ダイエットクラブ

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とりあえず…

小さい目標から決めとくと、
今まで57キロ代まではダイエットできたけど、そこからまた戻るの繰り返しやったで、とりあえずは57キロ!
そこから56キロ代にいければ、最終目標の47キロまでいける。そんな気がする。(笑)
58キロの壁、57キロの壁をこわすぞーー!٩( 'ω' )و !!

URL
/diaries/2015/12/03/3953368.html

嬉し!

徐々に第一目標の57キロに近づいております♪♪♪

断乳した5月に67キロから始まったダイエット、今61キロ位なので、6キロ減(*^^*)
7月半ば辺りまでに57キロが第一目標(☆∀☆)

やはり私は朝昼普通に食べてても夜減らすとどんどん痩せます♪


今日は家族で子供たちの遊べる所へお出かけ(^o^)/~~
動くぞ~!

URL
/diaries/2016/05/28/4205473.html



実際ダイエット始めて
1ヶ月!!!

1ヶ月で5キロゎ
きつい(;_;)
ってか無理だった...

でも3.7キロゎ落ちたょ

初ダイエットにしちゃいい方なのかな???(笑)



はぃ
4月16日までに
また3.5キロ痩せます!!!
頑張る!

URL
/diaries/2012/03/16/1177689.html

目標



ダイエット開始が7月5日(体重66キロ)

5日後の現在(体重64.7キロ)


1ヶ月後の8月5日までに、-5キロ。(体重61キロ)

高目標は-7キロ(笑) 体重59キロ。


やってみせますよ。

やらないとまずいですよ。


8月のお盆に帰省するからさ。。。。。


何言われるか怖いし・・・。。






URL
/diaries/2013/07/10/2375083.html

コメント大丈夫です

昨日ダイエットしたけど変わんない

生理前に、52.7キロあったのに2日間たくさん食べたのまずかったな

だって、生理前は減らなくなっちゃうし、逆に増えたりするし

52.7に2足したら54.7キロだし

かりに1キロ増でも53.7キロで、
53.7キロで生理前で体重減らない、今度さらに増えるとなる可能性がある
そうなると54キロ

こう考えなきゃだった。

もうダイエットも体重維持も疲れ果ててるよ。

URL
/diaries/2015/05/08/3610507.html

今日からスタート

ストイックなダイエット後の暴飲暴食により、1ヶ月で7キロもリバウンド・・・J(°̥̥̥̥̥̥̥̥╻°̥̥̥̥̥̥̥̥)し

今日からダイエット開始٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

まずは手軽なヨーグルト断食からチャレンジ!

URL
/diaries/2014/09/01/3173580.html

最近の体重推移

お昼ごはん
ミートソースパスタ

間食
ポテチ←(/´△`\)

夕ごはん
煮物
味噌汁

-----------------------------------------
ここ数年の体重推移
2014.1 83キロ
友人の結婚式のためダイエット
2014.9 67キロ
無事痩せて振り袖で出席
2015.8 70キロ
入籍 式は翌年4月 ダイエット開始
2015.10 72キロ
妊娠 ダイエット中断(/´△`\)
2016.4 78キロ
妊娠8ヶ月で結婚式
2016.7 81キロ
長女出産 翌日6キロ減
2016.8 73キロ
あと1キロで戻るなぁ…
今現在
スーパーリバウンドからのダイエット中

ちなみに二十歳の頃は57キロだったなぁ
戻りてぇ!!

URL
/diaries/2017/03/27/4583313.html

67キロになりたい

67キロになりたい。。。

去年の写真をみると、結構きれいだもん。 笑

私は何と言われようと、66キロまで落とせば十分。

でも、ここ3年の最低体重が67キロだから、66キロ台はもうすこしあとで考える。

今日は食べ放題に行っちゃったから、明日からまた始めます!


レコダイエット、がんばるーーー!!



ダーリンと全然あえてないから、今度会うときは痩せてびっくりさせるんだ。。

URL
/diaries/2013/12/08/2649687.html

ダイエット始めてもうすぐ2カ月!

49食べ順ダイエットに挑戦中!

体質改善とベスト体重に戻すためにがんばってます!

産前49キロ→産後47キロ→子育て44キロ→職場復帰48キロ。。。ゲゲゲ!!

目標44キロー!!欲を言えば42キロだけど、とりあえず長期戦で!

四日前に爆発の日迎えて、そこから記録更新中!!

URL
/diaries/2013/08/22/2461318.html

ダイエット半年(>_<)

ダイエットを初めて約半年。
57キロもあった体重は49キロまで落ちました!!

