ダイエットクラブ

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起きるのが怖かった

17時までずっと寝てた。

朝も昼も関係なく、意識があると怖くて起きれなくて、ずっと寝てた。

ダイエット運動はできなかったけど、デリケートゾーンのケアはできるし、バストマッサージもできる。

シャワーを寝る前に浴びてから今日は寝よう。

とにかく、デリケートゾーンケアは念入りにやらなきゃな。

理由も無いのに怖いのは本当に面倒。

URL
/diaries/2018/10/14/5144492.html

疲れたん

ふぁ~

クッタクター_(:3 」∠)_
やっと明日休みだー!!!

今は仕事がとても忙しい時期で、ダイエットのチャンス!と思った時に生理突入

生理痛と眠気と忙しさでくじけそうでした(笑)


明日は寝るぞー!
ずっと寝るぞー!

URL
/diaries/2015/03/22/3534534.html

573日目*


このまま体重を落としていきたいな♪

寝る前に最近感じること…
白いご飯が食べたい…

ずっと寝起きは甘いものが食べたくて食べてダイエット生活をしてきたけど…
最近は寝起きにガッツリご飯を食べています…

とにかく白いご飯が食べたぁ~い♪+.゚㋔㋳゚+.゚(。´ω`)ノ゚+.゚㋜㋯゚+♪

URL
/diaries/2014/10/10/3255443.html

再開 1日目

お久しぶりです!
体重増えてしまったのでまたダイエットがんばります!
今日は社会人になって初めてのお休み、
疲れがたまっていたのでずっと寝てました(笑)
明日もずっと寝てそうだなー

8時オムレツ
19時ハンバーグ、マッシュドポテト、ごはん


URL
/diaries/2013/04/06/2160549.html

ダイエットスタート

今日は昼までお腹痛くて
ずっと寝てた。。。


朝:なし

昼:
キャベツの千切り
ミニトマト
ヨーグルト

間食:りんご (16:00頃)

夜:
焼きそば(目玉焼きのせ)
ヨーグルト

寝る前:豆乳


運動:犬の散歩 40分


今日は朝ご飯抜いたこととジムに行かなかったことが反省点(´・ω・`)

食べる量はいつもより
少なかったでいいかな!

明日はちゃんとジムに
行って体重減るよう
頑張る!!

URL
/diaries/2010/10/20/53260.html

ダイエット開始~

がん ばる ぞ。

ベースは糖質制限ダイエット。
昨日ちょっと食べ過ぎたので、この2連休でファスティングからスタートします。

運動は時間もないのであまりできませんが、ゲッタマン体操とフラフープをゆるーく。
あと寝る前に腹筋かな。

URL
/diaries/2013/04/01/2146546.html

10日目

朝:水、玉こんにゃく5個

昼:水、ご飯茶碗一杯、鯖缶一缶

夜:水、マグロ丼(茶碗一杯分)、大根葉と豆腐の味噌汁一杯

運動:コアリズム2回


女の子の日のせいで一日中眠い(;˘ω˘)
ダイエットと睡眠不足の解消のために不健康でも良いから食べずにずっと寝てたいけど掃除や家族の食事支度、買い物等なかなかダラダラできない...
イライラしがちで食べ過ぎた気がしたけど書き出して見たら…そうでもない...かな?

気分転換に寝る前にコアリズムして良い汗かいとこう!。゚(゚^ω^゚)゚。

URL
/diaries/2019/01/12/5212915.html

はじめて(^ω^)♪

ダイエットに頑張る
JC1ネンセイの美希です。
みんな頑張りましょう


食べたもの
朝*なし
昼*なし
夜*スパゲティ2口
間食*なし

今日はわけありで
ずっと寝てたし、
ちょっとしか食べてない
から痩せたかな?(笑)ww

URL
/diaries/2011/02/24/168582.html

てきめん、・・・

ちょっと食べ過ぎるとてきめん体重と体脂肪率が増えるな~

このままだと目標に到達しないペース。

やせるのって難しい・・・

今日はお昼寝をしました。今週ずっと寝不足で疲れが溜まっていたから、体をリフレッシュ!明日からまた仕事もダイエットも頑張るぞ~!

