれば、いつでもタオルケットが迎えてくれる楽園です。

自分で何もしてないのに時間が潰れてしまう。
そんな物を排除しました。

結果、寒々しいまでに部屋が広くなりました。
筋トレもショコもやり放題。

2人くらいまでなら踊れます。
盆踊りであれば4人までなら踊れます。

最終的に部屋に残ったのは(小物は除く)、
・ ファンヒーター

・ スピーカー。これはテレビに繋いでいたものですが、Bluetoothでスマホの音楽飛ばせるので残留。

・ トレーニング関係の物(ショコ太郎やダンベルなど)

・ 本棚(今はジョーカーがいます)

・ テーブル

・ 座椅子

・ インコ 1羽

・ 私

・ ぜい肉

こんな感じですね。

そうして新たな環境で生活している内にくすぶっていたダイエット魂に炎が灯り、今こうしてここにいるのです。

ただ、床で寝るのが寒い!
腹巻キストの私でも寒い。
そして同じ枕でもなんだか頭の座りが悪い。

なんか枕の座りが悪いなぁ~
怖いなぁ~怖いなぁ~

って言ってたら彼女からのXmasプレゼントが枕でした。

枕だけ豪華になりました。

今日は
ショコ 80分
シットアップ 10回×3セット
アームカール 10回×2セット

URL
/diaries/2017/12/30/4879906.html

★11 オススメ動画!

オススメ動画( ´ ▽ ` )ノ

Nicki Minaj - Super Bass (Victoria's Secret Show 2011)(720p)

via McTube for YouTube.
https://www.youtube.com/watch?v=EVsXS4wnNQ8


これ見てるとダイエット頑張ろうと思えてくる!
…と同時に自分が情けなくなるwwwwwスタイル良すぎる! 背高い!足長い!

歌っているNickiが160あるかないかくらいだから…
ひえぇ…考えたくないな。
モデルさん達は175以上+ヒールだから2m近い(笑)


朝@ヨーグルト,アイス
昼@青汁
夜@チキン,枝豆ご飯

運動@ストレッチ,サイクリング一時間

URL
/diaries/2013/07/05/2364311.html

誕生日プレゼント

5月23日が私の誕生日なので、彼氏にゲームをおねだりしたところPSPかVITAをプレゼントしてくれることになりました。楽しみだな~さすがにVITAは高いのでおねだりしてなかったけど、プレゼントしてくれたらかなり嬉しい!ちなみに5月7日は彼氏の誕生日なので今月の小遣いでルイージマンション2を買いました☆月6000円の内の4000円だから結構痛手ですけどね(-"-;)愛する彼氏の為だ!

朝 卵かけご飯、キムチ
昼 にら玉、キムチ、ご飯
夜 プロテインダイエット(ミルクココア味)
運動 ウォーキング

URL
/diaries/2014/04/26/2888393.html

7/7☆目標48.7☆

増えてきちゃった。
とりあえず、口にガムテープでも、はって、食べないようにしよう(笑)

ゲームやりすぎが、原因で、太ってきた。昔、パソコンネットゲーに、ハマってた時も、太ってたし。

でも、ゲームは、新人ボーナスが、なくなったので、ひと段落かな。

のんびり、楽しもう。

ダイエットは、しっかりやらなきゃ!!

URL
/diaries/2017/07/07/4702813.html

すこーし減ったかな?
雨がすごくて、お店が早く閉店に…
その分手当てとか出ないのかねぇ(´ω`)
なんだか今の職場に不満が…
だってさー、過不足でたら自腹とか
あり得ない!!
職を探さねばならぬな…


ダイエットは順調?なのかな
あんまり食べなくてもいい感じ
食べても食べなくても空腹をあまり感じません
早く痩せたいなぁ
痩せるっていうか、スタイル良くなりたい!!
小顔と、華奢な体になりたいです(´・ω・`)


今さらながらにPSP買おうかなと考え中
やりたいゲーム沢山だわ
駄目ね…現実から目を背けようとしちゃってます(´ω`)

