ダイエットクラブ

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激太り

一年間で10㌔も
太りまして、
今ようやくヤバイと
気付きダイエット中

一番痩せていた時は
47㌔でしたー。
今日からきちんと
食事制限してダイエット
します

朝食パンウインナー
昼ヨーグルト
夜小さいパン2個
食パンウインナーチーズ

ヨーグルト中心の
食事制限ダイエットします

URL
/diaries/2011/11/12/831820.html

ダイエット勉でモチベーション

最近ダイエットや栄養について勉強中

間食して太りやすい・太りにくい時間や3大栄養素などについてこの3日間で学んだ!学校の勉強より頭に入る入るwww

ノートにいろいろまとめたりする時、ダイエットの事で頭がいっぱいになるから効果的かもしれないね

URL
/diaries/2013/01/20/1982996.html

太りに太りました

太りに太りました꒰꒪꒫꒪⌯꒱
ダイエットがんばります⭐体のため未来のため
自分のためにがんばります◌∗ *꒰๑•▵•๑꒱* ∗◌体重が同じくらいの方いましたら一緒にがんばりましょう٩꒰๑・д・꒱۶♡

はじめてダイエットしなくてはとおもうようになりました◟꒰◍´Д‵◍꒱◞ 朝はヨーグルト お茶

今からショッピングしながらウォーキングしてきます(((o(*゚▽゚*)o)))

URL
/diaries/2012/11/26/1870622.html

ダイエット再び

イタリアに旅行に行きました。
見事に太って帰ってきました。
顔太りやばい(;´Д`A

生理前で痩せにくいけども、始めます。

今回は
おやつ食べないダイエット
腹八分目ダイエット
よく噛むダイエット
歯磨きダイエット
朝晩30分踏み台ダイエット
帰ればバランスボールもやりたいなと。
とにかく、何か一つでも続けるのが目標!
痩せるぞー!

URL
/diaries/2012/02/22/1108628.html

太りすぎワロタ

ダイエット中断した途端 さらに激太りした私です

なんでこんな事になってしまったん…
もう見てられないぐらい足とウエストが太くなって太くなって…

という事で冬に向けてダイエット再開します。


冬までに62キロになる!頑張るぞ

URL
/diaries/2011/12/03/883984.html

太りました。

またまた太りました。
ダイエット再開です。
朝 お雑煮 280kcal
ミカン 20kcal
昼 チョコクロワッサン 270kcal
明太子チーズパン 256kcal
アイスティー 39kcal



ダイエット再開とかいいつつがっつり食べてます笑
いっぱい動こー!!

URL
/diaries/2013/12/27/2677523.html

正月太りかな?

ダイエット初日と言っても正月太りの体重を見て公開ダイエットを始めました!
初日なのでまずまず。
明日からは食欲に負けない!
一カ月の短期だから!
と思って、頑張ります!
春にはスカートだ!(*^^*)

朝お雑煮(餅1つ)
昼おせち食べ過ぎてわからない
夜おせち食べ過ぎてわからない

URL
/diaries/2015/01/01/3397399.html

でぶ

去年の今頃は54キロだったのに太り片がはぱない

そりゃそうだよー太り安いのにちゃんと食って努力してないもん
苦しくなきゃダイエットは成功しない 去年はめちゃくちゃ苦しみながらダイエットに成功した

食べたら後悔するのは自分。

今日も食べたら後悔するのは明日の自分。

簡単に痩せるダイエットなんてない


今日の目標
明日の自分の為に今日食わない

帰ったらすぐねる

URL
/diaries/2011/12/19/926125.html

太りました。まるまると(´・ω・`)

気付くとダイエットの記録をとらなくなって1年くらい。
えぇ、太りました・゚・(つД`)・゚・

また…がんばります…。
70kg台にならないうちに…。

ダイエットってどんな風にしてたっけ~。
すっかり忘れちゃったw


ダイエットするといいつつ、今日はスシローでおなかいっぱい食べました。
前はスシロー行っても、量のコントロールできたのにねぇ。

URL
/diaries/2013/11/24/2627743.html

☆10日目☆

★たべたもの
朝:ごはん、かぼちゃ、キウイ
昼:お弁当
夜:ごはん、ピザ、ポテト、チキン、大学芋

★ダイエット
腹筋25回
背筋25回
骨盤枕ダイエット
空中自転車こぎダイエット100回

今日の夜ごはん、太りそうなものばっかだったな( ̄▽ ̄)
美味しかったからいいけど(笑)

URL
/diaries/2012/09/11/1669707.html

ダイエット始まる。

本格的なダイエットは始めてです。

食べること大好きなのですが、
ついついガツガツモリモリ食べてしまうので、太り……

太もも減らしたいです(^_−)−☆

どんなダイエット方法あるのだろうか。

手探りですが、頑張ります!!

