ダイエットクラブ

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さぼってたー!( ´∀`)

この二週間ほどテスト期間で、ブログはさぼってました 笑
物理、数学苦手な理系学生でーす( ´∀`)死活問題…

でも、ダイエットは続いてました!とは言っても、お菓子と加糖の飲み物をほどほどに止めただけです。

夜遅くまで勉強しても、夜食とカフェオレは我慢しました♪その分だけブラックコーヒー飲みましたが。

春休みも引き続きがんばります!

URL
/diaries/2015/02/08/3463287.html

8/8

前日比:+1.5kg

昨日の夜飲み会で、一気に増加...orz
はぁ

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ダイエットブログ書いています★
れもんダイエット日記
http://lemon-daiet333.blog.so-net.ne.jp

URL
/diaries/2016/08/08/4312051.html

久しぶり

今年の11月までに痩せなくてはならないので、
焦ってきました。
またブログ復活します。
今回は野菜ジュースダイエットをしています。
食べるものは生ハムサラダとヨーグルト。
飲み物は野菜ジュースと特茶と緑茶。
豆乳とコーヒーです。
今週の火曜日から始めて、
今日で3キロ痩せました。
今日は生ハムサラダとヨーグルト、
野菜ジュースと緑茶です。
頑張ります。

URL
/diaries/2015/09/18/3843016.html

ダイエットクラブとはてなブログとの連携

できないのかな、、、。

ダイエットクラブ → ツイッター → はてなブログ

ならできるのだけど、内容はURLリンクからダイエットクラブに飛ぶ形になりそう。


はてなブログ → ダイエットクラブ

にできたら、一番助かるのになぁ、、、。

URL
/diaries/2016/12/10/4462910.html

何を書いたらいいんでしょう?

昨日のブログ書いてないですが、まぁブログを書くことがダイエットのメインではないのでいいとします(`・ω・´)

昨日、今日と体重の変化なし!
一応朝と夜測ってるのですが、朝も夜も77.8kgですよ?

以前は大体1kgくらいの振れ幅があったんですが、どういうことでしょうか(o'ω'o)?

【食べたもの】
朝:おにぎり+玄米ブラン
昼:幕の内的な弁当+栗饅頭
夜:おにぎり+ほうれん草の胡麻和え+味噌汁(七味入り)

飲み物:水、麦茶、微糖コーヒー、ヴァーム

【運動的なこと】
ラジオ体操
エアバイク10分
フィギュアロビクス
エアバイク15分

あと寝る前にちらっと筋トレと、ストレッチをする予定です。

(´ェ`)ン-・・
お休みになったらちょっと他の方のブログを眺めることができたらいいなぁ(*´ω`*)

URL
/diaries/2013/02/19/2055836.html

【ブログ転居届け】


初めまして!

今まで別の某ダイエットブログで頑張っていたのですが、ちょっと使いづらいなぁと感じていたので転居してきました。

前ブログの記事はこちらにコピペして何食わぬ顔でブログを続けたいと思います。

よろしくお願いしますー

URL
/diaries/2011/07/19/533079.html

お初☆ダイエットブログ((*´∀`*))

お初でダイエットブログですヾ(*´▽`*)ノ

花です☆
晩年ダイエットをしていますが・・・
5㌔太ってから、体重が戻らない次第でございます(*´゚д゚`*)汗。

これを始めて、頑張って目標体重をクリアしたぃと思います。
ダイエットブログ初心者ですが、
ダイエット仲間をぜひとも募集してますので、
一緒に頑張りましょーーーーーヾ(*´▽`*)ノ


絶対痩せるのだ!!!!!

URL
/diaries/2011/08/10/592666.html

オジサマ


こんばんは
ブログ始めて早々に、
昨日は上司と飲みでした‥
上司と初の1:1で緊張したー
気づいたら深夜2時‥
ふつうに危うい発言
してくるから大人の男は
怖いです

年上男子好きやったけど
昨日で年上男子が
怖くなりました

ま、そんなんで昨日は
死にそうで今日は二日酔い
でなにも食べれへんた‥
不健康すぎる

↑ダイエットどころちゃう

皆さんのブログみて
ダイエットの研究しな

URL
/diaries/2011/04/18/274699.html

今日からブログ開始(^ー^)ノ

今日はじめてブログに挑戦‼

ダイエット、ブログ書きながら続けます( ´ ▽ ` )ノ
ファイティーン!

一週間前位からダイエット意識し始めて
食事制限無しでジョギングを始めました。
体重はあまり変化無し!(◎_◎;)

今は7時以降飲まず食わずで縄跳び500回!
2日で1キロ痩せたーヾ(@⌒ー⌒@)ノ

URL
/diaries/2011/04/27/295096.html

今日から!!

今日からダイエットブログ開始(`OдO乂)!!

ここ数ヶ月で67キロから5キロ痩せて62キロまで落ちたけど

そこからなかなか痩せれんくて

気合入れなおそうと思ってブログ始めることにした(=OωO=★)

マイペースやけど

今日からダイエットとブログ

がんばろー!!

