ダイエットクラブ

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間食しても太らない時間てあるのかな?

ダイエット始めたら先ず一番に間食しないようにしてるんだけど数日は我慢できても
また食べたくなるんですよね(^_^;)
我慢がストレスに繋がらないように食べても太りにくい時間や太りにくい「おやつ」あれば教えて下さい_(._.)_

URL
/diaries/2012/02/25/1115556.html

代謝がいいのかな〜

太らない。
寝る前に食べても太んない。

そう、カップラーメンやめたから。

私は、ダイエットをきっかけにインスタントやめました。

あと 飲み物はお茶か水だけ。

昔は喉が渇いたらジュース。
これやめたら太らなくなった。

健康になりすぎ


URL
/diaries/2015/02/23/3490391.html

16日目

今日も暑かった~
溶ける(笑)
ダイエット始めて、不思議に思う事②
いくら食べても太らない人がいる事。
何で~
私は食べたら食べた分すぐ体重増えるのに
旦那がそぅ
私の5倍(←大袈裟)食べるし、夜遅い時間に食べるのに全然太らない←元々が太いから、多少増えてもわからないだけか(笑)
体質の問題なんだろうか…
消化が良いのかしら
ギャル曽根とか、あんなに沢山食べてるのに細いしね。
不思議~

URL
/diaries/2012/07/19/1521706.html

あ〜あ…

お昼ご飯食べてなぃのに体重もどった
朝ごはん食べすぎたかな

「23時に食べても太らない」みたぃな本見た
「心が食べたいと思うものじゃなくて体が食べたいと思うものを食べる」と夜中に食べてもいいんだって
なるほど

おいしいと思ってたべたらぃぃらしい

おいしくダイエットできたらぃぃな

URL
/diaries/2011/05/15/338454.html

5日目

あー!!また、増えた!!
晩酌をやめよう。
彼氏が食べても食べても太らない
のが憎たらしい。笑


バナナ
クッキー 2枚


納豆ご飯 小茶碗


納豆巻 3個
野菜スティック
チヂミ 一切れ

プーアル茶


今日はカラオケ4時間いってきた‼︎
またダイエット頑張るぞ〜!

URL
/diaries/2014/04/23/2883041.html

勘違い



こんばんわ!!
私凄い勘違いしてました!!!!

生理中は食べても太らないって聞いて
それを信じてきたんですがただの勘違いでした……ww

と言う訳で今日も普通に食べてましたww
自分残念……


でも新たな情報で
生理4日目からダイエット再開すると良い
って書いてあったんで頑張ろう←


URL
/diaries/2011/09/13/682203.html

食べても太らない・・・

体質になってきたようです^^

少し増えても次の日の朝には元に戻っているような感じ。

でも油断は禁物。

間食しないでこれからもダイエット頑張ります!

明日は、三代目JSBのドキュメンタリー映画見に行ってきます(*^_^*)

URL
/diaries/2016/02/12/4049435.html

いまでしょ!

再放送のテレビ見てるNOWなんだけど、炭水化物が悪くないとか、肉とか油とっても太らないとか本当かよ!!!!

炭水化物に関しては、炭水化物控えると水分が減るだけで体重が軽くなっているだけって…そうなの??
食べ過ぎなければ太らないと…それは確かにそうだろうな。

肉に関しては食べても食べても太らないってー!食べ過ぎた分は下痢になって出てくるって本当かよー!!信じられなさすぎるけど、今日からやってみたいよね、是非是非!!
特に豚肉のしゃぶしゃぶがダイエットにいいみたいだけど 今日は無理だな。
その肉を推奨してる先生いわく、糖質をとらなきゃ太らないらしい。
うーん、わからない。

けど、今日から肉を控えるのはやめよ☻笑
お肉大好き♡

URL
/diaries/2015/04/25/3589950.html

安定期

停滞してる。いや、安定してる!

昨日の夜は、餃子を8個、エビフライを3本食べました。

食べても太らない体を作りたいなぁ。

スクワット……一昨日は120回
昨日は90回。

今日は日曜日なので、少しダイエットお休み。

URL
/diaries/2015/11/08/3918078.html

2日目

ダイエットを意識し始めて、2日目。

食べても太らない人に心底嫉妬する毎日。食べることが楽しみなのに、それを我慢するなんて辛すぎる!でもね、がんばるよ!