URL
/diaries/2009/10/25/8702.html

2/13記録(15日目)

朝 無

昼 無

夜 ブロッコリー、チョコビスケット(小)8枚

便 無

運動 無


今日は、こちらの国は祝日!
生理痛で動けず、昼はずっと寝てしまっていた…
明日にはおさまってるはず!
またダイエット再開です!!\( ˆoˆ )/
今週もジム行くぞーーー!!

URL
/diaries/2017/02/13/4535764.html

決意表明

ダイエットの為に夕御飯を早く食べています。

そうすると寝る前にお腹が空いて、小さいお煎餅などをつまんでしまいます。

最近なかなか体重が落ちなくなってきたので、寝る前の間食を我慢したいと思います。

ダイエットしてるのに寝る前に食べてた今までが問題だったんです。

URL
/diaries/2016/02/28/4072869.html

お嬢のダイエット〜35日目

しばらく日記の投稿、おサボりしていましたが、毎朝、体重計に乗り、いつもの朝食と野菜をたくさん食べる事と寝る前のホットヨーグルトとホット豆乳を飲む事を実行していたら、やっと70kgを切る事が出来ました

URL
/diaries/2011/03/01/183313.html

DietClub 1日目


2013.07.03(水)

ダイエット始めたのは
05.18(土)からだけど ここに
書き始めるのは初めて ~~ ^^

ダイエット頑張ろーっと

今日は生理になっちゃったから
生理痛も酷くて薬飲んで
ずっと寝てました >< !!

お昼は食べてません

しっかり食べて
体重減らさなきゃ ~~

排便回数 2
水分摂取料 1.0リットル
生理 1日目

URL
/diaries/2013/07/03/2360489.html


・おはぎ1つ
・シチュー
・ご飯(並)


・カップラーメン
・ご飯(半)

間食
・シュークリーム(抹茶)(半)
・ショコラクランチ2つ


・唐揚げ
・魚フライ
・(自称)ドリア
・お吸い物(インスタント)

・アップルジュース



☆足踏みダイエット



休日って…
いっぱい食べる上に1日ゴロゴロしてる…
今日とか…ずっと寝てた


URL
/diaries/2012/09/22/1701770.html

頭がぁああ

昨日変な時間に起きてそれからずっと寝れなかったから頭がズキンズキン痛んで気分悪かった

気をつけないとインフルエンザ流行ってるみたいだし皆さんもダイエットしてたら免疫力落ちるのでしっかり予防して気をつけましょう

URL
/diaries/2012/12/22/1926842.html

ダイエット15日目♪

今日は午前中学校、午後は家に帰って
ずっと寝てたよ。


風邪気味なので・・・


朝 なし

昼 お弁当(焼き貝、卵焼き)+かぼちゃ味プリン1個

夜 なし


ちなみに今日はいっぱいガム噛んで
食欲抑えた!!!


また明日もがんばる!!!

URL
/diaries/2011/12/03/887477.html

夕飯後

夜、腹ぺこ状態で
58kg、30.5%

今日は持病の痛みが凄まじく、一日安静に。ずっと寝ていたから、むくみなし。

そのためか、ちょい減り
この調子で、リバウンドを戻すぞ。

待ちに待ったダイエットティーとサプリが届いた。
今夜から開始!
信じるものは救われてやるー

URL
/diaries/2013/06/20/2331757.html

やっぱり

生理中は体重が減るみたい。まさかの55kg台でびっくり嬉しい。今日はずっと寝てました。第一目標の55kgまであと0.6kg。明日の予定は勉強なので余計なもの食べそう……。最近は豆乳飲んでたからそれが効いたのかな。明日もダイエットがんばる。

URL
/diaries/2015/01/02/3398614.html

あかん!

鬱が酷くて、昼起きて、夕方からずっと寝ていた。
起床時刻は、6時間にも満たない。
そんな中、ふつうにご飯を食べたもんだから、がっつり肉になっていたよ‼️
起き続けるのもダイエットなのだね。
今日は、起きていることが、一番の目的だ‼️

URL
/diaries/2018/08/29/5102669.html

過労だ!

腕立伏せ   20×3
腹筋     20×3
背筋     40×3
スクワット  20×3

ずっと疲れが取れず、体操もせずにひたすら寝続けていました。
3連休もずっと寝てた。
ろくに運動もしないのに体重が減ってきている。
いかんなあ。
やつれてるってことか。
たくさん食べて体力をつけないと。
ダイエット日記なのに、こんなこと書いていていいのかな。

URL
/diaries/2011/03/23/219996.html