食事制限は辛かったけど、ダイエット頑張って本当に良かったなぁと心から実感。

目指すはあと2キロ。

諦めずに頑張るぞ*\(^o^)/*

URL
/diaries/2014/08/14/3137312.html

久々


全く更新してなかった、、(T_T)
ダイエットは地道に頑張り3月1日までに120キロっていう目標を2月28日にクリアしました〜〜(^_^)(^_^)(^_^)(^_^)(^_^)
2週間前は、もう無理やぁ〜〜って諦めかけてたけど生理直後からスルスル減ってきた(^_^)

1ヶ月で約7キロ減!!!
4月1日までに次の目標達成出来るように頑張るぞ〜〜!!!!!


127キロもあったから7キロ痩せたくらいじゃ誰にも気づかれない、、笑

URL
/diaries/2016/02/29/4074284.html

履歴見たら

うーん。

70キロ台。

いまや、73.7キロ

70キロの壁にぶつかり、いやになって、なんとなくダイエット離脱。

健康診断日も7月4日に決定したこともあり、ダイエット再起動。

70キロどころか。73キロ後半て・・・

逆噴射ばりに、体重ダウン、いやボクサーばりの減量計測日ばりの
意気込みで、xdayに臨む。。。

URL
/diaries/2012/05/15/1337575.html

0.1キロだけでも笑

0.1だけでも減ってよかった!
ダイエットを成功させるモチベーションを維持するために5キロ痩せるたびに
自分にご褒美を買うことにしました笑

まずは最初はわかりやすくするために-7キロ。

-7キロ(70キロ):ちょっといい枕
-5キロ(65キロ):欲しかったあの指輪
-5キロ(60キロ):スニーカー
-5キロ(55キロ):ウォークマン
-7キロ(50キロ):ビキニ&ピッタリ系ワンピース

にんじんぶらさげてがんばる!!笑

URL
/diaries/2016/05/08/4174656.html

139日目スタート548

47キロ台10日目7日ぶりの47キロです。途中488もあったし来月末に、46が目標ですが、47キロは手ごわいビヨンセは、レタスばかり食べて痩せたんだね20キロ以上も凄い

クロワッサン3つにポテチ、ダイエットバーがおやつ。
イカ天ぷら
ごぼう天ぷらも

半身浴
パーツストレッチ

URL
/diaries/2012/05/29/1375870.html

無題

57キロある私からすると45キロぐらいの人が痩せたがってダイエットしていることが理解不能です。高い美意識を持っていて、すごいなぁと思います。また、57キロある自分みたいには、なりたくないとか思われてるんだろうなぁと自意識過剰な考えも浮かびます。笑

URL
/diaries/2018/10/23/5152358.html

91日目

約3ヶ月経ちました!
●3ヶ月前●
体重…66.7キロ
体脂肪率…36.6%

●現在●
体重…59.8キロ
体脂肪率…31.9%


こんなに長く続けられたのはライバルさん逹のおかげです。
これからも、ダイエットを続けます

URL
/diaries/2011/07/08/500189.html

ダイエット

ダイエットやる気がなく、体重計に乗ってみたら、63.7キロに戻りますますやる気がなくなって、ダイエットやめてた(;つД`)
最近暑さのせいで、食欲がなく、体重計に乗ってみたら、少し痩せていたので、またダイエット頑張ろうと思います。(^w^)

URL
/diaries/2016/07/17/4282641.html

定着?

57キロ台は定着したらしい。カステラもらったけど、食べなかった。我慢だな。食事制限だけのダイエットのときは57キロが限界だったけど、まだ大丈夫〜。生理が終わったし、体幹トレーニングを再開。今週には56キロ台を見たい!

URL
/diaries/2014/10/20/3275472.html

ダイエット1日目

朝 なし
昼 セブンの明太子スパ
間食
揚げパン
ハンバーグ
夜 煎餅5枚
ゆで卵1こ
煮物大量
もやしの炒め物

ダイエット投稿1日目
しかし今年になってからダイエットはじめてるのに
見事な逆ダイエットで7キロくらい増えた(爆)

先は長い

URL
/diaries/2011/05/17/344469.html

朝食後体重

今朝風呂中

出たら52キロ代前半かな


27 28 29 30 31日

あと5日ですねーー

大晦日に49キロ代にが目標

まあ数字は49キロになっても

体脂肪的には50キロ代的なんだろうな

なんせ 弾丸ダイエットなんで

来年に入ったら 確実な

ダイエット地道に 目標47キロ

目指します。

URL
/diaries/2017/12/27/4877833.html