ダイエットクラブ

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ダイエット23日目

止血剤でも不正出血が止らないため、本日よりホルモン治療開始しました。
貧血検査結果が月曜日に出るみたいです。
身体的にきつくてダイエットの気力が減ってます(ノω・、)
体重はぼちぼち。

便:○ 
婦人科:不正出血中、量多。本日よりホルモン治療開始、黄体ホルモン剤服用20:25
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URL
/diaries/2012/08/24/1617369.html

小籠包 オレンジ 白菜わかめスープ
マシュマロ10個

焼肉(ホルモンとサンチュと冷しトマト)



焼肉!笑
昼の適当さはんぱない
(*´ー`)σ)Д`*)
なんか最近食事適当になってきてる…
リセットダイエットでもしようかなぁ
5月までに痩せたい願望!

URL
/diaries/2013/02/22/2062315.html

焼肉

最近焼肉ダイエット中


焼肉って言っても内蔵(ホルモン)系です


ホルモン大好きなんですよね

冬休みなので基本的に毎日夕飯はホルモン
ホルモンと野菜をお腹いっぱい食べてます

夕飯控えるダイエットとか続かないし、我慢出来なくてそのうち爆発して過食→嘔吐ってなっちゃうので結局太ります


だからなるべく我慢しないダイエットしてます


朝はお腹すかないのであんまり食べないですが、最近あんこにもハマってしまいました

小豆は食物繊維たっぷりなのでダイエット向きなんですよ


横浜の喜月堂の喜最中はあんこがこれでもか!ってくらい入っててめちゃめちゃおいしいので毎日一個って決めて朝に化粧しながらちょこっとずつ食べてます


学校始まったらそんなに焼肉も食べてられないので、お昼は学校であんぱんにして、あんぱんダイエットと並行していこうと思います



あんぱんダイエットは1日三食のうち一食をあんぱんに置き換えるダイエットです

でもスーパーとかで売ってるあんぱんはあんこが少なくてすかすかだし、うちは近所にあんぱんで有名なパン屋さんがあるのでそこのあんぱん買ってます


小ぶりであんこぎっしりでおいしいんですよ


今日の食事
朝↓
・白菜の漬け物

昼↓
・あんぱん

夜↓(予定)
・焼肉


私のダイエットについて紹介して初日記は終わりです

URL
/diaries/2012/01/05/961712.html

三連休まじギルティ。。

7/13:焼肉 ホルモン。ウマー
7/14:寿司 ウマー
7/15:カレー ウマー
7/16:焼肉 ウマーウマー


ダイエット舐めてんのか?という食生活を送ったせいで、見事に増加wwww

わ、わらえねぇ…
明日からまた頑張ります。。。

URL
/diaries/2012/07/17/1518075.html

ごはん

朝 鯖味噌煮&白米(一杯弱)

昼 鯖味噌煮&納豆&白米(一杯弱)

夜 焼き肉、ジンギスカン


痩せるホルモンが出やすくなると言うことで…
鯖缶ダイエット始めてみましたー
水煮じゃなくて味噌煮だけど…まーいいよね!


夜は、親戚も呼んで外でジンギスカン
ダイエット日記を始めて初日に焼肉とか…(笑)


URL
/diaries/2013/08/03/2425627.html

8日目

今夜は焼肉デートなのでダイエット中の焼肉を食べるときのオススメの食べ順と焼肉部位ごとのカロリー低い順を調べて見たΨ( 'ч' ☆)

食べ順
①キムチ・カクテキ
②わかめスープ
③白菜キムチ、キムチ盛り合わせ、海藻サラダ、ナムル
④牛タン
⑤ロース
⑥ハラミ
⑦カルビ

㌍順
1.牛ホルモン
2.牛ミノ
3.牛ヒレ
4.牛タン
5.牛モモ
6.牛ハラミ
7.牛ロース
8.牛カルビ

URL
/diaries/2018/08/16/5090689.html

思ったより

昨晩は、焼肉
カルビ*1
ハラミ*1
ロース*1
ホルモン*1
キムチ*1
ユッケジャンスープ*1
ライス中*1
ビール*2
マッコリ*1
ダイエットする気あんのかという献立。
でも、思ったより増えていない。

今日は、
麻婆豆腐
ご飯茶碗七分程度

URL
/diaries/2012/09/22/1701158.html

ホルモン注射

7/7(土)に、ホルモン注射を打ったから、
7/17くらいに来る予定。

ダイエットして生理止めて、
健康が不安になってホルモン注射を打って生理を戻し、
体重増加に怯えてダイエットをして、
ふたたび生理を止める...

