ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 茶 市販”

7日目


なし


とろろそば


味噌汁


プリン



甘いものがやめられません…

プーアル茶毎日飲んでますが市販のプーアル茶飲んでます

やっぱり市販じゃダメなのかしら?

一応ポット用のダイエットプーアル茶は家にあるのですが煮出すのが面倒で


めんどくさがってたらだめですよね(>_<)

URL
/diaries/2012/05/04/1311446.html

250日目 なぜ?☆ミ

何でダイエットしてるかわからなくなった。
疲れてる?

たしかに運動すると、趣味の時間がなくなる。
疲れて何もしたくなくなる…










昨日
朝 DHCプロティンダイエット

昼 市販のお弁当

夕 冷奴、納豆

おやつ 0カロリーゼリー、ヨーグルト、お菓子、あめ数個

運動 スクワット 10回×3セット
踏み台昇降 20分×4セット

URL
/diaries/2018/10/02/5133717.html

220日目 うつ☆彡

うつです。
運動はするか迷ってます。今日のランチまでにはなおしたいです。


昨日
朝 DHCプロティンダイエット

昼 市販のお弁当

夕 冷奴 納豆

おやつ 白桃ゼリー あめ数個

夜 寒天ゼリー DHCプロティンダイエットフレーク


運動 踏み台昇降 20分×4セット

URL
/diaries/2018/09/02/5106535.html

ダイエットノート

ダイエットを始めてから市販のダイエット記録用のノートを色々買ったけど、
でも自分の欲しい項目全てを満たしてる物ってないんだよねえ。

あれがあるけど、これが無い、みたいな。
いっそ自分で作ってしまいたいくらい。

でも、ただコピーしてファイルするとかはイヤで、
市販品みたいな製本された状態のが欲しいのです。

でも、そうすると自費出版になるじゃん?
そこまではちょっとねえ…;

URL
/diaries/2014/03/06/2795387.html

16日目

ぶー(TεT)
へらなーい(-_-)


ダイエット中ではあるんだけど、最近は忙しくて料理する気力がない(>_<)
だから、市販のダイエット食品活用中です。
そのせいなのか、便秘気味(T_T)

もうしばらく忙しいから、寒天さんに頼って乗りきるぞー!!

URL
/diaries/2014/05/20/2940432.html

大寒冬‥!?

ええ~…。どうりで寒い訳だよ
痩せ期に突入したんだろうか…?


・朝…パン1つ、野菜スティック、肉豆腐

ロングブレスダイエット基本10分
ウォーキング30分

・昼…カロリミット飲んでお好み焼き、タニタの100kcalプリン(市販の森永製品)

カーヴィーダンス50分
スクワット10回×2
腹筋30回×2

・夜…ダイエット茶

スクワット10回
腹筋30回
ロングブレスダイエット基本10分
半身浴

URL
/diaries/2012/01/25/1022533.html

ダイエット9日目

デトックススープの効果があったみたいで、びっくり。
このまま順調に体重が落ちないかなと思ったけど
昨日と体重変わらず。
焦ってはダメってわかるけど、もどかしい。

【朝】
なし

【昼】13時
タマゴサンド(市販)
フレンチクルーラー(市販)
マンゴージュース1杯

【夜】19時30分
デトックススープ
野菜の煮浸し(ピーマン・ナス・人参・オクラ・椎茸を各1つずつ)

【運動】
お散歩1時間

URL
/diaries/2011/10/09/747566.html

159日目 だまされてみても?☆彡

おはようございます(●´∀`●)/
サッカーすごかったですねぇ。

ところで体重少しずつ減ってきました。
信じてもいいのかな?また増えるのかな?



昨日
朝 DHCプロティンダイエット

昼 ところてん

夕 お豆腐 納豆 市販のお弁当

おやつ 寒天ゼリー


運動
スクワット 10回×3セット
踏み台昇降 20分×4セット

URL
/diaries/2018/07/03/5050186.html

201日目 眠い☆彡

こんにちは(・∀・)ノ
何も予定のない、お休みの日は食べては寝てを繰り返してしまいます。
たまにはいいか?


昨日
朝 DHCプロティンダイエット

昼 市販のお弁当

夕 冷奴 納豆

おやつ 寒天ゼリー あめ数個 チョコレート効果数枚 和菓子2個


運動 スクワット 10回×3セット
踏み台昇降 20分×4セット

URL
/diaries/2018/08/14/5089495.html

239日目 憂鬱☆ミ

おはようございます。
昨日は全てが嫌になりました。
性格なんでしょうか?



