ダイエットクラブ

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ぼやき

食べ物で痩せる事、または太る事をダイエットとゆうのに

エステでダイエット、骨盤でダイエット、運動でダイエットってのは間違ってる。

めちゃイケでやってたデブエット・・・太る事もダイエットって言うんですがね

┐( ̄ヘ ̄)┌

URL
/diaries/2012/02/06/1059775.html

さぼり


もう何ヶ月もダイエットサボっていました(^_^;)

いや~
太るわ太るわ!

これから年末年始の太る時期くるし ちょっと意識してダイエットもう一回やります(>_<)


昨日

朝 なし

昼 トマト 豆腐

間食 シェーク

夜 水炊き鍋 ピザ ふすまぱん ラブレ

URL
/diaries/2012/12/29/1938090.html

今日から


本気でダイエット開始。

最近はというと暴飲暴食にはしるはしるはしる。

そりゃあ太るわ

今日からやり直したい。

気を引き締めて頑張らなきゃ。

いつもいつも自分に甘ったれてるから太る。
食べるから太る。
動かないから太る。


一週間で2キロ、必ず落とすぞ

URL
/diaries/2012/07/18/1517605.html

ダイエットスタート!

人は動かずに食べてゴロゴロすると太るというのを体感しました。
ということで、ダイエット始めます!
なつですしね…


マーガリントースト 1枚


マーガリントースト 1枚
チーズトースト 1枚


ダイエットスープ


サイトで見つけたダイエットスープを1週間ためしてみようと思います!

URL
/diaries/2014/06/24/3024451.html

どうしよう

11月からまた禁煙予定だったけど、また太ってきたし、どうしよう

ダイエット(少し減る)、禁煙(太る)、ダイエット(少し減る)、禁煙(太る)の繰り返し

タバコ、もう嫌なんだけど、止めると体重増えるし、もうどうしたらいいの~(ToT)

URL
/diaries/2015/11/03/3911010.html

太ると戻って来てしまう

久しぶりのダイエット日記。
太るとモチベーション上げようと
ダイエットクラブにログインしてる気がします。笑

最近、食欲が半端なく、体重計の電池が切れて、
買いに行けずに2週間。。
その間、食べた、食べた。

今日を境に、また頑張るぞ!!!

体重は前回のです。
今はもっとある。。

URL
/diaries/2014/11/11/3318724.html

18日目

太る時って
呆気なく太るよね(´Д`)


まぁ、太るような
生活したのが悪いんだけど


よし!最近ダイエット
サボってたから
また頑張ってみるか!


とりあえず
太った分早く戻さないと
いけないから…


明日は、絶食ですね(;.;)
お水だけ飲んで良い事にしよう!


じゃないと
+0.7は、減らせない(;.;)


それでもあんまり
落ちないだろうけど(>_<)


URL
/diaries/2012/12/11/1903741.html

1日目

ダイエット記録開始!

今まで体型を隠せる服ばかり選んでいましたが、痩せてお洒落な服が着たい!という訳で、これからダイエット頑張ります。


☆ダイエット方法
・三食はきっちり食べ、間食はしない
・野菜多め、太る食べ物は控える、夕飯は軽めに
・踏み台昇降、スクワット等の軽めの運動を毎日

URL
/diaries/2015/06/21/3693588.html

生活=自分の身体

今月も31日になってしまいました。
6月からダイエットをはじめて
まったく体重の変わらないダメな自分を
再確認。

若いころは何もしなくても
痩せている人が多いけど

中年になるとちょっと生活が乱れると
テキメンに身体にでます。

飲みすぎると太る
食べ過ぎると太る
食事を抜くと太る
ストレスためると太る
運動しないと太る
睡眠が短いと太る

ああ、書いててつらいけど
私の今の生活は改善点が一杯だ~。
でも8月もがんばろう。

とりあえず今の立派なお腹の写真をUPして
反省する。

URL
/diaries/2011/07/31/565180.html

九日目

ちょっと痩せたからって
気抜いたら、すぐ戻ってしまった(;_;)

とりあえず、風邪を治して
またダイエット頑張ろ(>_<)!