おデブな私にさよならしたいにょ。

あ、今日酵素届いたから今日から飲み始めましたん(・∀・)

URL
/diaries/2013/05/23/2266973.html

1か月でまるで減っていない件

体温 36.36

きっつー…
クリスマスと飲み会と続いたってのもあるけども最初の1か月凄い頑張っただけで2か月目はダイエットをしていないに等しい状態に。沢山食べても太らなかったと考えてネガ思考を阻止。来年からはまたがんばろう…

URL
/diaries/2011/12/29/947523.html

朝から豚カツ

夫の弁当の残り

夜はもやしチャンプル
生ハム ポテト

体重が徐々に増えてる

これがリバウンドってやつかな(ノ_<。)

筋肉増やして食べても太らない体質にかえなければ!


最近食欲が凄い!

ダイエット
続けるのって難しい(ToT)

URL
/diaries/2011/05/03/308966.html

42.5

友達と体脂肪のダイエット勝負はじめました!

来年の夏なので、期間は長めです


今日から野菜をしっかりとって、食べても太らない人になろう!

スタイルよくなるし、きれいになるし、健康的だしこの勝負一石二鳥だ(^^)


がんばる!

URL
/diaries/2016/11/24/4445055.html

久しぶりの日記

合宿免許に行ってきました。
太るかなぁ・・・と思ってたのですが、勉強してると3食きっちり食べていても太らないってことを発見しました(笑)

てなわけでダイエット生活復活~

ダイエットといっても夕飯に主食と動物性たんぱく質をとらないだけなんですが・・・。

炭水化物食べないのは結構体重に響きますね。


では

URL
/diaries/2010/05/08/21578.html

160日目

*朝食
・食パン 2枚
・バウムクーヘン
・ヨーグルト
・ジュース


*昼食
・お弁当
・お茶


・夕食
・アボカドとサーモンの丼
・和え物
・味噌汁
・タケノコっぽいやつ
・お茶



『食べても太らないぞ!』ダイエットを実行してみました
なんか便通がよかったせいか、ほんとにダイエットがよかったのか分かんないけど,普通に食べても増えなかった

URL
/diaries/2011/06/02/391176.html

走った!!!


今日は、はしりましたっ。。


友達とぉ・・

やはり、友達と走ったらーーー
時間過ぎるの早い早い・・・

ということで。

1時間ジョックしましたっ。

明日からこの1時間ジョっクを習慣づけて行きたいとおもいますっ。

体も軽くなるし、

ちょっと食べても太らないし。。

健康的なダイエットですね★

これからがんばります。。

URL
/diaries/2011/01/25/114358.html

二日目☆朝ごはん

やっぱり体重少し減るだけで嬉しいO(≧∇≦)o
この調子で頑張るぞ

朝ごはん
・ご飯少なめ
・餃子…四個
・ヨーグルト…一個
・中華スープ…一杯
・甘酒…一杯

今日は多めになっちゃいました
今さら餃子が胃に…(笑)
でも朝は食べても太らないから平気!(笑)

それと、私は夜抜きダイエットを実践します
結構良さそうです

URL
/diaries/2011/01/09/96114.html

1日目

旦那に太った?と言われて体重計を買いに行った。
56キロぐらいいってるかと思ってたら53.7で意外と...って思ったけど、ダイエットします!
旦那が食べても太らない体質なので、本当に困ります。
ルール決めて目標に頑張ります!!

URL
/diaries/2016/05/27/4204826.html

91日目

減らないねー(笑)

でも、1ヶ月で1~1.5㎏は減ってるので、まぁ焦らない焦らない\(^o^)/

だんだんダイエットに慣れてきて、減らなくてもそこまで落ち込まなくなってきた★
毎日の変化が分かりにくくても、数ヵ月後、数年後に減ってれば良いのだ。
と、言い聞かせる!!

そういえば、脳は騙されやすいみたいで
太ると思って食べれば太るし
太らないと思って食べれば太りにくいそうです。


ならば・・・
食べても太らないと毎日暗示にかけてやる~\(^o^)/笑

URL
/diaries/2016/11/17/4436911.html

何とか維持

朝 ご飯 納豆

昼 鰻重 鰻の白焼き う巻き

夜 アンコウ鍋 焼酎

昼に久々の鰻を食べました。年末はどこも混んでますね1時間待ってやっと食べられました。
夜は自宅でアンコウ鍋をしました。ダイエットも意識し、〆の雑炊を食べませんでした。
食べたのは野菜、白滝、豆腐、アンコウ、茸
お腹一杯食べても太らない感じがします。鍋はダイエットに最適ですね。

URL
/diaries/2014/12/29/3393625.html