ダイエットクラブ

Search results for “ダイエット 麺食べたい”

DIET9日目



腹筋が無さすぎて、腹筋50回するのもキツい

今朝は冷麺食べたから、30分したらカーヴィー2セット頑張ろう(・∀・)!

低炭水化物ダイエットと糖質制限ダイエットはどちらが効率良く痩せるんだろう。

カロリーで行くと800kcal以下に押さえなきゃ

URL
/diaries/2012/07/12/1500934.html

ダイエット復活(ダイエット仲間募集中)

先週から不正出血があって
ダイエット休憩してました!!
生理がちゃんときたので
またダイエットを復活したいと思います\(^o^)/

今日わ仕事休みやったから
昼ごはんわ坦々麺食べて
ヒトカラー4時間!!
家に帰ってきて腹筋と
カヴィダンス頑張ったーー!!!!

この調子で頑張ります

よかったらダイエット仲間探してるでよろしくです(•ө•)♡

URL
/diaries/2014/07/09/3059866.html

144日目(^^)

なんか、減ったけど、今日も、あんまり、内容よくない。これでは、ダメだな!

チョコ中毒に、また、なりかけてるし。

カップ麺食べた。
あん&ホイップドーナツ食べた。

反省しながら、ウィスキー炭酸割、飲んで(^_^;)

今は、お風呂。


今日は、ベースを練習した。
結構、日があいてしまったけど、
覚えてる〜♪

楽しい〜〜o(^▽^)o

はいはい、ダイエット、
やります〜♪





URL
/diaries/2016/05/16/4187690.html

やばっ♡


勉強一区切りしてお風呂入ろ~って思って体重計のったら…
減ってる!昨日より1キロ減ってる!

でもでも、、、
今日お昼に素麺食べただけっていうね…
こんな生活毎日は無理だろうし体調崩すだろうし…
明日には戻ってそうで怖い(><)

とりあえず少しでも抵抗するために寝る前にロングブレスダイエットだ~!

URL
/diaries/2014/07/28/3100345.html

あかんー(^o^;)


あかん増えてる!ちょっと
だけ間食したらこんなにも
違うもんなんやな(>_<)。

あかん来週やのにー(;´д`)

しかも素麺食べたらやし。
あかんわ。素麺は合わん!
また前のダイエット方法に
戻そう(>_<)

よし、頑張らなくてはー(´Д`)

URL
/diaries/2012/07/04/1479132.html

8日目

停滞中。。。昨日は

朝、くるみ豆腐
昼、かぶサーモンサンド
夜、プロテインダイエット
間食、抹茶ラテ、ブラックコーヒー2、クッキー2
夜食、カップワンタン

カップワンタンは、意外にカロリーや糖質低め。どうしてもカップ麺食べたくなったらいいかも。でも夜食はいけなかったすね(-。-;

URL
/diaries/2015/09/29/3859749.html

14日目

ダイエットして2週間。
体重1.2kg減り体脂肪率1.9%減った。
体重いまいち減らないな…
やっぱり運動サボっちゃったりしてるからかな…
食事はおから100%のクッキー食べたり、こんにゃく麺食べたりしてるから、いまの所はストレスも便秘もなく頑張れてる!
本当はおからクッキーも砂糖入ってるから食べない方がいいんだろうけどね…
やっぱり少しは食べたい…
でもチョコレートやケーキを全く食べてないからよしとしよう。
もっと運動頑張るぞ!