URL
/diaries/2011/05/12/332028.html

初‼️ブログ開始

このブログの前からダイエットやっていて、ダイエット22日目。

ブログを書いて体重が減るといいな。

朝 もち麦ごはん
甘酒
昼 もち麦ごはん
目玉焼き
あじの開き
納豆
おやつ ロールケーキとプリン
夜 もち麦ごはん
大根のみそ汁
トンテキ
春巻1本

URL
/diaries/2017/01/28/4516949.html

7/17

朝:チアシード入りヨーグルト

昼:めかぶごはん1/2
  Lチキ

夜:オムライス

おやつ:アーモンドチョコレート・ハーベスト

飲み物:コーヒー・リポD・特茶・コントレックス

*なかったコトに・酵母服用中

運動なし

今日は寄宿舎に送りに行きました。
気温14度しかなくて、2日前と20度以上気温差がありました。
寒い~
明日は障がい児の親の会の集まりです。
来月、そのメンバーさんたちと福祉のお祭りに出店します。
その準備の話し合いです。
体力無いけど頑張ります!
全然ダイエットブログと関係のない話でごめんなさい┏○))ペコ

URL
/diaries/2017/07/17/4714789.html

眠気覚ましの間食は良くないね

11月7日、金曜日。
ダイエット日記をつけてから30日目。
ーーー
◎三食
朝:ごはん、味噌汁、納豆、梅干し、ミニハンバーグ
昼:弁当
夕:ごはん、さば、野菜の煮物

◎間食(水・お茶以外の飲み物含む)
(会社)マカダミアナッツチョコ5個
(家)ノンアルコールビール
ーーー
間食は、昨晩読書に夢中になりすぎて夜更かししたため、眠気覚ましに。夜更かしは仕事にも健康にも良くないね。若いうちはいいけどさ。
エクササイズを始めてみようと書いたけど、とっておきの秘密兵器を温存している。
直にブログとYouTubeで紹介しますw

URL
/diaries/2014/11/07/3313324.html

90日目

ダイエット(ブログ)を始めて約3ヵ月になるんだけど、
結果2キロしか痩せてねー!!!
予定では5キロ以上は痩せているはずだったんだけど・・
ただ、ただただ、ウォーキングを始めたのは4月下旬だったから、
ウォーキング3ヵ月までにはまだ2週間の猶予が。
うん、ネバーギブアップ。


飲み物▼
ミネラルウォーター1L、お茶2杯、コーヒー1杯、オランジーナ1本

間食▼
ガリガリ君、鮭トバ×2枚、あんこ菓子1個、くるみ3粒

運動▼
なし

今日はジム行くかな。。自問自答。。
なんか今日も行かない気がするー!

あると思います。

URL
/diaries/2013/07/10/2374595.html

31日目

*朝食
・菓子パン たくさん
・ココア


*昼食
・お弁当
・お茶


*夕食
・ダイエットティー
・ダイエット系の飲み物



また本格的にダイエットモードに変えて、夕食置き換えました


もはやダイエットティーなのか、ダイエット系飲み物なのか、体育の外周走なのかウィンドウショッピングで体重が落ちたのかなぞ

URL
/diaries/2011/01/25/114679.html

ダイエットクラブ始めました

ブログパーツの【FITプロジェクト】難民(というのは大げさですが)の1人です。
体重をつけていないと太りそうで、良さそうなところを探してました。
アルコールを飲みながらウォーキングをしてダイエットしようと思ってますが、後者は最近怠けてます(反省)。

URL
/diaries/2010/08/09/32882.html

ダイエットブログ再開

今回のダイエットを始めて1か月程度。
正月に蓄えた3kg分を落して、ようやく軌道にのってきたので、ダイエットブログをスタート!
今回は、
・1日3食!
・よく噛んで食べて、食物繊維⇒汁物⇒ご飯
・しっかりと運動をする(週目標6000kcal以上!!by心拍計による計測)
で、頑張ります。

URL
/diaries/2012/02/04/1055603.html

私のダイエットブログ

http://xn--o9jzh9dxdv13qdhoj3erv0f.com/

私のダイエットの日常をつづったブログがあるので是非見に来てくださいね!
何度やってもダメだった私がたった3か月で5.7キロのダイエットに成功するまでの物語が書いてあります

URL
/diaries/2017/11/01/4830179.html

ダイエットブログ始めました

はじめまして。

数週間前からダイエットは開始していたのですが、ブログ始めてみました。
こういうダイエットログは初めてですが、どうぞよろしくお願いします。

ちなみに一番最初の数値はダイエット開始時のものです。

野菜スープを毎日飲んでました。
今切らしているので今日にでも材料を買いに行こうと思います。

URL
/diaries/2013/05/29/2279878.html

55日目(ダイエットブログからの続き)



今日の体重 91.5kg



今日からここのブログを使うことにしました
前のダイエットブログは終了?するみたいで…

続いてたのに残念。。


向こうのブログは102kgから初めて今が91kg

ダイエット開始が12月6日で115kgスタートだから


24kg痩せたのかな?まだまだこれからだけど頑張るぞ!!



1ヶ月最低5kg痩せるの目標にしてるけどあまり気にしてない
ダイエット続けることが大事だし



これからも引き続き頑張るぞ☆

URL
/diaries/2014/04/01/2841269.html