ダイエットクラブ

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今日からダイエット

随分、久々、ダイエットしようと気持ちになりました。

今まで、どんな風にやせたっけ?
痩せ方わすれた。
絶対、もう、やせれない
っと
考えてました

でもひょんなことから

ダイエット開始しようとおもいました

糖質制限ダイエットです。
体質改善をしてまずはストレスなく、痩せます☺

URL
/diaries/2016/11/13/4458940.html

とりあえず

とりあえず、やってみる。

晩御飯抜きダイエットやってます、今日で、12日目


正月くらいから、胃が痛くなるほど食べまくりでした、人生で一番太った(>_<)
これはやばいと、思い、ダイエットスタート、とりあえず10㌔やせる、

やせる、というよりか、食べないダイエット、


URL
/diaries/2012/04/23/1281587.html

日記開始

改めてダイエットしなくちゃ

と思った今日このごろ

前より登録してたダイエットクラブでがんばるぞ

飽きっぽい私がいつまでもつか・・・

ダイエットクラブに飽きるか、その前にやせるか

ってかやせなくちゃ・・・

短期集中して!

運動は苦手なので、食事の量をへらしてスリムな女性になるんだ

URL
/diaries/2011/09/05/659773.html

部分やせカーヴィー

ペース遅いけど…やっと1キロ減。

部分やせカーヴィーをはじめてからなんとなく引き締まっているような感じ!
楽やせより、部分やせのほうがテンポ良くてやっていて楽しいかも!

ダイエットは勿論だけど。
運動すると他のことも(家事とか、趣味とか)
やろう!!って気になるからいいな〜!(❤◠∀◠)

URL
/diaries/2012/05/31/1382315.html

やばい!!

部活やめてから、
志望校にも受かりました、!

只今体重のったら!!!
八キロ増えてる!!!
今日からダイエットします!

それもきつめ!!!

足やせたい!
顔やせたい!
腹やせたい!
腕やせたい!

サラダ一つ、
+給食!

がんばります!!!!

URL
/diaries/2017/02/21/4545237.html

無理なくやせるために

これまでさまざまなダイエットを行ってきました。

そんな経験をもとにさまざまなダイエット法を紹介しています。

無理なくやせたい方には耳寄りな情報がお届けできます。

是非遊びに来てくださいね。


 無理なくやせるためのダイエットブログ  http://diet.dreaminfo.biz/ 

URL
/diaries/2010/03/01/16308.html

う~ん

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ダイエットに飽きてる自分にきずいた

ご飯食べてるときとか完璧に忘れてる

胃小さくしたいって切実に思うなぁ(笑)

旅行までにやせないと

明日からダイエット最初からがんばる

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URL
/diaries/2012/01/16/992861.html

四日目

    
  朝------プロテインダイエット


   バレトンダイエット
    
     ウォーミングアップ------5分
     全身即やせ--------------15分

   ラテサイ--------------------24分

   
昨日のバレーで少し疲れ気味↓↓↓

URL
/diaries/2011/06/27/465396.html

今日からダイエット

はじめまして!

きょうからダイエットです^^

夜6時以降食べないダイエットってやってみたいです

少女時代みたいな足になりたい><

でも家族の関係でできない・・・・

特別ダイエット商品とか使わず短期でやせたいなぁ

URL
/diaries/2011/05/26/369464.html

今日から開始

今日からダイエット開始しますp(*^-^*)q

・スクワット50回
・脚マッサージ
・小顔体操
・ウォーキング
・脚やせ有酸素運動
を主にやっていこうと思います!

脚やせと顔やせしたいなぁ(*˘︶˘*).。.:*♡

今日は、早速スクワット50回やりました!

雨降ってるし、テスト前だしウォーキングはできないかな〜

URL
/diaries/2017/03/05/4558075.html

だいえっと1にちめ

今日からダイエットスタートしますたヾ(*゚ェ゚)ノ

30回縄跳び×4+10分間ジョギングです'+(人'v`●)+'

今日の夜はやせる!とウワサのキャベツダイエット(+でカミカミダイエット)と
ダイエットのテッパン・半身浴をやってみたいと思います(●uvuPq)☆* 

それではまた明日~!