今日の食事
朝:プロテインダイエット、食パン
昼:鶏そぼろ弁当
夜:プロテインダイエット、チャーハン
間食:板チョコ一枚(;_;)、レーズン

そりゃ、太るわ(^q^)/笑

URL
/diaries/2012/12/02/1885825.html

食べ過ぎても後悔しないことにした


とりあえずスナック菓子一気食いはやめたいんだけど
一度できることがわかってしまうと
なかなか断ち切るのが難しいよ

でも食べてる方が精神的に楽だな
好きなもの好きなだけ食べてるから落ち着いてるというか
後悔さえしなければ仕事に集中できる
太るけど
太るけど
太るけど
そこを気にしなければ大丈夫

私にはダイエットする資格なんてないんだろう
続けることができないのだから

だから、破綻しない程度に
食べまくります。

ダイエットのブログなのに
太る宣言してごめんなさい。

URL
/diaries/2015/06/30/3711191.html

ダイエット生活40日目

 
 ダイエット初めて4
 0日 
 
 低炭水化物ダイエ
 ットして今日で4週
 間
 
 
 66㎏代を切りま
 した
 
 私がこんなにダイ
 エット続けられた
 のは、初めて…
 
 
 こんなに太るのも
 初めてだけどね…
 
 煙草を止めてもう
 すぐ一年…
 
 
 一年で12㎏~13㎏
 も太るとか有り得
 ない
 
 
 どんだけ食べてた
 の私
 
 
 旦那チャンに詐欺
 って言われる前に
 ダイエットを始め
 たけど…
 
 正直こんなに続け
 られるとは自分で
 も思わなかったの
 でビックリ
 
 
 愛する旦那チャン
 の為に頑張らなき
 ゃ…
 
 

URL
/diaries/2011/09/24/709968.html

ダイエット日記

登録して1日目。

私が思う太ってしまった理由
①運動不足
②食べすぎ
③骨盤のゆがみ

太れば太るほど動くのが嫌になり・・・
気がつけばぽっちゃり体系からおデブになっちゃいました。

目標-10Kg

今まで本気でダイエットしたこともなくて若干不安ですが、
このダイエット日記つけながら、頑張ってダイエットしようと思います。

URL
/diaries/2010/04/23/20599.html

ダイエット会議

今日は友達とダイエット会議。
ダイエットとリバウンドを繰り返す私達。
照らし合わせたかのように、2年でお互い10キロ増。
「いやぁリバウンドするとは思ったけどここまで太るとわねぇ」と 関心したり嘆いたり..
結論は もうやらないかんやろ!でモチベーション上げてきました。

私達、何回ダイエットすれば気が済むのか(笑)

URL
/diaries/2012/09/29/1721892.html

無題

デスクで午前午後
合わせて400キロカロリーほど
お菓子食べてるわー( ̄∇ ̄)

むしろそれを食べたいために
他を減らしてる感:(;゙゚'ω゚'):

ダイエット総選挙面白かった♡
あした飲み会だ、また太る(´-`).。oO

URL
/diaries/2017/01/12/4495923.html

あちゃー

お盆は太るのわかるけど…(〃´o`)=3やっぱし増えてた( ̄□||||!!

バカ食いしたからなぁ。


今日もお昼は、たぶんコンビニ!

親の会社の事務所遊びに行くから。

キャベツダイエットしなきゃね(*T^T)

あーあ。


URL
/diaries/2017/08/16/4747987.html

ダイエット4日目

昨日、ケーキ食べたの忘れてた((((;゚Д゚)))))))

昨日は5時とかまで起きてたから眠い(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)



今日は信玄餅とせんべい食べちゃった!!
でも、きちんとしたごはんはまだ…


逆に太るわー!

URL
/diaries/2012/01/14/988449.html

起床

今日から再出発ダイエット第2弾の始まり!(^^)!
あと5㌔痩せてみせる。
ただ・・・。今日は太るんだろうな(^_^;)

朝:ばなな・牛乳

今日の夜55㌔代で過ごせますように!!!帰ったらコアリズムをしよう。

URL
/diaries/2011/06/26/462081.html

59.8kg 28.6%

やっぱり実家に帰ると太る\(^o^)/
でも家族が\(^o^)/ご飯を\(^o^)/買ってきてしまう\(^o^)/
捨てることは\(^o^)/できない\(^o^)/性格で\(^o^)/

orz

自転車にのって、ぶいぶいダイエット漕いできますorz

URL
/diaries/2011/04/22/283317.html

気にしない

気にしない( ̄* ̄)
気にしない( ̄* ̄)

女の子の日直前だから気にしない。むしろ2~3㎏軽く太るいつもより、ずっと抑えてる(*^O^*)5食ダイエットいけるかも!!

ストレス溜めないようにストレッチしよ~っと♪

URL
/diaries/2012/01/19/1004714.html