昨日
朝 DHCプロティンダイエット

昼 市販のお弁当

夕 冷奴 、 納豆

おやつ 白桃ゼリー 、ヨーグルト、 あめ数個 、クッキー


運動 スクワット 10×3セット
踏み台昇降 20分×4セット

URL
/diaries/2018/09/21/5124032.html

174日目 大きいサイズ☆彡

こんにちは(・∀・)ノ
大きいサイズ…
高いですよね。
フリーサイズ入らないし(泣)
Lサイズ位にならないかなぁ…(*´∇`)


昨日
朝 DHCプロティンダイエット

昼 市販のお弁当

夕 お豆腐 納豆

夜 ヨーグルト小 2個

おやつ ゼリー あめ数個

運動 スクワット 10回×3セット
踏み台昇降 20分×4セット

URL
/diaries/2018/07/18/5064654.html

237日目 痩せ菌 2 ☆ミ

おはようございます。

痩せ菌の
酵素のサプリメントを飲んでみようと思います。
ただ注文出来たのか不安…
(>_<)


昨日
朝 DHCプロティンダイエット

昼 市販のお弁当

夕 冷奴 納豆

おやつ マンゴーゼリー ヨーグルト あめ数個

運動 スクワット 10回×3セット 踏み台昇降 20分×4セット

URL
/diaries/2018/09/19/5122116.html

178日目 久しぶりに…☆彡

おはようございます|^▽^)ノ

久しぶりに体重減りました。
が、今日は朝からスイーツ…罪悪感☆
お昼は外食もします。
明日増えないといいなぁ(*´∇`)



昨日
朝 DHCプロティンダイエット

昼 市販のお弁当

夕 お豆腐 納豆

おやつ 寒天ゼリー あめ数個 チョコ


運動 スクワット 10回×3セット
踏み台昇降 20分×4セット

URL
/diaries/2018/07/22/5067993.html

190日目 痩せすぎ?☆彡

こんにちは(・∀・)ノ

ある人に痩せすぎと言われました。
私の思うそれは60キロくらいかなぁと思ってたんですけどね?
考えさせられます…



昨日
朝 DHCプロティンダイエット

昼 市販のお弁当

夕 お豆腐 納豆 寒天めん

おやつ あめ数個


運動 スクワット 10回×3セット
踏み台昇降 20分×4セット

URL
/diaries/2018/08/03/5080010.html

244日目 怠け者 ☆ミ

今日は運動したくない…本当にしたくない…
からしない。
鬱が少し入ってるのかな?



昨日
朝 DHCプロティンダイエット

昼 市販のお弁当

夕 冷奴、納豆

おやつ 0カロリーゼリー、ヨーグルト、あめ数個



運動 スクワット 10回×3セット
踏み台昇降 20分×4セット

URL
/diaries/2018/09/26/5128810.html

197日目 自然に…☆彡

こんにちは(・∀・)ノ

増えてます。
もうって感じですね…。痩せ期こい!!



昨日
朝 DHCプロティンダイエット

昼 市販のお弁当

夕 お豆腐 納豆

おやつ ゼリー あめ数個

運動 スクワット 10回×3セット
踏み台昇降 20分×4セット

URL
/diaries/2018/08/10/5086283.html

181日目 見えてきた?☆彡

こんにちは(@^^@)/
60キロ台が見えてきたようなまだまだなような?
私の事だからまだまだかも…。
でも頑張ろう。



昨日
朝 DHCプロティンダイエット

昼 市販のお弁当

夕 お豆腐 納豆

夜 ヨーグルト小2

おやつ ゼリー あめ数個
チョコ菓子


運動 足ぱか 100回×2セット
踏み台昇降 20分×4セット

URL
/diaries/2018/07/25/5071233.html

217日目 まぼろしか☆彡

おはようございます。

謎の減少です。
不思議。でも今日は体調すごく悪くて運動休みます。ごめんなさい←?



昨日

朝 DHCプロティンダイエット

昼 市販のお弁当

夕 冷奴 納豆

おやつ ゼリー あめ数個


運動 スクワット 10回×3
踏み台昇降20分×4セット

URL
/diaries/2018/08/30/5103726.html

238日目 PMS ☆ミ

おはようございます。
昨日くらいから、ひどくなってきました。
イライラするし、鬱っぽいし…
早くおさまらないかないぁ。


昨日
朝 DHCプロティンダイエット

昼 市販のお弁当

夕 冷奴 納豆

おやつ 0カロリーゼリー ヨーグルト あめ数個


運動 足ぱか100回×2セット
踏み台昇降20分×4セット

URL
/diaries/2018/09/20/5123298.html

155日目 謎?☆彡

こんにちは(・∀・)ノ
なぜか体重増えてます。
あと1日というのにぃ…
そんなに変わった事もしていないし、明日に期待しよう?



昨日
朝 DHCプロティンダイエット

昼 ところてん

夕 お豆腐 納豆 市販のお弁当

おやつ 寒天ゼリー あめ数個

運動
足ぱか 100回×2セット
踏み台昇降 20分×4セット

URL
/diaries/2018/06/29/5047041.html