という、不毛な戦いを、かれこれ10年くらい続けてる。
ずっと生理不順だ。
私の「健康体重」は、今の日本の風潮には合わないものなんだろう。
子供を生めたのは奇跡に近い。

「健康」と「自然」を手に入れよう。
そして女性ホルモンを出せるようにしよう。

URL
/diaries/2018/07/10/5057376.html

ホルモンバランス

最近少しホルモンバランスが乱れているような気がする。ダイエットしても生理不順になるのはよくない事だ。キレイに痩せるためにもホルモンバランスは良くしておきたい。お昼は豆腐入りパンケーキを作ってイソフラボンを摂取しておきました。後は腰回しエクササイズを少し。エクササイズしすぎて腰が痛くなった事もあって最近は控えめにエクササイズします。

URL
/diaries/2014/06/16/3004439.html

おブスホルモン

あー!馬鹿な後輩持つとイラつくー!
ただ馬鹿なら「しょうがないわね」って大人の(?)対応できるかもしれないけど、勘違い馬鹿だから腹立つ…
もっと全体見て動いてください(T_T)

ストレスためるとコルチゾール?とかゆーおブスホルモンが出るらしいんだが、それっておデブホルモンでもあるらしいのよなー。
ダイエット進まなかったらアイツのせいだ(ー ー;)エステ代おごらせるぞこのやろう…

URL
/diaries/2015/05/17/3625457.html

短期集中終了

なんとか、最低目標、クリア。73kgで、昼に速攻外食。食べてから記憶がない状態に。夜は焼肉へ。でも、以前より、食欲半減。ダイエット効果あり?



ブドウ糖 21kcal


ラーメン、餃子、半チャーハン、唐揚げ


焼肉 丸ホルモン、豚カルビ、牛カルビ、サンチュ、玉ねぎ、グレープフルーツサワー、マッコリ、ハイボールワイン割

カロリー計算メンディー。

URL
/diaries/2015/04/07/3561279.html

焼肉

昨日は みんなで焼肉!!
私の嫌いなホルモンも みんなが食べまくってた!
私は 大好きなタン塩 美味しかった。
酎ハイも 飲みまくり やっぱり飲み放題じゃないとね!GU行って息子の服買って チビのcrocs買って ヤバいヤバい お金使ったわ 今日は貧乏鍋です!
今から 財布の中身しっかり閉めて行かないと 正月太った分を 今日からダイエット 生理終わらないと無理かな。

URL
/diaries/2017/01/04/4486623.html

ダイエット185日目

生理1日目から出血多くてクラクラする。
焼肉はガッツリ食べてきてしまいました。
レバーを食べるのを忘れてしまいました。


睡眠時間:?h/〇
体調:生理痛

★朝★?kcal
水0
理想のトマト
ヨーグルト

★昼★?kal
かき氷(しろくま)

★夜★?kcal
『焼肉屋さん』
カルビ
豚カルビ
ハラミ
ホルモン
ツラミ
参鶏湯
ざくろソーダ
烏龍茶
トマト
キャベツ
にんにくホイル焼き
じゃがバター
黒蜜ときなこのソフトクリーム

URL
/diaries/2013/08/05/2430022.html

焼肉・ホルモン

昨日の夜はダイエット中には禁断!?のホルモンを食べに行って来ました
はじめにサラダやキムチ盛を頼んで食べる!
それからお肉を焼いて食べました。
おいしかった…
やっぱりおいしいものを食べるのは幸せですね(;_;)

一晩経って体重測定、あまり増えていなくてほっ…
日月は断食気味に頑張ってみます。
ヨーグルトとフルーツ以外は食べない。
どうしても、の時は温かいスープだけ。
62kg代にいきたいです!