URL
/diaries/2014/01/28/2730412.html

ダイエット開始!

本日より、ダイエット始めまーす!!

お正月のハワイ旅行からぶくぶく太り
、気がつけば50キロ間近。

このままチビデブにはなりたくない〜〜

できることなら、3年前の体型に戻りたい!

ヘルシーメニュー+軽い運動で、ゆるやかダイエットを目指します!

よろしくお願います❤︎

URL
/diaries/2016/03/18/4101169.html

ダイエットスタート(*´・з・`*)

今日からダイエットクラブをはじめました(=・ω・)ノ
毎日体重を測り
目標体重まで絶対に痩せます(;^ω^)

夏から激太りしてしまいショックで仕方ありません(゜´Д`゜)
頑張ります(`・ω・´)

朝 シチュー
  ワッフル

昼 春巻き 煮しめ
   ご飯 ぜんざい サラダ 杏仁豆腐

夜 ダイエットスープ

間食 有(´;ω;`) アンパン プリン


URL
/diaries/2013/01/26/1998802.html

ダイエット始めました(*^^*)

去年からブクブク太り始めて、あっという間に6キロも増えてしまいました(T-T)このままじゃ、ダメ!!って思って本日からダイエットしますΣ(ノд<)
無理せず、リバウンドしないダイエットを頑張っていきたいって思ってます\(^^)/頑張るぞぉ☆ミ

URL
/diaries/2013/02/28/2075218.html

今日から…

ダイエットブログを開始したのは今日からなのですが、ダイエットは5日前より始めました!

前回のダイエットでは食事制限をして-6キロ痩せ、リバウンドで7キロ太りました(>_<)

今回は夕飯少なめ、運動なるべく多くを目標に頑張りたいと思います!

URL
/diaries/2013/05/21/2261278.html

ダイエット情報

昨日TVでダイエット専門医が『炭水化物ダイエット』は意味がない!!最初は減るが続けるうちに太りやすい体質に変わるって(><)
朝フルーツだけ食べるのもよくないらしい!野菜の砂糖漬けを食べるのと一緒でかなり血糖値あがるらしい!

URL
/diaries/2014/06/15/3000956.html

脂肪燃焼スープダイエット


1カ月で4㎏太り、このまま春を迎えると思うとゾッとするのでダイエットを決行します(;・∀・)


昨日から始めた「脂肪燃焼スープダイエット」

半量で作ったのにスゴい量でビックリ!

1週間保存できるってほんとなんかな。




開始日から、-0.6㎏。

記録のためにブログ始めます。

URL
/diaries/2014/01/21/2717481.html

久々に体重計に乗ってみた

2年と4か月ぶりの
ダイエットです。
ダイエットの事を忘れて
料理の勉強してました。

専門学校も卒業し
落ち着いてきたので
また、ダイエット開始♪

①グレープフルーツ
②歩く
③体重を毎日測る

これでやってみます★
40代は太りやすく痩せにくい・・・
頑張ろう!

URL
/diaries/2014/10/19/3272234.html

ダイエットスタート!

今日からダイエットを始めます!

毎日の積み重ねを大切に
楽しくダイエットできたらいいなと思います。

夏には水着着たいな〜( ^ω^ )

問題点は、お腹とお尻と太もも!
完全に下半身太り(^_^;)

とりあえず頑張ります(((o(*゚▽゚*)o)))

URL
/diaries/2016/05/03/4168136.html

初めまして

 初めまして^^
 中1です!
 
 年末にダイエットしたけど、
 正月太りで元通りに…(-_-;)

 なのでまた改めてダイエットします

 来年は中2になるので
 痩せて可愛い服を着こなしたい!!!!!!

 頑張ります!
 
 ダイエット友達募集中です

URL
/diaries/2012/01/05/961339.html