URL
/diaries/2009/09/21/6698.html

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また増えてる
0.5でも大きいわけで。


ダイエットのテレビ見てたけど
むちゃくちゃやせてはった

スクワットはダイエットに
一番いいみたい(´・ω・`)

健康的に痩せな肌も汚くなるし
綺麗にやせたい
姿勢も正すよう努力しよう

あきらめへんでー!

URL
/diaries/2012/07/07/1485411.html

ダイエット

ダイエット始めて1ヶ月‥
3kgくらい減って、周りにもやせた?って聞かれるようになった!
でも最近停滞気味‥
大学入る前の体重まで戻したい!
そして相変わらずデブって言ってくるやつがむかつく!!
意地でやせてキレイになって、デブって言ったこと後悔させてやる!!
目指せ!モデル体型っ

URL
/diaries/2012/08/31/1633764.html

やっぱり

もっともっとダイエットがんばろう。

何か最近怠けてたし、適当だったけれど、ダイエットする理由も目標も見つけたから、なんとしてでもやせるぞ!

今まで続かなかったけれど、絶対にやせて自信つけよう


とにかく生理早く終わって(><。)。。

URL
/diaries/2012/12/03/1886967.html

ダイエット再開

ホントにやせなければ。
ここのサイトの存在すら忘れてた。

わたしは156㎝64.5キロです。
同じような体型の方がんばりましょ。

とりあえず
朝ジュースダイエット
カーヴィーダンス
半身浴頑張ろうと思います(ノ□`●)


やせたいー

URL
/diaries/2015/05/08/3610560.html

のんびり焦らない

生理終わっても特にやせ日はなく、しかもその後はお腹ハリハリ。
なんか身体もスッキリしないし、おりものが出る。いつもこんな感じで、この期間は体重が減らない。ダイエットを意識してないと、食べちゃってやせ期ならぬデブ期σ(^_^;)
とにかくダイエットを続ける事に集中!

URL
/diaries/2016/07/15/4279357.html

続いてる。続いてる。

久しぶりの日記だー。

ここ3日ジム行ってるから、順調にやせてます!

ガンバロー!!

生姜ダイエットも続くよう、毎日生姜を持ち歩くぜ!!

カロリズムも買ったし、ダイエット器具これで何個目だろ…。

まぁ、やせればその代償は安いはず!


あー、でもおなかすいたなー。

早く寝よ!

たぶん、あと1、2時間後…。

URL
/diaries/2011/03/22/218140.html

ヒルズダイエット

テレビみてたらヒルズダイエットのCMが
えらいやせてはるやん…と 心がぐぐっとひきよせられた
おきかえだけであんなやせれるの
痩せたあとのリバウンドは

痩せたあとの維持がたいへんなのかしら

いろいろ考えて やはりすっぴんウォーキングに励むことに

ウォーキング49分

URL
/diaries/2012/06/14/1423643.html

今回本気ダイエット

今回51キロいきたいな

私はぽっこり腹が悩み

確実に1キロ2キロ3キロやせれば

お腹も確実に小さくなるべっ


だから今55・8キロ

あと5キロやせれば

夢にまで見た平らなお腹


努力は必ずむくわれる


ダイエットに関しては

むくわれるよね

URL
/diaries/2015/06/13/3677365.html

ダイエット開始!!

お正月で・・・めちゃふとったぁ(汗)
がんばってやせなきゃ・・・
耳つぼダイエットは中断してる。
そろそろ再開しなきゃなぁ(-_-)

★今日の食事★
朝:なし
昼:卵かけごはん・焼きそば
夜:すき焼き・ごはん・サラダ
間食:アイスクリーム・チョコ

これじゃやせないね・・・

URL
/diaries/2011/01/04/91288.html