ダイエットクラブ

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DHCプロテインダイエット14日目

【昼】
鳥カツ丼
豆腐
目玉焼き
レタス
【夜】
いなり寿司1個
サラダ
【夜中】
プロテインコーヒー牛乳175
【間食】
味付けうずら卵120


久々プロテイン
いつもドラッグストアで買ってたんですけど、やっと通販で買いました!
通販の方がめっちゃ安い(>_<)
けど届くの8月なんでまたドラッグストアで買わないとなんですけどね
苺味だけのやつ買おーう
コーヒー牛乳が、ちょっと、微妙(^_^;)

URL
/diaries/2011/07/25/550017.html

クレンズダイエット。


楽天で注文した置き換えダイエットドリンクが
全然発送されないので
ドラッグストアで購入してきましたよ。

クレンズダイエット(^^)/

これ本当にお気にいりすぎるw

今日は
★さけるチーズ×2本
★ゆで卵とアスパラガスのサラダ
★クレンズ

仕事中の飴とドリンクは省いてます。

URL
/diaries/2018/08/22/5096614.html

ダイエット茶(๑´ㅂ`๑)♡*.+゜

DCの仕様が変わったΣ(゚∀゚ノ)ノ

さて今日もちょっと離れた距離のドラッグストアまで歩いて行って来た~(o´罒`o)☆

クリスマス用の玄関飾りやらをドラッグストア内の100均まで買いに♥
ついでにダイエット系サプリコーナー見てたら500円で体脂肪対策のお茶発見〜╰(*´︶`*)╯♡

効くか謎だけど、試しで買ってみた(笑)
これでやる気upさせてまた頑張るっ!

今日はかなり食べずに我慢出来てるかな♪

URL
/diaries/2013/11/07/2600153.html

低カロリー

やっぱり食べなきゃ痩せるんだろうなぁ。

近所のドラッグストアでソイジョイが一本98円だったので、1日ソイジョイと牛乳で乗り切るダイエットにしてみた。
低カロリーダイエット三日目で80になったぁ。
嬉しいなぁ。
順調に痩せますように
あと腹筋30回やった~。

URL
/diaries/2012/03/10/1157785.html

やばー




少しずついろんなダイエット試してたけど、
酵素が今までだ変わったので
ドラッグストアで300円で売ってたし
買ってきました★



今日から食事と運動のダイエット!


まずは1週間毒素だしで
朝と夜は酵素ドリンク♪



昼間はたんぱく質をとって
炭水化物はできるだけ低めに!


やってみます~!



URL
/diaries/2015/08/17/3790934.html

100日目

昨日ダイエット食品をドラッグストアで探してたって話を彼にしたら、
そんなものに頼るな!
と言われました…
食事制限して運動すれば痩せる!って…
頑張りますよーだ!!!>_<笑

木曜日、金曜日は岩盤浴!
金曜日はバスケヽ(´∀`)ノ
ラストスパート頑張ります…!!

URL
/diaries/2013/05/21/2260250.html

はじめまして。


ダイエットをはじめるために
昨日の夜ドラッグストアで
体重計を購入しました(^^)


形からはいるタイプ。


家にある針の体重計よりも、
デジタル表示できちんと
計ったほうがやる気もアップ
するような気がして。


真っ赤なかわいい
ガラスでできた体重計ゲット。

よしがんばるぞ~。



URL
/diaries/2011/02/28/176189.html

チアシード

初めてネットでダイエット商品を買いました~。
ドラッグストアーでは何度か様々な商品を買ったことはありますが
このチアシードというのは近所に置いてなかったので
メール便にて取り寄せました。
無味無臭で
お腹の中で膨らむから満腹感が味わえるとの事
果たして効果やいかに~!

URL
/diaries/2014/12/20/3382451.html

あと少し!

40キロ代目前で生理!w(゚o゚)w

いつもならここで増えてしまうところですが
今回はこらえたい!

生理後は痩せる周期に入るって聞いたことがあるので
他のダイエットも併用してがんばりたいです。

朝食をプロテインにしてみようかな。。。

今日ドラッグストアで見てみよ(´・∀・`)

URL
/diaries/2011/09/20/700166.html

停滞期?