URL
/diaries/2012/07/15/1509025.html

ダイエット記録19日目

昨日は記録忘れた(ノω・`)
彼氏が出張から帰ってきたので一日中外食。
飲み食いした後の寝る前に計ったら体重ががが…

昼 ダブルチーズバーガーセット
夕 情熱ホルモンでホルモン焼き
おやつ 回転焼き、タピオカミルクティー、杏仁豆腐

明らかに食べすぎ。

URL
/diaries/2016/01/30/4029773.html

ダイエット3日目

□朝
ピザ(マルゲリータ)
すき焼きうどん
漬物
コーヒー
計kcal

□昼
『瀬里奈』
石焼ステーキコース
スープ
サラダ
ステーキ
漬物
ごはん
コーヒー
計kcal

□夜
『野毛ホルモンセンター』
ホルモン
ラム
ペラペラ焼き他
キャベツ
ビール
マッコリ
計kcal

□深夜
『千年の宴』
マッコリ
漬物他
計kcal






URL
/diaries/2013/01/03/1962336.html

久々の焼肉!:3日目

*朝:パン屋さん
パイナップルジュース
くるみパン、スコーン半分
サバティー

*昼:外食シェア
タイヌードル、トムヤムクンヌードル

*夜:外食シェア
ホルモン焼肉、かすうどん
ウーロン茶
梅酒お湯割り1杯

半年以上ぶりに焼肉屋さんへ!ホルモンメインのお店でゆでホルモンなど初めて食べたものもあった^^
今回、食べたいものだけをのんびり食べる・無理しないを目標に食後とっても増量しがちな焼肉にトライしてみた・・・結果は増量したけど、おなかがはち切れそうなほどは食べていないし、前々から興味のあったかすうどんも食べられて満足♡多分かすうどんを食べなければ超増量は防げたかも・・・><
焼き肉はホルモン系よりも赤身とか鶏とかの方がダイエットには良さそうだと思った。

運動は、1.5Kmくらいのウォーキングと久々にエアロバイクを今のところ10分漕いだ!まだ寝るには早いので寝る前にエアロバイクできたら◎

明日の朝ごはんは、お茶漬けとかでさらりとさっぱり済ませたい☆

URL
/diaries/2013/04/06/2160076.html

むくんできた

浮腫み
だるさ
気力のなさ
甘いもの欲する

ホルモンだね。
女性はホルモンに支配されているね。
ダイエットに向かない時期らしい
(-_-;)けどめげずにコツコツとー。


バナナヨーグルト梅ジャム
フレンチトースト



冷やし素麺
ゴーヤ
カステラ



真サバの刺身

URL
/diaries/2016/07/20/4288451.html

風邪気味


ヨーグルト少し 50kcal


メロン 40kcal
カップ麺 150kcal


サラダ 100kcal
キムチ 10kcal
タン塩 50kcal
ミノ150kcal
ホルモン 50kcal
わかめスープ 70kcal
レモンサワー 700kcal

計 1130kcal うわっ


合計 1370kcal

今日は、顧問弁護士と焼肉だった、、
仕方ないとはいえ、外食が多すぎてダイエットできないょρ(-ω-、

URL
/diaries/2017/06/28/4692533.html

282日目。カロリー計算なし。

ウエスト60.5
お通じ◯2回 体調 上の空

運動 なし

食事
朝 巨峰 ハムサラダ バタートースト一枚
昼 豚肉の生姜焼き 小松菜の胡麻和え しそちりめん 白米
夜 焼肉 アイスコーヒー2杯 マンゴーシャーベット半分


最近、気になる人ができて食欲なくなった。
やばーい。

DC初めての50kg台!!
恋愛ホルモンでダイエット成功&綺麗になりますように…


URL
/diaries/2013/10/03/2539918.html