URL
/diaries/2017/07/17/4715008.html

ダイエット開始12日目♬

今日朝起きてすぐ量ったら71.5キロ
ホントちょびちょびだけど落ちてきてる!!!!
今日の朝ごはんはインフルの旦那がカップ麺食べていて・・・
負けた
カレーヌードルビッグに野菜の組み合わせ!!
基本夜抜きたいので朝と昼は食べたいのであります!!
ストレス溜めないスタンスが私には合うみたいですね。。
我慢して爆発して食べたら意味ないもんね( ;∀;)
とりあえず1.5キロ減ってきたので頑張りませう☺

URL
/diaries/2018/01/16/4893944.html

今日の記録(41日目)

朝体重:79.9
体脂肪:25.2
朝食:400K(ロールパン2・コーヒー・りんご・目玉焼き)
昼食:700K(ジョイフルのトマトつけ麺684K)
夕食:無し
間食:250K(ダイエットビスケット、バナナ)
運動:ウォーキング(55分5km)、軽く腕立てと腹筋

とりあえず記録後初の70台到達、ということで、目下この数値を安定&できるところまで下げられるように今後も継続していきたいと思いました(小並感)

ジョイフルのトマトつけ麺食べたから野菜は摂ったと思いたい(震え声)

URL
/diaries/2014/06/24/3024506.html

徐々に(´ω`)



徐々に体重減ってきてます
うれしい(゜Д゜)!!

やっぱり夜ご飯
6時前に食べるの効きますよ^^

昨日がっつり
塩チャーシュー麺食べたんですけど
5時前に食べたから
良かったのかも♪

水飲みダイエットと
夜ご飯早めにするの
継続しようと思います(´ω`)!!

【朝】 ツナパン 357カロリー
ヨーグルト 67カロリー

分かるものはカロリー表示もしようと思います!!

URL
/diaries/2013/12/11/2653761.html

(・・;)

朝、体重を計る前に朝食を食べてしまって、全く乗って無かった
今、駆け込みドクターでダイエット特集?を真剣に観てます
なる程~自分なりに知ってると思ってたけど、勉強になるな~
けど、夜中に食べようがカップ麺食べよ~が、太らない人は全く太らないのよねぇ~
身内に160㌢で40㌔…夜中に腹減った~と菓子パン食べたりしてるのに
神様って意地悪だねぇ~

URL
/diaries/2014/10/12/3259142.html

増えた・・・

賞味期限が切れてもいないのに

買ってきた担々麺食べろって

言われたから、

言う事を聞いて食べたら

体重が増えた・・・

・・・

・・・そういう事言うの、

止めて欲しい。

私は太ってないよとか言うし

本当に苛立ちの原因

それで私1人で勝手に怒っているとか

おばあちゃんが

怒らせたんじゃん

原因、おばあちゃんじゃん

ダイエットを妨害するな

いつも私が悪者になる

URL
/diaries/2015/12/10/3964248.html

う~ん・・・

朝:プロテインダイエット(置換)
昼:坦々麺
夜:サラダ
間食:ゼロカロリーのゼリー

3.3kmウォーキング×2
20分ウォーキング×1

腕立て伏せ10回
腹筋10回

朝起きて体重量ったら、84.8でした。
でも1日で1番軽い状況だったんで、
1日で1番重い時の和の半分の体重を記載しました。

昼の坦々麺食べた後量ったら、約1.2kg太ったのにはびっくり・・・
水分とりまくったのもあるとは思うけど・・・

URL
/diaries/2012/07/24/1535350.html

ひろすんとアルル


春休みやしダイエット
頑張るを頑張る(°□°)

ひろすんとアルル
春服攻めたぜーい

足痩せやな楽しめへん(笑)