う~ん
減っても良いはずなんだけどなかなか減らないな…
停滞期突入かな?
最近置き換えダイエットをしようかと検討中
ドラッグストアでいつも眺めてます
でもお腹空きそう
今日はお風呂の中でマッサージしまくりでした

URL
/diaries/2011/10/28/797024.html

変わらずだけど、
夜ごはん食べた後に測ったのと
朝、体重一緒って、なんだかな〜(笑)
夜に期待して寝ちゃうじゃん(笑)
今日は、休みなので
ドラッグストアでうろうろしながら
ダイエット食品とかグッズ見てこよう!(笑)

URL
/diaries/2013/03/12/2102979.html

本日より・・・

ダイエット開始。
今回は目標があって2月の誕生日までに8㌔いきたいな。

朝・・・炊き込みご飯半膳
きな粉餅一個
昼・・・もやしと鶏ムネと豆腐のレンジ蒸
炊き込みご飯一杯
夜・・・もやしと鶏ムネと豆腐のレンジ蒸

ドラッグストアでゴボウ茶見たけどあれって良いのかな?

URL
/diaries/2014/12/19/3381350.html

56.4kg

痩せてきた(*^。^*)

ドラッグストアで、ダイエット雑炊を買ってみました。

いつも食べてるわけじゃないけど、結構おいしい(*^_^*) 

これと、バナナで一食でも、十分いけます(^◇^)

胃も小さくなってきたみたいで、普通食も腹7分目ぐらいでいい感じ!

肌もつるつる(^v^)  いいことずくし!

URL
/diaries/2011/12/12/907997.html

ダイエット2日目

今日は近くのドラッグストアまで歩いただけ。笑
明日は公園に行って遊びまくろう!!

てか、体重減ってない_| ̄|○
明日は減ってますように。

10時食パン(マーガリン)
13時半うどんとおにぎり(シーチキン)
18時娘の が残したうどん(少量)

URL
/diaries/2016/02/26/4070201.html

再開


久しぶり買っちゃいました

ダイエット全開の時にやってたジェル
なかなか売ってなくて諦めてたんだけど、近くのドラッグストアで発見

値段も1000円以下だし

前は風呂上がりのジェルもやってたんだけど、今は娘の為にもやめとこ触って舐めたりしたら大変だ

とにかく半身浴頑張る


URL
/diaries/2011/01/13/100273.html

ダイエットサプリの効果?

 
 最近は体調不良で食欲がなかったからか、
 体重が前に比べて簡単に減っていてびっくり。

 この前、ドラッグストアで購入した
 
 『飲んでオフカロ』も飲んでたから
 こっちが効いたのかも・・・・

 それにしても、
 体脂肪率はひどい・・・

URL
/diaries/2011/03/07/190882.html

誤差の範囲です。

取りあえず、ダイエットしてる気になっている
今日この頃・・・。

母から、L-カルニチンがいいと聞いたので
ドラッグストアで購入してみました~。

取りあえず、毎食後に飲む…
この単純作業の継続から初めてみよう。
継続は力なり…?

気長にね…あは。

URL
/diaries/2011/05/25/364300.html

7/25

この体重の増え様…orz

朝•昼で調節してこの結果ですから。生理も関係してると思いたい。

さて、この体重何日で元に戻るか❗️❓

たまたまドラッグストアでDHCのプロティン ダイエット7袋入りが¥1500で割引券と10%OFFで¥1000以内で買えたのでこちらも併用してみたいと思います。

URL
/diaries/2014/07/25/3096523.html

67.8kg

加圧トレーニングに行ってきました。
なた豆茶を飲むとお通じが良くなる感じ。
今は、とにかく食べたくて仕方ない時期なので、
ドラッグストアでカロリー低めのおやつ買いこんできました。
ポケまめ、おやつわかめ、栗むいちゃいました
黒酢昆布など。食べ続けたらダイエットにはならぬけど・・・・。

URL
/diaries/2011/06/18/437249.html

8/31(日)



家族でショッピングモールへ


ドラッグストアでメイク落としとシートパックを購入


どちらも最近のお気に入りなのです


洗顔は酵素パウダーを使いだしてから、毛穴詰まりが減った気がする


ダイエットと平行してスキンケアもしっかりしていきたいです(*´ー`*)


URL
/diaries/2014/08/31/3170558.html