URL
/diaries/2013/09/17/2510139.html

84日目ヨガ

#反り腰改善二の腕背中ダイエット老廃物をごっそり流簡単タ
#オルヨガ肩こり猫背腰

https://youtu.be/AhK4zvnRMXQ
https://youtu.be/LJ5eUaZ-4-0
https://youtu.be/IbciHraVyEg
https://youtu.be/MDHVEhks03A

https://youtu.be/z52LkcTgiOw
https://youtu.be/sOx-fnmxIck

URL
/diaries/2018/09/02/5107137.html

3/5☆彡

また、1日あいてる(^^;;
新たなるゲームに、ハマリ中。四月から受験生な娘のオススメで、息子とわたしが、ハマリ。

カードゲームのアプリで。カードの出てくるのが、運なので、ちょっと苦手。運が悪いので。

でも、なんか、面白い。

シャドウバースという、ゲームです。

最初に、カードを大量にひきます。それが、楽しい(笑)それだけが、楽しい。

ダイエットを忘れるくらいゲームしてますが、食べることは、あんまり、忘れないようです。

せめて、半身浴だけは、やらなきゃと、今、お風呂〜〜(^^;;

ゲームばっかりで、なかなか、コメントいけず、また、コメント返せず、すみません〜〜(T_T)

URL
/diaries/2017/03/05/4558321.html

56.95kg(前日比 +200g)

踏み台昇降を毎日少しでもやるようにしてから、
お通じがほぼ毎日きている!

やっぱり歩くのって効果ある気がする!
でも10分しかやってない(^-^;

夫がPS4のドラクエXIを買ってやり始めて、隣でプレイを見ています。
私はゲームが下手だから、やるのは苦手だけど見るのは好き( ?ω? )

あ、ドラクエ見ながら踏み台昇降をすればいいのか!
気づかなかった(笑)


やったこと:踏み台昇降10分

URL
/diaries/2017/07/31/4729692.html

ダイエット始めます

就職活動終わって、起きてはベッドの上でゲーム、お腹すいたらご飯食べてゲームしてお昼寝して、みたいな生活を1ヶ月半続けてたら、4時間アルバイトするだけでもしんどいほど体力落ちてました…
同時期に彼氏にちょっと肉増えた?と言われたので、
ダイエット始めます!がんばる!

URL
/diaries/2018/07/16/5062921.html

ず~っと好きなダイエット(9/20)

ほめ痩せの秋ダイエット企画が昨日で、終わりました。

ダイエットって、楽しい?楽しくない?って言うと、

う~~ん。

楽しい~~。(#^.^#)

だって、正しくやれば、ちゃんと答えてくれる。ちゃんと結果が出る。

それって楽しいわよね。

ダイエットは知的なゲームと言われるようですが、私にとっては、算数かな。

ゲームは、ちょっと苦手なので、算数は大丈夫。数学って所じゃないのが味噌ですが。

明日も、楽しく頑張ります。

URL
/diaries/2011/09/20/701653.html

今日から・・

はじめまして、アキママです。
今日からダイエットスタートします!!
目標体重は54キロ!!
めざせ54!!!
出産前はそれぐらいの体重でした・・
以前はいていたズボンが入らない・・・・・・
地域の支援センターに遊びに行っても周りのママさんたちはみんなホッソリしていて、スタイルがよくて。。とても羨ましく思います・・。
今日もキツイスボンをがんばって履きウエストがキツキツで子供と遊ぶのは辛い・・。
頑張るぞ!!
試しに、夕飯は春雨サラダのみにしてみる。
朝食に好きなもの食べるダイエット!!
あと甘いものは控えめに・・。

余談
うちのPS3がお亡くなりになりました。突然のことで、とてもショックです。
ちなみに20G。っめちゃ初期!!
PS2のゲームにも対応してるんだぜ☆
もはや使ってる人のほうが少ないのでは・・
買ってから6年・・よく動いてくれました。お疲れ様です。。

ちなにみ新しいPS3を買うのかと思いきや・・旦那がスカパーに加入したいと言い出したw
それなら、それでアニメ見れるからGJ!!

息子
現在10ヶ月。だんだん自分の要求や、思いどうりにならないと怒ります。
甘えてくるときは「ママママママ~」とマを連発。
それがまたかわゆいwww
手を離しても一人で立っていられました
いまはお昼寝中ZZZ

一言
ドラマダ・・・気になるんだよなー!!

URL
/diaries/2012/06/21/1441654.html

4日からダイエット!

まだ咳がたまに出ますが風邪が落ちついてきたので、4日からダイエット再開します\(^o^)/8月はダイエット休止の予定でしたがゆっくりペースで頑張りたいです!
今日(3日)は旦那がお誕生日で、ケーキや大好きな揚げ物、ローストビーフを作る予定なので、ダイエットは4日から…!w

関係ないのですが、最近はゲーセンの女児用ゲームのプリパラにハマってます(´▽`)

URL
/diaries/2015/08/03/3768934.html