こりゃ気合いや\(^ー^)/

夏までにとりあえず
51キロ目指すじぇ◎



食べた物

朝》寝てた
昼》つけ麺
》ドーナツ2つ
》干し梅
夜》つけ麺
》豆腐
》コーラミニ缶

運動

ウォーキング4時間


つけ麺食べ過ぎですはい

はいはいはい

これからこれから\(^ー^)/

ポジティブに行こう

URL
/diaries/2011/03/13/202757.html

14日目

夜食:ハムたまごドーナツ
朝:トマトバナナりんごヨーグルトジュース

昼:おにぎり、豆腐チゲスープ

夕:焼き芋半分

夜食:カップ麺

昨晩から、食欲を抑えていた紐が切れたように、とまらない…

さっき、カップ麺食べて、悶々としてたので日記を書きました。

誰だって、やり切れない時ありますよね
だけど、食べ物で発散なんか出来ない
でも食べちゃう

そういう弱い人間だけど、ダイエットはしたいんです

URL
/diaries/2011/10/18/771718.html

30日目

昨日夜やってしまったー。
禁断のカップ麺食べちゃったー。。
朝昼頑張っても夜これじゃダメダメでしょう。
今日は朝夜を置き換えにしてみよう♪

朝 プロテインダイエット サラダ
昼 チキンステーキ トムヤムクン サラダ
夜 プロテインダイエット 枝豆 漬物 焼酎
トレッドミル20分+20分
8283歩

URL
/diaries/2015/03/05/3506571.html

17日目

朝 そうめん
昼 やきそば(カップ麺の)、スープ
夜 ごはん ぶりの照り焼き 野菜炒め

間食 グミ


筋トレ
ストレッチ
半身浴


今日は忙しくて、ダイエットに励めませんでした
カップ麺食べちゃうし、
ウォーキングに行けなかったし
ごはんは6時までに食べれず
7時までに食べました

忙しい日にもできること…
探したいと思います

反省反省

URL
/diaries/2011/05/11/328364.html

お出かけ

遠出して昼に寿司食べてしまったけど、甘いもの我慢して夜はガストで低糖質麺食べたら昨日より減った!
食べ過ぎかと思ったけどやっぱりちゃんと糖質制限すればすぐ結果が出るのがいいね!
でもガストの低糖質麺30g台とかで微妙ですな

アイスはアイスボックスにしたりおやつにきゅうりの浅漬け食べたりソイジョイ持ち歩いたり、空腹我慢しないで糖質制限楽しんでます。

最近胃炎が再発してるので胃炎ダイエットも再開かな、、、

胃に優しくて低糖質なものって意外に難しいんだよね

明日もダイエット頑張ろ

URL
/diaries/2019/05/02/5297837.html

糖質制限ダイエットでした。

意識していませんでしたが、私の食生活は糖質制限ダイエット状態でした。8日は子どもの誕生日だったので、久しぶりにケーキを食べたのですが、9日はずーっと体が重くだるかったです。野菜を多く取るようにしているので、それも関係しているのでしょうが・・・炭水化物好きの私としては米食いたい!!パン食いたい!!麺食いたい!!にならないことが不思議です。今までは糖類をとることで血糖値の急上昇と急低下を招きそれでたくさん食べなくては気が済まない状態だったのではないかと思うようになりました。もうちょっと続けてみよ~~

URL
/diaries/2012/06/09/1410587.html

冷麺食べたい

昼夜のごはん写真を並べてみると、
私辛いものを欲していたのね~と思います。
家で作る冷麺は絶対おいしくできないのに、
どうしても食べたくなって作りました。
でもやっぱりこれはお店で食べるものとは別物…。
冷麺を食べるために一人で焼肉屋に入るほどの
度胸のない私です…。
あ~おいしい冷麺食べたい。

メディキュットの夏用バージョンと、
昼用のハイソックスバージョンを
アマゾンで買いました。
昨日頼んで今日届くなんてびっくりです。
昨日まで履いていたものは厚くて、
この暑さの中ではちょっとしんどかったので
これでだいぶ楽になります。


☆運動☆
 ウォーキング(30分)
 (ダイエットというより、むくみ解消のためのウォーキング)
 スクワット(Day 21, 190回)
 (だんだん洒落にならなくなってきました)

☆食事☆
【朝】
トースト、ヤクルト
【昼】
冷麺
【夕】
麻婆豆腐、ホヤときゅうりの酢の物、きゅうりのからし漬け、
アスパラ、トマト、味噌汁(もやし、油揚げ)、ごはん
(今日もホヤ爆弾が小爆発でした)
【間】
トウモロコシ、ビール、チューハイ
 

URL
/diaries/2015/07/15/3736765.html